Diabetul afectează mai mult de 14% din adulții SUA și aproape 9% din populația adultă din întreaga lume. Cu mai mult de o treime dintre ei care nu știu că au boala și mult mai multe persoane care riscă să o dezvolte, învățarea identificării semnelor de avertizare este mai importantă ca niciodată. Dintre cele două varietăți de diabet, tipul 2 este mai frecvent și mai strâns legat de obezitatea pe termen lung. Simptomele diabetului de tip 1 tind să apară brusc și se pot întâmpla persoanelor de orice greutate. Dacă observați simptomele diabetului de tip 1 sau 2, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră sau altui medic pentru diagnostic corect.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor diabetului de tip 2
Pasul 1. Luați în considerare dacă vă este neobișnuit de foame sau de sete
Semnele de avertizare timpurie ale diabetului îți sunt foame sau sete, chiar dacă mănânci și bei multă mâncare și lichide. În ambele tipuri de diabet, corpul dvs. nu obține suficientă energie prin glucoză sau zahăr din sânge. Drept urmare, te face să simți că ai nevoie să mănânci sau să bei mai mult.
Pasul 2. Observați când sunteți obosit
Simțiți oboseală din aceleași motive pentru care vă este foame și sete când sunteți diabetic: corpul dumneavoastră nu procesează zahărul din sânge. Deoarece nu obțineți suficientă energie din alimentele și băuturile pe care le consumați, vă simțiți obosiți. Rețineți dacă vă plângeți de oboseală, chiar dacă dormiți și vă odihniți din plin.
Pasul 3. Urmăriți cât de mult urinați
Când corpul dvs. funcționează normal, acesta reabsorbe glucoza prin rinichi. Dacă sunteți diabetic, glicemia (cantitatea de glucoză din sistem) este crescută: aveți prea multă glucoză neprelucrată și inutilizabilă. Drept urmare, sistemul dvs. va încerca să se spele prin producerea de mai multă urină. Deoarece corpul tău se înroșește, îți diminuează fluidele și te face să ai sete.
Umezirea la pat la copiii care în mod normal nu umezesc patul este un semn al diabetului de tip 1, care se numea în trecut diabet juvenil
Pasul 4. Căutați alte efecte ale schimbării nivelurilor de lichide
Odată cu modificarea constantă a nivelurilor de lichide, efectele sunt vizibile în diferite sisteme. Căutați semne în sistemele corpului dvs. care se schimbă pe măsură ce nivelurile de lichid fluctuează:
- Gura ta va fi adesea uscată, pe măsură ce corpul tău se spală
- Pielea dvs. poate fi frecvent uscată și mâncărime.
- Lentilele din ochi s-ar putea să se umfle sau să-și schimbe forma. Ca urmare, este posibil să aveți o vedere neclară sau o incapacitate de concentrare.
Pasul 5. Țineți evidența rănilor sau tăieturilor cu vindecare lentă
Diabetul poate fi o boală „ucigașă tăcută”, deoarece mulți oameni nu observă că o au până când apar semne de deteriorare pe termen lung. Unul dintre aceste semne este capacitatea redusă de vindecare, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge face ca fluxul de sânge să fie mai dificil. Rețineți orice abraziune a pielii care durează mult timp pentru a se vindeca. Ar trebui să vă îngrijorați dacă ați avut o tăietură de mai mult de o săptămână până la 10 zile, în special la extremități precum degetele de la picioare sau picioare.
Pasul 6. Fiți conștienți de durere sau amorțeală la picioare sau picioare
Dacă ați avut diabet de ceva timp (deși este posibil să nu vă fi dat seama), afectarea nervilor poate duce la durere sau amorțeală la nivelul extremităților. La diabetici, lipsa fluxului sanguin dăunează sistemului nervos în același mod în care previne vindecarea corectă a tăieturilor și rănilor. În ambele cazuri, creșterea glicemiei împiedică mișcarea sângelui în jurul corpului.
