Diareea se întâmplă atunci când alimentele și lichidele pe care le ingerați trec prin sistemul dvs. prea repede, rezultând scaune apoase și libere. Acest lucru poate fi cauzat de o serie de factori, inclusiv viruși, bacterii, medicamente și anumite alimente. Deoarece există atât de multe cauze potențiale ale diareei, identificarea celei potrivite poate fi dificilă. Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să identificați cauzele diareei, continuați să citiți.
Pași
Partea 1 din 3: Determinarea dacă aveți o boală temporară
Pasul 1. Stabiliți dacă este posibil să aveți un virus
Virușii sunt o cauză frecventă a diareei care sunt transmise de la persoană la persoană prin strângeri de mână, ustensile comune și atingerea acelorași suprafețe. Copiii care frecventează școala sau merg la îngrijirea copilului au un risc crescut de a lua un virus care poate provoca bacterii. Dacă dumneavoastră sau copilul dvs. ați petrecut recent într-o zonă publică traficată de o mulțime de alte persoane, este posibil să fi luat un virus.
- Gastroenterita virală este o infecție virală la nivelul intestinului subțire și stomac. Are simptome precum diaree, vărsături, crampe abdominale și greață, care durează aproximativ 3 zile.
- Rotavirusul este cel mai frecvent virus contractat de copii care provoacă diaree. Alte simptome includ vărsături, dureri abdominale, febră și greață.
- Consultați-vă medicul dacă credeți că un virus ar putea fi cauza diareei.
Pasul 2. Evaluează probabilitatea de a avea diaree legată de bacterii
Bacteriile care cauzează diaree sunt cel mai frecvent transferate în organism prin intermediul alimentelor care nu au fost refrigerate sau curățate corespunzător. Diareea cauzată de bacterii este un simptom al intoxicației alimentare.
- Ai mâncat recent la un restaurant nou sau ai mâncat cu gust amuzant? Gândește-te la ultimele mese.
- Alte simptome ale intoxicației alimentare includ cefaleea și vărsăturile. Boala se rezolvă de obicei în câteva zile.
- Dacă simptomele otrăvirii alimentare persistă, consultați medicul dumneavoastră.
Pasul 3. Determinați dacă ați fi fost expus unui parazit
Această cauză comună a diareei se contractă de obicei prin ingerarea de apă murdară. Dacă ați mers la înot într-un lac sau râu care ar putea fi contaminat sau ați băut apă care nu era curată, este posibil să fi luat un parazit care vă provoacă simptomele.
- Oamenii care călătoresc în țări străine se confruntă adesea cu această problemă, dar de obicei dispare după aproximativ 12 ore.
- Dacă simptomele dvs. nu se rezolvă într-o zi sau două, consultați medicul.
Partea 2 din 3: Luarea în considerare a condițiilor medicale continue
Pasul 1. Analizați posibilitatea apariției sindromului intestinului iritabil (IBS)
Aceasta este o cauză foarte frecventă de diaree și dureri abdominale incomode. De asemenea, provoacă crampe și balonări și poate duce la nevoia de a merge la baie mai des decât de obicei.
- IBS poate fi gestionat, de obicei, prin modificarea dietei și a altor modificări ale stilului de viață.
- IBS este exacerbat de stres. Stabiliți dacă acest lucru poate fi un factor pentru dvs.
Pasul 2. Determinați dacă aveți o boală inflamatorie a intestinului
Această boală determină inflamarea intestinelor, iar deteriorarea duce la crize de diaree și alte forme de disconfort. Dacă aveți diaree cronică, întrebați-vă medicul dacă boala inflamatorie a intestinului ar putea fi problema.
Pasul 3. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră despre boala celiacă
Acest lucru rezultă dintr-o intoleranță la gluten, o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Provoacă oboseală, iritabilitate, stare generală de rău și o serie de alte simptome pe lângă diaree. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceasta ar putea fi problema la îndemână.
Pasul 4. Evaluează dacă simptomele tale sunt legate de o altă problemă medicală
Monitorizați simptomele pe care le experimentați, în afară de diaree, pentru a evalua dacă se poate juca ceva mai grav.
- Afecțiuni medicale precum SIDA / HIV, boala Crohn, hipertiroidismul, boala Addison și cancerul de colon provoacă diaree.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră pentru a primi un diagnostic și tratament.
Partea 3 din 3: Examinarea alimentelor și a medicamentelor ca cauze
Pasul 1. Ușurarea alimentelor cauzează adesea diaree
Fiți atenți la ce alimente mâncați și aflați dacă ceva din dieta dvs. zilnică ar putea irita sistemul dvs. și provoca aceste simptome. Dacă eliminarea unui anumit aliment pentru câteva zile pare să facă diferența, luați în considerare reducerea acestuia pe termen lung.
- Alimentele care duc la gaze cronice, cum ar fi fasolea și alte leguminoase, varza, broccoli și nuci, pot provoca diaree dacă le consumați în cantități mari.
- Încercați să eliminați cofeina din dieta dumneavoastră. Cofeina stimulează sistemul gastro-intestinal și duce la mișcări intestinale mai frecvente.
- Grăsimile pot provoca, de asemenea, diaree, în special grăsimile saturate care se găsesc în alimentele prăjite și gustările.
- Îndulcitorii artificiali găsiți în băuturile răcoritoare și bomboanele provoacă diaree.
- Unii oameni consideră că carnea roșie este greu de digerat, așa că încercați să o reduceți.
- Alcoolul poate irita sistemul și poate duce la diaree.
Pasul 2. Determinați dacă un medicament nou ar putea fi cauza acestuia
Începerea unor noi medicamente precum chinidina, colchicina, antibioticele sau antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) poate provoca diaree acută. A lua prea multe laxative poate duce, de asemenea, la probleme. Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați un medicament care pare să provoace simptome adverse.
