A avea fisuri la colțurile gurii poate fi dureros, mâncărime și chiar poate face dificil să mănânci și să bei. Mai multe probleme pot cauza colțurile gurii să se crape, inclusiv vremea rece, un deficit de vitamine, o infecție bacteriană sau cu drojdie sau boală. Mai întâi puteți încerca să vindecați crăpăturile de la colțurile gurii utilizând un tratament local chiar acasă și făcând modificări dietetice. Dacă cazul dumneavoastră este sever sau dacă tratamentele la domiciliu nu funcționează, medicul vă poate ajuta să tratați cauza principală.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea tratamentelor topice la domiciliu
Pasul 1. Folosiți vaselină pentru a vă vindeca și a vă calma gura crăpată
Folosind un recipient nou și curat de vaselină pentru a evita germenii, frecați o cantitate mică pe crăpăturile de la colțurile gurii de câte ori este nevoie. Vaselina formează o barieră între piele și salivă, menținându-ți gura ferită de excesul de umiditate și de uscare ulterioară.
- Nu există o regulă dură și rapidă cu privire la cât și cât de des puteți și trebuie să aplicați vaselină pe gura crăpată. Pentru a începe, totuși, aplicați un tampon de dimensiunea degetului și utilizați-l de câte ori ați folosi orice capcan.
- În timp ce alergiile sunt posibile, dar rare, vaselina este, în general, sigură de utilizat, indiferent de cauza sau starea de bază, făcându-l o opțiune excelentă pentru oricine se confruntă cu fisuri în colțurile gurii.
Pasul 2. Frecați uleiul de cocos pe zona crăpată pentru a vă hidrata pielea
Aplicați o cremă de dimensiuni a degetelor, fie cu ulei lichid, fie cu ulei de nucă de cocos solid pe crăpăturile de pe gură. La fel ca jeleul de petrol, utilizarea uleiului de cocos este un mod ieftin de a ajuta la vindecarea fisurilor din colțurile gurii.
- Uleiul de cocos este, în general, sigur de utilizat ori de câte ori este necesar pentru a ajuta la vindecarea fisurilor din colțurile gurii.
- Dacă aveți o piele grasă sau cu tendințe acneice, încercați să limitați aplicarea uleiului de cocos doar la pielea crăpată. Uleiul de cocos poate înfunda porii și poate provoca erupții.
Pasul 3. Obțineți un balsam de buze care conține vitamina E și / sau unt de shea
Când alegeți un balsam de buze care să vă ajute să vindecați și să vă calmeze fisurile din colțurile gurii, concentrați-vă pe găsirea unui balsam cu vitamina E, unt de shea sau, de preferință, ambele. Atât vitamina E, cât și untul de shea sunt ingrediente populare pentru balsamul de buze și, din motive întemeiate - acestea sunt ingrediente foarte hidratante care pot acționa și ca agenți de vindecare atunci când buzele tale sunt crăpate.
- La fel ca vaselina și uleiul de cocos, untul de shea ajută la formarea unei bariere între saliva și pielea ta.
- Vitamina E poate ajuta la prevenirea și calmarea fisurilor. De asemenea, vă poate ajuta să vă protejați pielea de soare, ceea ce vă poate agrava crăpăturile din colțurile gurii.
- Folosiți un balsam de buze care are 15 SPF sau mai mult pentru a vă proteja pielea de daunele UV.
Metoda 2 din 3: Vindecarea cu modificări dietetice
Pasul 1. Introduceți mai multe alimente bogate în fier în dieta dumneavoastră
Una dintre afecțiunile obișnuite care pot cauza fisuri la colțurile gurii este deficiența de fier. Prin introducerea mai multor fier în dieta dvs., este posibil să puteți ajuta fisurile din colțurile gurii să se vindece mai repede, precum și să le preveniți în viitor.
- Deși poate varia de la o persoană la alta, în general, aportul zilnic recomandat de fier este de 18 mg.
- Alimentele bogate în fier includ crustacee, spanac, leguminoase, carne roșie, semințe de dovleac, quinoa, curcan, broccoli și ciocolată neagră.
Pasul 2. Incorporați alimentele care conțin vitamina B în dieta dumneavoastră
Dacă aveți fisuri la colțurile gurii, încorporarea mai multor alimente bogate în vitamina B vă poate ajuta pielea să se vindece și să lupte împotriva oricărei infecții care stau la baza acesteia. Vitamina B joacă un rol vital atât în a-ți ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor, cât și în menținerea sănătății pielii, ambele putând provoca crăparea părților laterale ale gurii.
- Există 8 vitamine B, inclusiv B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotină, acid folic și B-12. Aportul zilnic recomandat variază în funcție de vitamină și de nevoile dumneavoastră individuale. Prin urmare, cel mai bine este să vă modificați dieta și să încorporați alimente bogate în mai multe vitamine B.
- Câteva exemple de alimente bogate în diferite vitamine B sunt somonul (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), ouăle (B-2, B-5, biotină, acid folic și B-12) și drojdie nutrițională (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, acid folic și B-12).