Pasul 7. Rețineți orice infecție cu drojdie
Bărbații și femeile pot fi afectați de infecții cu drojdie, iar diabeticii sunt deosebit de sensibili. Motivul este că drojdia se hrănește cu glucoză și, din moment ce diabeticii au o mulțime de glucoză neutilizată, drojdia prosperă. Verificați dacă există infecții în cutele umede ale pielii, cum ar fi:
- În zona inghinală și organele genitale.
- Între degete și degetele de la picioare.
- Sub sâni.
- Diabetul de tip 2 trece de obicei neobservat, astfel încât trece suficient timp încât corpul tău să devină saturat cu glucoză, permițând indicatori secundari precum infecțiile cu drojdie.
Metoda 2 din 3: identificarea semnelor diabetului de tip 1
Pasul 1. Rețineți orice apariție bruscă a oricăror simptome
În tipul 1, sistemul imunitar al organismului distruge celulele care produc insulină. Acest lucru cauzează de obicei simptome rapide și severe, care apar în câteva zile sau săptămâni. Tipul 1 este mai rar decât tipul 2 și reprezintă doar 10% din toate cazurile de diabet.
- Diabetul de tip 1 apare de obicei la copii sau adolescenți, dar poate apărea și la adulți. Cauza este necunoscută, dar este mai probabil să apară după o infecție virală (cum ar fi gripa sau oreionul) sau la persoanele cu antecedente familiale de boli autoimune.
- În schimb, diabetul de tip 2 progresează mult mai lent, uneori în decursul anilor.
Pasul 2. Observați orice scădere acută în greutate
Pierderea severă și bruscă în greutate sunt simptome asociate mai des cu diabetul de tip 1. Fără insulină, corpul dumneavoastră nu poate procesa glucoza din fluxul sanguin pentru energie. Când glucoza atinge niveluri ridicate (hiperglicemie), corpul dumneavoastră poate începe să descompună grăsimea și țesutul muscular pentru energie. Rezultatul este pierderea rapidă în greutate, însoțită de oboseală extremă. Această afecțiune este cunoscută sub numele de cetoacidoză diabetică.
Pasul 3. Fiți conștienți de simptomele care pun viața în pericol
Când diabetul de tip 1 nu este tratat rapid, poate fi acut și mortal. Contactați un medic dacă aveți semne de hiperglicemie (glicemie crescută), mai ales dacă prezentați alte simptome ale unui posibil diabet sau aveți antecedente familiale de diabet:
- Semne timpurii de hiperglicemie (programați curând o vizită la medic): urinare crescută, sete, vedere încețoșată, oboseală sau cefalee
- Semne ulterioare (solicitați atenție imediată): probleme de respirație, vărsături, slăbiciune, confuzie, dureri abdominale, respirație cu miros de fructe.
- După ce ați fost diagnosticat și ați primit tratament, medicul dumneavoastră vă poate explica cum să tratați hiperglicemia cu insulină și cum să evitați hipoglicemia severă (glicemie scăzută cauzată de supracorectare).
Metoda 3 din 3: Acțiune dacă prezentați simptome ale diabetului
Pasul 1. Solicitați asistență medicală urgentă dacă suspectați diabet de tip 1
Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă aveți simptome severe și care apar brusc. Fii evaluat imediat dacă tu sau copilul tău experimentezi brusc sete sau deshidratare extremă, greață și vărsături, slăbiciune extremă și inconștiență.
- Amintiți-vă că simptomele severe și acute asociate cu diabetul de tip 1 pot fi legate de orice număr de probleme medicale semnificative, cum ar fi gripa. Astfel, obținerea unui diagnostic corect de la un profesionist medical este esențială.
- Deși tipul 1 este mai probabil să provoace pericol imediat, ambele tipuri de diabet pot duce la toxicitate și pot duce la leziuni ale nervilor, amputare, leziuni respiratorii și au efecte de lungă durată asupra sistemului muscular și asupra vederii. Diagnostic și tratament precoce sau important pentru ambele tipuri.
Pasul 2. Consultați imediat un medic dacă prezentați semne de cetoacidoză
Dacă manifestați brusc simptome diabetice, cum ar fi sete extremă, pierderea în greutate, oboseală, vedere neclară sau trecerea frecventă a urinei, este posibil să suferiți de cetoacidoză diabetică (DKA). DKA este atunci când corpul tău descompune grăsimea și țesutul muscular pentru energie și produce cetone, care sunt substanțe chimice otrăvitoare, ca produs secundar. Diabeticii de tip 1 sunt adesea nediagnosticați până când necesită spitalizare pentru DKA.
