Smalțul este stratul cel mai exterior care acoperă coroana dinților. Este subțire, translucid și cel mai dur țesut din corp. Smalțul acționează ca un strat protector ajutând la protejarea dinților în timp ce acestea suferă stresul zilnic și tulpina de mestecat, mușcături, crăpături și măcinare. De asemenea, izolează dinții atunci când sunt expuși la temperaturi extreme și sunt atacați de substanțe chimice. Dacă ați experimentat pierderea smalțului dinților, veți avea nevoie de tratament de la medicul dentist. Recunoașterea simptomelor și a factorilor care pot contribui la pierderea smalțului vă va ajuta să o preveniți.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor pierderii smalțului
Pasul 1. Vizitați medicul dentist în mod regulat
Diagnosticul stadiilor incipiente ale uzurii este foarte dificil, deci este important să urmăriți cu atenție starea dinților și să faceți controale periodice la medicul dentist. Simptomele pacientului sunt cel mai important lucru în diagnosticul de eroziune, astfel încât verificarea dinților vă va oferi cele mai mari șanse de diagnostic precoce.
Pasul 2. Monitorizează-ți dinții acasă
Pe lângă vizitarea medicului dentist, ar trebui să vă luați timp să vă monitorizați dinții acasă și să căutați semne de eroziune sau cariie. Pentru a preveni pierderea smalțului, trebuie să respectați un regim de igienă dentară bun, periat și folosind ața dentară de două ori pe zi. Dacă intrați în bune obiceiuri de igienă orală, veți fi mai conștienți de dinți și este mai probabil să observați semne de eroziune mai devreme.
Cel mai obișnuit loc pentru a începe uzura este pe dinții canini în majoritatea cazurilor. Este cel mai bun loc pentru a vedea semnele de început ale uzurii sau, în acest caz, măcinarea
Pasul 3. Recunoașteți simptomele vizibile ale eroziunii
Există o serie de simptome de eroziune și degradare pe care le puteți vedea observând aspectul dinților și suprafața lor exterioară. Pe măsură ce smalțul se erodează și mai multă dentină este expusă, dinții dvs. pot suferi decolorare și pot apărea mai galbeni.
- Când strâmbați dinții, marginile dinților dvs. pot deveni mai aspre, zimțate sau pot apărea mai neregulate, cu fisuri și cioburi.
- Este posibil să observați apariția unor indentări pe suprafața dinților. Acest lucru este cunoscut sub numele de cuping și poate fi un simptom al eroziunii.
- Dacă dinții dvs. par foarte netezi și strălucitori, acest lucru ar putea fi un simptom al măcinării. Câteva alte semne de măcinare sunt tori (asemănătoare cu calusurile) formate la exteriorul dinților superiori, în regiunea gingiilor și la interiorul dinților inferiori în regiunea gingiilor. Leziunile de abstracție pe părțile laterale ale dinților, linea alba (linii pe părțile laterale ale obrajilor) și limba festonată (ondulații pe părțile laterale ale limbii) sunt, de asemenea, semne că apare măcinarea.
- Cercetările arată că cauza măcinării (și purtării) nocturne a dinților este cauzată de apneea obstructivă în somn, iar măcinarea este un semn al OSA, mai degrabă decât stresul.
Pasul 4. Acordați atenție simptomelor senzoriale ale pierderii smalțului
De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită potențialelor simptome senzoriale. Dacă dinții vă sunt dureroși, sunt dureroși sau deosebit de sensibili, nu-l ignorați, deoarece ar putea fi un simptom al unei probleme dentare mai grave. În stadiile incipiente ale eroziunii smalțului, este posibil să experimentați o sensibilitate oarecum crescută atunci când consumați anumite alimente și băuturi.
- Dacă dulciurile sau băuturile calde și reci provoacă o durere, acest lucru ar putea indica stadiile incipiente ale eroziunii la nivelul gingiei dinților, cunoscute și sub denumirea de abstracții.
- În etapele ulterioare ale eroziunii smalțului, această sensibilitate și durere cresc semnificativ, iar dinții dvs. pot deveni foarte sensibili la temperaturi, în special la frig.
- Dacă observați această îndoială, acționați rapid și faceți o întâlnire cu medicul dentist pentru a încerca să preveniți accelerarea eroziunii.
Metoda 2 din 3: Reglarea regimului dvs. de îngrijire dentară pentru a combate pierderea smalțului
Pasul 1. Discutați cu medicul dentist despre tratament
Dacă ați pierdut smalțul dinților, trebuie să vă adresați medicului dentist pentru a discuta cu ei opțiunile de tratament. Smalțul nu se poate restabili în mod natural, așa că, dacă ați experimentat eroziune, aveți nevoie de sfaturi de la un profesionist cu privire la acțiunile pe care trebuie să le luați. Tratamentul va depinde de starea dumneavoastră particulară, dar unele dintre opțiuni includ acoperirea dintelui cu o coroană sau un furnir ceramic.
- Coroanele dentare pot fi aplicate pe dinți, astfel încât să-și recapete forma și rezistența inițială.
