Dacă doriți să vă măsurați trunchiul, trebuie să știți la ce servește măsurarea înainte de a începe, deoarece modul în care îl luați va varia. De exemplu, dacă măsurați un cadru pentru rucsac, îl rulați de-a lungul coloanei vertebrale, în timp ce dacă luați o măsurătoare pentru un costum de baie, faceți o buclă de trunchi care măsoară de la umăr, prin picioare și înapoi la umarul. Pentru o cămașă, măsoară de la baza gâtului până unde vrei să cadă cămașa.
Pași
Metoda 1 din 3: Luarea unei măsurători pentru un rucsac
Pasul 1. Găsiți o bandă măsurătoare flexibilă
Aceste măsuri cu bandă vin din plastic sau pânză. Puteți găsi chiar și hârtie, dar aveți nevoie de una care să se aplece la contururile corpului. O bandă măsurătoare standard nu se va îndoi.
- Puteți cumpăra bandă flexibilă în secțiunea de cusut a magazinelor de artizanat. Sunt, de obicei, cu ace, foarfece și alte accesorii de cusut.
- Folosiți o bucată de șir și o riglă dacă nu aveți o măsurătoare cu bandă. Tăiați o bucată de fire sau alt șnur mai lung decât trunchiul. Apoi, îl puteți utiliza pentru a măsura lungimea începând cu un capăt și plasând degetul acolo unde se termină măsurarea. Țineți-l de riglă pentru a afla lungimea.
Pasul 2. Să te ajute un prieten
Această măsurare este puțin dificilă de făcut singură, deoarece ar trebui să o luați pe curba spatelui. Ei vor putea simți locurile potrivite mai ușor decât poți.
Dacă nu găsești un prieten, poți folosi un pic de bandă pentru ao ține în poziție în partea de sus. Apoi, folosiți cealaltă mână pentru a ghida banda de măsurare pe spate
Pasul 3. Înclinați-vă capul înainte pentru a găsi osul la baza gâtului
Acest loc se numește vertebra C7 și ar trebui să puteți simți pentru asta. Este cea care iese cel mai îndepărtat, așa că folosește-ți degetele pentru a-l găsi dându-le de-a lungul gâtului la bază.
Înclinarea capului înainte va ajuta oasele respective să iasă puțin
Pasul 4. Setați capătul benzii măsurate la osul pe care l-ați găsit
Puneți pe cineva să țină capătul în acest moment de pe gâtul vostru. În acest loc veți începe măsurarea trunchiului. Aveți grijă să țineți acest lucru la locul potrivit, deoarece este important pentru a afla dimensiunea corectă a cadrului.
Dacă faceți acest lucru singur, păstrați banda de măsurare acolo cu un pic de bandă medicală sau de mascare, dacă aveți probleme să o țineți acolo
Pasul 5. Rulați banda de măsurare pe coloana vertebrală
În acest caz, trebuie să urmați curbele corpului. Nu smulgeți banda de măsurare, astfel încât să cadă direct de pe umeri. În acest fel, cadrul rucsacului pe care îl cumpărați va cădea pe partea corespunzătoare a spatelui.
Pasul 6. Opriți măsurarea la nivelul taliei naturale
Trunchiul se îndreaptă către creasta iliacă, care este spațiul chiar deasupra oaselor șoldului. Dacă nu sunteți sigur unde este, așezați-vă mâinile pe talia naturală și apăsați puțin în interior și în jos. Mâinile ar trebui să se sprijine doar deasupra oaselor șoldului.
Găsiți partea coloanei vertebrale care este egală cu acest punct și luați măsurarea acolo. Bifați-l în inci și centimetri
Pasul 7. Potriviți dimensiunea cadrului rucsacului cu măsurarea dvs
De obicei, dimensiunile cadrelor sunt date în inci sau centimetri, în funcție de locul în care locuiți. În S. U. A., o dimensiune foarte mică este de 38 până la 43 cm; micul este de 16 până la 19 inci (41 până la 48 cm); mijlocul are 46 până la 53 cm; și mare are 51 până la 58 cm.
