L-ați auzit din nou, temutul „Mami / tati, cred că o să fiu bolnav” care vine de pe bancheta din spate a mașinii. Copilul tău se luptă cu boala de mișcare și nu știi ce să faci pentru a-i ajuta. Învățarea copilului dumneavoastră să prevină boala de mișcare este un loc bun pentru a începe, așa cum planificați din timp să luați măsuri preventive pentru boala de mișcare. De asemenea, îl puteți trata atunci când măsurile preventive eșuează.
Pași
Partea 1 din 2: Planificarea înainte
Pasul 1. Evitați alimentele care vor provoca greață
Dacă vei fi undeva, copilul tău se va îmbolnăvi de mișcare, încearcă să sări peste alimentele care pot provoca greață. De exemplu, alimentele condimentate sau cele grase pot face adesea un copil să se simtă rău. Chiar și prea mult zahăr poate provoca greață. Încercați să vă lipiți de alimentele blande dacă știți că veți fi undeva unde copilul dvs. se poate îmbolnăvi, cum ar fi mașina. Dacă este o călătorie destul de scurtă, puteți evita să mâncați chiar înainte.
Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de o gustare, încercați ceva care nu este prea dur pe stomac, cum ar fi biscuiți și apă
Pasul 2. Alegeți cel mai bun loc pentru copilul dumneavoastră
În mașină, cel mai bun loc pentru a preveni bolile de mișcare este pe scaunul din față. Cu toate acestea, dacă copilul dvs. are mai puțin de 13 ani, ar trebui să stea pe bancheta din spate, unde scaunul din mijloc este cel mai bun, deoarece le permite totuși să vadă în față. Cu toate acestea, rețineți că legile variază în funcție de țară și de stat despre momentul în care un copil poate sta pe scaunul din față.
Dacă călătoriți cu avionul, alegeți un loc chiar deasupra aripilor, de preferință lângă fereastră. Copilul dvs. se poate uita la orizont, iar aripile sunt partea cea mai stabilă a avionului
Pasul 3. Încercați medicamente
Puteți utiliza medicamente pentru a preveni boala de mișcare înainte de a începe. Cu toate acestea, rețineți că majoritatea acestor medicamente vă vor face somnul copilului. Dacă copilul dvs. are peste doi ani, puteți utiliza Dramamine, conceput pentru a ajuta la boala de mișcare. Dacă copilul dvs. are peste șase ani, puteți utiliza Benadryl, care este un antihistaminic care poate ajuta, de asemenea.
Citiți întotdeauna eticheta mai întâi pentru a verifica medicamentele la care copilul dumneavoastră este alergic. În plus, este întotdeauna cel mai bine să vorbiți cu medicul copilului dumneavoastră înainte de a le administra un nou medicament
Pasul 4. Folosiți benzi de presopunctură
Benzile de presopunctură sunt benzi întinse care merg pe încheietura mâinii copilului dumneavoastră. Au o bucată mică de plastic pe o parte care ar trebui să meargă în interiorul încheieturii copilului. Plasticul apasă pe un punct de presiune care poate ajuta la greață și rău de mișcare.
Pune-le pe copilul tău înainte de a urca în mașină. Ar trebui să fie la aproximativ jumătate de centimetru deasupra încrețitului încheieturii mâinii, cu vârful de plastic pe interiorul încheieturii mâinii
Pasul 5. Împachetați un kit de curățare
Niciun remediu nu este prost, astfel încât copilul dumneavoastră s-ar putea îmbolnăvi în continuare. Este o idee bună să fiți pregătiți cu pungi de plastic cu fermoar sau pungi de hârtie (pentru vărsături), odorizant de aer, șervețele, șervețele și apă (pentru o compresă) și prosoape pentru a curăța orice mizerie. De asemenea, asigurați-vă că aveți la dispoziție o schimbare de haine pentru copilul dumneavoastră.
- Dacă copilul dumneavoastră este predispus la aruncare, luați în considerare plasarea unui prosop sub ele pentru a ajuta la prinderea vărsăturilor.
- Dacă copilul dvs. are sub 3 ani, nu-i dați o pungă de plastic în care să aruncați. Asigurați-vă că folosiți hârtie. Cu toate acestea, pungile cu fermoar sunt încă bune pentru a ține haine murdare.
