Mâncărimea picioarelor poate fi cauzată de pielea uscată, eczeme, infecții sau - mai rar - de o afecțiune medicală de bază. Mâncărimea pielii poate fi inconfortabilă, iar zgârierea poate provoca sângerări și infecții. Din fericire, cele mai frecvente cauze ale mâncărimii picioarelor pot fi tratate acasă. Tratează-ți picioarele mâncărime identificând cauza mâncărimii și folosind remedii naturale sau medicamente adecvate.
Pași
Metoda 1 din 3: Gestionarea picioarelor mâncărime la domiciliu
Pasul 1. Hidratează pielea uscată
Pielea uscată poate fi foarte mâncărime, în special pentru adulții în vârstă a căror piele poate fi mai subțire. Dacă picioarele tale mâncărime au pielea uscată și descuamată, folosește zilnic o cremă hidratantă, o loțiune sau unguent pe picioare. Frecați-l în călcâi, talpă, părți laterale și vârfurile picioarelor și între degetele de la picioare. Căutați un produs cu bază de petrolatum, care poate înmuia și hidrata chiar și pielea uscată și crăpată.
Pasul 2. Folosiți apă rece
Înmuiați-vă picioarele în apă rece sau puneți o cârpă umedă rece pe zonele mâncărime ale picioarelor. Apa rece poate fi calmantă pentru pielea iritată și cu mâncărime. Puteți face acest lucru zilnic sau chiar de mai multe ori pe zi - dar dacă vă înmuiți des, asigurați-vă că vă hidratează pielea după aceea.
Dacă folosiți o cârpă pentru picioare, rezervați-o doar în acest scop, în cazul în care aveți de-a face cu o ciupercă
Pasul 3. Încercați o înmuiere cu fulgi de ovăz
Băile din fulgi de ovăz au fost utilizate în mod tradițional pentru a calma mâncărimea pielii. Adăugați două căni de fulgi de ovăz măcinate și o ceașcă de bicarbonat de sodiu în baie și înmuiați-vă picioarele pentru un remediu natural pentru mâncărime. Acest remediu sigur și blând poate fi utilizat zilnic.
Pasul 4. Experimentați cu o îmbibare cu apă sărată
Înmoaie-ți picioarele în apă sărată pentru a ameliora durerile și pentru a ajuta la mâncărimi și iritații. Dizolvați 2 lingurițe de sare pentru fiecare halbă de apă caldă pe care o folosiți. Utilizați o tigaie superficială sau câțiva centimetri de apă în cadă - suficient pentru a vă acoperi vârfurile picioarelor. Se înmoaie 5-10 minute.
- Vedeți cum funcționează apa sărată pentru dvs. Poate ajuta, dar sarea ar putea agrava orice mâncărime prin uscarea pielii și mai mult.
- Puteți face acest lucru în fiecare oră până când mâncărimea dvs. se îmbunătățește. Sarea îți poate usca pielea, așa că clătește-ți picioarele cu apă rece și hidratează-ți picioarele după ce îți înmoaie sarea.
Pasul 5. Identificați și evitați iritanții
Mâncărimea poate fi cauzată chiar de o reacție alergică ușoară la ceva ce purtați sau la un produs pe care îl utilizați.
Antihistaminicele OTC pot ameliora mâncărimea cauzată de reacții alergice
Metoda 2 din 3: Tratarea piciorului de atlet
Pasul 1. Recunoașteți piciorul atletului
Una dintre cele mai frecvente cauze ale mâncărimii picioarelor, piciorul de atlet provoacă, de obicei, o erupție roșie, solzoasă pe și între degetele de la picioare. Picioarele tale pot fi mai mâncărime imediat după ce ți-ai scos șosetele și pantofii. S-ar putea să obțineți piciorul de atlet pe un singur picior sau pe ambele.
- Piciorul atletului este cauzat de umezeală, adesea din exerciții fizice sau căldură. Asigurați-vă că vă îndepărtați pantofii și schimbați-vă în șosete uscate, astfel încât picioarele să se poată usca și ele.
- S-ar putea să aveți, de asemenea, vezicule pe picioare sau ulcere - zone în care pielea dvs. se freacă.
- Un tip de picior de atlet începe pe talpa piciorului și provoacă uscăciune și scalare care se deplasează peste partea piciorului.
Pasul 2. Obțineți un medicament antifungic fără prescripție medicală (OTC)
Piciorul ușor de atlet poate fi adesea tratat cu pulberi OTC, spray-uri sau unguente care combate infecțiile fungice. Puteți să vă adresați medicului recomandări sau să discutați cu farmacistul de la farmacie. Mărcile comune sunt Tinactin, Micatin, Lamisil și Lotrimin-AF.
