Micile umflături roșii de pe piele, cunoscute sub numele de urticarie, pot fi inestetice, incomode și cu adevărat mâncărime! Cu toate acestea, puteți trata această reacție alergică într-o varietate de moduri și adesea reduceți semnificativ senzația de mâncărime. Remediile rapide la domiciliu, cum ar fi o compresă rece sau o pastă de bicarbonat de sodiu, pot oferi o ușurare pe termen scurt, iar schimbarea simplă a stilului de viață, cum ar fi purtarea de haine largi și starea în afara soarelui, pot reduce și mâncărimea. Pentru o ameliorare pe termen mai lung, totuși, cel mai bun pariu este să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cele mai bune opțiuni de medicamente pentru starea dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: Încercarea de remedii la domiciliu
Pasul 1. Țineți un prosop rece sau un pachet de gheață înfășurat peste stupi
Înmuiați un prosop în apă rece, stoarceți-l și aplicați-l în zona afectată. Alternativ, înfășurați un pachet de gheață sau o pungă de gheață cu fermoar într-un prosop moale de bucătărie și aplicați-l. În ambele cazuri, aplicați cârpa de răcire până la 15 minute pe oră, după cum este necesar.
- Umiditatea rece ajută la estomparea receptorilor de durere și la calmarea pielii uscate și mâncărime.
- Aceste remedii pot oferi o ușurare vizibilă pe termen scurt, dar nu vor ajuta la gestionarea pe termen lung a mâncărimilor cauzate de urticarie.
Pasul 2. Acoperiți zona cu un pansament umed înmuiat în soluție de acetat de aluminiu
Soluția de acetat de aluminiu, cunoscută și sub numele de soluția Burow, poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor și a iritației de la urticarie. Înmuiați un prosop sau un tampon de tifon în soluție și stoarceți lichidul suplimentar, apoi lăsați-l să stea pe pielea iritată timp de 20-30 de minute, de 4-6 ori pe zi, sau de câte ori vă recomandă medicul sau farmacistul.
- Dacă zona este grav iritată, poate fi necesar să reumetați cârpa de câteva ori pentru a o menține suficient de umedă.
- Puteți cumpăra o soluție de acetat de aluminiu de pe tejghea ca Burow’s Solution, Domeboro sau Star-Otic.
Pasul 3. Aplicați o substanță alcalină, cum ar fi loțiunea de calamină sau laptele de magnezie
Loțiunea de calamină este un amestec alcalin care poate oferi scutire de mâncărime timp de câteva ore. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceasta poate agrava urticaria, așa că evitați să o utilizați dacă acesta este cazul dvs. De asemenea, tamponați-l nu mai mult de 3-4 ori pe zi sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
- Atât laptele de magnezie, cât și Pepto-Bismolul (subsalicilat de bismut) sunt, de asemenea, substanțe alcaline care pot oferi o ușurare similară împotriva mâncărimii. La fel ca în cazul lotiunii cu calamină, acestea pot agrava urticarie în unele cazuri.
- Indiferent de substanța alcalină pe care o utilizați, spălați-o cu apă rece și o cârpă moale odată ce începe să se usuce și să se desprindă.
Pasul 4. Faceți o pastă anti-mâncărime din bicarbonat de sodiu sau din cremă de tartru
Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu sau o cremă de tartru într-un castron, apoi adăugați suficientă apă pentru a crea o pastă care are aproximativ consistența pastei de dinți albe. Răspândiți-l peste stupii dvs. și lăsați-l acolo până se usucă și începe să se desprindă. Repetați acest lucru de până la 4 ori pe zi sau mai des dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.
- Atât bicarbonatul de sodiu, cât și crema de tartru sunt substanțe alcaline care pot reduce mâncărimea pe termen scurt.
- Nu frecați pasta ferm pe piele, deoarece stropirea poate provoca iritații suplimentare.
- Nu aplicați pasta dacă aveți răni deschise în zonă.
Pasul 5. Combinați oțetul și apa și aplicați-l cu o minge de bumbac
Se amestecă 3 părți de apă cu 1 parte de oțet într-un castron mic - de exemplu, 15 ml (0,51 fl oz) de apă și 5 ml (0,17 fl oz) de oțet. Scufundați o minge de bumbac sau un tampon de bumbac în amestec și tamponați-l ușor peste stupi. Este posibil să aveți o ușurare temporară a mâncărimilor datorită proprietăților antibacteriene ale oțetului.
