Toată lumea se gândește la ce ar fi să fii altcineva. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu sunteți mulțumiți de cine sunteți sau mulțumiți de viața dvs. în acest moment. Suntem obișnuiți să punem fețe diferite și să ne comportăm într-un mod specific pentru a se potrivi situației - cum ar fi munca, un joc de fotbal, o noapte cu prietenii sau o activitate de familie. Pentru a ne arunca temporar o privire asupra unei alte vieți și pentru a ne opri din a noastră, ne uităm la filme sau la televizor, ne jucăm jocuri și citim. Pentru majoritatea oamenilor, este suficientă o evadare ocazională din ceea ce suntem. Cu toate acestea, ați putea dori să deveniți altcineva. Iată un ghid pentru cum să faci asta.
Pași
Partea 1 din 3: Cercetarea altcuiva
Pasul 1. Analizează de ce vrei să fii altcineva
Întrebați-vă care sunt motivele care stau la baza dorinței dvs. de a vă schimba. Notează motivele pentru care ai venit. În acest fel puteți descoperi rădăcina problemei dvs. Odată ce știi de unde vine dorința de a fi altcineva, poți rezolva sursa problemei.
- Nu vă bazați nevoia de a deveni altcineva în afara câtorva evenimente izolate. Provocări și circumstanțe nedorite ni se întâmplă tuturor din când în când. Cu toții facem greșeli și încercăm să învățăm de la ei și în mod regulat.
- Dacă există un model clar și care se repetă în experiențele sau relațiile tale, care oferă indicii despre locul în care ai putea îmbunătăți, atunci folosește aceste informații în avantajul tău. Explorează unde s-au rupt relațiile sau pentru ce ai fost criticat.
Pasul 2. Întreabă-te ce vrei să schimbi
Te-ai uitat la ceea ce se întâmplă în jurul tău care te face să vrei să fii altcineva; trebuie să vă luați în considerare și sentimentele personale. Dacă anumite lucruri te deranjează, află ce sunt și cum le poți îmbunătăți.
- Dacă nu ești mulțumit de tine, dă-ți seama de ce. Ești supraponderal? Ai o dispoziție nervoasă? Dezorganizat?
- Dacă sunteți doar plictisit de modul în care sunt lucrurile și doriți o schimbare, reflectați la ce anume nu sunteți mulțumit. Este relația ta? Slujba ta? Casa sau mașina ta? Vremea? Concentrați-vă pe zona pe care doriți să o modificați.
Pasul 3. Concentrați-vă pe modalități de îmbunătățire
Știi ce trebuie să se schimbe, astfel încât să poți fi cine vrei să fii. Acum trebuie să faceți brainstorming pentru a remedia problema sau pentru a îmbunătăți problema.
- Dacă trebuie să slăbești pentru a te simți sănătos și fericit, concentrează-te pe asta. Începeți să mergeți la sală, reduceți aportul de grăsimi și carbohidrați și angajați-vă într-un grup social pentru sprijin.
- Dacă suferiți de anxietate, atunci căutați ajutorul unui profesionist, practicați meditația și profitați de oportunități pentru a vă exersa în mod asertiv.
- Dacă te-ai săturat ca oamenii să te numească plictisitor, fă ceva aventuros precum scufundări, alpinism, navigație sau învățând să zbori cu avionul.
- Dacă sunteți nemulțumit de partenerul dvs. romantic, faceți ceva nou împreună, găsiți modalități de a vă conecta și de a vă aprecia reciproc, mergeți la consiliere sau luați în considerare continuarea.
- Dacă te-ai săturat de slujba ta, ia-ți una nouă sau du-te înapoi la școală pentru a învăța noi abilități, astfel încât să poți obține slujba visurilor tale și să câștigi casa și mașina pe care le dorești. Îndepărtați-vă dacă sunteți nemulțumiți de locul în care vă aflați, deoarece plouă prea mult sau se răcește prea mult.
Pasul 4. Aflați pe cine doriți să emulați
Ai o idee destul de bună despre ceea ce nu vrei să fii. Acum este timpul să vă gândiți la felul de viață pe care îl doriți și la felul de persoană pe care doriți să o fiți. Reflectă asupra comportamentului, credințelor și valorilor celor pe care îi admiri pentru a învăța cum să ai succes în toate domeniile vieții tale.
