4 moduri de a face față cu acolade gemene

Cuprins:

4 moduri de a face față cu acolade gemene
4 moduri de a face față cu acolade gemene

Video: 4 moduri de a face față cu acolade gemene

Video: 4 moduri de a face față cu acolade gemene
Video: PROVOCARE ACROBATICĂ IMPOSIBILĂ! EXPERTE vs. AMATOARE la Roata Misterelor || Trucuri de gimnastică 2024, Martie
Anonim

Aparatele dentare cu bloc dublu sunt aparate ortodontice detașabile care ajută la corectarea alinierii maxilarului. La fel ca toate aparatele ortodontice, la început pot fi inconfortabile și se pot obișnui. Evitând alimentele tari, practicând vorbirea cu aparatul dentar și practicând o igienă orală bună, puteți face față noilor aparate dentare.

Pași

Metoda 1 din 4: Mâncarea și vorbirea cu acolade gemene

Faceți față cu acolade gemene Pasul 1
Faceți față cu acolade gemene Pasul 1

Pasul 1. Evitați alimentele dulci și băuturile între mese

Zahărul din alimente și băuturi dulci, cum ar fi bomboane sau suc, vă poate deteriora dinții. Deoarece ar trebui să vă periați după fiecare masă, este bine să mâncați alimente dulci în timpul meselor. De asemenea, trebuie să evitați deliciile lipicioase, cum ar fi caramelul sau guma de mestecat, care pot deteriora blocurile gemene.

Faceți față cu acolade gemene Pasul 2
Faceți față cu acolade gemene Pasul 2

Pasul 2. Evitați la început alimentele tari

Când primiți prima dată aparatele dentare, gura și maxilarul vă vor fi dureroase. Acest disconfort va dura probabil câteva zile și poate fi agravat prin consumul de alimente tari sau crocante precum merele. Rămâneți la alimente moi, cum ar fi piure de cartofi sau iaurt, până când disconfortul dvs. dispare. Băuturile mai reci, cum ar fi un smoothie sau un suc răcit, pot ajuta la calmarea durerii.

Alimentele tari sau crocante, cum ar fi floricele de porumb, covrige sau chipsuri, se pot sparge și se pot adăposti sub acolade. Puteți fie să evitați aceste alimente, fie să le consumați numai atunci când aparatele dentare sunt scoase

Faceți față cu acolade gemene Pasul 3
Faceți față cu acolade gemene Pasul 3

Pasul 3. Păstrați aparatele dentare în timp ce mâncați, dacă este posibil

În mod ideal, vă veți simți confortabil mâncând și beți cu bretele în orice moment. Cu cât veți putea purta aparatele dentare pentru fiecare zi, cu atât timpul de tratament va fi mai scurt. Când primiți doar aparatele dentare, le puteți scoate pentru a mânca mese. De-a lungul timpului, pe măsură ce vă simțiți mai confortabil purtând aparatele dentare, încercați să le păstrați în timp ce mâncați mesele.

Păstrați-le într-o cutie de plastic pentru păstrare în timp ce mâncați, dacă trebuie să scoateți aparatele dentare

Faceți față cu acolade gemene Pasul 4
Faceți față cu acolade gemene Pasul 4

Pasul 4. Exersați vorbirea cu bretele

Este destul de obișnuit să observați diferențe în vorbire în timp ce purtați aparate dentare. Adesea, modelele dvs. de vorbire vor reveni la normal după câteva săptămâni, dar puteți accelera acest proces practicând vorbirea cu aparatele dentare. De asemenea, puteți produce mai multă salivă decât în mod normal, deși acest lucru se va opri după câteva zile.

Citiți cu voce tare în timp ce sunteți acasă și practicați lingouri pentru a vă obișnui să formați cuvinte cu bretele înăuntru. Sunetele „S” tind să fie cele mai afectate, așa că practicați lingouri ca „Ea vinde scoici de pe malul mării”

Metoda 2 din 4: Depășirea oricărei jenări

Faceți față cu acolade gemene Pasul 5
Faceți față cu acolade gemene Pasul 5

Pasul 1. Fii pregătit pentru situații potențial jenante

Una dintre cele mai frecvente surse de jenă cu bretele blocate este de a avea mâncare prinsă în bretele. Puteți preveni această problemă purtând cu dvs. o trusă dentară. Acest kit vă va ajuta să îndepărtați orice mâncare prinsă și să vă păstrați dinții curați. Consumul de multă apă poate ajuta la prevenirea alimentelor prin prinderea acestora.

Exersarea vorbirii cu aparatele dentare poate ajuta, de asemenea, la prevenirea oricăror probleme de vorbire potențial jenante

Faceți față cu acolade gemene Pasul 6
Faceți față cu acolade gemene Pasul 6

Pasul 2. Amintiți-vă că aparatele dentare nu sunt stigmatizate

Faptul este că majoritatea oamenilor vor avea în cele din urmă un fel de tratament ortodontic în timpul vieții. Dacă sunteți singura persoană pe care o cunoașteți cu aparat dentar, nu uitați doar că, pe linie, persoanele care nu au aparat dentar acum le vor avea probabil în viitor. Probabil că cunoașteți alte persoane care au aparat dentar, ceea ce vă poate ajuta, de asemenea, să nu vă mai simțiți jenat știind că alții trec prin același lucru.

