Dacă aveți diabet de tip 1 sau tip 2, insulina poate fi o parte vitală a rutinei zilnice. În timp ce unii oameni cu diabet de tip 2 pot inversa starea prin modificări ale stilului de viață, diabetul de tip 1 este o boală cronică care nu are încă un tratament. Dacă ați fost diagnosticat recent sau dacă vă gândiți să începeți sau să comutați medicamente pentru insulină pentru a vă controla nivelul glicemiei, există mai multe opțiuni de luat în considerare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cel mai bun tip de insulină pentru dvs. și anunțați-i preferințele.
Pași
Metoda 1 din 2: Identificarea nevoilor dvs. de insulină
Pasul 1. Consultați-vă medicul pentru a determina cel mai bun tip de insulină pentru dumneavoastră
Deși este înțelept să vă investigați opțiunile și să luați o decizie medicală în cunoștință de cauză, este de asemenea important să urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru a vă gestiona cel mai bine nivelul glicemiei. Discutați cu medicul dumneavoastră despre preocupările și preferințele dvs. cu privire la insulina dvs. și anunțați-l dacă sunteți interesat să schimbați tipul de insulină pe care îl utilizați în prezent.
- Prima doză de insulină se poate baza pe greutatea dumneavoastră. Odată ce ați început terapia cu insulină, va trebui să urmăriți în mod regulat medicul, astfel încât acesta să poată face ajustări ale dozei în funcție de starea dumneavoastră.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai mult de 1 formă de insulină, cum ar fi o insulină cu acțiune rapidă și o insulină cu acțiune intermediară. Medicul dumneavoastră vă poate instrui să le amestecați sau să le luați separat.
Pasul 2. Întrebați despre insulina cu acțiune rapidă pentru ceva care funcționează rapid
Insulina cu acțiune rapidă ajunge în sânge la 5-15 minute după ce ați injectat-o, atinge vârfurile în decurs de 1 oră și durează 2-4 ore. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să păstrați unele dintre acestea la îndemână, în cazul în care aveți nevoie, de exemplu chiar înainte de a mânca o masă. De asemenea, insulina cu acțiune rapidă poate fi preferabilă pentru utilizare înainte de masa de seară, pentru a preveni scăderea zahărului din sânge peste noapte. Câteva exemple de insulină cu acțiune rapidă includ:
- Insulina glulizină (Apidra)
- Insulină aspart (Fiasp și NovoLog)
- Insulina lispro (Admelog și Humalog)
- Afrezza (inhalator de insulină)
Pasul 3. Alegeți insulină obișnuită sau cu acțiune scurtă pentru injecții zilnice multiple
Insulina regulată sau cu acțiune scurtă ajunge în fluxul sanguin la aproximativ 15-30 de minute după ce ați injectat-o, atingând vârfurile în 2-3 ore și durează 3-6 ore. Medicul dumneavoastră vă poate sugera aceasta ca formă primară de insulină și vă poate recomanda un program de dozare regulat, cum ar fi 30 de minute înainte de mese. Unele nume de marcă ale insulinei obișnuite sau cu acțiune scurtă includ:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre insulina cu acțiune intermediară ca opțiune de durată mai lungă
Insulina cu acțiune intermediară durează mai mult pentru a intra în vigoare, deci este posibil să necesite un pic mai multă planificare. Acesta ajunge la fluxul sanguin la 2-4 ore după ce l-ați injectat și atinge vârfurile în 4-12 ore. Acest tip de insulină durează, de asemenea, 12-18 ore, deci nu ar trebui să vă faceți atâtea injecții pe cât le-ați face cu insulină obișnuită sau cu acțiune scurtă. Acestea pot fi, de asemenea, utilizate în combinație cu insulină obișnuită sau cu acțiune scurtă, dacă medicul dumneavoastră vă recomandă. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aceasta ar putea fi o opțiune bună pentru dumneavoastră. Numele mărcilor includ:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Pasul 5. Alegeți insulină cu acțiune lungă sau ultra lungă pentru mai puține injecții
Optarea pentru o insulină cu acțiune îndelungată sau chiar o insulină cu acțiune foarte lungă poate reduce drastic numărul de injecții pe care trebuie să vi le administrați în fiecare zi. Luați doza de 1 sau 2 ori pe zi, în funcție de recomandarea medicului dumneavoastră, la aceeași oră în fiecare zi. Dacă trebuie să luați insulină zilnic, adresați-vă medicului dumneavoastră despre trecerea la unul dintre aceste tipuri.
- Nu amestecați insulina cu acțiune îndelungată cu alte forme de insulină.
- Insulina cu acțiune îndelungată ajunge în fluxul sanguin la 4-6 ore după ce ați injectat-o și durează 24 de ore sau mai mult. Exemplele includ detemir (Levemir), degludec (Tresiba) și glargine (Basaglar și Lantus).
- Insulina cu acțiune foarte lungă durează 1-2 ore pentru a ajunge la fluxul sanguin și durează 24 de ore. Acesta este vândut sub numele glargine u-300 (Toujeo).
Pasul 6. Analizați insulina preamestecată dacă aveți probleme de vedere sau de dexteritate
Dacă vă este dificil să vedeți instrucțiunile de pe eticheta insulinei sau dacă aveți dificultăți în elaborarea medicamentului pentru injecții, este posibil să beneficiați de administrarea insulinei pre-amestecate. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre insulina preamestecată pentru injecții mai ușoare.
