Unii oameni spun că a avea un zâmbet drept și frumos este cel mai bun accesoriu, dar nu toată lumea are încredere în aspectul dinților. În timp ce aparatele dentare sunt de obicei considerate cel mai bun mod de a îndrepta dinții, nu tuturor le place aspectul metalic al aparatelor dentare tradiționale. Din fericire, există și alte modalități de a vă îndrepta dinții fără a vă monta aparatul dentar; depinde doar de nevoile dentare specifice.
Pași
Partea 1 din 3: Prevenirea dinților strâmbați
Pasul 1. Nu mai dormi pe burtă
Aglomerarea și suprapunerea interioară a dinților sunt cauzate de o presiune ușoară și regulată a dinților. Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestui lucru este dormitul pe stomac, care, de asemenea, pune multă greutate pe față și provoacă o cantitate semnificativă de presiune interioară pe dinți. Această presiune se agravează dacă vă puneți brațul sau ceva ferm sub cap în timp ce dormiți pe stomac și pe față. Chiar dacă este poziția dvs. preferată de dormit, încercați să dormiți pe spate sau lateral pentru a preveni repoziționarea lentă a dinților spre interior.
Pasul 2. Evitați să vă sprijiniți fața pe mână pe tot parcursul zilei
Cu mulți oameni care lucrează sau studiază la birou pentru perioade lungi de timp pe tot parcursul zilei, această problemă este un rezultat obișnuit al posturii slabe. Când vă lăsați la birou și vă lăsați fața în mână, acest lucru provoacă o presiune persistentă pe o parte a maxilarului. Această presiune poate împinge încet dinții spre interior, rezultând dinți strâmbi pe o parte a feței.
Pentru a evita acest lucru, încercați să vă realiniați postura, asigurându-vă că stați plat pe fund, în loc să vă rotiți înapoi spre coloana vertebrală inferioară. Alinierea corpului inferior vă va ajuta să vă poziționați mai bine partea superioară a corpului, pentru a evita oboseala gâtului și necesitatea de a vă odihni fața în mâini
Pasul 3. Opriți suptul degetului mare și alte fixări orale
În plus față de presiunea interioară constantă care cauzează dinții strâmbați, puteți provoca și dinții strâmbați prin exercitarea unei presiuni exterioare pe gură. Acest lucru este cel mai frecvent la copiii care suge degetele mari în exces; cu toate acestea, mulți adolescenți și adulți sunt, de asemenea, vinovați de obiceiuri care provoacă presiune exterioară. Folosind paie, mestecând pixuri și suflând bule cu gumă, toate folosesc o presiune similară cu suptul degetului mare și pot provoca dinții strâmbi în exterior. Încercați să rupeți orice obiceiuri care pun presiune pe dinți.
Dacă nu puteți înceta să folosiți paie, atunci cel puțin asigurați-vă că poziționați paiul spre partea din spate a gurii și nu vă așezați pe dinți
Pasul 4. Închideți golul pentru orice dinți lipsă
Deși este normal ca dinții de lapte să cadă și să facă loc pentru dinții permanenți, pierderea dinților permanenți ca adulți poate provoca probleme, inclusiv dinții strâmbați. Adulții pot pierde dinții din cauza extracțiilor, a problemelor dentare, a leziunilor sau a dinților permanenți care nu coboară niciodată după căderea dinților de lapte. Decalajul rămas de la dinte lipsă pune mai multă presiune pe dinții existenți datorită unei distribuții inegale a forței atunci când are loc mestecarea. Acest lucru le poate determina să se schimbe și să se strice. Închiderea decalajului cu aparate dentare, punți dentare, implanturi dentare sau proteze parțiale va interzice dinții existenți să se deplaseze și să se strice.
Mișcarea dinților în golurile existente este, de asemenea, rezultatul unui proces natural numit „mezializare”, ceea ce înseamnă că dinții au tendința de a se prezenta
Pasul 5. Îndepărtați-vă dinții de înțelepciune când va veni momentul
În timp ce unele cercetări arată că a permite ca dinții înțelepciunii să intre în gură, mai degrabă decât să-i scoată, nu determină aglomerarea altor dinți, acesta nu este un adevăr universal pentru toate gurile. Dacă dinții de înțelepciune erup într-o poziție diferită decât ar trebui sau dinții tăi sunt deja înghesuiți, dinții de înțelepciune pot provoca repoziționarea semnificativă a dinților.
