Sprâncenele groase sunt la modă în zilele noastre, dar nu se întâmplă peste noapte. Dacă v-ați îngrijit sprâncenele de mult timp, probabil că nu aveți prea multe de lucru. Există vești bune: puteți crește sprâncenele frumoase rapid! Cu puțină răbdare, produsele potrivite și un pic de efort, vă puteți stimula foliculii de păr și vă puteți regenera rapid sprâncenele. Pentru cele mai bune rezultate, puteți utiliza mai mult decât mai multe metode simultan.
Pași
Metoda 1 din 2: Acoperirea sprâncenelor peste noapte
Pasul 1. Selectați produsul pe care doriți să îl utilizați
Pentru a accelera creșterea sprâncenelor, trebuie să vă închideți umezeala în timp ce dormiți. Există multe produse care pot atinge aceste scopuri, dintre care probabil că le aveți deja acasă. Unele opțiuni excelente includ:
- Ulei de ricin - Uleiul de ricin conține proteine care încurajează creșterea, dar pot irita pielea.
- Ulei de măsline sau ulei de cocos - Oricare dintre aceste uleiuri sigilează umezeala pentru a încuraja creșterea. Sunt naturale și ieftine.
- Vaselină - Vaselina va ajuta la etanșarea umezelii. Evitați utilizarea vaselinei dacă aveți pielea grasă sau cu tendință acneică sau s-ar putea să izbucniți.
- Ser de creștere a sprâncenelor - Serurile de creștere conțin vitamine și peptide pentru a încuraja creșterea. Acestea funcționează foarte bine, dar poate costa oriunde între 20 și 80 USD pe sticlă.
Pasul 2. Efectuați un test de patch-uri
Înainte de a spăla un produs pe sprâncene și a vă culca, este recomandabil să testați produsul pe o zonă mai puțin vizibilă a pielii. Puneți o parte din produs pe încheietura mâinii sau pe partea gâtului. Așteptați 4-6 ore. Verificați dacă există roșeață, iritare sau erupții cutanate. Dacă există, întrerupeți utilizarea acestui produs.
- Cel mai bine este să testați fiecare produs pe rând, pentru a evita confuzia.
- Serul de creștere, uleiul de ricin și vaselina provoacă mai frecvent iritații ale pielii decât uleiul sau uleiul de cocos, dar ați putea avea o reacție alergică la oricare dintre ele.
Pasul 3. Spală-ți fața înainte de culcare
Curățați-vă pielea seara, acordând o atenție deosebită zonei din jurul sprâncenelor. Clătiți-vă fața cu apă rece, asigurându-vă că a fost îndepărtat tot detergentul facial.
- Orice produs de curățare a feței pe care îl utilizați în mod normal va funcționa bine.
- Nu uitați să vă exfoliați pielea de câteva ori pe săptămână după ce o spălați.
Pasul 4. Aplicați produsul pe sprâncene
Dacă utilizați ser de creștere, utilizați aplicatorul furnizat pentru a aplica acest lucru pe sprâncene. Dacă utilizați orice alt produs (ulei de ricin, ulei de nucă de cocos, ulei de măsline sau vaselină) mișcați o păpușă de mărimea unui centimetru în degete pentru a-l încălzi, apoi aplicați pe sprâncene cu degetele.
- Masajul ajută la stimularea creșterii părului, așa că petreceți un minut sau doi frecând produsul.
- Dacă nu doriți să vă folosiți mâinile, puteți folosi un tampon de bumbac pentru a aplica produsul.
- Evitați să vă aduceți produsul în ochi. Dacă îl ai în ochi, spală-le cu apă.
Pasul 5. Spălați-vă din nou fața dimineața
Când te trezești, curăță-ți bine fața. Asigurați-vă că spălați cu atenție produsul de pe sprâncene. Clătiți sprâncenele și restul feței, cu apă rece.