- În timp ce oțetul de cidru de mere a devenit un remediu de casă „vindecă totul”, orice tip de oțet ar trebui să funcționeze la fel aici.
- În unele cazuri, oțetul poate provoca iritații suplimentare. Nu mai folosiți-l dacă da!
Pasul 6. Luați o baie cu fulgi de ovăz dacă aveți urticarie răspândită sau mâncărime
Făina de ovăz măcinată fin (sau coloidală) este excelentă pentru calmarea și hidratarea mâncărimii și a pielii iritate. Dacă aveți stupi peste tot, trageți o baie rece sau călduță și presărați-o într-o baie Aveeno sau într-o altă baie pe bază de fulgi de ovăz. Se înmoaie în baie timp de 10-15 minute sau cantitatea de timp recomandată pe ambalaj.
Puteți, de asemenea, să vă faceți propriul înmuiere cu fulgi de ovăz, măcinând ovăz rulat, nefierte, într-un râșniță de cafea sau robot de bucătărie. Măcinați ovăzul până când sunt suficient de fine pentru a se dizolva rapid în apă
Pasul 7. Creați o compresă de ananas pentru a calma urticarie
Turnați o cutie mică de ananas zdrobit - sau zdrobiți câteva bucăți de ananas proaspăt - într-un vas căptușit cu o cârpă subțire de bumbac. Trageți în sus colțurile cârpei și legați-le cu un șnur sau o bandă de cauciuc, apoi așezați compresa pe stupii dvs. timp de până la 15 minute. Păstrați compresa în frigider până la 24 de ore și folosiți-o de câte ori este nevoie în acest timp.
- Ananasul conține bromelaină, o enzimă care poate reduce mâncărimea și umflarea.
- Consumul de ananas poate ajuta, de asemenea, sau puteți încerca suplimente de bromelină.
Pasul 8. Nu vă zgâriați la urticarie
Acest lucru poate părea cel mai rapid și mai simplu „remediu casnic” pentru urticarie mâncărime, dar poate provoca cu ușurință mai mult rău decât bine. Zgârierea va crește iritarea pielii și o va face mai mâncărime și dureroasă imediat după oprire. Și mai rău, puteți rupe pielea și provoca o infecție.
Dacă aveți semne de infecție, cum ar fi roșeață sau umflături crescute, vărsături, miros urât sau febră, contactați imediat furnizorul medical
Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Încercați, atunci când este posibil, să identificați și să evitați factorii declanșatori
În timp ce multe cazuri de stup apar fără nici o cauză clară, altele pot fi urmărite într-un anumit declanșator. Ori de câte ori vă confruntați cu urticarie, vedeți dacă puteți identifica declanșatoare recurente - dacă faceți acest lucru, vedeți dacă reducerea sau eliminarea expunerii vă ușurează urticaria. Declanșatoarele obișnuite includ (dar nu sunt limitate la):
- Alergeni în aer, cum ar fi praful, parul și polenul.
- Alergii la anumite alimente, medicamente, animale de companie și așa mai departe.
- Stimuli de mediu, cum ar fi expunerea la lumina soarelui, căldură sau (mai rar) frig.
- Presiunea de contact asupra pielii, cum ar fi îmbrăcămintea strânsă sau o curea de poșetă.
- Infecții virale, fungice sau bacteriene.
- Muscaturi de insecte.
Pasul 2. Faceți un duș sau o baie rece nu mai mult de o dată pe zi
Cu excepția cazului în care stupii dvs. sunt declanșați de expunerea la frig - ceea ce este neobișnuit - luarea unei băi sau duș răcoros în fiecare zi poate oferi o ameliorare pe termen scurt de mâncărime. Încercați apă călduță sau caldă dacă apa rece vă declanșează stupii.
- Nu faceți duș și nu faceți baie de mai multe ori pe zi. În caz contrar, vă puteți usca și mai mult pielea și vă puteți face stupii și mai mâncărimi și inconfortabile.
- Când faceți o baie, încercați să amestecați o lingură de bicarbonat de sodiu sau fulgi de ovăz coloidali măcinați în timp ce apa curge. Înmuierea în cadă timp de până la 30 de minute poate oferi o ușurare suplimentară a mâncărimii.