Dacă vă aflați între dimensiuni, alegeți cadrul mai mic
Metoda 2 din 3: Măsurarea unui costum de baie dintr-o singură bucată
Pasul 1. Prindeți banda de măsurare flexibilă
Obțineți una în plastic sau pânză pentru această măsurare, deoarece o hârtie se va rupe probabil pe măsură ce o treceți prin picioare în timp ce măsurați. Cu toate acestea, trebuie să se îndoaie cu corpul, deci nu utilizați o bandă măsurătoare standard.
- Căutați bandă de măsurare flexibilă în magazinele de cusut și ambarcațiuni.
- Dacă nu aveți o bandă măsurătoare flexibilă, tăiați o bucată lungă de sfoară pentru a face măsurarea, apoi așezați-o pe o riglă pentru a afla lungimea.
Pasul 2. Așezați banda de măsurare pe un umăr în față
Alegeți un umăr și puneți capătul benzii măsurate chiar în partea superioară a umărului respectiv. Așezați-l acolo unde ar lovi cureaua unui costum de baie. Ungeți capătul în jos spre mijlocul corpului.
Această măsurare se mai numește și ansa trunchiului
Pasul 3. Puneți banda de măsurare prin picioare pentru a vă urca în spate
Rulați capătul lung al benzii de măsurare în centrul corpului, trăgându-l ușor încordat. Va cădea într-un unghi față de umăr. Treceți-l între picioare din față în spate, apoi folosiți cealaltă mână pentru a o apuca în spate.
Dacă faceți acest lucru singur, poate fi cel mai ușor să puneți banda de măsurare pe podea între picioare, apoi să luați un capăt în fiecare mână
Pasul 4. Reveniți la punctul de plecare pentru a efectua măsurarea
Trageți capătul oarecum încordat și apoi țineți banda de măsurare până la celălalt capăt care se sprijină pe umăr. Rețineți unde se întâlnesc cele două și notați această măsurătoare.
Luați măsurarea atât în inci, cât și în centimetri și folosiți-o pentru a găsi cel mai potrivit costum de baie online
Metoda 3 din 3: Obținerea unei măsurători pentru o cămașă
Pasul 1. Apucați un prieten care să vă ajute
Este greu să faceți această măsurare singură, deoarece vă curge pe spate. Va fi mai ușor să faceți pe altcineva să facă măsurătorile, deoarece vor putea identifica mai bine locațiile de început și de sfârșit.
- Puteți să o înregistrați în partea de sus, dacă nu aveți pe nimeni în jur care să vă ajute.
- O bandă de măsurare flexibilă va funcționa cel mai bine pentru această măsurare. Cu toate acestea, dacă nu aveți una, puteți utiliza probabil o bandă-măsură obișnuită, deoarece luați măsurarea direct de pe umeri.
Pasul 2. Puneți capătul benzii de măsurat la baza gâtului pe spate
Acesta este punctul în care ar fi partea de sus a unui tricou obișnuit. Dacă purtați o cămașă cu guler, începeți în partea de jos a gulerului. Țineți chiar capătul benzii de măsurat aici.
Pasul 3. Rulați banda de măsurare până la vârful picioarelor pentru o cămașă încastrată
Ai nevoie de cămașă pentru a fi puțin mai lungă dacă intenționezi să o bagi tot timpul. Țineți banda de măsurare drept în jos de pe umeri; nu-ți urma coloana vertebrală. Marcați măsurarea care este chiar sub fundul dvs.
Luați măsurarea în inci și centimetri, pentru orice eventualitate
Pasul 4. Luați o măsurare puțin mai scurtă pentru o cămașă neînfundată
De obicei, dacă intenționați să vă purtați cămașa dezlegată, nu trebuie să fie la fel de lungă. Rulați banda de măsurare în jos de pe umeri fără a vă apleca pentru coloana vertebrală. Găsiți locul în care doriți să vă cadă cămașa și notați această măsurătoare.
