Hepatita A este o boală hepatică inflamatorie cauzată de virusul hepatitei A, care se răspândește în principal prin consumul de alimente sau apă potabilă contaminată cu fecale (caca) de la o persoană infectată. Simptomele hepatitei A includ mișcări intestinale de culoare argilosă, urină închisă la culoare și îngălbenirea pielii și a ochilor. Spre deosebire de alte tipuri de hepatită (B și C), hepatita A nu provoacă boli hepatice cronice și rareori pune viața în pericol. Cazurile ușoare nu necesită în mod obișnuit tratament și majoritatea oamenilor se recuperează în câteva săptămâni, fără leziuni permanente ale ficatului. Cazurile mai severe durează mai mult pentru a fi rezolvate (câteva luni sau cam așa) și de obicei au nevoie de tratament de susținere pentru simptomele asemănătoare gripei. În prezent nu există nici un remediu pentru hepatita A.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea hepatitei A
Pasul 1. Odihneste-te mult
Simptomele hepatitei A sunt adesea descrise ca asemănătoare gripei și includ oboseală (oboseală), slăbiciune, pierderea poftei de mâncare și febră de grad scăzut. Pentru a combate aceste simptome, odihnește-te din plin, mai ales în etapele inițiale ale infecției și reduce-ți temporar activitățile și regimentul de exerciții.
- Probabil că va trebui să rămâneți acasă de la serviciu sau de la școală până când simptomele asemănătoare gripei vor dispărea (după câteva săptămâni).
- Concentrați-vă pe cel puțin 8 ore de somn de calitate în fiecare noapte, dacă nu chiar mai mult.
- Luați o pauză de la sala de gimnastică timp de câteva săptămâni, până când nivelul de energie va reveni. În schimb, mergi la o scurtă plimbare ocazional pentru a obține puțină aer proaspăt și a-ți stimula circulația sângelui.
Pasul 2. Luați cu precauție medicamente pentru ameliorarea durerii
Alte simptome asociate cu hepatita A sunt durerea abdominală sau disconfortul în apropierea ficatului (partea dreaptă sus sub coaste) și durerile articulare, în special articulațiile mari, cum ar fi șoldurile, coloana vertebrală și genunchii. Ibuprofenul (Advil, Motrin) poate ajuta la reducerea simptomelor dureroase, dar mențineți doza cu mult sub cantitățile maxime recomandate.
- Ficatul este responsabil pentru procesarea (metabolizarea) medicamentelor din corpul dvs., astfel încât dozele mai mari pot irita, inflama și deteriora celulele hepatice, mai ales dacă sunt deja infectate cu hepatită virală.
- Evitați să luați acetaminofen dacă nu ați vorbit cu medicul dumneavoastră.
- Adulții tind să simtă mai multe simptome decât copiii, deoarece celulele lor hepatice nu cresc și se regenerează la fel de repede.
Pasul 3. Faceți față greață și vărsături
Un alt simptom comun al hepatitei este greața ușoară până la moderată și vărsăturile potențiale, care pot crește și pot scădea pe tot parcursul zilei. Pentru a combate greața, mâncați mese mai mici sau gustări pe tot parcursul zilei, în loc de trei mese mari. Concentrați-vă pe mâncarea blândă, cum ar fi biscuiții, pâinea și orezul alb. Evitați alimentele grase și prăjite, precum și condimentele picante.
- Ghimbirul este un remediu natural pentru greață, așa că luați în considerare administrarea capsulelor de ghimbir, consumul de ghimbir murat sau consumul de ghimbir adevărat.
- Dacă greața și / sau vărsăturile dvs. sunt severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antiemetic (cum ar fi metoclopramida) pentru a reduce simptomele.
Pasul 4. Păstrați-vă bine hidratat
O altă complicație a atacurilor cronice sau severe de vărsături este deshidratarea, mai ales dacă nu puteți menține lichidele în jos. Simptomele de deshidratare care trebuie avute în vedere includ: sete severă, piele uscată, ochi cu aspect scufundat, lipsă de urinare, cefalee, confuzie și letargie (oboseală). Concentrați-vă pe consumul de apă purificată și ceaiuri din plante pentru hidratare, deși bulionele de pui / carne de vită și sucurile de fructe diluate sunt, de asemenea, surse bune de electroliți (săruri minerale care se pierd prin vărsături).
- Evitați băuturile cu cofeină (cafea, ceai negru, cola, băuturi energizante) deoarece este un diuretic care stimulează urinarea și crește riscul de deshidratare.
- Dacă nu vă puteți menține hidratat cu băuturi, va trebui să mergeți la un spital sau la o clinică de urgență pentru a obține lichid intravenos printr-o venă din braț.
Pasul 5. Combate senzațiile de mâncărime
Un alt efect secundar potențial cu orice formă de hepatită sau boală hepatică este un sentiment general de mâncărime (numit și prurit) pe tot corpul. Mâncărimea legată de ficat este cauzată de doi factori principali: o acumulare de toxine care nu au fost filtrate de un ficat deteriorat și o rezervă de bilirubină în sânge.