Călătoriile regulate la vizită și radiografiile gurii și maxilarului vă vor dezvălui devreme probabilitatea ca acest lucru să vi se întâmple și ar trebui să vă scoateți dinții de înțelepciune atunci când medicul dentist vă spune. Înlăturarea acestui lucru va duce doar la durere (inclusiv infecții și dificultăți de mestecat) și posibilitatea unor dinți strâmbați
Partea 2 din 3: Găsirea unui ortodont
Pasul 1. Aflați ce nu vă place la dinți
Este important să identificați mai întâi ce ați dori să schimbați mai întâi în ceea ce privește aspectul dinților, astfel încât să vă articulați obiectivele către un ortodont. Unele opțiuni de tratament pot aborda doar anumite probleme dentare, astfel încât să aveți o imagine clară a ceea ce doriți să arate dinții dvs. după aceea este cheia.
Pasul 2. Cercetați ortodontiști certificați de bord în zona dvs
Medicii stomatologi și ortodontiști sunt diferiți: pe lângă stomatologie, ortodoniștii se antrenează și în dezvoltarea complexă a dinților și a formei feței. Este important să vă întâlniți cu un ortodont pentru a stabili un plan de tratament, nu un dentist. De asemenea, este important ca aceștia să fie certificați de consiliul de administrație, deoarece asigură că sunt autorizați cu cel mai înalt nivel de tratament și formare cuprinzătoare.
În cazuri complexe, un ortodont poate necesita ajutorul unui chirurg oral sau chirurg maxilo-facial pentru a stabili un plan complet de tratament
Pasul 3. Faceți o întâlnire cu un ortodont pentru a discuta despre tratamente
Este posibil să fi făcut anumite cercetări pe cont propriu, dar singura persoană care vă poate spune exact care sunt opțiunile dvs. atunci când vine vorba de aparatele dentare este ortodontul dumneavoastră. Uneori aparatele dentare sunt singura opțiune pentru nevoile dvs. dentare. În caz contrar, este esențial să discutați cu ceilalți tratamente și să le ascultați sfaturile. Câteva întrebări utile de întrebat includ:
- Ce este implicat în planul de tratament propus și care sunt unele consecințe dacă aleg să nu merg mai departe cu una dintre aceste opțiuni acum?
- Cum determinați costul tratamentului și ce opțiuni de facturare sunt disponibile? De asemenea, ce planuri de asigurare acceptați?
- Ce fel de urmărire post-tratament este de așteptat pentru această opțiune de tratament?
- Furnizați referințe pentru pacienți sau orice imagini înainte și după lucrare?
Pasul 4. Obțineți o a doua opinie
Este recomandat să obțineți două până la trei opinii înainte de a merge mai departe cu un anumit plan de tratament, mai ales dacă este recomandat să vă extrageți dinții sau dacă cazul dvs. este unul complicat. Mulți ortodontiști împing aparatele dentare chiar și atunci când există alte opțiuni disponibile, dar experții sunt de acord că de obicei nu există „un mod corect”. Întâlnirea cu câțiva ortodonti vă va ajuta să găsiți unul cu care vă simțiți confortabil și pe care vi-l puteți permite.
