Există multe motive pentru care o femeie însărcinată ar putea avea nevoie sau ar dori să călătorească cu avionul în timpul sarcinii: afaceri, vacanță, vizite de familie, vacanțe, situații de urgență și multe altele. Este important să cunoașteți detaliile călătoriilor companiilor aeriene atunci când sunteți gravidă pentru a ajuta la protejarea siguranței și confortului femeilor și al bebelușilor lor nenăscuți. Multe companii aeriene au politici speciale care restricționează călătoria femeilor însărcinate cu avionul după un anumit timp în timpul sarcinii; femeile trebuie să fie pregătite pentru o mare varietate de provocări din partea companiilor aeriene și a propriilor corpuri. Călătoria cu avionul în timpul sarcinii nu este ușoară, dar cu pregătirea, întregul proces poate merge foarte bine.
Pași
Metoda 1 din 2: Obținerea permisiunii de a zbura în timpul sarcinii
Pasul 1. Consultați un OB / GYN, un medic sau un furnizor de asistență medicală pentru recomandări individuale despre călătoriile între companii aeriene în timpul sarcinii
- Mulți profesioniști din domeniul sănătății permit femeilor însărcinate să zboare pentru cea mai mare parte a sarcinii, cu condiția să nu existe complicații cunoscute cu sarcina, cum ar fi o placentă ruptă, diabet gestațional sau hipertensiune.
- Femeile care au suferit anterior avort spontan, naștere prematură, pierderi fetale, naștere mortală sau orice alte riscuri pentru sănătate nu pot primi aprobarea unui obstetrician sau moașă pentru călătoria cu avionul pentru orice ocazie în timpul sarcinii, de teamă că sarcina actuală este, de asemenea, cu risc ridicat.
- Anumite afecțiuni în timpul sarcinii pot fi agravate de călătoria cu avionul, iar zborul are un efect necunoscut asupra multor alte afecțiuni, făcând mulți experți medicali să fie precauți în privința aprobării călătoriei cu avionul pentru femeile care suferă sarcini cu risc ridicat.
Pasul 2. Informează compania aeriană despre sarcina ta
Anumite companii aeriene vor face tot ce pot pentru a ajuta femeile însărcinate care au nevoie sau doresc să zboare, dar pot oferi asistență numai dacă știu despre circumstanțele dvs. particulare. Așadar, asigurați-vă că întrebați ce va face o companie aeriană pentru dvs. înainte de a rezerva biletul.
- Asigurați-vă că compania aeriană vă va sprijini. Căutați, dacă este necesar, o companie aeriană care să sprijine și să asiste femeile însărcinate în timpul călătoriei cu avionul. La fel cum unele companii aeriene sunt mai permisive decât altele, anumite companii sunt, de asemenea, mai receptive la nevoile pasagerilor însărcinate.
- Cu condiția ca compania aeriană să primească o notificare a sarcinii, unele oferă imediat alegerea locurilor, escortele în scaun cu rotile și alte facilități care nu sunt oferite în mod obișnuit majorității pasagerilor.
- Zborul în timpul sarcinii poate fi o experiență mult mai plăcută atunci când compania aeriană aleasă tratează pasagerele însărcinate cu grijă și respect, așa că alegeți cu înțelepciune.
Pasul 3. Întrebați compania aeriană despre restricțiile lor
Întrebați dacă compania aeriană în cauză are restricții cu privire la distanța gravidă în care o femeie are încă voie să călătorească și dacă este necesară eliberarea unui medic în orice circumstanțe.
- Cu cât o femeie este mai aproape de data de livrare preconizată, cu atât mai puțin probabil o companie aeriană va permite călătoria fără acordul scris al unui medic sau moașă (datat în câteva zile de la data călătoriei). Acest lucru nu este doar pentru a-și limita propria răspundere, ci și pentru a asigura siguranța și confortul femeii și al celorlalți pasageri.
- Majoritatea companiilor aeriene nu permit călătoria după 36 de săptămâni de gestație.
- Zborurile transnaționale și transoceanice pot face călătoria mai gravă mai dificilă, deoarece unele companii aeriene necesită o notă de la un medic sau moașă în orice moment după a 28-a săptămână de sarcină, indicând faptul că nu există complicații cu sarcina.
Pasul 4. Fii sincer cu compania aeriană și cu medicul tău
Asigurați-vă că furnizați medicului și companiei aeriene informații exacte și cuprinzătoare despre sarcină înainte de a încerca să călătoriți în timpul sarcinii.
- Spuneți medicului dumneavoastră orice problemă pe care ați avut-o în timpul sarcinii, cum ar fi greață excesivă, dureri în bazin, stomac sau abdomen sau alte probleme fizice pe care le-ați avut. Acesta este singurul mod în care medicul dumneavoastră poate evalua cu exactitate dacă sunteți sau nu apt să zburați.
- Fiți exact atunci când furnizați companiei aeriene o cronologie pentru sarcină. Estimarea cât de departe vă aflați sau înșelarea deliberată a companiei aeriene, astfel încât acestea să vă permită să zburați, ar putea avea efecte dăunătoare asupra sănătății dvs. și asupra sănătății bebelușului vostru nenăscut.