Metoda 2 din 2: Stimularea creșterii sprâncenelor
Pasul 1. Opriți-vă îngrijirea sprâncenelor timp de cel puțin 12 săptămâni
Poate dura până la un an pentru ca sprâncenele să crească complet, dar primele câteva luni sunt cel mai greu. Angajează-te să-ți lași sprâncenele singure timp de 12 săptămâni. Evitați smulgerea, depilarea cu ceară, filetarea sau îngrijirea sprâncenelor în acest timp.
- Folosiți creion și / sau pulbere pentru sprâncene pentru a completa petele pe măsură ce acestea cresc.
- Aplicați corectorul în jurul sprâncenelor pentru a acoperi miriștile.
Pasul 2. Combină zilnic sprâncenele cu o perie spoolie
Pieptănarea sprâncenelor ajută la stimularea creșterii. Cumpărați o perie spoolie de la magazinul dvs. local de produse cosmetice și utilizați-o pentru a vă pieptăna ușor zilnic sprâncenele. Acest lucru vă ajută, de asemenea, să vă gestionați sprâncenele dacă încep să pară indisciplinate.
Pasul 3. Exfoliați zona frunții de 3 ori pe săptămână
Exfolierea zonei sprâncenelor stimulează, de asemenea, foliculii și încurajează creșterea. Achiziționați un exfoliant facial sau faceți-vă propriul. După curățare, aplicați scrub-ul ales pe sprâncene și pe pielea din jurul lor. Mutați-l în cercuri. Clătiți complet produsul.
Asigurați-vă că produsul este complet îndepărtat din sprâncene
Pasul 4. Mănâncă alimente care încurajează creșterea părului
Alimentele care conțin acizi grași omega-3, vitaminele E și A și acid lactic sunt benefice pentru creșterea părului. Încercați să includeți mai multe alimente care conțin aceste vitamine și acizi în dieta dumneavoastră.
- Somonul, nucile, varza de Bruxelles, spanacul și kale au toate acizi grași omega-3.
- Morcovii, cartofii dulci, varza și spanacul sunt bogate în vitamina A.
- Migdalele, avocado, roșiile, măslinele și broccoli conțin toate niveluri ridicate de vitamina E.
Pasul 5. Mănâncă alimente bogate în biotină
Vitamina B numită biotină este excelentă pentru a-ți ajuta părul să crească. Consumați alimente bogate în biotină și / sau luați în considerare adăugarea de suplimente de biotină în dieta dumneavoastră. Adulții ar trebui să încerce să consume 25-30 mcg pe zi. Unele alimente bogate în biotină includ:
- Ouă - 8 mcg per ou
- Iaurt - 4 mcg per 1 cană (240 ml)
- Somon - 4-5 mcg pe 4 uncii (110 g)
- Migdale = 14 mcg per 0,25 cani (59 ml)
Pasul 6. Exersează zilnic pentru a-ți îmbunătăți circulația
Exercițiul zilnic vă va face sângele să pompeze și să crească circulația în corpul dumneavoastră, ceea ce vă poate ajuta să vă creșteți părul mai repede. Exercițiile zilnice vă pot ajuta, de asemenea, să distribuiți uleiurile naturale ale părului, ceea ce vă poate face părul mai sănătos și vă poate încuraja o nouă creștere.
Pasul 7. Gestionează-ți stresul
Stresul poate provoca tot felul de efecte secundare în corpul dumneavoastră, inclusiv încetinirea creșterii părului. Dacă sunteți foarte stresat, luați câțiva pași pentru a încerca să-l reduceți. Dacă nivelul de stres este sever, ia în considerare consultarea unui terapeut. Unele metode de gestionare a stresului includ:
- Meditaţie
- Yoga
- Masaj
- Jurnalizare
- Vorbind cu un prieten
- Mergând la plimbare
Pasul 8. Consultați-vă medicul
Tulburările hormonale, alergiile, alte condiții de sănătate pot duce la încetinirea creșterii părului sau chiar la pierderea părului. În plus, anumite medicamente pot duce la efecte secundare legate de păr. Dacă s-ar putea să vă fie cazul, vizitați un medic pentru a afla.
