Unghiile subțiri, slabe și fragile sunt frustrante. S-ar putea să vă faceți griji că se vor rupe sau se vor despărți și poate fi dificil să îndepărtați oja fără a le pata. Pentru a întări și îngroșa unghiile fragile sau slabe, începeți prin a le proteja de daune. Nu le arhivați agresiv sau nu le înmuiați în apă, de exemplu. Odată ce sunteți sigur că unghiile nu se vor despica sau se vor dezlipi, îmbunătățiți-vă nutriția și luați suplimente pentru unghii. În câteva luni, ar trebui să vă bucurați de unghii mai groase și mai puternice, care nu se sparg sau se îndoaie ușor.
Pași
Metoda 1 din 2: Protejarea unghiilor
Pasul 1. Folosiți o pila de unghii blândă atunci când vă modelați unghiile
Simțiți ambele părți ale filei de unghii și folosiți partea mai fină și mai blândă atunci când o frecați de unghii. Dacă utilizați partea mai abrazivă pe unghiile subțiri, veți provoca ruperea sau decojirea lor.
Nu vă filă niciodată unghiile când sunt umede, deoarece le puteți deteriora
Bacsis:
Dacă doriți să vă faceți unghiul mai ușor de utilizat, frecați de câteva ori partea abrazivă de partea abrazivă a altei file de unghii. Acest lucru îl va netezi puțin, astfel încât să nu fie la fel de aspru pe unghii.
Pasul 2. Nu depuneți marginile plăcii de unghii
Unghia dvs. este alcătuită din 30 de straturi microscopice, dar depunerea în partea superioară a unghiei poate elimina 10% din unghie. Acesta este motivul pentru care este important să lăsați intacte crestele și vârful unghiilor.
Îndepărtarea stratului superior al plăcii de unghii poate slăbi unghia, ceea ce va cauza peeling și deteriorare
Pasul 3. Purtați mănuși dacă vă veți scufunda mâinile în apă
Când apa se înmoaie adânc în unghii, poate provoca despicarea sau crăparea capetelor, mai ales dacă unghiile sunt deja subțiri. Purtați mănuși atunci când veți spăla vasele sau încercați să limitați timpul în care păstrați degetele în apă.
- De exemplu, în loc să vă înmuiați în cadă atunci când faceți baie, faceți în schimb un duș rapid.
- De asemenea, ar trebui să purtați mănuși pentru a vă proteja unghiile atunci când săpați sau folosiți produse de curățare.
Pasul 4. Folosiți o soluție de îndepărtare a lacului de unghii care nu conține acetonă
Când vă scoateți oja, înmuiați o minge de bumbac sau un bumbac rău într-un produs de îndepărtare a ojei fără acetonă și ștergeți-l peste unghii. Produsele de îndepărtare a unghiilor care nu conțin acetonă nu sunt la fel de dure ca îndepărtarea ojei de acetonă și au de obicei ingrediente hidratante, cum ar fi glicerina sau pantenolul, care împiedică uscarea și decojirea unghiilor.
Nu vă ridicați niciodată oja de pe unghii, deoarece veți îndepărta și stratul superior al plăcii de unghii. Acest lucru vă poate subția unghiile și poate dura luni de zile pentru a crește din nou
Pasul 5. Ungeți-vă unghiile pentru a le proteja de deteriorarea umidității
Dacă vă udați frecvent unghiile sau vă spălați mult mâinile, răspândiți cuticule sau ulei de unghii peste unghii. Apoi, masează uleiul în unghiile tale, astfel încât să absoarbă uleiul. Acest lucru vă ajută să creați o barieră împotriva apei, care poate provoca despicarea sau crăparea unghiilor.
Ștergeți complet uleiul de unghii înainte de a aplica oja sau un produs de întărire a unghiilor
Metoda 2 din 2: Întărirea unghiilor
Pasul 1. Aplică oja pentru a adăuga grosime și rezistență temporare
Dacă doriți să vă îngroșați rapid unghiile slabe, periați cel puțin 2 sau 3 straturi de ojă. Nu uitați să lăsați lustruirea să se usuce bine între fiecare strat. Oja acționează ca un strat suplimentar care se așează deasupra unghiei.
Nu vă lăsați oja mai mult de o săptămână sau două, deoarece va începe să vă usuce unghiile
Pasul 2. Periați un produs clar de întărire a unghiilor pe unghii în fiecare zi
Va dura ceva timp ca unghiile să devină mai groase, dar produsele de întărire a unghiilor sunt concepute pentru a vă construi unghiile în timp. Majoritatea produselor de întărire conțin proteina keratină, vitamine și creme hidratante care sunt excelente pentru unghiile tale.
Urmați instrucțiunile producătorului. Cele mai multe produse vă vor sfătui să aplicați o haină pe unghii în fiecare zi pentru o perioadă determinată de timp. Apoi, va trebui să eliminați produsul
Pasul 3. Luați un supliment de unghii care conține vitamine și biotină
Puteți găsi suplimente concepute pentru a întări și îngroșa unghiile la majoritatea magazinelor alimentare, farmacii și online. De obicei conțin biotină, vitaminele A, D, E și fier. Un supliment este o opțiune excelentă dacă este dificil să consumi o dietă care conține acești nutrienți.
- Poate dura câteva săptămâni sau luni de administrare a suplimentului înainte de a observa o modificare a unghiilor.
- Un supliment de colagen vă poate ajuta și la întărirea unghiilor.
Pasul 4. Mănâncă grăsimi sănătoase, proteine și calciu în fiecare zi pentru a-ți întări unghiile
Unghiile ar putea fi subțiri sau slabe dacă nu urmează o dietă echilibrată. Deoarece unghiile sunt fabricate din keratină, un tip de proteine, consumul de mai multe proteine vă poate ajuta să vă îngroșați unghiile. Grăsimile sănătoase, cum ar fi omega 3 din nuci, și calciu sunt, de asemenea, importante pentru unghiile puternice și groase.
Încercați să mâncați pui, curcan, carne roșie slabă, fructe de mare. Dacă sunteți vegetarian, quinoa, nucile și soia sunt surse bune de proteine
Pasul 5. Acordă-ți timp
Din păcate, unghiile durează aproximativ 6 luni pentru a se dezvolta complet, deci vor dura câteva săptămâni sau luni până să observați orice îngroșare a unghiilor. Rămâneți cu modificările pe care le faceți, cum ar fi protejarea unghiilor, administrarea unui supliment și consumarea unei diete hrănitoare. În timp, unghiile ar trebui să devină mai sănătoase și mai puternice.