- Pentru a combate mâncărimea, purtați haine largi, evitați băile fierbinți și dușurile, nu vă ardeți soarele și mențineți un mediu răcoros și bine ventilat în casa dvs.
- Nicio cantitate de zgârieturi nu ameliorează această formă de prurit, deci nu începeți și apoi riscați să aveți o infecție a pielii.
- O acumulare a nivelurilor de bilirubină din cauza unui ficat afectat provoacă, de asemenea, îngălbenirea pielii și a ochilor, cunoscută sub numele de icter.
- În cazurile severe de mâncărime, administrarea unui medicament antihistaminic fără prescripție medicală poate ajuta, deoarece reduce reacțiile inflamatorii.
Pasul 6. Evitați alcoolul
Un ficat rănit și inflamat are probleme în procesarea și metabolizarea (descompunerea) toxinelor din medicamente, precum și a alcoolului (etanol). Ca atare, luați-l ușor pe ficat prin faptul că nu beți băuturi alcoolice în timp ce corpul dumneavoastră combate virusul hepatitei A - poate dura câteva săptămâni până la câteva luni, în funcție de severitatea infecției și de puterea sistemului imunitar.
- Deși vinul roșu are o anumită valoare pentru sănătate (conține antioxidanți), ar trebui evitat și de persoanele cu hepatită.
- În loc de vin, beți suc de struguri la mese, atâta timp cât nu declanșează greață.
- În loc să beți bere obișnuită după muncă sau în weekend, încercați soiuri fără alcool.
Partea 2 din 2: Prevenirea hepatitei A
Pasul 1. Vaccinează-te
Cel mai simplu mod de prevenire a hepatitei A este vaccinarea cu vaccinul împotriva hepatitei A. S-a dovedit a fi eficient în prevenirea infecției cu virusul. Vaccinurile împotriva hepatitei A sunt de obicei administrate în două doze - o lovitură inițială în braț urmată de o lovitură de rapel cel puțin șase luni mai târziu. Toți copiii până la vârsta de doi ani ar trebui să fie vaccinați pentru a ajuta la prevenirea viitoarei infecții.
- Printre persoanele cărora li se recomandă vaccinarea se numără: lucrătorii de laborator care se ocupă de hep A, persoanele care lucrează cu canalizare, bărbații care fac sex anal, consumatorii de droguri ilegale, pacienții cu boli hepatice cronice și persoanele care călătoresc în zone cu rate ridicate de hep A.
- Eficacitatea vaccinului hep A variază între 80-100% după 1-2 doze la majoritatea oamenilor.
- Cele trei tipuri de vaccinuri utilizate împotriva hep A sunt: un vaccin monovalent, un vaccin combinat hep A și hep B și un vaccin combinat hep A și febra tifoidă.
- Pentru adulți, o creștere hep A shot este estimată să vă protejeze cel puțin 20 de ani.
Pasul 2. Fii precaut atunci când călătorești
Dacă călătoriți în locuri cu risc mai mare în care apar frecvent focare de hepatită A, luați măsurile de precauție necesare. Mai precis, curățați și spălați bine toate fructele și legumele proaspete înainte de a le consuma. Evitați să mâncați carne, carne de pasăre și pește crudă sau slab gătită. Bea doar apă îmbuteliată și folosește-o și atunci când te speli pe dinți. Nu beți băuturi cu gheață adăugată.
- Zonele cu risc mai mare pentru hepatita A includ Mexic, China, Asia de Sud-Est, Africa, Asia și majoritatea părților din America de Sud.
- Dacă apa îmbuteliată nu vă este disponibilă, fierbeți apa de la robinet timp de aproximativ 10 minute înainte de a o bea.
Pasul 3. Practică o igienă bună
Pe lângă hrana și apa contaminate, hepatita A este transmisă și de la persoanele infectate - fie din punct de vedere sexual, fie din mâinile murdare și murdare. Ca atare, practicați o igienă bună spălându-vă frecvent mâinile cu apă caldă și săpun antibacterian. Ca alternativă la apă și săpun, utilizați un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool, mai ales după ce ați dat mâna cu cineva sau ați mâncat produse proaspete (fructe și legume).
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini după utilizarea toaletei, schimbarea scutecului și înainte de a pregăti mâncarea sau de a o mânca.
- Virusul hep A poate fi transmis și sexual, deci practicați sexul în siguranță și insistați întotdeauna pe utilizarea prezervativului.
sfaturi
- Miscările intestinului de argilă și urina închisă la culoare sunt, de asemenea, simptome ale hepatitei A, precum și cele mai multe alte cauze ale bolilor hepatice.
- Îngălbenirea pielii și a ochilor cu hepatită se numește icter și este cauzată de prea multă bilirubină în sânge.
- Aproximativ 15% dintre persoanele care s-au recuperat de la infecțiile cu hep A suferă în cele din urmă o recidivă cu aceleași simptome.
- O complicație gravă cu hepatita A se numește colestază - acumulare de bilă în ficat.
- În cazuri foarte rare, infecțiile cu hep A pot provoca insuficiență hepatică și moarte - în special la adulții vârstnici cu boli hepatice cronice.
- Un test de sânge este utilizat pentru a detecta prezența virusului hep A în corpul dumneavoastră.
