Blefarita provoacă inflamația pleoapelor, care poate include rupturi excesive, roșeață, umflături, mâncărime și arsuri, sensibilitate la lumină, vedere încețoșată, lacrimi spumoase, cruste ale genelor și ochi uscat. Puteți trata această afecțiune obișnuită a ochilor cu un regim atent de igienă a ochilor, dar blefarita poate fi dificil de scăpat, deci igiena ochilor pe tot parcursul vieții este esențială pentru a o controla. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru blefarită dacă inflamația este severă. Există, de asemenea, câteva tratamente alternative pe care le puteți încerca să vă ajutați să gestionați starea și să preveniți apariția apariției.
Pași
Metoda 1 din 3: Căutarea tratamentului medical
Pasul 1. Faceți o programare pentru a vă consulta medicul
Veți avea nevoie de un diagnostic de la furnizorul dvs. de asistență medicală primară înainte de a putea primi orice tip de medicament pentru blefarită. Faceți o programare pentru a vă consulta medicul cât mai curând posibil. Spuneți-le despre toate simptomele dvs. și permiteți-le să vă examineze ochii. Medicul dumneavoastră poate decide, de asemenea, să vă tamponați pleoapele pentru a verifica infecțiile bacteriene și fungice.
Dacă starea dumneavoastră este severă sau cronică, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să consultați un oftalmolog (medic de ochi) pentru tratament
Pasul 2. Aplicați un unguent cu antibiotice pe pleoape dacă medicul dumneavoastră vă recomandă
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un unguent cu antibiotice fără prescripție medicală, cum ar fi bacitracina, sau un unguent cu prescripție medicală, cum ar fi eritromicina. Acest lucru poate fi necesar pentru a vă trata blefarita dacă este severă sau nu răspunde la un regim zilnic de înmuiere și curățare. Aplicați unguentul pe marginile pleoapelor o dată pe zi după ce le-ați spălat și uscat.
- Un moment bun pentru a aplica unguentul cu antibiotice este imediat după rutina de înmuiere și curățare.
- Aveți grijă să nu vă puneți unguentul în ochi. Aplicați-l numai pe pleoape. Dacă îl introduceți în ochi accidental, clătiți-l imediat cu apă rece.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă spălați zilnic pleoapele cu un amestec de apă caldă și câteva picături de șampon pentru bebeluși înainte de a aplica unguentul. De asemenea, puteți achiziționa un exfoliant pentru curățarea pleoapelor fără prescripție medicală.
Pasul 3. Luați zilnic antibiotice orale dacă antibioticele topice nu vă ajută
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mică de tetraciclină sau doxiciclină dacă antibioticele topice sunt ineficiente sau dacă aveți un caz sever de blefarită. Luați medicamentul exact așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră.
Asigurați-vă că ați terminat întregul curs de antibiotice, chiar dacă simptomele dvs. dispar. Nerespectarea cursului antibioticelor poate duce la rezistență la antibiotice, ceea ce poate face mai dificilă tratarea blefaritei în viitor
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre picăturile de ochi steroizi și unguentele pentru a controla inflamația
Acestea vă pot ajuta să controlați inflamația și să vă îmbunătățiți simptomele, împreună cu curățarea și înmuierea zilnică. Urmați instrucțiunile pentru modul de aplicare a unguentului sau picăturilor pentru ochi.
- Aplicați unguentul sau picăturile pentru ochi după ce ați terminat regimul de curățare și înmuiere. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că medicamentul rămâne pe sau în ochii dumneavoastră.
- Utilizați picături oftalmice cu steroizi numai sub supravegherea unui oftalmolog. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre riscurile posibile ale utilizării acestui medicament.
Pasul 5. Aflați dacă ciclosporina (Restaza) poate fi utilă pentru starea dumneavoastră
Acest medicament este prescris în mod obișnuit pentru a trata uscăciunea ochiului, dar poate fi, de asemenea, util pentru tratarea simptomelor de blefarită. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceasta ar putea fi o opțiune de tratament utilă pentru dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie acest medicament, puneți o picătură în fiecare ochi de două ori pe zi și încercați să distribuiți dozele astfel încât să fie la aproximativ 12 ore distanță.
- De exemplu, ați putea lua prima doză după terminarea rutinei de curățare a ochilor dimineața la ora 7:00 și a doua doză după terminarea unei alte rutine de curățare a ochilor la ora 19:00.
- Nu atingeți niciodată picuratorul cu degetele sau atingeți-l pe o suprafață. Acest lucru poate introduce bacterii în picurător, ceea ce ar putea duce la o infecție a ochilor.
Pasul 6. Fii tratat pentru orice afecțiuni subiacente
Mai multe afecțiuni pot provoca blefarită, cum ar fi dermatită seboreică, glande uleioase înfundate în pleoape, infecții bacteriene, rozacee, acarieni oculari sau alergii. Este posibil să fie necesară controlul stării de bază înainte ca starea dumneavoastră să se îmbunătățească. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica și hipotiroidismul, deoarece acest lucru poate coincide adesea cu blefarita, iar controlul tiroidei poate ajuta la tratarea și prevenirea aparițiilor.
De asemenea, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă ați pierdut genele. Deși este rar, acest lucru poate indica uneori că inflamația se datorează cancerului ocular
Bacsis: Medicamentele pot ajuta la eliminarea infecției și controlul simptomelor, dar în continuare este necesară înmuierea și curățarea zilnică pentru a trata blefarita.
Metoda 2 din 3: Menținerea unei rutine zilnice de igienă a ochilor
Pasul 1. Aplicați o compresă umedă și caldă pe ochiul închis timp de 5 până la 10 minute
Udați un prosop cu apă caldă și stoarceți-l. Apoi, împăturiți cârpa în jumătate și aplicați prosopul pe ochiul afectat sau pe ambii ochi. Apăsați ușor cârpa, astfel încât să intre în contact cu pleoapele.