- Probabil admiri pe cineva - un personaj dintr-un film sau carte, o celebritate, o persoană sportivă, un membru al familiei sau un câștigător al Premiului Nobel pentru Pace. Vrei să fii ca personajul tău TV preferat? Sau ca iubita sau iubitul tău? Odată ce restrângeți cine doriți să fiți, puteți începe să dezvoltați trăsături de caracter pentru auto-îmbunătățire pe baza exemplului lor. Petreceți mai mult timp cu ei, dacă puteți, pentru a avea o impresie adevărată despre cum sunt.
- Selectați calități personale bune care vă vor face viața mai bună, nu mai rea. Să ajungi în închisoare sau să alungi oamenii din viața ta care nu te vor ajuta să te simți mai bine. Dacă vă schimbați, asigurați-vă că dezvoltați trăsături de personalitate care vă cresc șansele de a fi bine-plăcut. S-ar putea să doriți să fiți mai interesant, mai simpatic sau mai fermecător, de exemplu.
Pasul 5. Asigurați-vă că trăsăturile pe care doriți să le dezvoltați sunt durabile
Trebuie să fii capabil să păstrezi aceste calități bune pe termen lung, până când devin o parte din ceea ce ești. A minți oamenii despre ceea ce poți face sau cine ești nu este cel mai bun mod de a merge. Oamenii nu vor avea încredere în tine când vor vedea în cele din urmă adevărul, așa că cel mai bine este să le spui acum. De asemenea, te vei simți mai confortabil cu tine și cu ceilalți, dacă rămâi fidel față de tine.
- Nu vă purtați ca un om bogat atunci când aveți doar câțiva dolari în buzunar și nu vă puteți permite cina pentru doi, cu atât mai puțin acea vacanță în Hawaii.
- Nu vă prefaceți să știți despre mașini pentru a obține o întâlnire și se întâmplă să ajungeți pe marginea drumului cu o anvelopă suflată pe care nu știți cum să o schimbați.
- La fel, învață să cânți la un instrument sau să gătești înainte de a încerca să impresionezi pe cineva cu know-how-ul tău.
Pasul 6. Cercetează totul despre personajul pe care îl admiri
Este nevoie de cunoștințe, dăruire și practică pentru a deveni altcineva decât cine ești acum. Este mai ușor dacă aveți un exemplu pentru a lucra. Va trebui să faceți o investigație serioasă pentru a descoperi indicii care vă vor învăța cum să fiți asemănători.
- Citiți autobiografii, biografii, povești și articole despre sau ale persoanei pe care o admirați. De asemenea, verificați site-urile web pentru fani și personale.
- Observați-le pe videoclip și acordați atenție calităților pe care doriți să le luați, cum ar fi aspectul și stilul, modul în care interacționează și comunică, modul în care se comportă sub presiune și modul în care acestea apar pentru alții. Sunt încrezători, respectuoși, prietenoși, pozitivi, plini de compasiune sau puternici?
- Încearcă să întâlnești persoana care te inspiră. Dacă puteți discuta cu persoana pe care doriți să o participați la un eveniment, conferință sau altă locație, chiar mai bine. Încercați să aflați cine sunt cu adevărat, cum au ajuns acolo unde sunt și dacă ar putea primi vreun sfat.
Partea 2 din 3: Devenirea altcuiva
Pasul 1. Stabiliți obiective
Trebuie să știi ce vrei și cum să ajungi acolo. Vrei să faci schimbări pentru a deveni o persoană diferită de tine în acest moment.
- Pentru a veni cu un obiectiv, mai întâi trebuie să vă dați seama unde anume încercați să ajungeți și care trebuie să fie rezultatul final. De exemplu, vrei să fii mai încrezător în sine ca jucătorul tău sportiv preferat. Vrei să poți fi minunat la tenis, baschet, fotbal sau să concurezi la olimpiadă.
