Acneea gâtului poate fi la fel de frustrantă ca acneea de pe față. Pielea de pe gât este mai groasă decât pielea feței (acneea care apare aici seamănă mai mult cu acneea corpului decât cu acneea feței) și poate produce mai mult ulei, ducând uneori la acnee mai severă sau la leziuni chistice. Cea mai bună modalitate de a scăpa de acneea gâtului este cu o bună rutină de curățare și un tratament ocazional al pielii. Dacă acneea dvs. nu se îmbunătățește în câteva luni sau dacă pare infectată, atunci ar trebui să vă adresați unui medic pentru ajutor.
Pași
Metoda 1 din 4: Curățarea gâtului
Pasul 1. Spălați-vă gâtul cel puțin de două ori pe zi
Păstrarea gâtului curat este cel mai bun mod de a începe să scapi de acneea gâtului. Ar trebui să faceți un duș pentru a vă spăla gâtul cel puțin o dată pe zi. Dacă transpiri mult, cum ar fi după un antrenament, atunci mai faceți un duș.
Pasul 2. Folosiți un produs de curățare delicat pentru a vă curăța gâtul
Găsiți un produs de curățare ușor care este etichetat ca „necomedogen” sau „fără ulei” de utilizat pe gât. Produsele care nu sunt comedogene nu vă vor înfunda porii, așa că ar trebui să vă ajute să vă curățați acneea gâtului.
- Verificați eticheta pentru a vă asigura că un produs este necomedogen.
- Verificați pentru a vă asigura că și produsele pe care le cumpărați nu conțin alcool. Alcoolul vă poate irita acneea gâtului și o poate agrava.
Pasul 3. Aplicați detergent pe gât folosind doar degetele
Nu utilizați un prosop, burete sau alte materiale abrazive pentru a aplica un produs de curățare pe gât, deoarece acest lucru poate provoca iritații, cicatrici și agravarea acneei existente. În schimb, folosiți vârful degetelor pentru a aplica ușor produsul de curățare pe gât. Nu frecati agresiv.
- Clătiți-vă bine gâtul după ce ați terminat de spălat.
- Uscați-vă gâtul cu un prosop de bumbac curat.
Pasul 4. Evitați iritanții
Este posibil să nu vă dați seama, dar îmbrăcămintea sau accesoriile dvs. vă pot contribui la acneea gâtului și o pot agrava. Evitați cămășile, eșarfele și gulerele strânse cu guler, deoarece acestea pot irita acneea. Asigurați-vă că orice lucru care vă atinge gâtul este curat. De asemenea, evitați să atingeți zona și nu vă alegeți sau zgâriați niciodată acneea, deoarece aceasta poate provoca cicatrici.
- Încercați să nu utilizați creme solare uleioase și nu acoperiți acneea cu fond de ten sau machiaj. Dacă utilizați un produs de coafură, asigurați-vă că nu intră în contact cu gâtul dumneavoastră.
- Dacă aveți părul lung, este posibil ca uleiul din păr să vă pătrundă pe ceafă. Încercați să vă purtați părul într-o coadă de cal în timp ce vă tratați acneea.
Metoda 2 din 4: Utilizarea unui tratament cu sare de mare
Pasul 1. Adunați ingredientele
Efectuarea unui tratament cu sare de mare este ușoară, iar ingredientele sunt disponibile în majoritatea magazinelor alimentare. Îți exfoliază pielea și poate usca acneea. Pentru a face un tratament cu sare de mare, veți avea nevoie de:
- 1 cană apă fierbinte
- 1 linguriță sare de mare
- Pungă de ceai verde și / sau 1 - 2 linguri de aloe vera
Pasul 2. Se prepară o ceașcă de ceai verde
Extractul de ceai verde s-a dovedit a fi eficient ca tratament pentru acnee, dar folosirea unei cani de ceai verde ca bază pentru acest tratament ar trebui, de asemenea, să ajute. Puteți folosi fie o linguriță de frunze de ceai verde într-un infuzor de ceai, fie folosiți o pungă de ceai verde.
- Așezați plicul de ceai sau infuzorul într-o cană.
- Apoi, fierbeți niște apă și turnați aproximativ 1 cană de apă peste ceaiul verde.
- Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de aproximativ trei minute și apoi scoateți plicul de ceai sau infuzorul.
Pasul 3. Se dizolvă 1 linguriță de sare de mare în ceai
Măsurați 1 linguriță de sare de mare și adăugați-o în ceașca de ceai. Se amestecă sarea de mare până se dizolvă complet în ceai.
Pasul 4. Adăugați o lingură de aloe vera
S-a dovedit că Aloe vera este eficientă împotriva acneei și are și proprietăți hidratante. Puteți adăuga acest lucru în loc de ceai sau puteți încerca să combinați ceaiul verde și aloe vera într-un singur amestec. Adăugați 1 lingură de aloe vera în soluția de sare de mare și amestecați bine.
Dacă doriți să săriți ceaiul verde și să utilizați doar aloe vera, amestecați 2 linguri de gel de aloe vera cu 1 lingură de sare de mare. Acest lucru va face un scrub pe care îl puteți aplica direct pe gât
Pasul 5. Aplicați amestecul pe gât
Asigurați-vă că soluția nu este atât de fierbinte încât vă poate arde gâtul. Lasă-l să se răcească puțin mai întâi. Apoi, puteți aplica soluția îmbibându-vă un prosop de bumbac curat în soluție și așezând cârpa peste gât.
Dacă aveți doar câteva locuri pe care doriți să le tratați, atunci puteți înmuia un tampon de bumbac sau o minge de bumbac în soluție și o puteți aplica după cum este necesar
Pasul 6. Lăsați soluția să acționeze aproximativ cinci minute
Nu lăsați soluția de sare de mare pe piele mai mult sau vă poate usca prea mult pielea. După expirarea timpului, clătiți-vă gâtul cu apă călduță și uscați-vă ușor gâtul cu un prosop de bumbac curat.
Pasul 7. Hidratează-ți gâtul
După tratamentul cu sare de mare, aplicați o cremă hidratantă pe gât. Asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă non-comedogenă pentru a evita agravarea acneei.
Pasul 8. Repetați tratamentul cu sare de mare o dată pe zi
Nu utilizați acest tratament mai mult de o dată pe zi sau vă puteți usca pielea prea mult, chiar dacă vă hidratați după. Limitați-vă la un singur tratament cu sare de mare pe zi.
Metoda 3 din 4: Utilizarea unei măști de albuș de ou
Pasul 1. Adunați ingredientele
Se crede că unele dintre lucrurile pe care le puteți găsi cu ușurință în bucătăria dvs. au proprietăți antibacteriene și vindecătoare, permițându-vă să biciuiți rapid o mască de combatere a acneei. Vei avea nevoie:
- 1/2 lingură de miere de culoare închisă (mierea mai închisă are mai multe proprietăți antibacteriene)
- 1 albus de ou (nu folositi galbenusul)
- 1 linguriță suc proaspăt de lămâie
Pasul 2. Combinați ingredientele într-un castron mic
Folosiți un tel sau o furculiță pentru a amesteca albușul de ou și sucul de lămâie până devine spumos, apoi adăugați mierea. Asigurați-vă că totul este bine combinat.
Poate doriți să adăugați alte articole de uz casnic, cum ar fi 1 linguriță de hamamelis (care are proprietăți antiinflamatorii) sau câteva picături de ulei esențial, cum ar fi menta, menta verde, lavandă sau calendula, dar nu este clar dacă acestea se vor îmbunătăți. sau reduce eficacitatea tratamentului
Pasul 3. Întindeți pasta peste gât
Dacă doriți să vă tratați întregul gât, atunci puteți folosi degetele pentru a întinde pasta peste gât. Dacă doriți să tratați o zonă mai mică, puteți folosi un tampon de bumbac sau o minge de bumbac pentru a răspândi pasta pe anumite zone cu probleme.
