4 moduri simple de a curăța dinții înțelepciunii

Cuprins:

4 moduri simple de a curăța dinții înțelepciunii
4 moduri simple de a curăța dinții înțelepciunii

Video: 4 moduri simple de a curăța dinții înțelepciunii

Video: 4 moduri simple de a curăța dinții înțelepciunii
Video: VOPSEA CARE ALBESTE DINTII? 2024, Martie
Anonim

Odată cu vârsta, vine înțelepciunea … și dinții înțelepciunii, un rând din spate de molari care apare de obicei în ultimii ani ai adolescenței. Pentru unii oameni, dinții de înțelepciune nu cauzează probleme majore și pot fi păstrați, dar mulți oameni îi elimină din cauza unor probleme precum durere, infecții, dezaliniere și / sau apariția incompletă a dinților. Indiferent dacă dinții de înțelepciune sunt sau nu prevăzuți pentru îndepărtare, este esențial să-i păstrați curați prin periaj adecvat și alte metode de îngrijire dentară. De asemenea, ar trebui să faceți controale și curățări dentare regulate și să vă adresați imediat medicului dentist dacă simțiți durere în jurul dinților înțelepților.

Pași

Metoda 1 din 4: Perierea eficientă a dinților înțelepciunii

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 1
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 1

Pasul 1. Alegeți o periuță de dinți îngustă, cu gât lung, cu capul conic

Deoarece sunt atât de departe înapoi în gura ta, dinții de înțelepciune sunt notoriu greu de atins cu o periuță de dinți. Vă puteți îmbunătăți șansele alegând o perie cu un gât subțire și lung și un cap îngust de perie.

  • Unii producători realizează perii cu capetele conice care se îngustează spre vârf, ceea ce poate îmbunătăți și mai mult accesul la fundul gurii.
  • Alegeți o perie care este aprobată de o autoritate dentară recunoscută unde locuiți, cum ar fi American Dental Association (ADA).
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 2
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 2

Pasul 2. Încercați o perie cu gât unghiular pentru a ajunge mai bine la dinții din spate

S-ar putea să vă puteți accesa dinții de înțelepciune cu o perie cu gât drept sau s-ar putea să simțiți că spațiul este prea strâns pentru a se potrivi cu capul periei acolo. În acest caz, încercați o perie cu un gât ușor înclinat în direcția vârfurilor de peri.

Doriți ca vârfurile perilor să acopere întregul vârf al fiecărui dinte atunci când îl periați, iar gâtul înclinat poate face mai ușor realizarea acestui lucru

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 3
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 3

Pasul 3. Folosiți o periuță de dinți electrică pentru a evita o mișcare dificilă de periere

S-ar putea să aveți o perioadă dificilă de gestionare a unei mișcări circulare de periere în spațiile înguste din spatele gurii și poate, de asemenea, să vă declanșeze reflexul gag. Dacă da, încercați o periuță de dinți electrică cu o perie rotativă în acest fel, trebuie doar să țineți capul periei pe toate suprafețele fiecărui dinte.

  • Alegeți periuțele de dinți electrice aprobate de ADA (sau similar), la fel ca și cele manuale.
  • Cu câteva căutări, puteți găsi periuțe de dinți electrice cu capete conice și gâturi înclinate.
  • Medicul dentist vă poate recomanda să utilizați o periuță de dinți electrică, indiferent de dinții de înțelepciune.
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 4
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 4

Pasul 4. Glisați maxilarul inferior din aliniament pentru a îmbunătăți accesul dinților de înțelepciune

Când vă spălați dinții de înțelepciune din dreapta sus și din dreapta jos, glisați maxilarul inferior în direcția urechii stângi. Deplasați-vă maxilarul spre urechea dreaptă atunci când vă spălați dinții de înțelepciune din partea stângă. Deschide gura cam la jumătate pentru a obține impactul maxim din această manevră.

Glisarea maxilarului inferior din aliniament vă oferă un acces mai mare la fiecare dinte de înțelepciune și, în special, la vârfurile fiecăruia

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 5
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 5

Pasul 5. Periați toți dinții de înțelepciune cel puțin de două ori pe zi

Curățați-vă dinții de înțelepciune ca parte a rutinei generale de periaj: aplicați o cantitate de pastă de dinți de dimensiunea unui bob de mazăre pe perie; introduceți peria la un unghi de 45 de grade de-a lungul liniei gingivale; periați într-o mișcare circulară de-a lungul liniei gingivale, concentrându-vă pe 2-3 dinți la un moment dat; periați părțile interioare ale dinților cu aceeași mișcare circulară; periați vârfurile molarilor (inclusiv dinții de înțelepciune), din nou folosind o mișcare circulară; clătește și scuipă cu apă curată.

