Medicina 2024, Aprilie

DHA (acidul docosahexaenoic) este un tip specific de acid gras omega-3 care se găsește în mod obișnuit în apa rece, peștele gras (cum ar fi somonul sau macroul). Deficiențele în DHA pot fi frecvente, deoarece majoritatea oamenilor nu consumă cantități adecvate de DHA sau alte grăsimi omega-3 care promovează sănătatea.

Orice animal cu sânge cald poate transmite rabia, dar oamenii sunt cel mai frecvent infectați de câini. Boala poate fi mortală dacă simptomele sunt ignorate, dar este, de asemenea, ușor de prevenit dacă se iau măsuri adecvate. Conștientizarea modului de prevenire a rabiei este cea mai bună modalitate de a evita o situație care poate pune viața în pericol.

Transmiterea este o trăsătură comună la primate și a fost de milioane de ani. De mult timp i-a fascinat pe oameni. Undeva între 70 și 90 la sută dintre oameni sunt dreptaci, în timp ce aproape toți ceilalți sunt stângaci, iar un procent mai mic este încă ambidextru.

Uleiul de trufă provine din ciuperca de trufe, care crește sub pământ. Este hrănit în toamnă, iarnă sau primăvară de porci femele special antrenate. Există o mulțime de diferite tipuri de trufe, fiecare cu aroma sa unică. În funcție de tipul de trufă pe care îl utilizați, puteți face un ulei perfect pentru a stropi peste diferite feluri de mâncare sărate sau chiar înghețată!

Alergiile alimentare pot fi foarte grave și pot fi fatale la unele persoane. Dacă găzduiți o cină sau aveți oaspeți la casă, există șansa ca unul dintre oaspeții dvs. să aibă alergie alimentară. Oaspeții dvs. pot necesita opțiuni alimentare alternative.

Aminoanii din nucă de cocos devin din ce în ce mai populari pentru aromarea unei varietăți de feluri de mâncare, în special în multe diete paleo și fără gluten. Aminoanii din nucă de cocos sunt un condiment sărat, vegan, fără gluten, realizat în cea mai mare parte din seva de nucă de cocos în vârstă și sare de mare.

Limitarea grăsimilor pe care le consumați vă poate ajuta să pierdeți în greutate prin reducerea aportului total de calorii, iar reducerea aportului de grăsimi saturate vă poate ajuta să reduceți riscul bolilor de inimă. În mod ideal, mai puțin de 30% din caloriile zilnice ar trebui să provină din grăsimi - deși nu puteți și nu ar trebui să evitați complet grăsimea.

Feritina este o proteină pe care o face corpul dvs. pentru a stoca fierul pentru o utilizare ulterioară. Pentru femei, intervalul normal de feritină din sânge este de 20 până la 500 nanograme pe mililitru. Pentru bărbați, intervalul normal este de 20 până la 200 nanograme pe mililitru.

Creatina fosfokinază sau creatina kinază (CPK) este o enzimă proteică importantă care se găsește în diferiți mușchi și organe din corpul dvs., inclusiv în mușchii scheletici, creierul și inima. Deși joacă un rol important în metabolismul dvs.

Albumina este o proteină extrem de importantă în sânge. Ajută la repararea și menținerea țesutului corpului, construiește enzime și hormoni, transportă substanțe nutritive și ajută la coagularea sângelui. Cu toate acestea, albumina nu este un lucru de care majoritatea oamenilor sănătoși trebuie să se îngrijoreze.

Dacă aveți un rinichi anormal sau o afecțiune hepatică, poate fi necesar să învățați cum să mâncați mai puține proteine, astfel încât metaboliții toxici ai azotului, amoniacul sau ureea să nu se acumuleze în sistemul dumneavoastră și să vă dăuneze bunăstării generale.

Proteinele sunt unul dintre cei mai importanți nutrienți ai organismului, îndeplinind o varietate de sarcini în corpul nostru, inclusiv acționând ca enzime și hormoni (inclusiv insulină). Alocația dietetică recomandată (ADR) de proteine definește cantitatea necesară pentru o persoană sănătoasă medie și este potrivită pentru aproximativ 97% din populație.

Dieta cu alimente crude își are originile la sfârșitul secolului al XIX-lea, dar a devenit din ce în ce mai populară în ultimele decenii. Persoanele care urmează dieta crudă nu mănâncă nimic care a fost gătit, prelucrat excesiv, microunde, iradiat, modificat genetic sau expus pesticidelor sau erbicidelor.