Partea 2 din 2: Prevenirea bolilor de mișcare
Pasul 1. Spuneți copilului să se uite pe fereastră
Boala de mișcare se întâmplă deoarece există o deconectare între ceea ce simte urechea internă și ceea ce văd ochii. Este cauzată și de nervii de la nivelul membrelor. Prin urmare, un copil care privește în afara mașinii sau avionului va percepe mișcarea, astfel încât este mai puțin probabil să se îmbolnăvească.
Privind pe fereastra din față este cel mai bine
Pasul 2. Asigurați-vă că nu se uită la cărți sau filme
Urmărirea a ceva în mașină, cum ar fi un film sau citirea unei cărți poate agrava boala de mișcare. Crește deconectarea dintre mișcarea exterioară și corpul copilului tău, care nu recunoaște mișcarea. Prin urmare, cel mai bine este ca copilul dumneavoastră să sară peste aceste distrageri dacă știți că au probleme cu boala de mișcare.
În plus, evitați alte situații care cauzează rău de mișcare. În timp ce copilul dvs. nu poate evita orice caz de boală de mișcare, întrucât a fi în mașină este o cauză principală, învățați-l pe copil să evite alte locuri care pot cauza boală de mișcare. De exemplu, vizionarea de filme 3D poate provoca unele persoane bolnave de mișcare. Roller coasters și chiar leagăne sau alte echipamente de joacă pot fi, de asemenea, o problemă
Pasul 3. Ajută-i să învețe să se distragă cu sunet sau jocuri
Mulți oameni consideră că distragerea atenției poate ajuta la boala de mișcare. Încercați să jucați un joc cu copilul dvs. atunci când se simte rău sau puneți muzica preferată, ambele putându-i ajuta să nu se simtă la fel de rău.
Pasul 4. Adăugați parfumuri liniștitoare
O altă distragere bună este folosirea parfumurilor liniștitoare. Lavanda sau menta pot fi liniștitoare și pot oferi copilului tău altceva la care să se gândească, pe lângă faptul că se simte rău. De fapt, unii oameni sunt sensibili la mirosurile rele atunci când sunt bolnavi de mișcare, deci poate ajuta la acoperirea acestora.
Pasul 5. Încearcă să-ți sugă copilul ceva
Mestecarea gumei de mentă poate fi, de asemenea, o bună distragere a atenției. Unii oameni consideră că ghimbirul ajută, așa că încercați să oferiți copilului dvs. bomboane de ghimbir pentru a reduce greața. Distragerea atenției și ghimbirul pot ajuta la boala de mișcare.
- Nu dați bomboane sau gumă copiilor cu vârsta sub 4 ani, deoarece este un pericol de sufocare.
- Nu lăsați copiii de orice vârstă să sugă bomboane într-un vehicul în mișcare, deoarece opririle și pornirile bruște le pot determina să inspire și să se sufoce cu bomboane.
Pasul 6. Oferiți lichide limpezi
Sorburile de lichide limpezi pot ajuta la calmarea stomacului copilului dumneavoastră. Apa este cea mai bună, dar orice lichid limpede poate ajuta la stabilirea stomacului. Unii oameni au, de asemenea, noroc cu băuturile gazoase, cum ar fi sifonul de lămâie-var sau ginger ale.
Pasul 7. Lăsați copilul să rămână cât mai liniștit posibil
Desigur, a rămâne nemișcat poate fi dificil pentru orice copil. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră încearcă să nu-și miște capul și corpul poate ajuta la simptomele bolii de mișcare. Încercați să îi sprijiniți pe cap pe o pernă în timp ce privesc pe fereastră.
Pasul 8. Lăsați să pătrundă aer proaspăt
Crăpați o fereastră pentru a lăsa aer proaspăt în mașină. Acesta vă poate împiedica supraîncălzirea copilului. În plus, aerul proaspăt îl poate ajuta pe copil să se simtă mai bine. Dacă este prea cald sau rece, încercați să scoateți aerul recirculat în mașină, ceea ce poate ajuta pe unii.
Dacă sunteți într-un avion, deschideți orificiile de aerisire pentru circulație
Pasul 9. Faceți o pauză
Odată ce copilul dumneavoastră începe să se îmbolnăvească, vă poate ajuta să luați o pauză. Dacă sunteți în mașină, opriți-vă puțin pentru ca corpul copilului dvs. să aibă timp să se adapteze pentru a nu se mișca. Să te plimbi sau să te așezi cu ochii închiși te poate ajuta în timp ce ești oprit. Dacă vă aflați într-un avion, încurajați-vă copilul să meargă în sus și în jos pe culoare.