Metoda 2 din 2: Zborul în timpul sarcinii
Pasul 1. Solicitați amabilități suplimentare ale personalului companiei aeriene
Nu ezitați să anunțați personalul companiei aeriene despre sarcina dvs. Acest lucru vă poate ajuta în special la selectarea unui loc pe zbor.
- Informați personalul companiei aeriene despre sarcină și solicitați locul dorit dacă opțiunea este disponibilă. De exemplu, un scaun de culoar lângă toaletă poate oferi comoditate pentru deplasări frecvente la toaletă, în timp ce un scaun la peretele planului ar oferi spațiu suplimentar pentru picioare și spațiu personal.
- Femeile care au dificultăți în picioare pentru perioade lungi de timp sau care parcurg distanțe considerabile prin aeroport pot solicita, de asemenea, livrarea scaunului cu rotile și ridicarea sau escortarea pe un vehicul interior al aeroportului pentru a le depune și a le ridica la poartă.
- Pături și perne sunt de obicei disponibile și la cerere.
Pasul 2. Evitați ridicările grele
Nu ezitați să solicitați asistență pentru încărcarea sau descărcarea unei saci în transportatorii aerieni, deoarece ar trebui să evitați activitatea intensă în timpul sarcinii.
Pasul 3. Rămâi hidratat
În timpul zborului, mulți însoțitori de zbor vor servi cu plăcere băuturi suplimentare (în special apă sau ceai) sau gustări clienților care o solicită.
În zborurile lungi, stewardesele și stewardesele pot oferi, de asemenea, anumite luxuri clienților însărcinate, altfel rezervate doar pentru patronii de primă clasă, cum ar fi prosoape fierbinți, loțiuni, măști pentru ochi și multe altele
Pasul 4. Planificați confortul
În timpul unui zbor de orice lungime, asigurați-vă că împachetați elementele esențiale. O pernă pentru gât, o sticlă de apă goală, un pachet de căldură și gustări sănătoase pot face o experiență de călătorie mai plăcută.
- Este important să beți multă apă în timpul și după zbor; călătoria cu avionul se poate deshidrata, deci umpleți-vă după securitate sau solicitați apă odată așezată.
- Pentru femeile care călătoresc devreme în timpul sarcinii, biscuiții și alte gustări care pot ajuta la înăbușirea greaței sunt vitale.
Pasul 5. Efectuați exerciții mici în timpul zborului
Este important să mențineți curgerea sângelui și să reduceți umflarea sau disconfortul în timpul zborului. Unul dintre cele mai mari riscuri de zbor în timpul sarcinii este tromboza venoasă profundă. Deplasarea și întinderea vițeilor poate ajuta la minimizarea acestui risc. Flexați genunchii și rotiți gleznele și încheieturile în cercuri mici. Ocazional, faceți lifturi pentru picioare, întinderi de spate și plimbări scurte în sus și în jos pe culoar. Aceste exerciții mici pot ajuta la reducerea rigidității și la minimizarea crampelor sau umflăturilor atunci când nu există turbulențe, trebuie doar să aveți grijă să mențineți echilibrul ținându-vă de spătarele scaunelor sau de coșurile de sus.
Pasul 6. Purtați ciorapi de susținere
Ciorapii de susținere pot ajuta circulația picioarelor în perioade lungi de a sta în linie sau așezat în avion și pot reduce riscul de TVP.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Împachetați ușor sau verificați bagajele. Greșeala și dificultatea de a trage bagaje grele și greoaie în jurul unui aeroport pot epuiza pe oricine; verificați pungile la bordură sau împachetați doar o singură geantă suficient de ușoară pentru a transporta sau trage fără a vă zbate.
- Dacă călătoriți cu un partener sau cu copii mici, nu ezitați să solicitați un loc lângă ei (la prima rezervare a zborului), explicând personalului companiei aeriene că a fi nevoiți să vă deplasați în mod repetat în jurul avionului ar fi potențial periculos și inconfortabil.
- Purtați pantofi confortabili ușor de îndepărtat odată ce vă așezați.
- Nu uitați să calculați numărul de săptămâni de gestație pentru data călătoriei, nu pentru data la care a fost cumpărat biletul.
- Relaxați-vă cu radiațiile. Cercetările au arătat că dumneavoastră și bebelușul nenăscut nu riscați să fiți expuși la radiații excesive sau dăunătoare atunci când treceți prin securitatea aeroportului sau călătoriți la altitudini mari.
- Nu vă faceți griji cu privire la scăderea nivelului de oxigen din avion. Experții sunt de acord că acest lucru nu ar trebui să aibă niciun impact asupra unei femei gravide altfel sănătoase.
Avertizări
- Dacă apar dificultăți medicale în timpul zborului, anunțați imediat personalul companiei aeriene și solicitați serviciile unui medic sau medic printre ceilalți pasageri. Încearcă să rămâi calm și răbdător; este posibil ca serviciile să nu fie disponibile până la aterizarea zborului. În cazul unor urgențe adevărate, un medic poate fi uneori contactat telefonic pentru asistență verbală.
- Călătoria cu avionul poate fi deosebit de dificilă în primul și al treilea trimestru din cauza sentimentelor de boală sau de oboseală. Dacă este posibil, programați călătoriile în al doilea trimestru, când majoritatea femeilor se confruntă cu o reducere a simptomelor incomode ale sarcinii.