Aplicați o compresă caldă de 2 până la 4 ori pe zi pentru a vă calma și curăța pleoapele
Bacsis: Pentru o compresă și mai eficientă, înmuiați prosopul într-o soluție de 240 ml de apă caldă și 1/4 linguriță (1,25 g) de sare. Asigurați-vă că ați șters bine cârpa înainte de a aplica cârpa pe pleoape.
Pasul 2. Spălați-vă pleoapele cu apă caldă și câteva picături de șampon pentru bebeluși
Se amestecă 8 oz (240 ml) de apă cu 2 până la 3 picături de șampon pentru bebeluși și se aplică pe un prosop curat. Apoi, ștergeți-vă ușor pleoapele cu un prosop umed și săpun, mergând de la marginea interioară la marginea exterioară a pleoapei. Repetați acest lucru de cel puțin 3 ori pentru fiecare pleoapă și utilizați o nouă secțiune a prosopului de fiecare dată când vă ștergeți ochiul.
- Utilizați un prosop diferit sau cel puțin o secțiune diferită a prosopului pentru fiecare dintre pleoape.
- De asemenea, puteți masa apa cu săpun în pleoape cu vârful degetelor.
- Asigurați-vă că țineți ochii închiși în timp ce faceți acest lucru. Șamponul pentru bebeluși este ușor, dar poate provoca o anumită iritare dacă intră în ochii tăi.
Pasul 3. Clătiți pleoapele cu apă caldă de 3 ori
Apoi, porniți apa caldă și cupați mâinile împreună pentru ao colecta. Apoi, închideți ochii și stropiți apa caldă pe pleoape. Repetați acest lucru de 3 sau mai multe ori pentru a clăti tot săpunul.
Ține ochii închiși în timp ce clătești săpunul
Pasul 4. Bateți pleoapele cu un prosop curat și uscat
După ce ați îndepărtat tot săpunul, folosiți un prosop curat și uscat pentru a vă usca ușor pleoapele. Nu vă frecați pleoapele cu prosopul. Încercați să utilizați o secțiune diferită a prosopului pentru a vă usca fiecare pleoapă.
De asemenea, puteți folosi un prosop de hârtie curat și uscat pentru a vă usca pleoapele
Pasul 5. Repetați rutina de 2 ori pe zi în timpul erupțiilor și o dată pe zi după aceea
Blefarita poate dura o săptămână sau mai mult pentru a curăța, deci persistența este importantă. De asemenea, după ce ați avut blefarită o dată, este mai probabil să o luați din nou. Mențineți-vă regimul de înmuiere și curățare a pleoapelor de 2 ori pe zi până când simptomele dispar complet și apoi continuați să urmați regimul o dată pe zi după aceea. Acest lucru va ajuta la tratarea blefaritei și la prevenirea recurenței.
De exemplu, puteți face rutina de înmuiere și curățare dimineața și chiar înainte de culcare noaptea
Metoda 3 din 3: Încercarea tratamentelor alternative
Pasul 1. Clipește ochii de 20 de ori și repetă de 4 ori pe zi
Oamenii tind să clipească mai puțin pe măsură ce îmbătrânesc, iar acest lucru poate provoca apariția blefaritei. Simpla clipire a ochilor mai des poate ajuta la stimularea fluxului de lacrimi și uleiuri pentru a vă menține pleoapele curate. Faceți 4 sesiuni de clipire zilnice în care clipiți ochii de 20 de ori la rând.
Lăsați-vă o notă pe oglinda băii sau setați un memento pe telefon pentru a vă aminti să clipiți mai mult
Pasul 2. Șamponează-ți părul cu șampon anti-mătreață dacă ai mătreață
Utilizarea șamponului anti-mătreață pentru a vă curăța părul poate ajuta la curățarea blefaritei care este rezultatul mătreții. Continuați rutina zilnică de înmuiere și curățare, dar treceți și la un șampon anti-mătreață pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută.
Rețineți că poate dura o săptămână sau mai mult pentru a observa o diferență
Avertizare: Nu vă spălați pleoapele cu șamponul pentru mătreață! Folosiți-l doar pentru a vă spăla părul.
Pasul 3. Folosiți un scrub diluat cu ulei de arbore de ceai sau ulei pe pleoape dacă aveți acarieni
Vă puteți spăla pleoapele cu un exfoliant de ulei de arbore de ceai care conține 50% ulei de arbore de ceai sau aplicați un unguent de 5% ulei de arbore de ceai pe pleoape pentru a ajuta la tratarea acarienilor de pe ochi. Urmați instrucțiunile de utilizare ale producătorului și asigurați-vă că consultați mai întâi medicul, mai ales dacă utilizați un alt unguent fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală sau spălare pentru ochi.
Căutați spălarea ochilor cu ulei de arbore de ceai și unguente la magazinul local de droguri sau online
Pasul 4. Luați zilnic un supliment omega-3 pentru a ajuta la tratarea și prevenirea puseelor
Administrarea a 2 1 000 de suplimente de omega-3 de 3 ori pe zi poate ajuta la tratarea apariției unei blefarite și la prevenirea apariției viitoare. Întrebați-l mai întâi pe medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați deja medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală.
- De asemenea, puteți mânca mai multe alimente care conțin acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, macroul, semințele de in și nucile.
- Rețineți că suplimentarea cu acizi grași omega-3 poate să nu ofere beneficii imediat, dar este posibil să observați o îmbunătățire a reapariției simptomelor pe parcursul unui an.
