Herpesul este o infecție cauzată de două tipuri de virus și apare sub două forme, fie ca herpes oral, fie ca genital. Multe sfaturi de prevenire sunt valoroase atât pentru herpesul oral, cât și pentru cel genital, dar acesta din urmă va fi centrul principal al acestui articol. Recunoscând și tratând simptomele, protejându-vă în mod corespunzător în timpul activității sexuale și fiind sincer și deschis cu partenerul (partenerii) dvs., puteți face o mare parte în prevenirea răspândirii herpesului către sau de la dvs.
Pași
Partea 1 din 2: Înțelegerea problemei
Pasul 1. Obțineți faptele
După cum sa menționat, există două tipuri de virus herpes simplex, cunoscut sub numele de HSV-1 și HSV-2. În general, HSV-1 este cauza herpesului oral (aproximativ 80% din timp), iar HSV-2 provoacă herpes genital (de asemenea, aproximativ 80%).
- HSV-1 și HSV-2 sunt răspândite ambele prin transmiterea fluidelor infectate prin contactul pielii cu pielea. Puteți obține herpes atunci când sunt prezente vezicule și când nu există răni.
- Herpesul genital este considerat o boală cu transmitere sexuală (BTS), deoarece schimbul de lichide în timpul sexului vaginal, anal sau oral este modul principal de transmitere. Herpesul oral se răspândește cel mai frecvent prin sărutări sau prin împărțirea ustensilelor sau a băuturilor.
- Se estimează că unul din șase americani cu vârste cuprinse între 14 și 49 de ani au herpes genital.
Pasul 2. Învață să recunoști semnele
Cel mai frecvent semn al unei infecții cu herpes genital este un grup de răni roșiatice în sau în apropierea zonei genitale. Aceste răni sau leziuni în cele din urmă se blisterează, se rup (uneori rezultând în exces) și se scot înainte de a dispărea.
- Leziunile de herpes oral, care se formează în mod obișnuit în jurul sau în gură, sunt adesea numite „herpes labial”. Acestea nu sunt la fel ca aftele, care se formează numai în interiorul gurii și nu sunt cauzate de HSV.
- După focarul inițial, care apare de obicei în câteva zile de la infecție, simptomele vor dispărea și vor reapărea, adesea cu frecvență și intensitate scăzute. Simptomele asemănătoare gripei pot însoți, de asemenea, leziunile, în special în timpul focarului inițial.
Pasul 3. Așteptați-vă să rămână o viață întreagă
Nu există un remediu curent pentru herpes, iar virusul rămâne adesea într-un corp infectat pe viață. Poate rămâne latentă luni sau ani și poate reapărea fără avertisment. Focarele pot fi declanșate de stres, febră, lumina soarelui sau traume, printre alte cauze.
- Unii oameni cu herpes nu prezintă niciodată simptome, în timp ce mulți au doar simptome ușoare și rare.
- Cu toate acestea, herpesul nu trebuie eliminat ca fiind nesemnificativ. Femeile însărcinate cu herpes genital, de exemplu, prezintă un risc mai mare de avort spontan și pot răspândi herpes neonatal, care se poate dovedi ocazional mortal, copiilor lor nenăscuți.
- Este posibil ca femeile însărcinate care au herpes să ia medicamente antivirale în timpul sarcinii pentru a preveni transmiterea. Dacă aveți un focar de herpes în timpul travaliului, atunci ar fi efectuată o operație cezariană pentru a preveni transmiterea la copil.
- În plus, leziunile cutanate ale herpesului se sparg și sângerează mai ușor decât pielea sănătoasă, ceea ce face ca răspândirea HIV în timpul activității sexuale să fie mai probabilă.
Partea 2 din 2: Protejarea împotriva transmisiei
Pasul 1. Fii selectiv
Ca și în cazul oricărei BTS, abținerea de la activitatea sexuală este cea mai eficientă modalitate de prevenire a herpesului genital. Cu excepția acestui fapt, limitarea numărului de parteneri sexuali reduce probabilitatea transmiterii.
