Scoaterea lentilelor de contact poate fi dificilă dacă sunteți nou la purtarea lor, dar mai ales dacă aveți unghii lungi. Respectarea anumitor protocoluri atunci când scoateți lentilele poate ajuta la minimizarea riscului de deteriorare și infecție.
Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea pentru a vă scoate lentilele
Pasul 1. Curățați carcasa de contact
Înainte de a începe procesul de îndepărtare a lentilelor, asigurați-vă că aveți un recipient de contact curățat și pregătit.
- Asigurați-vă că recipientul dvs. nu conține resturi, clătindu-l. Nu folosiți apă de la robinet. Apa de la robinet este sigură de băut, dar nu este complet sterilă și poate conține microorganisme dăunătoare ochiului. Clătiți recipientul lentilelor de contact cu soluție, nu cu apă.
- Fie ștergeți carcasa cu un prosop curat, fără scame, fie lăsați-o să se usuce la aer. Uscarea la aer este de preferat, deoarece reduce șansa de a răspândi bacterii sau resturi în cutie.
- Carcasele pentru lentile de contact trebuie utilizate numai timp de trei luni înainte de a fi aruncate. Țineți evidența timpului în care ați avut cazul.
Pasul 2. Spală-te pe mâini
Înainte de a vă îndepărta contactele sau de a face orice altceva care implică atingerea ochilor, ar trebui să vă spălați și să vă uscați întotdeauna bine mâinile. Resturile sau bacteriile cu care ați avut contact pe parcursul zilei pot duce la infecții oculare.
- Udați-vă mâinile cu apă de la robinet. În timp ce oamenii încurajează adesea utilizarea apei calde, temperatura este o chestiune de preferință personală. Cald sau rece este bine.
- Săpunul pe care îl folosiți pentru a vă spăla mâinile înainte de a vă îndepărta contactele trebuie să fie neutru la pH și să conțină puțin ulei sau parfum.
- Îmbrăcați-vă mâinile, asigurându-vă că vă deplasați între degete și partea din spate a mâinilor. În timp ce vă veți atinge direct ochii, acordați o atenție specială spălării vârfurilor degetelor și sub unghii.
- Frecați-vă mâinile sub apă curgătoare timp de cel puțin 20 de secunde. Pentru a ține evidența timpului, puteți fredona de două ori melodia „La mulți ani”.
- Clătiți-vă mâinile. Fiți deosebit de atenți la îndepărtarea tuturor săpunului, deoarece săpunul vă poate irita ochii.
- Dacă este posibil, uscați-vă mâinile cu aerul înainte de a manipula lentilele de contact pentru a evita să vă prindeți scame în ochi. Dacă nu este o opțiune, utilizați un prosop de hârtie, deoarece este mai puțin probabil să lăsați resturi pe mâini.
- Dacă aveți una, ar putea fi o idee bună să folosiți o perie de unghii. Deoarece veți avea un contact atât de strâns cu ochii, doriți să vă asigurați că toate resturile sunt îndepărtate în siguranță.
Pasul 3. Găsiți o oglindă într-o cameră bine luminată
Pentru a scoate lentilele de contact, trebuie să vă puteți vedea ochii. Găsiți o cameră luminată clar, care să conțină o oglindă. Obiectivul dvs. trebuie să fie poziționat în fața părții colorate a ochiului. Uită-te direct în ochii tăi și vezi dacă poți folosi oglinda pentru a vedea conturul contactului tău. Vrei să știi unde este obiectivul înainte de a-ți atinge ochiul pentru a evita atingerea involuntară a ochiului însuși.
Pasul 4. Stați deasupra unei suprafețe adecvate
Există șansa să vă scăpați lentilele de contact. Pentru a fi în siguranță, asigurați-vă că stați pe o suprafață curată. Dacă stați deasupra chiuvetei, asigurați-vă că conectați canalul de scurgere, astfel încât lentilele de contact să nu dispară pe instalații.
Partea 2 din 3: Scoaterea lentilelor
Pasul 1. Încercați metoda de ciupire
Există două metode pe care le puteți utiliza pentru a îndepărta lentilele de contact dacă aveți unghii lungi. Una este metoda de ciupire, care implică utilizarea a două degete pentru a îndepărta lentila.