- Un stilou sau o pompă de insulină poate ajuta, de asemenea, la simplificarea administrării injecțiilor cu insulină dacă aveți probleme de vedere sau de dexteritate.
- Tipurile de insulină preamestecată includ insulina izofan (Humulin 70/30 sau Novolin 70/30), lispro protamina / insulina lispro (Humalog Mix 75/25 sau 50/50) și aspart protamina / insulina aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Insulina premixată începe să acționeze la 15-30 de minute după ce ați luat o doză și, de obicei, este administrată cu 15 minute înainte de mese.
- Nu amestecați insulina premixată cu alte tipuri de insulină.
Pasul 7. Aflați ce tipuri de insulină sunt acoperite de asigurarea dumneavoastră
Deși unele tipuri de insulină și metode de administrare a insulinei pot fi mai convenabile sau preferabile, nu toate pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră. Înainte de a alege un medicament, sunați la furnizorul dvs. de asigurări și aflați ce tipuri de insulină și metodele de administrare a insulinei sunt acoperite de asigurare și cât din costul acoperit de asigurare.
Bacsis:
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alternativele la insulină dacă aveți diabet de tip 2. Unele persoane cu diabet de tip 2 pot lua alte medicamente decât insulina pentru a-și gestiona diabetul, iar aceste medicamente pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate, dacă insulina nu este.
Metoda 2 din 2: Utilizarea insulinei
Pasul 1. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră despre modul de administrare a insulinei
Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris un medicament pentru insulină, luați-l exact așa cum vi s-a recomandat. Aceasta poate include injectarea insulinei înainte de fiecare masă în timpul zilei sau în alte momente în care corpul dumneavoastră poate necesita mai multă insulină. Luați doza exactă recomandată de medicul dumneavoastră, exact așa cum v-au recomandat.
Bacsis:
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur cu privire la modul de utilizare a insulinei. Este posibil să fie necesar să utilizați mai multe tipuri de insulină, cum ar fi o insulină cu acțiune rapidă și o insulină cu acțiune îndelungată, și este important să administrați aceste medicamente exact așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră.
Pasul 2. Monitorizați cu atenție nivelul glicemiei
În timp ce utilizați insulină, asigurați-vă că vă testați nivelul glicemiei conform programului recomandat de medicul dumneavoastră. Este posibil să trebuiască să vă luați nivelul de glucoză din sânge doar o dată sau de două ori pe zi sau poate fi necesar să faceți acest lucru mai des. Rețineți că mulți factori vă pot afecta nivelul glicemiei. Unele lucruri care vă pot afecta nivelul glicemiei includ:
- Alegeri alimentare
- Nivelul de activitate
- Locația injecției
- Momentul injecțiilor cu insulină
- Sănătate și dacă ești sau nu bolnav
- Nivelurile de stres
Pasul 3. Injectați-vă insulina în aceeași zonă generală de fiecare dată
Insulina trebuie injectată în grăsimea de sub piele. Acest lucru vă asigură că va intra în fluxul sanguin. Locațiile bune de utilizat pentru injecțiile cu insulină includ fesele, abdomenul, partea din spate a brațului și coapsa. Insulina va avea efect mai rapid sau mai lent, în funcție de locul în care o injectați, deci este important să vă injectați în aceeași zonă generală de fiecare dată.
Nu injectați în același loc exact de fiecare dată, ci folosiți aceeași locație generală pentru injecții. Rotiți locurile de injectare în aceeași zonă pentru a evita depunerile grase și dure. De exemplu, dacă vă administrați injecțiile în partea dreaptă a abdomenului pentru o doză, injectați în partea stângă data viitoare
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre dispozitivele care facilitează administrarea insulinei
Cel mai comun mod de a injecta insulina este cu o seringă. Cu toate acestea, poate fi consumator de timp și incomod să elaborați medicamentul de fiecare dată când aveți nevoie de el. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alternative la injecțiile cu seringă, cum ar fi:
- Stilou de insulină. Acesta este un dispozitiv preumplut pe care îl puteți utiliza pentru a forma doza dorită și a vă injecta fără a măsura și amesteca insulina. Utilizarea unui stilou poate ajuta la reducerea erorilor de dozare.
- Pompa de insulină. Un dispozitiv mic care oferă un flux constant de insulină 24 de ore pe zi. Insulina este administrată printr-un ac mic care rămâne pus în piele. Va trebui să schimbați acul aproximativ o dată pe săptămână. Pompele de insulină imită momentul eliberării naturale de insulină și vă pot ajuta, de asemenea, să evitați erorile de dozare. Cu toate acestea, acestea sunt costisitoare și necesită monitorizarea frecventă a nivelului de glucoză din sânge.
- Injector cu jet. Acest dispozitiv injectează insulină fără ac prin utilizarea presiunii. Insulina este comprimată și atunci când o „injectați”, spray-ul de înaltă presiune permite insulinei să vă traverseze pielea și să vă pătrundă în sânge. Injectoarele sunt, de asemenea, mai puțin dureroase decât seringile.
- Inhalator. Acest lucru este similar cu un inhalator de astm, dar vă oferă insulină sub formă de pulbere în plămâni, care apoi ajunge în fluxul sanguin.