Pasul 4. Lasă pasta să se usuce pe gât și apoi clătește
Lăsați pasta în pace timp de aproximativ 15 minute, apoi clătiți-o cu apă călduță. Este posibil să trebuiască să urcați în duș pentru a face acest lucru. Folosiți degetele pentru a rupe pasta în timp ce o clătiți.
Uscați pielea și apoi aplicați o cremă hidratantă non-comedogenă pentru a finaliza tratamentul
Metoda 4 din 4: Tratarea acneei gâtului cu medicamente
Pasul 1. Încercați tratamente fără prescripție medicală
Spălările faciale și tratamentele topice care conțin peroxid de benzoil, acid salicilic, sulf sau acid resorcinol sunt toate eficiente pentru combaterea acneei și sunt disponibile fără prescripție medicală. Este posibil să găsiți produse care vizează în mod specific tratarea acneei corporale, care pot fi mai eficiente decât produsele menite să fie utilizate pe față. Asigurați-vă că nu uitați și utilizați produsul pentru corp pe pielea delicată a feței sau pe partea din față a gâtului.
Pasul 2. Întrebați despre cremele retinoide
Cremele retinoide vă pot ajuta să vă desfaceți porii și să eliminați acneea de pe gât, dar va trebui să obțineți o rețetă de la medicul sau dermatologul.
Pasul 3. Discutați despre utilizarea antibioticelor
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic topic cu prescripție medicală, cum ar fi clindamicina, pentru a se aplica pe gât, care ucide bacteriile care provoacă acnee. De asemenea, poate reduce roșeața. Va trebui să-l aplicați de două ori pe zi și să-l combinați cu peroxid de benzoil, deoarece acest lucru împiedică bacteriile să devină imune la antibiotic.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre pastilele contraceptive orale dacă sunteți femeie
Contraceptivele orale pot ajuta la reducerea acneei la unele femei, dar numai dacă acneea este legată de schimbările hormonilor. Rețineți că contraceptivele orale au efecte secundare și nu trebuie utilizate dacă intenționați să rămâneți gravidă.
Pasul 5. Luați în considerare injecțiile cu steroizi pentru acneea chistică
Dacă dermatologul dumneavoastră constată că acneea de pe ceafă este o leziune nodulară sau chistică, medicul dumneavoastră poate decide să injecteze leziunea direct cu un steroid. Acest lucru poate reduce rapid umflarea și poate vindeca acneea. De asemenea, poate reduce cicatricile.
Efectele secundare ale acestui tratament includ subțierea pielii, sensibilitatea crescută la lumină și pot determina temporar atrofia grăsimii de sub piele, conferind zonei un aspect „scufundat”
Pasul 6. Luați în considerare izotretinoina pentru acneea severă
Isotretinoina este un medicament puternic care trebuie utilizat numai dacă alte metode de control al acneei nu funcționează. Isotretinoina poate elimina acneea severă în câteva luni, dar are și unele riscuri severe, inclusiv:
- Colită ulcerativă
- Afectarea ficatului
- Boala inflamatorie a intestinului
- Depresie
- Schimbări osoase
- Defecte congenitale severe
Pasul 7. Căutați tratamente cu laser pentru acnee
Tratamentele cu laser pot ajuta, de asemenea, să scăpați de acnee, reducând dimensiunea glandelor uleioase și făcându-le și mai puțin active. Unele forme de terapie cu laser folosesc, de asemenea, medicina topică pentru a face laserul mai eficient.
Rețineți că veți avea nevoie de mai multe tratamente pentru ca terapia cu laser să funcționeze
sfaturi
- Nu culegeți, nu scoateți sau strângeți niciodată coșuri pe gât sau puteți ajunge la cicatrici.
- Nu puneți sare de mare pură pe piele. A pune sare de mare pe piele poate provoca usturime și iritații.
- Părul gras poate provoca și acnee. Dacă aveți părul lung, asigurați-vă că vă spălați și clătiți bine.