- Majoritatea oamenilor consideră că este mai ușor să folosească ambele degete arătătoare, dar acest lucru depinde de preferințele personale. Experimentați cu diferite degete pentru a vedea ce combinație de vârfuri degetele vă face să vă simțiți cel mai controlat.
- Folosiți doar vârful degetelor și nu unghia. Nu doriți să vă deteriorați corneea sau lentilele de contact.
- Împingeți ușor ambele lentile spre interior, spre centrul ochiului. Obiectivul va apărea spre exterior.
- Fixați obiectivul între ambele degete. Nu ciupiți prea tare, deoarece nu doriți să spargeți obiectivul. Obiectivul nu trebuie să se plieze în jumătate și părțile opuse să nu se atingă.
- Trageți lentila înainte până când vă iese din ochi.
Pasul 2. Încercați metoda de rulare
Mulți consideră că metoda de ciupire este dificil de coordonat. Dacă nu vă simțiți confortabil, îl puteți încerca în schimb.
- Așezați vârful degetului pe lentila de contact. Împingeți lentila în jos, spre albul ochiului.
- Împingeți obiectivul până ajunge la capacul inferior și ghidați ușor lentila în capac.
- Obiectivul trebuie să se rotească. Acesta va fi împins afară, la fel ca genele, iar acest lucru vă permite să îl înțelegeți și să-l scoateți din ochi.
Pasul 3. Examinați lentilele pentru a nu se deteriora
Unghiile lungi pot fi deosebit de dure pentru lentilele de contact. După îndepărtarea contactului, examinați-l pentru a detecta daune înainte de a-l pune în carcasă.
- Cu obiectivul sprijinit pe vârful degetului arătător, țineți-l până la lumină.
- Examinați lentila pentru orice lacrimă sau resturi. O lentilă deteriorată poate provoca iritarea ochilor și poate rupe corneea, provocând leziuni ochiului. Dacă observați orice deteriorare, aruncați obiectivul mai degrabă decât păstrați-l.
Partea 3 din 3: Stocarea obiectivelor
Pasul 1. Stocați-vă contactele
Odată ce lentila de contact este îndepărtată, aceasta ar trebui să fie depozitată în siguranță până când trebuie să o folosiți din nou.
- Mulți oameni pur și simplu elimină soluția veche atunci când depozitează obiectivul. Deoarece soluția este destinată dezinfectării, aceasta poate deveni contaminată cu utilizarea. Aruncați soluția veche și înlocuiți-o cu o doză proaspătă.
- Închideți bine capacele carcasei de contact și așezați carcasa într-un loc sigur din casa dvs. până când trebuie să vă folosiți din nou lentilele.
- Diferite lentile de contact trebuie îndepărtate pentru durate diferite. Unele pot fi purtate peste noapte, în timp ce altele nu. Discutați cu medicul ochi despre cât de des trebuie să scoateți și să păstrați lentilele.
Pasul 2. Aflați despre soluții pentru a contacta provocările conexe
Deși contactele sunt destul de ușoare odată ce sunteți obișnuiți să le îngrijiți, există unele dificultăți asociate cu eliminarea lor. Acestea pot fi ușor remediate.
- Dacă aveți probleme cu menținerea ochilor deschiși atunci când scoateți contactele, folosiți o mână pentru a ține capacul superior și genele în timp ce lucrați.
- Dacă aveți dificultăți la alunecarea lentilelor, priviți-vă în oglindă și mențineți-vă privirea constantă. Dacă pierdeți contactul vizual, ochii dvs. s-au mișcat, ceea ce înseamnă că pozițiile lentilelor s-au schimbat.
- Aveți grijă să vă frecați ochii cu contactele. Acest lucru vă poate deteriora lentilele și vă poate provoca iritații.
Pasul 3. Familiarizați-vă cu data de expirare a contactelor
Contactele nu durează pentru totdeauna. Lentilele au o dată de expirare specifică, legată de tipul de lentile pe care le purtați. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât timp vor dura lentilele atunci când vi se prescriu contacte. Dacă nu vă amintiți informațiile, bifați caseta pentru instrucțiuni despre când să aruncați lentilele.