Rețineți că ceilalți nu sunt aproape la fel de concentrați pe aparatul dvs. dentar ca dvs. Dacă vă simțiți conștient de sine, amintiți-vă că majoritatea oamenilor sunt atât de înfășurați în propriile vieți și probleme încât nu vă vor observa aparatele dentare

Faceți față cu acolade gemene Pasul 7
Faceți față cu acolade gemene Pasul 7

Pasul 3. Rămâneți concentrat pe rezultate

Scopul final al tratamentului dvs. ortodontic este să aveți o maxilară sănătoasă și aliniată. Aparatele dentare pot fi incomode și se simt împovărătoare, dar sunt o parte necesară în acest proces. Ori de câte ori vă simțiți în jos cu privire la situația dvs. sau vă simțiți jenat de situația dvs., amintiți-vă că produsul final merită.

Țineți cont de obiectivul dvs. ortodontic, uitându-vă la fotografiile dinainte și după alte persoane care au avut aparate dentare. Ortodontul dvs. va avea poze cu tratamentele altor persoane și le puteți găsi înainte și după fotografii online

Metoda 3 din 4: Îngrijirea bretelelor gemene

Faceți față cu acolade gemene Pasul 8
Faceți față cu acolade gemene Pasul 8

Pasul 1. Poartă ambele aparate dentare, niciodată una singură

Blocurile gemene sunt un tratament ortodontic utilizat pentru corectarea alinierii maxilarului, în special a dinților frontali superiori excesivi. Împing maxilarul inferior în afară, astfel încât maxilarul superior și cel inferior sunt în linie. Sunt de obicei utilizate cu copii și adolescenți ale căror oase sunt încă în creștere și dezvoltare. Trebuie să purtați ambele bretele în orice moment, altfel nu vă vor putea regla corect maxilarul.

Faceți față cu acolade gemene Pasul 9
Faceți față cu acolade gemene Pasul 9

Pasul 2. Purtați blocurile gemene cel puțin 18 ore pe zi

Blocurile gemene trebuie purtate în fiecare zi timp de cel puțin 18 ore pe zi. Dacă este posibil, puteți purta bretele pentru 24 de ore pe zi. Majoritatea oamenilor vor trebui să scoată aparatele dentare pentru a mânca atunci când le primesc prima dată sau după ce sunt ajustate.

Vă puteți scoate aparatele dentare în timp ce jucați sporturi de contact sau când jucați un instrument de suflat. În timpul sportului, trebuie să purtați întotdeauna o gură de protecție, chiar dacă vă scoateți aparatul dentar

Faceți față cu acolade gemene Pasul 10
Faceți față cu acolade gemene Pasul 10

Pasul 3. Curățați-vă dinții

Aveți nevoie să vă păstrați dinții și gingiile foarte curate, altfel riscați să le deteriorați permanent cu aparatele dentare. Pe lângă spălarea dinților în fiecare dimineață și seară, ar trebui să vă spălați după mese. Puteți utiliza fie o periuță de dinți manuală, fie electrică, împreună cu pasta de dinți cu fluor.

Folosiți ata dentară pentru a curăța între dinți și pentru a vă menține gingiile sănătoase. De asemenea, puteți clăti cu o apă de gură nealcoolică. Alcoolii pot eroda aparatul dentar, deci evitați spălările alcoolice

Faceți față cu acolade gemene Pasul 11
Faceți față cu acolade gemene Pasul 11

Pasul 4. Periați acoladele între mese

Va trebui să îndepărtați fiecare bretele atunci când luați masa. După ce ați scos bretele, clătiți-le sub un robinet și curățați-le cu o periuță de dinți. Nu utilizați pastă de dinți pentru a curăța aparatele dentare, deoarece substanțele chimice din pasta de dinți pot dăuna materialului aparatului dentar.

Va trebui să vă curățați dinții înainte de a reintroduce aparatul, astfel încât mâncarea să nu fie prinsă între aparat și dinți

Faceți față cu acolade gemene Pasul 12
Faceți față cu acolade gemene Pasul 12

Pasul 5. Înmuiați parantezele într-o soluție de curățare a dispozitivului de fixare

În timp ce periajul va ajuta la îndepărtarea particulelor mai mari de alimente, va trebui să vă înmuiați aparatele dentare într-o soluție de curățare pentru a distruge bacteriile rămase. Ar trebui să o înmuiați cel puțin o dată pe săptămână, dar o puteți înmuia mai des.

  • Puteți folosi un produs de curățat proteză dentară, periați-l cu un bicarbonat de sodiu și pastă de apă sau curățați-l cu un săpun anti-bacterian pentru vase.
  • Asigurați-vă că clătiți bine aparatele dentare după ce le-ați înmuiat.