- Un obiectiv nu este doar ceea ce vrei, ci ceva către care ești dispus să lucrezi. Trebuie să vă întrebați dacă puteți lucra spre obiectivul final. Ești dispus să te antrenezi, să construiești mușchi, să exersezi în fiecare zi? Acest lucru vă va spune cât de mult doriți ceva.
- Nu vă pregătiți pentru eșec. Chiar dacă există multe instrumente care vă pot ajuta, cum ar fi motivarea cărților și a grupurilor de sprijin, sunteți singurul care vă poate schimba. Nu există nici o pastilă magică - va fi nevoie de muncă și dăruire.
Pasul 2. Începeți cu cele mai ușoare modificări
Este o mare transformare să devii altcineva. Veți dori să vă concentrați mai întâi pe trăsăturile și comportamentul pe care le puteți modifica cu cel mai mic lucru, astfel încât să nu vă lăsați copleșiți. Pe măsură ce vă obișnuiți să adoptați noi caracteristici, puteți trece la schimbările mai dificile, care vor necesita cel mai mult timp și energie pentru a le stăpâni.
- Schimbarea aspectului dvs. este de obicei mult mai ușoară decât modificarea anilor de obiceiuri învățate. De asemenea, poate face un drum lung spre a te face să te simți suficient de diferit pentru a te motiva să schimbi alți factori.
- Modificările care vin mai natural vor fi mai ușoare. De exemplu, dacă ați fost întotdeauna politicos, atunci să faceți tot posibilul să fiți mai politicos nu va face mult mai mult efort. Dacă îți place să zâmbești și să râzi, atunci să îți amintești să zâmbești cât mai mult pe tot parcursul zilei va fi probabil destul de ușor.
- Adoptați provocarea. Unele lucruri pot fi foarte greu de depășit. De exemplu, dacă sunteți de obicei o persoană timidă care păstrează pentru sine, atunci fluturând și spunând „Bună” străinilor poate fi la început incomod.
- Știți că, cu fiecare provocare pe care o acceptați și o finalizați cu succes, veți fi mai aproape de a deveni persoana pe care doriți să o fiți.
Pasul 3. Schimbați-vă stilul
Modul în care ne prezentăm lumii exterioare dictează nu numai primele impresii, ci deseori modul în care suntem percepuți și tratați. Dacă doriți să ieșiți în evidență, purtați îmbrăcăminte, culori sau tunsori care să vă facă să arătați diferit față de alte persoane.
- Dacă vrei să fii perceput într-un anumit mod, cum ar fi bogatul sau un profesionist, îmbracă-te și aruncă o privire. Dacă vrei să fii văzut ca relaxat și pe pământ, poate că vrei să te îmbraci.
- Dacă purtați în mod normal ochelari, aveți părul lung și castaniu și nu purtați machiaj, gândiți-vă la modul în care ați putea actualiza aspectul. Tăiați-vă părul într-un stil funky, scurt și vopsiți-l de o culoare îndrăzneață, cum ar fi roșu, violet, blond sau negru intens. Obțineți contacte sau ridicați cadre în stil elegant.
- Luați câteva ghiduri despre modalități creative de a vă machia și practica diferite înfățișări.
- Cumpara haine noi. Gândește-te la ceea ce ar dori să poarte noul personaj pe care ai decis să devii. Alegeți opțiuni măgulitoare și purtați ceea ce vi se pare bine. Probabil că doriți ca aspectul dvs. să se potrivească cu noile atribute pozitive la care lucrați.
Pasul 4. Acordați atenție modului în care vă prezentați
Avem impresii despre oameni din mai mult decât hainele sau stilul lor de păr. Vedem cum se mișcă, gesturile și expresiile feței și ne formăm păreri despre ele pe baza acestora.
- Urmăriți cum vă mișcați. Modul în care o persoană se mișcă poate avea un impact uriaș asupra modului în care alții o percep. Mutați-vă cu încredere și echilibru.
- Pune-ți ținuta și pantofii pe care îi vei purta în public. Exersează-te să mergi cu tocuri înalte dacă fac parte din noul tău look. Urmăriți-vă într-o oglindă pentru a vedea cum vă balansați brațele și vă legănați șoldurile.
- Urmăriți-vă expresiile în oglindă. Exersați zâmbind, râzând și părând logodit. Vedeți dacă puteți purta o conversație cu noul dvs. sinele.
- De asemenea, vă recomandăm să vă înregistrați și să îl urmăriți pe video pentru a vedea unde vă puteți îmbunătăți abilitățile de comunicare și limbajul corpului. Dacă vă răsuciți în mod obișnuit părul, de exemplu, luați în considerare dacă aceasta este o trăsătură de dorit pentru noul dvs. personaj. Dacă nu, faceți o încercare deliberată de a nu continua acest obicei.
Pasul 5. Schimbați-vă rolul
Folosește tot ce ai învățat pentru a deveni altcineva. Faceți alegeri care vă vor apropia de obiectivul dvs. de a deveni o persoană nouă.
- Încercați diferite calități de la oamenii pe care îi admirați. Ieșiți la magazin și fiți fluturele cu energie ridicată și socială, care este curios de străini și de glume. Fii eroul care poate depăși orice obstacol. Ieși și antrenează-te până câștigi o cursă.
- Dacă sunteți blocat într-o funcție care pare să nu meargă nicăieri, atunci obțineți o poziție complet nouă făcând ceva ce vă place mai mult sau folosiți experiența dvs. din trecut pentru a trece la un rol de nivel superior pentru o altă companie. Deschideți-vă propria afacere sau preluați un rol de student pentru o vreme, astfel încât să puteți deveni medic, avocat sau altceva. Mutați-vă în alt oraș cu mai multe oportunități pentru seturile dvs. de abilități.
- Dacă ați fost întotdeauna cel care a călcat în relații, fiți cel care știe mai întâi ce fac sau nu vor în relație. Cultivați încrederea, respectul reciproc și cereți să fiți tratați ca un egal. Învață să te îndepărtezi de oameni și de lucruri care nu te avantajează. Asigurați-vă că știți cum să vă protejați, astfel încât oamenii să nu meargă peste voi.
Partea 3 din 3: Să trăiești ca altcineva
Pasul 1. Practicați în continuare
Unele trăsături, schimbări și abordări vor necesita timp pentru a învăța să le faci în mod natural. Amintiți-vă, a deveni altcineva nu se întâmplă peste noapte. Va trebui să aflați ce doriți, cum să o faceți și să țineți cont până când funcționează pentru dvs.
- Concentrați-vă pe reducerea caracteristicilor dvs. Vrei ca felul în care arăți, să acționezi și lucrurile pe care le faci să fie a doua natură și să facă parte din noua ta identitate. Exersați în mod regulat în situații, roluri și relații multiple. În cele din urmă, nu va mai trebui să lucrați la asta, deoarece va deveni o parte din ceea ce sunteți.
- Participați la o nouă activitate sau hobby în mod regulat, de preferință în afara zonei dvs. de confort. Acest lucru vă va întinde orizonturile și vă va permite să învățați să vă adaptați mai repede la situații și experiențe noi.
- Cunoaște-ți limitările. Unele lucruri nu pot fi modificate în siguranță și nu ar trebui să fie, cum ar fi tipul corpului, înălțimea, dimensiunea piciorului, lungimea degetelor sau culoarea pielii, printre altele. Acceptați ceea ce nu puteți schimba și cheltuiți-vă energia lucrând la lucrurile pe care le puteți.
Pasul 2. Nu mai judecați
Ceea ce ne temem despre ceilalți oameni cred despre noi sunt adesea lucrurile care nu ne plac, le criticăm sau le judecăm despre alte persoane. Fii mai puțin judecător pentru a te elibera pe tine și pe ceilalți de această povară. Este greu să înveți de la ceilalți sau să crești ca persoană dacă simți mereu invidie cu privire la succesele altuia.
- Rezistați dorinței de a fi critic față de ceilalți și de voi înșivă și începeți să fiți un observator obiectiv. Aflați cum alții se confruntă cu eșecul, provocările și încercați să integrați toate aceste calități bune în personalitatea voastră în curs de dezvoltare.
- Recunoașteți când faceți o treabă bună, gestionați cu succes o situație socială sau influențați oamenii în moduri pozitive. Precizați cum ați făcut-o, ce ați făcut asta, și poate ceea ce ați făcut nu a ajutat.
Pasul 3. Adaptați-vă
Probabil va trebui să adaptați anumite calități, stiluri și roluri pentru a vi se potrivi. Uneori lucrurile nu vor funcționa pentru tine și este în regulă. Aveți puterea de a arunca ceea ce nu vă va ajuta transformarea în mod pozitiv și concentrați-vă asupra celor care vor.
- Dacă aveți părul lung și negru și doriți părul lung și blond, să știți că prelucrarea repetată în timp vă va deteriora părul. Este posibil să fie necesar să îl mențineți scurt în loc de mult pentru a evita ruperea și un aspect zgârcit. Luați în considerare utilizarea părului întunecat în avantajul dvs. și adăugarea unor puncte de atracție frumoase, care arată superb față de culoarea profundă a părului.
- Dacă ai 5 'și ești destul de îndesat, poate că nu ar trebui să cheltuiți multă energie pentru a deveni un supermodel sau jucător de baschet celebru - deși există întotdeauna o șansă. Încercați să fiți un model de față, un kickboxer sau un jockey. Trucul constă în rezolvarea problemelor și adaptarea calității dorite pentru a se potrivi oricăror limitări.
Pasul 4. Distrează-te
Nu lua lucrurile personal. Este posibil ca unii oameni să nu înțeleagă ce faci sau de ce și ar putea să-ți bată joc de tine. Îmbrățișează cât de departe ai ajuns și cine ai devenit. În curând, bătrânul vei fi uitat și persoana la care ai muncit atât de mult să devii va fi cu adevărat cine ești.
- Când vă confruntați cu ridicolul, gândiți-vă la modul în care persoana pe care o admirați ar reacționa și ar răspunde. Sperăm că veți face ceea ce trebuie și în această situație.
- Este greu să te distrezi dacă ești mereu îngrijorat de felul în care apar altor persoane. Majoritatea interacțiunii sociale nu este definită de reguli rigide, iar oamenii nu așteaptă să se facă de râs dacă faci ceva care nu este considerat normal. Pur și simplu mergeți împreună cu fluxul conversației și, dacă trebuie să faceți o pauză pentru a gândi, faceți acest lucru.
sfaturi
- Este mai ușor să vă îmbunătățiți propriile calități și abilități decât să vă asumați pe altcineva. Ești special și meriți să fii cel mai bun „tu” care poți fi. Încercați să vă faceți cine doriți să fiți primul înainte de a încerca să deveniți altcineva. Nu știi niciodată, ai putea fi fericit trăind viața ca tine.
- Amintiți-vă că până și eroii dvs. și oamenii pe care îi admirați sunt oameni și nu pot fi perfecți. Toți au probleme, nesiguranțe și eșecuri la fel ca tine.
- Nu forțați calitățile atât de mult încât să devină nedorite, cum ar fi încrederea în sine care devine aroganță sau să fie atât de dur încât să fiți văzuți ca fiind agresivi și excesiv de „macho”.
Avertizări
- A fi obsedat de o altă persoană nu este sănătos. Dacă descoperiți că nu vă puteți opri din a vă gândi la altcineva, credeți că aveți o legătură specială cu cineva pe care nu-l cunoașteți cu adevărat și că aveți nevoie disperată să-l deveniți, ar trebui să luați în considerare căutarea unui ajutor profesional.
- Fii atent când încerci să imi pe altcineva exact. Imitația ta ar putea fi ofensatoare pentru acea persoană pe care o admiri și este posibil ca alții să nu te respecte ca fiind unic. Cel mai bine este să-ți dezvolți propriul personaj decât să-i imiți pe ceilalți.
- Nu fiți devastat dacă cineva pe care îl admirați nu este așa cum l-ați imaginat sau nu se ridică la înălțimea așteptărilor dvs. Chiar și a fi cine sunt ei nu își poate rezolva toate problemele. Amintiți-vă asta și nu fiți atât de greu cu voi înșivă.