  • Dacă utilizați o periuță de dinți electrică, țineți-o pe toate suprafețele fiecărui dinte. Indiferent dacă folosiți o perie manuală sau electrică, ar trebui să durați 2-3 minute pentru a vă curăța toți dinții.
  • Dacă dinții de înțelepciune au apărut doar parțial, curățați porțiunile expuse, precum și, dacă este posibil, zonele accesibile sub clapa de piele care le acoperă. Totuși, nu provocați dureri sau sângerări prin îndepărtarea gingiilor.

Metoda 2 din 4: Asigurarea curățării și îngrijirii suplimentare

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 6
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 6

Pasul 1. Ața dentară a apărut pe deplin dinții de înțelepciune cel puțin o dată pe zi

Înfășurați ața în jurul degetelor arătătoare și glisați-o într-un spațiu dintre doi dinți. În interiorul fiecărui spațiu, unghiați ata dentară spre dintele din spate, creând o formă de C cu ata, apoi frecați ata dentară înainte și înapoi pe măsură ce o ridicați în sus, apoi înapoi în jos. Repetați procesul înclinând ața dentară spre dintele din față în același spațiu, apoi repetați cu toate celelalte goluri dintre dinți.

  • Dacă întâmpinați probleme la atingerea dinților de înțelepciune cu ața înfășurată în jurul degetelor, încercați să utilizați suporturi de unică folosință. Arată ca niște slingshots mici, cu o șuviță scurtă de ață strânsă între suporturile în formă de Y. Alegeți suporturi de ață cu gâturi lungi și înguste, astfel încât să ajungeți mai ușor la dinții înțelepciunii.
  • Dacă dinții de înțelepciune au apărut doar parțial, este posibil să nu existe lacune între care să folosiți ata dentară. Totuși, asigurați-vă că vă folosiți celălalt dinți cel puțin o dată pe zi.
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 7
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 7

Pasul 2. Folosiți apă de gură antibacteriană după periere sau folosirea aței dentare

Utilizați o soluție de spălare de gură antibacteriană de aproximativ 20 ml (0,68 fl oz) și lăsați-o în jurul gurii timp de 30 de secunde până la 1 minut. Nu înghiți nicio apă de gură, scuipă-o. Folosiți apa de gură o dată sau de două ori pe zi, în mod ideal după periaj sau folosirea aței dentare.

  • Alegeți o apă de gură etichetată ca antibacteriană, în loc de o apă de gură cosmetică menită doar să împrospăteze respirația.
  • Apa de gură antibacteriană poate ajuta la distrugerea bacteriilor din punctele greu accesibile de pe dinții înțelepciunii și din jurul acestora. Cu toate acestea, utilizarea apei de gură nu este un înlocuitor adecvat pentru periajul și folosirea atei dentare frecvente, temeinice.
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 8
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 8

Pasul 3. Vizitați medicul dentist pentru controale și curățări cel puțin de două ori pe an

Indiferent cât de bine vă spălați, folosiți ata dentară și vă îngrijiți dinții de înțelepciune, aceștia vor necesita curățări profesionale regulate pentru a rămâne în stare bună. În plus, vizitele regulate permit medicului dentist să vă verifice dinții de înțelepciune cu atenție pentru a găsi eventuale probleme, cum ar fi degradarea, infecția, aglomerarea sau nealinierea.

În general, vă recomandăm să vizitați un dentist de două ori pe an. Dar urmați sfatul medicului dentist

Metoda 3 din 4: Decizia privind eliminarea

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 9
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 9

Pasul 1. Discutați cu medicul dentist dacă dinții de înțelepciune vă provoacă durere

Chiar dacă dinții de înțelepciune vin cu o aliniere adecvată și spațiu suficient, veți observa totuși un anumit disconfort pe măsură ce apar în fundul gurii. Cu toate acestea, dacă aveți dureri, vizitați medicul dentist pentru o examinare. Dinții de înțelepciune dureroși pot indica probleme precum:

  • Dezvoltarea cavității, cauzată adesea de alimente prinse în care nu ați putut ajunge.
  • Aglomerarea sau nealinierea, care provoacă presiune asupra maxilarului și a altor dinți.
  • Infecții datorate bacteriilor prinse, mai ales dacă dinții de înțelepciune au apărut doar parțial.
  • Chisturi pe sau lângă un dinte de înțelepciune afectat, care pot provoca leziuni maxilarului sau rădăcinilor altor dinți.
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 10
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 10

Pasul 2. Discutați motivele pentru care ar trebui să vi se îndepărteze dinții de înțelepciune

Dacă durerea dvs. este cauzată de cavități, infecții sau chisturi, medicul dentist vă va sfătui cel mai probabil să vă îndepărtați dinții de înțelepciune. La fel, dacă dinții de înțelepciune vin strâmbi sau sunt prea aglomerați pentru a apărea corect, medicul dentist va recomanda probabil îndepărtarea.