Pasul 3. Include mai mult zinc în mesele tale zilnice
Deficiențele de zinc pot duce la crăpături în colțul gurii, de aceea este important să îl încorporezi în dieta ta. Încercați să aveți zilnic aproximativ 11 mg de zinc dacă sunteți bărbați și 8 mg dacă sunteți femei, pentru a vă menține sănătos. Consumați alimente precum cereale îmbogățite, carne de vită, crustacee și pui, deoarece toate acestea sunt surse bune de minerale.
Puteți lua, de asemenea, suplimente de zinc dacă nu puteți ajunge la aportul zilnic recomandat
Pasul 4. Mănâncă iaurt în cazul în care gura ta crăpată este cauzată de o infecție
Una dintre cele mai frecvente cauze ale fisurilor din colțurile gurii este o infecție. Deși numai medicul dumneavoastră poate determina pe deplin dacă aveți o infecție și ce tip de infecție aveți, puteți începe vindecarea infecției și a fisurilor din colțurile gurii consumând 4 lingurițe (20 ml) de iaurt zilnic. Iaurtul poate ajuta la tratarea atât a infecțiilor cu drojdie, cât și a infecțiilor bacteriene.
Căutați iaurt care conține culturi active vii, cum ar fi probioticul lactobacillus acidophilus
Metoda 3 din 3: Obținerea tratamentului de la un medic
Pasul 1. Consultați un medic pentru simptome severe sau dacă tratamentele la domiciliu nu funcționează
Dacă fisurile din colțurile gurii nu încep să se îmbunătățească în decurs de o săptămână sau dacă aveți simptome severe, cum ar fi arsuri, dureri extreme ale buzelor sau pete roșii sau violete în jurul gurii, contactați medicul pentru a face o programare. În timp ce fisurile din colțurile gurii pot fi adesea tratate acasă, nu este întotdeauna cazul.
Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica orice simptome de bază pe care le-ați putea avea și vă poate ajuta să tratați eficient fisurile din colțurile gurii
Pasul 2. Încercați o cremă antifungică dacă gura crăpată este cauzată de drojdie
Dacă medicul dumneavoastră stabilește că fisurile din colțurile gurii sunt cauzate de o infecție cu drojdie, probabil că va prescrie o cremă antifungică sau va recomanda o opțiune fără prescripție medicală. Cât și cât de des ar trebui să aplicați creme antifungice va depinde de severitatea stării dumneavoastră, precum și de tipul de cremă. Prin urmare, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe etichetă sau orice instrucțiuni specifice pe care vi le-a dat medicul dumneavoastră.
În majoritatea cazurilor, medicul dumneavoastră vă va recomanda o cremă antifungică care conține ketoconazol, un ingredient activ care este deosebit de util pentru infecțiile fungice orale
Pasul 3. Obțineți o cremă de steroizi topică dacă aveți o infecție bacteriană
Dacă fisurile din colțurile gurii sunt cauzate de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o cremă de steroizi topică. Dacă infecția este severă, medicul dumneavoastră vă poate da o rețetă pentru o cremă cu steroizi. Pentru cazurile mai puțin grave, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil o cremă cu steroizi fără prescripție medicală.
Când aplicați o cremă de steroizi topică, asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră
Pasul 4. Obțineți o rețetă pentru antibiotice dacă cauza este o infecție bacteriană
Dacă fisurile din colțurile gurii sunt cauzate de o infecție bacteriană și tratamentele topice au fost ineficiente de peste o săptămână, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil un antibiotic oral. Tipul de antibiotic, precum și frecvența cu care trebuie să luați medicamentul, vor varia în funcție de starea dumneavoastră de bază, deci asigurați-vă că urmați instrucțiunile privind medicamentul.
Antibioticele pot provoca unele reacții adverse, cum ar fi erupții cutanate, amețeli, greață, diaree sau infecție cu drojdie. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse, adresați-vă medicului dumneavoastră
Pasul 5. Puneți la loc protezele sau aparatele dentare
Dacă aveți proteze dentare, aparate dentare sau orice altă proteză orală care vă determină să produceți exces de salivă, întrebați-vă medicul sau medicul dentist cu privire la refacerea acesteia. A avea o bucată dentară necorespunzătoare în gură poate provoca exces de salivă să rămână în colțurile gurii, rezultând uscăciune și crăpături odată ce saliva este îndepărtată. Medicul dentist ar trebui să fie capabil să-ți reface piesa dentară astfel încât să fie confortabilă și să permită simptomelor să dispară.
Excesul de salivă apare adesea atunci când piesele dentare, cum ar fi protezele dentare, se slăbesc în timp. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că verificați potrivirea piesei dentare cel puțin o dată pe an
Pasul 6. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica condițiile de bază
Persoanele cu diabet zaharat sau un sistem imunitar slăbit din cauza bolilor sunt mai susceptibile de a avea o gură uscată și crăpată. Dacă aveți des fisuri la colțurile gurii și / sau tratamentele obișnuite nu funcționează foarte bine, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă testa o afecțiune care stau la baza.