Poate că doriți să denaturați o proteină pentru un proiect științific sau poate că ați citit despre alimentele denaturate și doriți să știți cum funcționează asta. Denaturarea este procesul prin care o proteină își pierde forma și structura datorită acțiunilor din forțe externe, inclusiv căldură, radiații, acizi și solvenți.

Majoritatea persoanelor cu vârste cuprinse între 17 și 24 de ani încep să crească dinții de înțelepciune. Cu toate acestea, la unii oameni, dinții înțelepciunii nu împing prin gingii, ceea ce ar putea provoca dureri, umflături sau ulcere ale gingiei.

Strângerea aparatelor dentare poate provoca mult disconfort. Primele câteva ore pot fi foarte dureroase pentru aproape oricine, indiferent dacă este prima dată sau ultima dată. Puteți preveni și trata durerea și disconfortul asociat cu aparatul dentar folosind câteva strategii diferite.

Greutatea este o problemă sensibilă și poate fi dificil să o aduceți la medic. Dacă nu puteți crește în greutate sau câștigați în greutate nedorită, este vital să discutați acest lucru cu un profesionist medical. A fi la o greutate nesănătoasă poate provoca probleme medicale pe drum, așa că nu ezitați să aduceți problema.

Deși pare o sarcină ușoară, înghițirea unei pastile este un lucru pe care mulți adulți și copii îl au foarte greu. Teama de a gâfâi face ca gâtul să se strângă, astfel încât pilula să rămână în gură până când o scuipi. Din fericire, există diverse modalități de abordare a problemei, astfel încât să vă puteți relaxa și să depășiți frica de sufocare.

Fierul este un element fundamental care ajută celulele sanguine să transporte oxigenul în tot corpul. Majoritatea oamenilor primesc cantități suficiente de fier prin dietele lor obișnuite, deoarece multe alimente sunt bogate în fier; cu toate acestea, poate fi nevoie de fier suplimentar după o hemoragie sau atunci când organismul nu reușește să producă suficient de celule roșii din sânge.

Mulți oameni devin vegetarieni din motive religioase, culturale, etice sau de sănătate. În cea mai mare parte, o dietă vegetariană este suficientă din punct de vedere nutrițional. De asemenea, poate reduce riscul multor boli cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea sau bolile cardiovasculare.

O dietă vegetariană constă în alimente pe bază de plante, lactate și ouă, în timp ce se abține de la carne, păsări sau pește. O dietă vegană se abține de la consumul, purtarea sau utilizarea oricăror produse sau subproduse de origine animală.

Consumul de pește este recomandat pentru nivelurile ridicate de grăsimi omega-3 sănătoase, diversele vitamine și minerale conținute în pește și conținutul ridicat de proteine; cu toate acestea, există și rapoarte constante despre contaminanții periculoși găsiți la pești, în special metale toxice grele, cum ar fi mercurul, bifenilii policlorurați (PCB) și clordanii.

Cercetările sugerează că tratamentul poate încetini artrita și vă poate ameliora simptomele, deși nu există nici un remediu pentru aceasta. Artrita apare atunci când articulația se inflamează, provocând durere, rigiditate și umflături. Osteoartrita se întâmplă atunci când cartilajul din articulația dvs.

Artrita poate fi dureroasă, dar nu trebuie să o suporti. Fie că aveți osteoartrita din cauza uzurii articulațiilor sau a bolii autoimune, artrita reumatoidă, există o ameliorare a durerii. Cheia este încercarea mai multor strategii de ameliorare a durerii pentru a le găsi pe cele care funcționează pentru dvs.

Voltaren Gel este un unguent topic utilizat pentru a ajuta la tratarea durerii care vine împreună cu osteoartrita și probleme articulare, cum ar fi rigiditatea, durerile și umflarea. Pentru a aplica gelul, veți utiliza un card de dozare pentru a măsura cantitatea corectă, strângând gelul pe linia de 2 sau 4 g (0,071 sau 0,141 oz).

Artrita, în general, este inflamația articulațiilor. Dacă aveți artrită în mâini, atunci probabil că aveți inflamații la una sau mai multe articulații din mână sau încheietura mâinii. Artrita la nivelul mâinilor poate fi cauzată atât de boli (osteoartrita și poliartrită reumatoidă), fie de o leziune a mâinii.

În timp ce artrita este întotdeauna o durere de tratat, poate fi o problemă specială dacă vă afectează picioarele. Acest lucru poate face dificilă deplasarea, astfel încât gestionarea simptomelor este foarte importantă. Nu vă faceți griji! Deși nu o puteți vindeca, din fericire există o mulțime de lucruri pe care le puteți face în fiecare zi pentru a vă ameliora durerea, iar multe dintre ele sunt complet naturale.