- Plombele dentare pot fi utilizate pentru umplerea și repararea cavităților. Acestea reduc sensibilitatea dinților și netezesc suprafețele deteriorate.
- Dacă starea dumneavoastră este mai puțin severă, medicul dentist vă poate sugera să utilizați o cremă de dinți remineralizantă sau să folosiți gel fluorurat pentru a vă întări dinții.
Pasul 2. Cumpărați o periuță de dinți cu păr moale
Deși nu puteți trata singur pierderea smalțului dinților, există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul apariției acestuia. Unii stomatologi cred că una dintre numeroasele cauze ale pierderii smalțului este spălarea dinților prea puternici. Această practică poate duce și la recesiune a gingiei. Asociați-l cu o periuță de dinți cu păr tare și aveți rețetă pentru pierderea smalțului dinților. În schimb, utilizați o perie moale de păr pentru a vă spăla ușor dinții.
- Asigurați-vă că aveți o tehnică bună de periere. Spălați-vă dinții în sus și în jos, folosind o mișcare de rulare verticală pentru a obține fiecare parte a dinților.
- Periați de două ori pe zi timp de aproximativ două minute de fiecare dată.
Pasul 3. Folosiți pastă de dinți cu fluor
Trebuie să aveți dinți puternici sănătoși pentru a vă asigura că nu suferiți de pierderea smalțului. Fluorul lucrează pentru a vă întări dinții împotriva amenințării cariilor, așa că atunci când cumpărați pastă de dinți asigurați-vă că este o pastă de dinți cu fluor. Acestea sunt disponibile pe scară largă în magazinul dvs. local și vor indica adesea că conțin fluor pe ambalaj.
Dacă aveți antecedente de cavități sau alte probleme legate de cariile dentare, medicul dentist poate sugera tratamente zilnice cu fluor
Pasul 4. Folosiți o apă de gură și o pastă de dinți desensibilizatoare
Folosirea unei ape de gură sau a unei paste de dinți desensibilizante poate reduce durerea pe care o simțiți cauzată de pierderea smalțului. Folosiți pasta de dinți așa cum ați face cu orice altă pastă de dinți. Folosiți apa de gură pentru a vă clăti gura timp de 30 de secunde, de două ori pe zi, după periere. Puteți găsi numeroase mărci de pastă de dinți și apă de gură pentru dinții sensibili și deteriorați în farmacie, farmacie sau dentiști locali.
Metoda 3 din 3: Schimbarea obiceiurilor zilnice pentru a preveni pierderea smalțului
Pasul 1. Reduceți băuturile acide
Una dintre principalele cauze ale cariilor dentare și eroziunii smalțului este o dietă proastă sau un consum excesiv de anumite substanțe dăunătoare. Limitați consumul de băuturi carbogazoase și băuturi din fructe. Ori de câte ori este posibil, beți băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice cu paie pentru a reduce la minimum deteriorarea dinților. Paietele ajută la împiedicarea sifonului să lovească direct dinții.
- Deși ați putea crede că sunt sănătoase, unele băuturi din fructe conțin acizi foarte erozivi care pot contribui la pierderea smalțului. De asemenea, încercați să evitați băuturile cu mult zahăr adăugat.
- Un aport ridicat de ceaiuri din plante poate avea un potențial eroziv mai mare decât sucul de portocale acid.
Pasul 2. Clătiți gura cu apă după ce ați mâncat și băut
Apa ajută la clătirea substanțelor care pot eroda smalțul pe care alimentele sau băuturile dvs. le-ar fi putut conține. Dacă ați mâncat sau ați băut ceva acid, luați câteva clipe pentru a vă clăti gura după aceea. Cu cât puteți clăti mai repede aceste substanțe, cu atât dinții vor fi mai sănătoși.
- Gura este acidă câteva ore după ce a consumat alimente bogate în zahăr și amidon.
- Dacă nu aveți apă la îndemână, promovarea protecției salivei funcționează bine.
- Saliva acționează ca un neutralizator care combate orice substanță acidă pe care ați fi consumat-o.
- Beți mai multă apă pe tot parcursul zilei dacă aveți gura uscată sau saliva scăzută.
Pasul 3. Mestecați gumă fără zahăr între mese
O altă modalitate de a neutraliza acizii din gură după ce ai mâncat și ai băut este să mesteci guma fără zahăr după mese. Guma de mestecat poate crește dramatic cantitatea de salivă produsă de dvs., până la de zece ori cantitatea normală. Mineralele din salivă vă ajută să vă întăriți dinții și să spălați resturile acide din alimente și băuturi.
- Asigurați-vă că guma nu conține zahăr și cu ingredientul Xylitol.
- Limitați-vă mestecarea pentru a evita potențialele probleme cu articulațiile maxilarului și șlefuirea dinților.
Pasul 4. Înțelegeți factorii de mediu
Fricțiunea și uzura generală contribuie atât la pierderea smalțului, cât și la eroziune. Măcinarea dinților provoacă frecare, iar abraziunea poate apărea atunci când vă spălați dinții prea tare. Alte cauze frecvente ale uzurii sunt mușcăturile și mestecarea obiectelor dure, cum ar fi pixurile, creioanele și unghiile.