- Puteți considera un risc redus de a contracta o BTS ca un beneficiu al angajării în relații sexuale pe termen lung, monogame.
- Desigur, onestitatea în cadrul relației monogame și luarea măsurilor de protecție, după cum este necesar, sunt importante și în prevenirea transmiterii herpesului.
Pasul 2. Fii sincer
Nu este surprinzător că majoritatea oamenilor nu sunt dornici să discute herpesul cu parteneri sexuali potențiali sau noi. Cu toate acestea, depășirea stigmelor și temerilor și angajarea într-o discuție sinceră despre BTS este esențială pentru protejarea împotriva transmiterii către sau de la dvs.
- Dacă știți că aveți herpes, considerați că este responsabilitatea dvs. să vă informați partenerii, chiar dacă acest lucru înseamnă să purtați o conversație incomodă. În mod similar, luați-vă sarcina de a întreba partenerii dvs. dacă au sau pot avea herpes.
- Dacă sunteți îngrijorat de faptul că este posibil să aveți herpes, discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test simplu de sânge care vă poate confirma sau infirma suspiciunea.
- Herpesul genital se poate răspândi chiar și atunci când simptomele nu sunt prezente, deci cel mai bine este să greșești din partea precauției. Dacă este posibil chiar de la distanță ca dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră să aveți herpes, presupuneți-l că este așa și luați măsuri de protecție.
- De fapt, măsurile de protecție recomandate pentru prevenirea transmiterii herpesului sunt obiceiuri bune în toate circumstanțele.
Pasul 3. Evitați în timpul erupțiilor
Herpesul este cel mai probabil să se transmită atunci când o persoană infectată este simptomatică cu vezicule. Prin urmare, este imperativ să se evite activitatea sexuală în timpul acestor apariții ale infecției.
- Același principiu este valabil pentru evitarea sărutării și a împărțirii ustensilelor, a veselii etc. în timpul erupțiilor de herpes oral. Pentru mai multe informații specifice tratării herpesului oral, faceți clic pe Cum să trăiți cu herpes.
- În special în timpul erupțiilor, orice contact piele cu piele din „zona de risc” prezintă un risc crescut de transmitere, deoarece orice fisură minusculă sau deschidere în piele este suficientă pentru o ușă deschisă pentru ca virusul să intre. Pentru herpesul genital, zona de risc corespunde zonei corpului acoperită de o pereche de pantaloni scurți de boxer.
Pasul 4. Folosiți protecție de fiecare dată
Ca și în cazul oricărei BTS, folosirea corectă a prezervativului de fiecare dată este esențială pentru reducerea probabilității de transmitere a herpesului în timpul activității sexuale. Doar prezervativele din latex sau poliuretan și utilizate în mod corespunzător sunt eficiente în prevenirea transmiterii herpesului sau a altor boli cu transmitere sexuală.
- Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. aveți sau puteți avea herpes, ar trebui să folosiți prezervativ de fiecare dată, indiferent dacă unul dintre voi este simptomatic la acel moment. Amintiți-vă, herpesul poate fi transmis în continuare chiar și fără simptome.
- De la deschiderea ambalajului până la eliminarea prezervativului folosit, tehnica și îngrijirea adecvată pentru a asigura o acoperire adecvată și pentru a evita ruperea sau scurgerea este cheia pentru prevenirea transmiterii. Consultați modul de utilizare a prezervativului pentru instrucțiuni detaliate.
- Pentru a preveni răspândirea herpesului în timpul sexului oral, bărbații ar trebui să poarte prezervative, iar femelele ar trebui să folosească „baraje dentare”, care sunt în esență foi dreptunghiulare de latex. Acestea pot fi achiziționate ca atare sau realizate prin tăierea unui prezervativ masculin sau chiar a unei mănuși din latex.