Metoda 4 din 4: Tratarea disconfortului

Faceți față cu acolade gemene Pasul 13
Faceți față cu acolade gemene Pasul 13

Pasul 1. Recunoașteți urgențele ortodontice

Disconfortul este o parte normală a procesului de tratament cu blocuri duble, dar există situații în care durerea ar putea indica faptul că există o problemă cu aparatul dentar. Dacă un aparat dentar este rupt sau îndoit vreodată, sunați la medicul ortodont și programați o întâlnire cât mai curând posibil. Dacă aveți de-a face cu dureri severe, luați în considerare discutarea cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru tratarea durerii.

Dacă vreodată pierdeți unul dintre aparatele dentare, faceți o întâlnire cu ortodontul cât mai curând posibil

Faceți față cu acolade gemene Pasul 14
Faceți față cu acolade gemene Pasul 14

Pasul 2. Tratează aftele

Aftele de buzunar tind să apară în apropierea părților metalice ale acoladelor gemene, unde irită pielea. Acestea sunt cel mai frecvent tip de ulcer bucal și este foarte probabil să obțineți unul la un moment dat în timpul tratamentului ortodontic. Acestea durează de obicei 10 până la 14 zile și pot fi tratate cu remedii fără prescripție medicală.

  • Căutați produse care amortesc temporar zona pentru a vă oferi o ușurare pe termen scurt. De asemenea, vă puteți clăti gura cu apă caldă sărată, care ajută la calmarea iritațiilor orale. Asigurați-vă că nu înghițiți apa sărată după clătire.
  • Puteți căuta produse la farmacii destinate în mod special ulcerelor bucale sau produse care conțin antiseptice orale, cum ar fi peroxidul de carbamidă, care vor ucide bacteriile.
  • Dacă întâmpinați frecvent afte, discutați cu ortodontul dacă un produs cu prescripție este potrivit pentru dvs.
Faceți față cu acolade gemene Pasul 15
Faceți față cu acolade gemene Pasul 15

Pasul 3. Realizați sau cumpărați un kit dentar

Un kit dentar va conține consumabile care vă vor ajuta să curățați și să vă îngrijiți aparatele dentare în timp ce vă deplasați. Puteți păstra un kit dentar în mașină, poșetă, servietă sau rucsac. Trusa dvs. dentară ar trebui să includă:

  • O periuță de dinți de călătorie sau de dimensiuni mari
  • Pastă de dinți de dimensiuni de călătorie
  • Ceară dentară
  • Ata dentară sau ciuperci interdentare
  • O mică perie dentară în spirală. Poate că va trebui să-l întrebi pe ortodontul tău pentru una dintre aceste perii.
  • Puteți găsi un kit dentar la un mare comerciant cu amănuntul sau la un magazin de droguri dacă nu doriți să vă creați propriul.
Faceți față cu acolade gemene Pasul 16
Faceți față cu acolade gemene Pasul 16

Pasul 4. Atenuează durerea

Este posibil să aveți durere sau disconfort după ce aparatele dentare au fost ajustate. Cu majoritatea acoladelor, ortodontul vă va instrui fie să întoarceți o cheie pe acoladul superior, fie îl vor face pentru dvs. în timpul unei întâlniri. Această cheie extinde brațul superior și va fi ajustată pe măsură ce maxilarul se deplasează în aliniamentul corect. Acest lucru poate fi inconfortabil sau chiar dureros. În funcție de tratamentul dvs. specific, bretele inferioare ar putea fi ajustate periodic. După ce aparatul de sus sau de jos a fost ajustat, mâncați alimente moi și evitați alimentele tari.

Un pachet de gheață poate ajuta la ameliorarea durerii maxilarului sau puteți lua un medicament contra durerii fără prescripție medicală

sfaturi

  • Când nu purtați bretele, păstrați-le într-o cutie de protecție. Acest lucru vă va ajuta să nu-l pierdeți.
  • Păstrați la îndemână un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, după ajustările ortodontice, pentru a atenua disconfortul.
  • Nu puneți blocurile gemene în țesut, deoarece ar putea fi confundat cu ușurință cu gunoi. Cumpărați un recipient de plastic pentru bretele dvs.

Avertizări

  • Nu faceți clic pe bretele în interior și în exterior cu limba în timp ce le purtați. Acest lucru poate slăbi acoladele și rupe firele.
  • Timpii de tratament vor varia în funcție de cazurile individuale. Ortodontul dumneavoastră poate prezice că va trebui să purtați aparatul dentar timp de 9 luni la începutul tratamentului. Pe baza progresului dvs., acestea pot crește acest timp la 12 luni, de exemplu. Deși este dezamăgitor să vă creșteți timpul de tratament, fiți conștienți că aceasta este o posibilitate.
  • Dacă aparatul dvs. se rupe sau este deteriorat, contactați ortodontul pentru a stabili o întâlnire cât mai curând posibil.

Recomandat: