Sensibilitatea dinților este o problemă comună care apare atunci când dinții sunt expuși la căldură, frig sau atingere. Problema poate avea mai multe cauze, dintre care unele trebuie tratate de un dentist; cu toate acestea, există pași pe care îi puteți lua între timp pentru a reduce sau a opri durerea dinților sensibili.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea remedierilor fără prescripție medicală și a prescripțiilor
Pasul 1. Schimbați pasta de dinți
Încercați să treceți la o pastă de dinți concepută pentru a vă ajuta cu dinții sensibili.
S-a dovedit că pasta de dinți care conține arginină este mai eficientă decât pastele de dinți sensibile care utilizează potasiul ca ingredient activ
Pasul 2. Schimbați periuța de dinți
Asigurați-vă că utilizați o periuță de dinți cu peri moi. Părul mai dur poate deteriora smalțul dinților și poate determina retragerea gingiilor, ducând la dinții sensibili.
De asemenea, aveți grijă să nu apăsați prea tare atunci când periați - acest lucru poate afecta și gingiile și smalțul
Pasul 3. Folosiți un agent amorțitor dacă trebuie
Gelurile concepute pentru a amorți durerea dinților sunt vândute peste tejghea și pot fi aplicate și în cabinetul stomatologului sau ca rețetă.
Cu toate acestea, mulți stomatologi și Administrația pentru Alimente și Medicamente avertizează împotriva utilizării unor agenți amorțitori precum benzocaina, în special pentru tratarea dinților sensibili la copiii mici
Pasul 4. Folosiți o gardă de noapte
Dacă sensibilitatea dvs. este cauzată de măcinare, puteți purta o protecție de protecție în timpul nopții. Medicul dentist vă poate face o protecție personală pentru gură. Sunt disponibile și fără prescripție medicală, dar pentru că nu sunt montate special pe gura dvs., un gardian OTC poate provoca mai mult rău decât bine.
- Dacă observați că vă zdrobiți dinții în timpul zilei, poziționați vârful limbii între dinți. Noaptea, țineți un prosop cald pe obraz, lângă lobul urechii. Ambele vă relaxează maxilarul.
- Încercați să vă masați maxilarul și să vă lipiți de alimentele moi până când durerea dispare.
Pasul 5. Luați un medicament OTC pentru durere
Acetaminofenul și ibuprofenul pot ajuta la reducerea durerii dinților sensibili.
Nu utilizați acest lucru ca o soluție pe termen lung, deoarece medicamentele pentru durere au efecte secundare
Pasul 6. Discutați cu medicul dentist despre cauza sensibilității dinților
În timp ce agenții amorțitori și pastele de dinți speciale pot ușura temporar durerea dinților sensibili, nu veți putea rezolva cu adevărat durerea dinților, cu excepția cazului în care cunoașteți cauza principală - indiferent dacă se datorează uscăciunii gurii, măcinării dinților, refluxului acid, alimentelor acide și băutură etc. Consultați medicul dentist despre durerile dinților, astfel încât să vă poată ajuta să diagnosticați corect problema și să alegeți cel mai bun tratament.
- Sensibilitatea dinților poate fi acoperită prin periajul prea puternic, cariile dentare, fractura dentară, gura uscată, dieta, periajul prea puternic, refluxul acid, infecția gingiilor și multe altele.
- Medicul dentist vă poate oferi tratamente precum un lac cu fluor, o tavă cu fluor, pastă de dinți pe bază de prescripție medicală și / sau un aparat de gură.
Metoda 2 din 3: Efectuarea unui remediu de casă
Pasul 1. Faceți-vă propria apă de gură
Clătirea gurii de două până la patru ori pe zi cu aceste amestecuri poate ajuta la calmarea durerilor dentare.
- Combinați apă, sare și o cantitate mică de suc de lămâie. Se fierbe împreună și apoi se lasă să se răcească.
- Fierbeți 4 până la 5 frunze de guava în apă. Se răcește soluția până când este caldă. Adauga sare.
- Adăugați câteva picături de ulei de măsline la 1/2 pahar de apă.
- Sucul de iarbă de grâu, care poate fi extras acasă sau cumpărat, poate fi folosit ca apă de gură.
Pasul 2. Aplică ierburi liniștitoare
Mai multe soluții naturale au fost folosite ca remedii populare pentru durerea dinților. Multe dintre acestea se pot face acasă.
- Proprietățile antiseptice ale cuișoarelor și ale uleiului de cuișoare pot ajuta la reducerea durerii dinților. Pentru a face uleiul, puteți zdrobi un cuișor într-o cantitate mică de ulei de măsline.
- O pastă de usturoi zdrobit sau ulei de muștar amestecat cu sare de piatră poate calma durerea.