Pasul 5. Curățați temeinic obiectele folosite în timpul sexului
Evident, nu încercați niciodată să refolosiți prezervativul, ci aveți grijă și să curățați și să protejați jucăriile sexuale, cum ar fi vibratoarele pe care le folosiți sau le partajați.
- Curățați obiectele cu atenție și temeinic cu săpun și apă caldă după fiecare utilizare și mai ales înainte de a le împărtăși.
- Acoperiți articolele cu prezervative sau forme similare de protecție.
Pasul 6. Combateți simptomele
Chiar dacă nu există nici un remediu pentru herpes, există tratamente disponibile care pot modera sau scurta erupțiile, atunci când transmiterea este mai probabilă.
- Mai multe medicamente antivirale sunt disponibile pentru combaterea herpesului genital. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este potrivit pentru dvs. și când să îl luați. Este posibil să vi se recomande să luați medicamentul în mod consecvent sau numai în timpul erupțiilor. Amintiți-vă, totuși, că niciunul dintre aceste medicamente nu poate vindeca herpesul.
- Pentru mai multe informații despre tratamentele comune pentru herpes, consultați Cum să tratați herpesul.
- Un studiu din 2004 publicat în New England Journal of Medicine a indicat faptul că, în cazurile în care un partener avea herpes genital, rata de transmitere a fost redusă de la 4% la 0,4% cu combinația de: 1) abținerea de la sex atunci când simptomatic; 2) folosirea prezervativului de fiecare dată; și 3) administrarea zilnică a antiviralului Valtrex.
- Prin urmare, luând măsuri de precauție adecvate, transmiterea herpesului genital de la un partener infectat la unul neinfectat poate fi cel mai adesea prevenită. Cheile, ca întotdeauna când avem de-a face cu herpes, sunt onestitatea, abstinența în timpul simptomelor și protecția adecvată.
sfaturi
- Herpesul genital cauzează adesea suferință psihologică la persoanele care știu că sunt infectate, indiferent de severitatea simptomelor. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă sunteți infectat și aveți dificultăți în a face față stării.
- Există medicamente antivirale pentru a scurta durata unui focar, dar aveți în continuare riscul de a transmite boala.
- Dacă sunteți diagnosticat, dezvăluiți diagnosticul contactelor sexuale anterioare și potențiale.
- Există multe site-uri de întâlniri online și grupuri de sprijin pentru persoanele cu herpes.
- În timp ce herpesul genital poate fi răspândit în mai multe moduri diferite, acesta nu poate fi răspândit prin piscine, scaune de toaletă, clanțe de ușă etc. Virusul nu poate supraviețui mult în afara corpului uman.
Avertizări
- Herpesul poate face persoanele infectate cu HIV mai infecțioase și poate face oamenii mai sensibili la infecția cu HIV.
-
Virusul herpes poate duce la moarte.
- Nou-născuții și imunocompromiși sunt cel mai expuși riscului.
- Encefalita este o infecție gravă a creierului care poate fi rezultatul herpesului.
-
O persoană poate fi asimptomatică, dar totuși contagioasă.
- Unele persoane cu infecție cu HSV-2 nu au niciodată răni sau au simptome foarte ușoare care nu sunt recunoscute.
- Dacă o persoană infectată nu prezintă niciun simptom, poate să-și infecteze partenerul sau partenerii sexuali.
-
Femeile, luați notă de următoarele:
- Transmiterea de la bărbat la femeie este mai frecventă decât de la femeie la bărbat, prin urmare herpesul genital este mai frecvent la femei.
- Simptomele și complicațiile pot fi mai severe la femei decât la bărbați.
- Ciclurile menstruale pot declanșa focare.
- Este important ca femeile să evite contractarea herpesului în timpul sarcinii. O infecție nou dobândită în timpul sarcinii târzii prezintă un risc mai mare de transmitere la copil. HSV genital poate duce la infecții potențial fatale la copii.
