Irigarea pasajelor nazale și a sinusurilor clătește mucusul și diferiți iritanți, cum ar fi polenul, praful și bacteriile. Clătirile sinusale oferă utilizatorilor scutire de diferite simptome nazale, cum ar fi curgerea nasului sau o picurare post-nazală. Este potrivit pentru cei care suferă de alergii și alte probleme ale sinusurilor. Clătirea pentru sinus NeilMed este un tip popular de clătire pentru sinus. Pentru instrucțiuni și alte informații importante, ar trebui să citiți întotdeauna broșura atașată în cutie.
Pași
Partea 1 din 2: Pregătirea clătirii
Pasul 1. Obțineți un kit Neilmed Sinus Clătire
Puteți obține kitul de la farmacia dvs. locală sau de pe site-ul NeilMed. NeilMed oferă trei tipuri de kituri:
- Setul de start pentru clătire Sinus include o sticlă de stoarcere de 8 uncii (240 ml) și 5 pachete de soluție de clătire premixată.
- Setul complet de clătire Sinus include o sticlă de stoarcere de 8 uncii (240 ml) și 50 de pachete de soluție de clătire premixată.
- Kitul de începere pentru copii Sinus Rinse include o sticlă de 4 uncii (120 ml) și 30 de pachete de soluție de clătire premixată, special formulată pentru copii.
Pasul 2. Spălați-vă mâinile pentru a evita contaminarea produsului
CDC vă recomandă să utilizați apă caldă și săpun. Spălați-vă mâinile timp de aproximativ 20 de secunde, sau aproximativ timpul necesar pentru a cânta de două ori melodia „La mulți ani”.
Pasul 3. Încălziți apa distilată sau fiartă până când este ușor caldă
Puteți încălzi apa pe aragaz sau în cuptorul cu microunde într-un recipient curat și sigur. Ar trebui să încălziți apa timp de 5 secunde la un moment dat, dacă utilizați un cuptor cu microunde. Ar trebui să fie la temperatura corpului sau „călduță”.
Nu folosiți apă care nu este microfiltrată, fiartă sau distilată pentru a vă clăti sinusurile. Apa de la robinet poate conține microorganisme care ar putea provoca boli
Pasul 4. Umpleți sticla cu cantitatea de apă desemnată
Cantitatea corectă de apă trebuie să fie de 8 oz. (240 ml). Linia dvs. de apă ar trebui să fie la linia de umplere punctată a sticlei. Dacă utilizați un kit pentru clătirea sinusului pentru copii, veți folosi 4 oz. (120 ml) de apă.
Pasul 5. Tăiați colțul unui pachet de amestec care a venit cu kitul
Nu folosiți dinții pentru a rupe pachetul.
Pasul 6. Se toarnă conținutul în sticlă și se strânge capacul
Asigurați-vă că înșurubați bine capacul, astfel încât să nu cadă în pasul următor.
Pasul 7. Așezați un deget peste vârf și agitați ușor sticla
Acest lucru va permite amestecului salin să se dizolve în apă.
Partea 2 din 2: Administrarea clătirii
Pasul 1. Îndoiți-vă înainte peste chiuvetă până la nivelul dvs. de confort
Înclinați capul în jos și respirați pe gură, nu pe nas.
Pasul 2. Puneți vârful duzei strâns pe una dintre nări
Țineți gura deschisă, deoarece amestecul se poate scurge din gură, precum și din nara opusă. Acest lucru reduce, de asemenea, presiunea asupra urechilor.
Pasul 3. Strângeți ușor flaconul pentru a forța lichidul în canalele nazale
Strângeți până când soluția începe să se scurgă din nara opusă.
Pasul 4. Strângeți sticla până când se utilizează 1/4-la-1/2 (60-la-120 ml) într-o nară
Puteți utiliza până la jumătate din soluție pe nară, dar ar trebui să utilizați întotdeauna cel puțin un sfert din soluție pentru fiecare.
Pasul 5. Suflați-vă nasul fără a-l strânge complet
Dacă vă ciupiți complet nasul, v-ar pune prea multă presiune pe timpane. Apoi, încercați să adulmecați soluția rămasă pentru a ajuta la curățarea zonei nazofaringiene (în partea din spate a pasajelor nazale).
- Înclinați-vă capul spre partea opusă pentru a expulza orice soluție rămasă din sinusuri sau din pasajul nazal.
- Scuipă orice soluție care ajunge în fundul gâtului.
Pasul 6. Repetați ultimii cinci pași pentru cealaltă nară
Utilizați restul soluției.
Pasul 7. Aruncați cantitatea mică de soluție rămasă
Nu depozitați niciodată soluția rămasă. Poate reproduce bacterii.
Pasul 8. Dezinfectați sticla de clătire a sinusurilor
Clătiți capacul, tubul și clătiți flaconul cu apă. Apoi, adăugați o picătură de detergent de spălat vase în sticlă și umpleți-l cu apă. Puneți capacul și agitați bine sticla. Strângeți apa cu săpun prin capac. Folosiți o perie de sticlă pentru a freca sticla, capacul și tubul. Clătiți bine cu apă curată. Uscați aerul sticla și duza pe un prosop curat sau pe o farfurie de sticlă.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Utilizați clătirea nazală cu cel puțin o oră înainte de culcare pentru a evita scurgerile reziduale pe gât.
- Dacă aveți probleme cu sinusurile deosebit de grave, NeilMed produce o formulare „Extra Strength” a clătirii sinusale.
- Este disponibil un raft care ține în mod convenabil sticla și duza pentru uscarea aerului.
- Kituri Neilmed vin cu instrucțiuni ilustrate de clătire a sinusurilor.
Avertizări
- În situații rare, mai ales dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru sinusuri, soluția salină se poate adăuga în cavitățile sinusale și în canalele nazale și apoi poate picura din nări ore după clătire. Pentru a evita acest inconvenient inofensiv, dar enervant, faceți un pas suplimentar după clătire: aplecați-vă înainte, înclinați capul lateral și suflați ușor nasul. Apoi, înclină capul spre cealaltă parte și suflă din nou. Este posibil să fie necesar să repetați acest lucru de mai multe ori.
- Nu clătiți dacă pasajele nazale sunt complet blocate sau dacă aveți o infecție a urechii sau urechi blocate. Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală pentru urechi sau sinusuri, contactați medicul înainte de irigare. Dacă aveți vreo presiune în urechi sau arsuri în pasajele nazale, opriți irigarea și obțineți indicații suplimentare de la medicul dumneavoastră.
- Citiți și păstrați broșura atașată în cutie pentru instrucțiuni și alte informații importante.
-
Utilizați întotdeauna apă distilată sau microfiltrată (până la 0,2 microni) sau îmbuteliată în comerț sau fierte anterior și răcită apă la temperatura călduță sau a corpului.
- Pentru siguranța dvs., nu utilizați apă de la robinet sau robinet pentru dizolvarea amestecului, cu excepția cazului în care acesta a fost fiert anterior timp de cinci minute sau mai mult, deoarece fierberea sterilizează apa.
- Alte opțiuni sunt distilate, microfiltrate (până la 0,2 microni), îmbuteliate comercial sau, după cum sa menționat anterior, apă fiartă anterior la temperatura călduță sau la corp. Puteți păstra apa fiartă într-un recipient curat timp de șapte zile sau mai mult dacă este refrigerată.
- Nu utilizați apă de sonde neclorurată sau non-filtrată (0,2 microni), cu excepția cazului în care este fiartă și apoi răcită la temperatura călduță sau a corpului
-
Clătiți întotdeauna pasajele nazale numai cu pachetele NeilMed® SINUS RINSE ™.
Soluțiile de casă pot avea concentrații incorecte, ducând la ameliorarea inadecvată sau chiar la congestie nazală. În plus, sarea de masă cumpărată din magazin și bicarbonatul de sodiu nu sunt compuși farmaceutici de uz medical și pot conține impurități