- DKA este o afecțiune gravă care pune viața în pericol și necesită asistență medicală imediată.
- Alte persoane vor putea adesea să simtă un miros distinct de pară pe respirația celor care suferă de DKA. De fapt, miroase a cetone care îți satură corpul.
Pasul 3. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic precis
Singura modalitate de a vă asigura un diagnostic adecvat este să vă adresați medicului dumneavoastră de îngrijire primară sau unui medic generalist la o clinică. Acești profesioniști din domeniul medical sunt autorizați să comande o serie de teste care să verifice dacă sunteți sau nu diabetic. De asemenea, acestea vor determina starea bolii și gradul de deteriorare a corpului dumneavoastră și vor ajuta medicul să stabilească planul de tratament adecvat pentru dumneavoastră. Pentru a profita la maximum de vizita dvs., puneți întrebări precum:
- Ce tratamente sunt disponibile și ce este cel mai bun pentru mine (sau copilul meu)?
- Am nevoie de o sesizare către un endocrinolog, dietetician sau alt specialist?
- Care sunt nevoile mele specifice de dietă, nutriție și exerciții fizice?
- Cum pot monitoriza prezența cetonelor în sângele meu?
- Cât de des ar trebui să vizitez medicul și alți specialiști în îngrijire?
Pasul 4. Obțineți screening pentru diabet
Diabetul de tip 1 este diagnosticat de obicei în copilărie și, de obicei, este asociat cu boli grave, infecții sau leziuni ale pancreasului. Pe de altă parte, testarea diabetului de tip 2 ar trebui să fie de rutină pentru persoanele cu vârsta peste 45 de ani. Dacă aveți alți factori de sănătate sau stil de viață care vă expun un risc mai mare de diabet de tip 2, ar trebui să fiți testați și anual. Aceste riscuri includ:
- Obezitate sau supraponderalitate
- Antecedente familiale de diabet
- Stil de viață sedentar (exerciții fizice mai puțin de 3 ori pe săptămână)
- Tensiunea arterială ridicată sau un semn peste 140/90
- Niveluri scăzute de HDL (colesterol „bun”) și niveluri ridicate de trigliceride
- Fumat
Pasul 5. Prevenirea diabetului
Puteți preveni sau întârzia apariția diabetului cu o serie de opțiuni de stil de viață. Este deosebit de important să luați în considerare aceste schimbări de viață dacă puteți verifica oricare dintre factorii de risc sau dacă ați fost pozitiv în trecut pentru prediabet. Modificările proactive ale vieții includ:
- Exercitarea a 30 sau mai multe minute în majoritatea zilelor
- Gestionarea tensiunii arteriale
- Mâncarea unei diete bine echilibrate
- Menținerea greutății în interiorul sau în apropierea intervalului recomandat
Pasul 6. Fiți conștient de diabetul gestațional dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă
La fel ca diabetul de tip 1 și 2, diabetul gestațional afectează modul în care organismul procesează glucoza. Cu toate acestea, apare doar la femeile gravide. Aceasta determină creșterea zahărului din sânge care vă poate amenința sarcina și sănătatea copilului dvs. Diabetul național nu provoacă semne sau simptome vizibile, deci este dificil de diagnosticat singur.
- Dacă încercați să rămâneți gravidă, consultați-vă medicul pentru examinări de sânge pentru a determina riscul de a dezvolta diabet gestațional.
- Odată ce rămâneți gravidă, monitorizarea semnelor și simptomelor acestuia, precum nivelul zahărului din sânge, devine o parte de rutină a îngrijirii prenatale.
- Nu este clar de ce unele femei dezvoltă diabet gestațional, dar factorii de risc mai frecvent asociați cu această afecțiune includ: a avea peste 25 de ani la momentul sarcinii, istoricul familial sau personal al diabetului de tip 2 și a fi supraponderal.