- Se amestecă cantități egale de piper și sare cu apă pentru a se transforma într-o pastă. Aplicați direct pe dinți timp de câteva zile.
- Se amestecă 1/2 linguriță de plantă asafetidă asemănătoare cu feniculul sub formă de pulbere cu 2 lingurițe de suc de lămâie. Se încălzește și se aplică pe zona afectată cu o minge de bumbac.
Pasul 3. Folosește un pachet de gheață pe obraz lângă dinte care te doare
Țineți câteva minute. Dacă nu aveți pachete de gheață la îndemână, puteți face una înfășurând gheața într-un prosop moale din bumbac.
Aveți grijă: dacă aveți nervi expuși, nu le atingeți direct cu gheața - acest lucru va face doar durerea mai gravă
Metoda 3 din 3: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Reduceți alimentele și băuturile acide
Acidul din unele alimente și băuturi poate deteriora smalțul dinților.
- Nu vă spălați dinții timp de cel puțin 30 de minute după ce ați mâncat alimente acide.
- În general, fructele sunt cele mai acide alimente, urmate de unele legume, mai ales dacă au fost murate.
Pasul 2. Reduceți cantitatea de zahăr pe care o consumați, inclusiv băuturile cu zahăr
Zahărul oferă „hrană” pentru bacteriile din gură, care pot agrava boala gingiilor și cariile dentare, care provoacă sensibilitate.
- Urmați băuturile cu zahăr cu lapte sau apă pentru a restabili echilibrul pH-ului din gură.
- Încercați să vă spălați dinții în 20 de minute de la consumul de alimente cu zahăr.
- Luați în considerare utilizarea unui paie, indiferent de ce beți, astfel încât dinții dvs. să aibă un contact mai mic cu lichidul.
Pasul 3. Mănâncă frunze de usturoi, iarbă de grâu sau guava
Usturoiul și iarba de grâu sunt ambele antibiotice și pot reduce durerea. Iarba de grâu va ajuta la controlul oricărei posibile infecții și combate cariile dentare. Frunzele de guava pot, de asemenea, ameliora durerea și au proprietăți antiinflamatorii.
Unele alimente sunt, de asemenea, bune pentru ameliorarea durerii atunci când sunt consumate crude, cum ar fi frunzele de spanac sau ceapa
Pasul 4. Încetați să vă sfărâmați dinții
Dacă maxilarul este adesea rigid sau dinții sunt uzați, acesta poate fi un semn că vă sfărâmați dinții. Un dentist poate prescrie un aparat de gură special pentru a preveni zdrobirea dinților pe timp de noapte. Măcinarea este adesea cauzată de stres, astfel încât să vă ajutați să vă deconspirați.
Pasul 5. Reconstruiți-vă smalțul
Gargara sau spălarea dinților cu pastă de bicarbonat de sodiu poate ajuta la refacerea smalțului dinților. Pentru fiecare sfert de pahar de apă, adăugați un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu.
Pasul 6. Controlează gura uscată
Gura uscată poate apărea din mai multe motive, cum ar fi un efect secundar al medicamentelor sau tratamentelor, boli și infecții, leziuni ale nervilor, deshidratare sau alegeri ale stilului de viață, cum ar fi fumatul sau mestecarea tutunului. Gura uscată poate duce la sensibilitatea dinților, împreună cu un risc crescut de boală a gingiilor, cariile dentare și infecții. Pentru a reduce uscarea gurii, încercați următoarele:
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un alt medicament dacă vă provoacă uscăciunea gurii sau întrebați dacă vă poate prescrie Salagen, ceea ce crește producția de salivă.
- Nu mai folosi produsele din tutun.
- Bea multă apă și mențineți-vă hidratat.
- Respiră prin nas și nu prin gură.
Pasul 7. Tratați refluxul acid
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau de reflux acid apare atunci când acidul stomacului curge înapoi în esofag și uneori în gură. Acidul poate mânca smalțul dinților, ducând la sensibilitate. Refluxul acid poate fi ușurat de antiacide fără prescripție medicală (Maalox, TUMS, Rolaids); Blocante ale receptorilor H-2 (Zantac, Pepcid AC), care reduc producția de acid; sau inhibitori ai pompei de protoni (Prilosec, Prevacid 24 HR), care sunt mai puternici decât blocanții receptorilor H-2.
- Dacă tratamentele OTC nu funcționează, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a vă trata refluxul acid. Acestea pot include blocante mai puternice ale receptorilor H-2 și inhibitori ai pompei de protoni sau medicamente precum Baclofen, care funcționează pe sfincterul esofagian inferior, întărind mușchiul pentru a preveni refluxul.
- În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a controla refluxul acid.