- Clătiți-vă picioarele și uscați-le foarte bine, mai ales între degetele de la picioare. Apoi aplicați medicamentul pe vârfurile, fundurile și părțile laterale ale ambelor picioare și între toate degetele de la picioare.
- Utilizați medicamentul de două ori pe zi până când erupția cutanată dispare. Piciorul simplu de atlet ar trebui să se vindece în aproximativ o săptămână.
- Încercați să puneți spray-uri antifungice sau pulberi în pantofi pentru a le usca atunci când nu le purtați.
- Dacă cazul dvs. durează mai mult timp pentru a se vindeca (4 până la 6 săptămâni), atunci este posibil să aveți nevoie de un medicament oral antifungic.
Pasul 3. Obțineți medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru piciorul de sportiv încăpățânat
Dacă medicamentele OTC nu vă curăță piciorul de atlet în 4-6 săptămâni, este posibil să aveți nevoie de medicamente cu prescripție medicală. Vizitați medicul dumneavoastră pentru a discuta despre această opțiune. Este posibil să fie disponibile medicamente mai puternice pentru a vă pune pe picioare sau poate fi necesar să luați un medicament antifungic ca pastilă.
Medicamentele antifungice orale vă pot afecta ficatul, așa că spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți sau ați avut vreodată probleme cu ficatul
Pasul 4. Păstrați-vă picioarele uscate pentru a preveni piciorul atletului
Piciorul atletului, cauzat de o ciupercă, prosperă în medii umede. Păstrați-vă picioarele uscate și schimbați-vă șosetele și pantofii cât mai curând posibil dacă se udă. Uscați-vă bine picioarele înainte de a vă pune șosetele.
- Piciorul atletului este, de asemenea, extrem de contagios, așa că, dacă împărtășești o piscină sau un vestiar cu alții, protejează-te. Purtați pantofi de duș în vestiar și duș și nu împărțiți prosoapele sau lenjeria cu cineva care are o infecție.
- Curățați-vă picioarele în mod regulat, spălându-vă între degetele de la picioare cu săpun. De asemenea, puteți utiliza un uscător de păr pentru a vă asigura că picioarele se usucă corect.
Metoda 3 din 3: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Obțineți o cremă de corticosteroizi prescrisă
Dacă hidratarea simplă nu vă îmbunătățește mâncărimea picioarelor, consultați medicul. Ei pot prescrie o cremă cu steroizi care poate fi foarte eficientă în îmbunătățirea mâncărimii. Steroizii topici (cei pe care îi frecați pe piele) pot îmbunătăți, de asemenea, roșeața și multe erupții, inclusiv vezicule foarte mâncărime dintr-o afecțiune numită pompholyx (o reacție alergică).
Pasul 2. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic
Cel mai adesea, mâncărimea picioarelor este cauzată de o afecțiune benignă. Uneori, totuși, mâncărimea picioarelor poate fi un simptom al unei probleme mai grave. Dacă încercați auto-tratament acasă, care nu vă rezolvă problema în termen de două săptămâni, consultați-vă medicul.
Pasul 3. Tratează scabia
Scabia este acarienii mici care se cufundă în pielea ta, provocând mâncărime severă, care este deosebit de rea noaptea. Suspectați o infecție a scabiei dacă mai multe persoane din gospodăria dvs. au dezvoltat simptome similare de mâncărime severă sau dacă aveți mici vezicule sau semne de vizuină în piele. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente, cum ar fi cremă 5% Permethrin, Lindan, Crotamiton sau Ivermectină.
- Căutați erupții pe alte părți ale corpului - nu doar pe picioare. Scabia va apărea, de obicei, în axile sau în zona inghinală.
- Spălați toate hainele, așternuturile și lenjeria de casă în apă fierbinte și săpună, apoi uscați-le la foc mare. Acest lucru poate ajuta la prevenirea reinfectării.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
Nu vă zgâriați picioarele mâncărime! Zgârierea poate agrava mâncărimea, poate provoca sângerări sau infecții, iar unele probleme - cum ar fi piciorul de atlet - se pot răspândi pe mâini
Avertizări
- Dacă aveți diabet, consultați-vă medicul pentru orice problemă a piciorului - chiar dacă pare la fel de simplu ca piciorul de atlet.
- Vizitați medicul dumneavoastră dacă problema piciorului nu se rezolvă după ce încercați să o tratați acasă.