Experții spun că artrita este o afecțiune foarte frecventă. De obicei, provoacă umflături sau sensibilitate la una sau mai multe articulații, împreună cu durere și rigiditate. Există mai multe tipuri de artrită, dar cercetările arată că cele mai frecvente două forme sunt osteoartrita și artrita reumatoidă.

Experții spun că osteoartrita (OA) este cea mai frecventă formă de artrită și vă afectează cel mai adesea mâinile, genunchii, șoldurile și coloana vertebrală. OA se dezvoltă atunci când cartilajul de protecție dintre articulații se deteriorează, ceea ce provoacă dureri articulare, rigiditate și umflături.

Experții spun că cele mai frecvente semne de artrită la genunchi sunt durerea, umflarea și rigiditatea articulației. Cercetările arată că cele mai frecvente tipuri de artrită sunt osteoartrita și artrita reumatoidă. Cu osteoartrita, cartilajul din genunchi dispare în timp, în timp ce artrita reumatoidă este o tulburare cronică autoimună care vizează căptușeala articulațiilor.

Cu mai mult de 100 de tipuri diferite de artrită, este o afecțiune relativ frecventă și dureroasă. Dacă sunteți femeie sau aveți antecedente familiale de artrită, aveți un risc mai mare. Din păcate, nu există o metodă exactă de prevenire a artritei - dar unele tipuri de artrită pot fi mai evitabile decât altele.

Congestia este acumularea în sistemul dvs. de mucus, un lichid relativ gros care este secretat de țesutul mucos. Mucusul este de obicei un lucru bun, deoarece ajută la protejarea mucoasei plămânilor, a căilor nazale, a gurii, a organelor de reproducere și a organelor digestive de praf și particule, bacterii, viruși și alte microorganisme.

Când simțiți o durere puternică, palpitantă sau înjunghiată în cap, de obicei vă puteți diagnostica. Te doare capul. Durerile de cap primare sunt cele mai frecvente și includ dureri de cap de tensiune, cluster sau migrenă. În timp ce calmanții sunt disponibili pentru a trata aceste dureri de cap, mulți oameni aleg să-și trateze durerile de cap în mod natural, cu ierburi.

Rozaceea este o afecțiune a pielii care provoacă roșeață și mici umflături pe față. Deși este o afecțiune obișnuită, poate fi extrem de frustrant, deoarece este dificil de tratat. Mulți oameni caută în mod natural tratamente alternative atunci când sfatul medicului nu a funcționat.

Tratarea artritei în genunchi poate fi dureroasă și frustrantă. Din fericire, există modalități simple de a vă întări genunchii și de a vă ușura. Exercitarea picioarelor vă poate îmbunătăți mobilitatea și vă poate ajuta să vă ameliorați o parte din durerea de artrită.

Respirația de alcool poate fi enervantă și jenantă. Dacă nu doriți să mergeți la un eveniment cu miros de alcool, există modalități de a diminua mirosul de alcool pe respirație. Mâncând și bând anumite substanțe, curățându-vă și lucrând pentru a preveni respirația alcoolică pentru început, puteți ajunge să miroși fără alcool!

Deși hipnoza poate părea a fi magie, de fapt, există o mulțime de practici și științe care continuă în spatele actului de a hipnota pe cineva. Una dintre cele mai eficiente modalități de a hipnotiza pe cineva este cu ochii tăi, poarta către psihic.

Hipnoza este o abilitate pe care o puteți folosi ca instrument terapeutic sau ca un truc de scenă care uimește publicul prin puterea sugestiei. Pentru a face hipnoza eficientă, induceți o transă și sugerați gânduri sau acțiuni. Practicați adesea pentru a vă rafina rutina și chiar învățați să hipnotizați oamenii într-un timp foarte scurt.

Inducția magnetică a mâinilor este simplă și simplă. Este o formă de hipnoză pe care amatorii o pot face destul de ușor. Găsiți un participant, adormiți într-o stare de hipnoză și continuați de acolo. Pași Partea 1 din 3: Luarea de măsuri preliminare Pasul 1.

Hipnoza poate fi o modalitate excelentă de a ajuta pe cineva să se relaxeze, un fetiș distractiv de încorporat în viața ta sexuală sau chiar doar o distracție distractivă. Acest articol se va concentra asupra modului de a aduce pe cineva într-o transă hipnotică, urmat de câteva sugestii pentru lucruri de încercat și, în cele din urmă, cum să scoți pe cineva în siguranță din transă - ceea ce faci dincolo de asta depinde de tine și este limitat doar de imaginație.