Pasul 3. Spălați cu un săpun delicat și aplicați o cremă hidratantă fără parfum, după cum este necesar
Nu utilizați produse de curățare dure sau săpunuri parfumate atunci când faceți baie, faceți duș sau spălați, deoarece acestea vă pot irita pielea. În schimb, utilizați un detergent ușor pentru piele și o cârpă moale. După ce vă uscați ușor cu un prosop moale, aplicați o cremă hidratantă fără parfum pentru a vă ajuta pielea să rămână hidratată.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră de îngrijire primară, dermatologului sau farmacistului pentru recomandări de hidratare bazate pe starea dumneavoastră particulară.
- Fiți foarte blând atunci când curățați, uscați și hidratați zonele în care aveți stupi. Schimbați produsele de curățare și / sau cremele hidratante dacă acestea par să vă înrăutățească urticaria.
Pasul 4. Purtați haine largi și moi, mai ales în zona stupilor
A purta haine aspre sau strâmte va face cu siguranță urticarie mai mâncărime și poate fi un factor declanșator pentru stupii dvs., în primul rând. Optează pentru țesături respirabile precum bumbacul și poartă îmbrăcăminte care nu se freacă de urticarie.
Stupenii pot apărea uneori într-o zonă în care o curea de poșetă, brâu sau curea de sutien apasă și se freacă de piele. Ajustarea garderobei poate face o mare diferență în acest caz
Pasul 5. Găsiți modalități sănătoase de a reduce stresul în viața dumneavoastră
Gestionarea stupilor cu mâncărime poate fi stresantă! Din păcate, stresul excesiv poate declanșa uneori urticarie și poate agrava urticaria cauzată de alți factori declanșatori cunoscuți sau necunoscuți. Dar, folosind tehnici sănătoase de combatere a stresului, cum ar fi următoarele, este posibil să puteți reduce mâncărimea și iritația cauzată de urticarie:
- Tehnici de meditație, rugăciune sau atenție.
- Exerciții de respirație profundă.
- Yoga sau tai chi.
- Exercițiu cardiovascular de intensitate ușoară sau moderată.
- Ascultând muzică relaxantă sau citind o carte calmantă.
- O noapte bună de somn.
- Vorbind cu un prieten sau cu cineva drag.
- Discutați-vă stresul cu un terapeut autorizat.
Pasul 6. Mănâncă alimente bogate în vitamina C pentru a ajuta la gestionarea stupilor
Vitamina C are proprietăți antihistaminice, astfel încât consumul de mai multe citrice, fructe de pădure, verdeață cu frunze și roșii (pentru a numi câteva surse excelente de vitamina C) vă poate ajuta să vă gestionați stupii. Cu toate acestea, asigurați-vă că evitați alimentele bogate în vitamina C care sunt declanșatoare pentru stupii dvs.!
Suplimentele de vitamina C pot fi utile, dar există mai puține dovezi care să susțină acest lucru. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți interesat să luați suplimente
Pasul 7. Luați suplimente precum urzica, care pot oferi o ușurare a stupilor
Ceaiurile de urzică și preparatele similare au fost folosite de mult timp pentru ameliorarea mâncărimii, datorită presupuselor proprietăți antihistaminice ale urzicii. Opțiunea mai ușoară este de a lua până la 6 capsule supliment de urzică (400 mg fiecare) pe zi. Rețineți că există puține dovezi științifice care să susțină beneficiile anti-mâncărime ale urzicii.
- Luați în considerare și alte suplimente potențiale anti-mâncărime, cum ar fi uleiul de pește, rutina, quercetina și coleus forskohlii.
- Pentru siguranță, consultați medicul sau farmacistul înainte de a lua orice suplimente noi, deoarece acestea pot provoca reacții adverse sau pot interfera cu medicamentele.
Metoda 3 din 3: Utilizarea medicamentelor
Pasul 1. Luați un antihistaminic fără prescripție medicală (OTC) sau cu prescripție medicală
Acesta este de obicei tratamentul de primă linie pentru urticarie mâncărime și este adesea destul de eficient. Încercați un antihistaminic oral OTC, cum ar fi Claritin (10 mg o dată pe zi pentru adulți și copii cu vârsta peste 6 ani; 5 mg o dată pe zi pentru copii 3-5), Zyrtec (10 mg o dată pe zi pentru adulți și copii cu vârsta de 12 ani și peste; 5 mg o dată pe zi pentru copii 6-11; 2,5 mg pe zi pentru copii 3-5), Allegra (o tabletă de 180 mg o dată pe zi pentru adulți) sau Benadryl (25-50 mg la fiecare 4-6 ore pentru adulți; 12-25 mg la fiecare 6 ore pentru copiii 6-12; 6,25 mg la fiecare 6 ore pentru copiii 3-6) sau discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei versiuni de prescripție medicală. Veți lua o singură pastilă zilnică în majoritatea cazurilor, dar urmați instrucțiunile pachetului sau instrucțiunile medicului dumneavoastră.
- Optează pentru antihistaminice care nu sunt somnolente atunci când este posibil, sau s-ar putea să te simți cu adevărat obosit și uzat toată ziua. De asemenea, sunt mai puțin susceptibile de a provoca reacții adverse, cum ar fi amețeli, tensiune arterială scăzută sau bătăi rapide ale inimii.
- Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră sau farmacistul dacă aveți orice alte afecțiuni medicale sau luați medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Pasul 2. Aplicați o cremă topică OTC sau anti-mâncăruri pe bază de rețetă, așa cum este recomandat
Crema hidrocortizon 1% este o cremă anti-mâncărime OTC obișnuită, care este adesea eficientă în tratarea stupilor cu mâncărime și, de asemenea, este disponibilă sub formă de rețetă, după cum este necesar. Cu toate acestea, rețineți că, în unele cazuri, hidrocortizonul și alte creme anti-mâncărime steroidiene pot agrava urticaria.
- Pentru adulți și copii cu vârsta peste 6 ani, aplicați o peliculă subțire de cremă de hidrocortizon pe stupi de 4 ori pe zi, după cum este necesar timp de 5-7 zile.
- Încercați să începeți cu cea mai mică concentrație de hidrocortizon și ridicați treptat puterea până când găsiți concentrația care funcționează pentru dvs. Puteți obține unguent de hidrocortizon în concentrații de 0,5% -1%, în timp ce cremele vin într-o gamă de concentrații de la 0,5% -2,5%.
- Nu utilizați hidrocortizon dacă aveți probleme cu ficatul sau dacă sunteți gravidă sau alăptați. Discutați cu medicul sau farmacistul alte posibile restricții, efecte secundare și interacțiuni medicamentoase.
Pasul 3. Înghițiți o tabletă zilnică de corticosteroizi prescrisă
Corticosteroizii pe bază de prescripție medicală, cum ar fi prednisonul, reduc răspunsul inflamator al organismului și pot reduce semnificativ mâncărimea și iritarea stupilor. Corticosteroizii prezintă mulți factori de risc potențiali, efecte secundare și interacțiuni medicamentoase, totuși, asigurați-vă că aveți o discuție detaliată cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o doză zilnică orală.
Odată ce ați început să luați prednison, nu trebuie să opriți administrarea bruscă decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. În schimb, veți fi îndrumat să renunțați la medicamente pe o perioadă de zile sau săptămâni
Pasul 4. Încercați medicamente imunosupresoare dacă alte opțiuni nu vă ajută
Dacă nu vă scutiți de opțiunile tipice anti-mâncărime, există mai multe medicamente imunosupresoare pe care medicul dumneavoastră le poate lua în considerare. Ca întotdeauna, asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe despre orice condiții de sănătate pe care le aveți și despre alte medicamente și suplimente pe care le luați și luați medicamentul prescris exact așa cum vi se recomandă.
- Este mai probabil ca medicul dumneavoastră să încerce imunosupresoare dacă ați fost diagnosticat cu urticarie cronică (numită și urticarie cronică), ceea ce înseamnă că ați experimentat urticarie zilnic sau aproape zilnic timp de cel puțin 6 săptămâni.
- Luarea unui imunosupresor vă face mai susceptibil la infecție, printre alți factori de risc pe care ar trebui să-i cântăriți împreună cu medicul dumneavoastră.
Pasul 5. Asigurați-vă că cunoașteți semnele că aveți nevoie de ajutor medical imediat
În cazuri rare, stupii se pot transforma într-o afecțiune severă și, probabil, care pune viața în pericol. Dacă aveți semne de reacție alergică severă, solicitați imediat asistență medicală de urgență sau dacă vi s-a prescris epinefrină (cum ar fi Epi-Pen), utilizați-o și apoi primiți ajutor imediat. Semnele grave includ:
- Dificultăți de respirație sau de înghițire.
- Un ritm cardiac rapid.
- Leșin sau amețeli severe.
- Greață sau vărsături severe.
- Umflare rapidă și severă a gâtului, gurii sau feței.