Îndepărtarea dinților cu înțelepciune este o procedură chirurgicală foarte obișnuită și de obicei foarte sigură. Urmați îndeaproape instrucțiunile medicului dentist sau chirurgului oral pentru a vă îmbunătăți procesul de recuperare după durere și umflături

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 11
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 11

Pasul 3. Fiți vigilenți cu grijă și verificări dacă vă păstrați dinții de înțelepciune

Dacă medicul stomatolog vă sfătuiește să vă păstrați dinții de înțelepciune și alegeți să îi păstrați, va trebui să rămâneți foarte dedicați păstrării lor curate și sănătoase. Deoarece sunt o astfel de provocare de a curăța corect, dinții de înțelepciune vor rămâne un magnet pentru cariile dentare potențiale și infecții atâta timp cât le aveți.

Unii oameni aleg să fie îndepărtați dinții de înțelepciune, chiar dacă nu trebuie neapărat, doar pentru a fi în siguranță. Discutați opțiunile cu medicul dentist

Metoda 4 din 4: Păstrarea prizelor curate după îndepărtare

Curățați dinții înțelepciunii Pasul 12
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 12

Pasul 1. Gargarați apă sărată în mod regulat, conform instrucțiunilor medicului dentist

Se amestecă 5 g (1 linguriță) de sare de masă în 240 ml (8,1 fl oz) de apă călduță. Fă gargară cu o gură mică timp de 30 de secunde, scuipă-o și repetă până ai gargărit întreaga cantitate de apă. Repetați după cum este necesar în timpul zilei, la fel de des ca o dată pe oră.

  • Urmați instrucțiunile precise ale medicului dentist pentru gargară cu apă sărată - ar putea dori să o faceți mai mult sau mai puțin frecvent, să folosiți mai mult sau mai puțină sare sau să înghițiți foarte ușor în loc să gargăriți în prima sau două zile după operație.
  • Apa sărată are proprietăți antibacteriene, iar înfundarea în jurul acesteia va ajuta, de asemenea, la îndepărtarea oricăror particule de alimente sau alte resturi care ar putea fi prinse în orificiile în care erau dinții de înțelepciune.
  • Nu înghiți apa sărată. În timp ce beți prea multă apă sărată poate provoca deshidratare, principala problemă aici este că are un gust teribil!
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 13
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 13

Pasul 2. Curățați-vă ceilalți dinți în mod normal, doar puțin mai atent

Urmând instrucțiunile medicului stomatolog, așteptați 1-2 zile după operație, apoi începeți să vă spălați și să folosiți celălalt dinți în mod normal. Cu toate acestea, asigurați-vă că păstrați periuța de dinți și ața dentară departe de rănile închise din fundul gurii și înghițiți ușor apa din gură atunci când clătiți.

  • Medicul dentist vă poate recomanda să faceți gargară (sau pur și simplu să învârtiți ușor) o apă de gură antibacteriană de 1-2 ori pe zi, de asemenea.
  • Este posibil să trebuiască să țineți acest regim de îngrijire dentară mai blând timp de 1-2 săptămâni sau mai mult, pe baza instrucțiunilor medicului dentist și a procesului de vindecare.
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 14
Curățați dinții înțelepciunii Pasul 14

Pasul 3. Nu scoateți particule alimentare din prize

În multe cazuri, oamenii cred că există mâncare înfiptă în prizele dinților de înțelepciune atunci când nu există. În schimb, ceea ce văd și / sau simt sunt suturile, sângele coagulat sau crustele care se formează în zonă. Periajul, împingerea sau ridicarea zonei poate redeschide rana, ceea ce va cauza o cantitate mare de durere și va crește riscul de infecție.

Dacă sunteți sigur că ceva este blocat în rană, dacă aveți o creștere accentuată a durerii sau dacă observați semne de infecție (cum ar fi umflături sau miros urât), contactați imediat medicul dentist

sfaturi

Dinții înțelepciunii cresc de obicei între 16 și 24 de ani, dar acest lucru poate varia de la o persoană la alta. Unii oameni nu le primesc niciodată, în timp ce alții nu le primesc pe toate

Recomandat: