Indiferent dacă unghiile dvs. sunt fragile, decolorate sau tăiate, este posibil să le îmbunătățiți sănătatea în timp, urmând anumite practici. Începeți să vă uitați peste unghiile dvs. pentru a determina cum au fost deteriorate. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă leziunile sunt grave. Construiește-ți puterea unghiilor aplicând hidratant frecvent și îmbibându-le în uleiuri naturale. Dacă urmați o dietă sănătoasă, vă puteți acumula paturile de unghii.
Pași
Metoda 1 din 3: Abordarea oricăror leziuni imediate
Pasul 1. Evaluează gradul de rănire
Înainte de a decide cum să vă tratați unghiile, veți dori să aruncați o privire mai atentă pentru a determina în ce moduri au fost deteriorate. Examinați formele unghiilor pentru a vedea dacă sunt distorsionate. Uitați-vă la colorarea unghiilor, deoarece o nuanță verde sau galbenă ar putea indica o infecție. Simțiți suprafața unghiilor pentru a vedea dacă puteți detecta umflături sau creste de suprafață.
- Odată ce faceți o notă detaliată a aspectului unghiilor, atunci va fi mai ușor să urmăriți îmbunătățirea și vindecarea în timp.
- Dacă unghiile dvs. au o culoare verde sau galbenă, este posibil să aveți o ciupercă a unghiilor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele tratamente.
- Petele mici și albe de pe unghii pot proveni din acumularea de keratină sau pot semnala o deficiență nutrițională a unei vitamine sau a unui mineral, cum ar fi zincul sau magneziul. Medicul dumneavoastră poate diagnostica dacă este o deficiență sau nu, făcând un număr complet de sânge.
Pasul 2. Tratați orice răni
Dacă unghia este deschisă sau tăiată, spălați cu grijă zona sub apă cu săpun. Igienizați-l cu un șervețel de alcool. Aplicați un pic de cremă de antibiotice sau gel pe patul de unghii. Dacă tăietura este mare, acoperiți-o cu ajutorul unui bandă. Dacă rănirea este minoră, lăsați-o să se aerisească și păstrați-o curată.
Pasul 3. Faceți o programare la medic
Dacă unghiile sunt deteriorate din cauza unei leziuni contondente, este probabil o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră general. Ei pot face o radiografie și pot evalua dacă daunele se extind până la os. Sau, dacă unghiile dvs. pur și simplu au refuzat să se vindece după trei sau mai multe săptămâni de îngrijire suplimentară, atunci consultați-vă medicul pentru a exclude o afecțiune de bază, cum ar fi boala renală.
Există multe boli care afectează sănătatea unghiilor. Boala renală, de exemplu, vă suprasolicită unghiile cu produse reziduale de azot, provocând daune
Pasul 4. Evitați răspândirea infecțiilor fungice
Dacă ați fost diagnosticat cu o infecție fungică, luați măsuri pentru a vă asigura că nu se răspândește. Infecțiile fungice se pot răspândi de la unghiile tale la unghiile de la picioare, la ochi și la alte persoane.
- Purtați mănuși pentru a preveni contaminarea altora.
- Evitați să gătiți sau să serviți alimente altor persoane în acest timp.
- Păstrați-vă mâinile curate și tratați orice piele ruptă din jurul unghiei.
- Aplicați cremă antifungică conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
Pasul 5. Obțineți ajutor de urgență
Dacă ați tăiat adânc în patul unghial și sângerarea nu se va opri sau dacă o mare parte a unghiei s-a separat de piele, atunci luați în considerare asistența medicală mai devreme decât mai târziu. Un medic poate trata leziunea imediată, făcând în același timp mai puțin probabil să aveți o infecție secundară.
Uneori, o leziune a unghiilor este de fapt un semn că degetul a fost fracturat. Cu excepția cazului în care degetul este vizibil deteriorat, se va comanda o radiografie sau un RMN
Metoda 2 din 3: Construirea unghiilor mai sănătoase
Pasul 1. Renunțați la lustruit câteva săptămâni
Utilizarea continuă a lacului uneori vă poate sufoca unghiile și poate duce la acumularea de bacterii, ciuperci și depozite. Îndepărtați lacul și apoi lăsați 2-3 săptămâni înainte de a aplica din nou. Uita-te pentru a vedea dacă unghiile tale se îmbunătățesc. Când decideți să vă vopsiți din nou unghiile, mergeți cu un lac care este îmbogățit cu vitamina A și alți nutrienți.
- Petele mici și albe de pe unghii indică o acumulare de keratină, care poate fi tratată dându-le unghiilor o pauză de lustruire.
- Chiar și atunci când unghiile sunt sănătoase, este o idee bună să săriți oja din când în când. Oja și îndepărtarea unghiilor pot fi foarte uscate pentru unghii, mai ales dacă le folosiți frecvent pe o perioadă lungă de timp.
Pasul 2. Tăiați și tăiați unghiile scurt
Poate părea contraintuitiv, dar păstrarea unghiilor tăiate le poate ajuta de fapt să crească în rezistență și lungime. Folosiți o pereche mică de tăietoare de unghii pentru a vă scurta unghiile. Asigurați-vă că ați tăiat pentru a se potrivi cu arcul natural al unghiei, nu drept. Apoi, filează-ți unghiile cu o mișcare ușoară orizontală peste vârfuri. Mergeți încet și aplicați presiune uniformă până când unghiile încep să se scurte.
- Repetați la fiecare câteva zile pentru a vă menține unghiile doar degajând marginile vârfurilor degetelor.
- Folosiți partea moale a pila de unghii pentru a vă lustrui suprafața unghiilor. Acest lucru poate îmbunătăți fluxul de sânge, creând în același timp o strălucire a suprafeței. Aplicați o cremă de unghii după aceea pentru a beneficia chiar mai mult.
Pasul 3. Hidratează-te constant
Căutați o cremă, un ser sau un gel specific pentru unghii. Aplicați-l pe tot parcursul zilei, mai ales după ce vă spălați pe mâini. Noaptea, frecați o porție generoasă de hidratant și apoi trageți mănuși sau șosete de bumbac. Bumbacul va menține unghiile hidratate peste noapte și va împiedica aerul să le usuce.
- Asigurați-vă în special că hidratați frecvent în jurul cuticulelor. Acest lucru vă va menține noua creștere a unghiilor hidratată, astfel încât unghiile dvs. vor fi mai sănătoase pe măsură ce cresc.
- Spălarea mâinilor le poate usca. Pentru a vă proteja pielea și unghiile, păstrați o sticlă de loțiune pentru mâini lângă fiecare chiuvetă acasă și la serviciu. Aplicați-l ori de câte ori vă spălați pe mâini. Dacă trebuie să vă spălați mult pe mâini, luați în considerare utilizarea unei loțiuni care conține dimeticonă, care vă va ajuta să respingeți apa care vă poate usca mâinile.
Pasul 4. Faceți o îmbibare de unghii
Într-un castron mediu, adăugați apă caldă și patru lingurițe de sare de mare. Așezați-vă mâinile în soluție și înmuiați-le până la zece minute. Sau, așezați-vă mâinile într-un castron sau lapte cald sau ulei de măsline. Aplicați apoi o cremă hidratantă direct pe unghii pentru a promova și mai mult vindecarea.
Pasul 5. Modifică un plasture pentru pliculeț de ceai
Ia o pungă de ceai de hârtie și decupează o bucată mică. Aplicați un strat de bază transparent pe unghia deteriorată. Așezați micul plasture de ceai pe partea superioară a zonei tăiate sau rănite a unghiei. Apăsați-l în jos pentru a îndepărta eventualele bule și apoi ștergeți pe un alt strat de lustru transparent. Aceasta este o soluție rapidă excelentă pentru o despicare a unghiilor, dar asigurați-vă că urmăriți orice semne de infecție.
Păstrați plasturele plicului de ceai pe unghie doar o săptămână sau cam așa. Dacă este necesar, înlocuiți plasturele cu unul nou
Pasul 6. Aplicați ulei de arbore de ceai
Cu caracteristicile sale anti-fungice, uleiul de arbore de ceai este o opțiune excelentă dacă unghiile dvs. sunt decolorate, fragile sau emit un miros. Aplicați câteva picături de ulei de arbore de ceai pe unghiile deteriorate de două ori pe zi. Repetați până când unghiile încep să se îmbunătățească în aspect.
- Dacă sunteți iritat de uleiul de arbore de ceai, atunci încercați să aplicați suc de lămâie pe unghii cu o minge de bumbac. Acidul din suc poate ajuta la distrugerea oricărei ciuperci.
- Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris un medicament antifungic, trebuie să utilizați medicamentul în loc de remedii la domiciliu. Aceste creme sunt cel mai eficient mod de a scăpa de o infecție fungică.
Metoda 3 din 3: Îngrijirea unghiilor
Pasul 1. Purtați mănuși atunci când lucrați cu substanțe nocive
Când faceți treburile casnice sau curățați, îmbrăcați-vă o pereche de latex sau mănuși de plastic grele. Elementele corozive din produsele de curățat pot mânca paturile de unghii, iar purtarea mănușilor previne orice posibilă deteriorare.
Chiar și supraexpunerea la săpun de vase poate face ca unghiile să devină mai slabe, așa că purtați mănuși atunci când faceți vasele
Pasul 2. Folosiți produse de curățare mai blânde
Substanțele chimice din multe spray-uri antibacteriene, lustruirea mobilierului și șervețelele de curățat vă pot irita pielea și unghiile. Când cumpărați produse de curățat, alegeți formule naturale sau neiritante. Evitați produsele cu amoniac, acid clorhidric, hipoclorit de sodiu sau leșie.
Pasul 3. Faceți pași pentru a termina culesul, sfâșierea sau mușcătura
Dacă vă simțiți mușcându-vă sau rupându-vă unghiile, atunci aceasta este o cauză probabilă a cel puțin a uneia dintre pagube. Luați o decizie de a pune capăt acestor comportamente și continuați prin acoperirea unghiilor cu un gust neplăcut, cum ar fi suc de lămâie. Există, de asemenea, oje care sunt concepute pentru a vă descuraja de la mușcături.
- Mușcarea unghiilor se poate întâmpla în somn. Pentru a preveni acest lucru, puneți șosete sau mănuși pe mâini înainte de a merge la culcare.
- Dacă vă simțiți ca și cum vă mușca unghiile trece linia într-o constrângere, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Pasul 4. Luați un supliment de biotină
Căutați pilule de biotină sau multivitamine în zonele medicale sau de sănătate ale majorității magazinelor. Luate zilnic, aceste pastile vor începe să vă întărească paturile de unghii. Acesta este un proces lent, dar va avea ca rezultat unghii care pot rezista la un tratament mai dur, fără a se rupe sau rupe. Așteptați să luați biotină timp de cel puțin 4-6 luni.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre un supliment de silicon, care vă poate ajuta să vă faceți și unghiile mai sănătoase
Pasul 5. Mănâncă bine și bea multă apă
Asigurați-vă că dieta dvs. conține multe alimente cu vitaminele A, B, C și E. Aceste vitamine vă vor ajuta să vă construiți unghiile și cuticulele. Alimentele, cum ar fi uleiul de măsline și ouăle, sau un bun multivitaminic vă pot oferi acești nutrienți. De asemenea, asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a preveni deshidratarea și paturile de unghii fragile și cuticulele uscate.
Pasul 6. Fiți blând atunci când comutați lustrurile
Ingredientul principal din majoritatea produselor de îndepărtare a ojei, acetona, poate mânca cu ușurință prin paturile de unghii dacă nu este utilizat în mod corespunzător. Aplicați cantitatea minimă necesară numai la îndepărtarea lacului și așezați îndepărtarea pe un tampon de bumbac, nu direct pe unghie.
Pasul 7. Vezi un manichiurist
Dacă unghiile sunt deteriorate, atunci este o idee bună să mergeți la un profesionist pentru orice lustruire sau aplicații noi pentru unghii. Spuneți tehnicianului problemele pe care le-ați întâmpinat și solicitați sugestiile lor de tratament. Dacă vi se oferă, mergeți pentru masajul mâinilor, deoarece va crește fluxul de sânge în zonă și va stimula vindecarea.
Un masaj pentru mâini și unghii cu ulei de nucă de cocos sau orice ulei este chiar mai bun, deoarece hidratează patul unghiilor
Pasul 8. Fii răbdător
O nouă creștere a unghiilor durează între 3 și 6 luni. Așadar, așteptați să așteptați atât de mult până când veți vedea îmbunătățiri clare cu unghiile. Rezistați dorinței de a accelera procesul încercând tratamente agresive, deoarece acestea pot provoca mai mult rău decât bine.
sfaturi
- Păstrarea mâinilor spălate și curate este o modalitate excelentă de a evita infecțiile și de a îmbunătăți vindecarea. Nu uitați să aplicați ulterior un ulei de unghii sau o cremă hidratantă.
- În plus față de medicina convențională, s-ar putea să consultați un acupuncturist sau un medic alternativ. Medicina alternativă folosește adesea mâinile pentru a diagnostica alte probleme care stau la baza corpului dumneavoastră.