Pasul 5. Decideți un ortodont și faceți procedurile inițiale
Odată ce ați ales un ortodont în care aveți încredere, va fi programată o întâlnire post-consultare. În timpul acestei întâlniri, ortodontul vă va face o mucegai de gură și veți avea, de asemenea, raze X panoramice de pe față și linia maxilarului. Folosind matrița și razele X, ortodontul va putea determina exact ce trebuie făcut pentru a-ți repara zâmbetul și poate explica detaliile diferitelor opțiuni de tratament. Folosind aceste informații, puteți lua în considerare opțiunile dvs. și puteți alege cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
Partea 3 din 3: Alegerea celei mai bune opțiuni de tratament
Pasul 1. Luați în considerare un aliniator clar
Aliniere transparente sunt o serie de dispozitive de fixare etanșe, personalizate, care alunecă peste dinți și le realinizează încet. Deoarece gura copiilor crește și se dezvoltă în continuare, alinierile clare sunt cele mai bune pentru adolescenți sau adulți a căror gură nu se mai mișcă. Această opțiune de tratament este, de asemenea, utilizată în mod obișnuit pentru pacienții cu probleme cum ar fi aglomerarea ușoară până la moderată sau probleme de spațiere, și nu pentru tratamentul unor sub-mușcături severe, supra-mușcături sau probleme mai complexe. Tratamentul cu aliniere clare durează de obicei 10 - 24 de luni și costă 5 000 - 8 000 USD, în funcție de durata tratamentului. Alte considerații includ:
- Dispozitivele de aliniere clare impun pacienților să fie extrem de conforme cu purtarea lor. Nu le purtați suficient va duce la o perioadă mai lungă de tratament.
- Există multe mărci diferite de aliniatori clari, cum ar fi Invisalign, Direct Smile Club și Candid. Unii necesită avizul unui ortodont pentru a comanda, în timp ce alții nu.
Pasul 2. Întrebați despre aparatele dentare linguale
Aparatele dentare linguale sunt similare cu aparatele dentare tradiționale, cu excepția faptului că sunt așezate pe spatele dinților. Aceștia folosesc același sistem de fire pentru a strânge și a îndrepta treptat dinții și, de obicei, sunt purtați de la șase la 24 de luni, în funcție de complexitatea tratamentului. Această opțiune de tratament este cea mai bună pentru persoanele cu vârsta de până la 10 ani care au probleme de spațiere moderate până la extreme. La fel ca alinierile clare, este o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc o opțiune discretă, deoarece aparatele dentare linguale sunt greu de văzut. Ele sunt însă mult mai scumpe decât aparatele dentare tradiționale, costând aproximativ 6 000 - 13 000 USD, în funcție de complexitatea și durata tratamentului. Rețineți, de asemenea:
- Unul dintre motivele pentru care sunt atât de scumpe este că materialul folosit este aurul, care se adaptează perfect la forma interioară a dinților.
- Ele pot fi inițial destul de incomode și va dura ceva timp să se adapteze la ele. Mulți oameni simt iritații la contactul dintre paranteze și limbă.
Pasul 3. Impiedicările de vorbire nepermanente și scârțâitul sunt foarte frecvente la aparatele dentare linguale
Pasul 4. Încercați un expansor palatal
De asemenea, cunoscut sub numele de aparat de expansiune rapidă maxilară sau de expansor ortodontic, dilatatoarele palatine sunt utilizate pentru lărgirea maxilarului superior, astfel încât dinții superiori și inferiori să se potrivească mai bine. Se compune dintr-un șurub atașat la dinți cu benzi, iar când întoarceți șurubul cu o cheie maxilarul superior este lărgit. Această lărgire ajută la supraaglomerare, creând spațiu pentru ca dinții să se miște în mod natural în pozițiile lor corecte. Funcționează cel mai bine la copii și adolescenți cu vârsta sub 15 ani, deoarece oasele maxilarului superior sunt încă flexibile. Extensorii palatini tind să coste în jur de 1 000 - 3 000 USD, în funcție de durata tratamentului. Ține minte:
- Odată ce expansiunea este completă, expansorul rămâne în gură timp de aproximativ trei luni pentru a stabiliza dinții și palatul (care are o structură osoasă slăbită după expansiune) înainte de a fi îndepărtat.
- Extensorii palatini necesită vizite frecvente la ortodont, care folosește o cheie specială pentru a extinde palatul în trepte.
- Expansiunea palatină poate fi uneori foarte dureroasă și uneori poate provoca impedimente de vorbire nepermanente și iritații ale gurii.
Pasul 5. Alegeți un dispozitiv de reținere
Suporturile pot fi fixe sau detașabile și sunt realizate pentru arcadele superioare sau inferioare ale gurii pentru a întări și îndrepta dinții. În mod obișnuit, dispozitivele de fixare sunt folosite pentru a vă menține poziția dinților după tratamentul cu aparate dentare sau aliniere clare; cu toate acestea, dispozitivele de reținere sunt, de asemenea, folosite uneori pentru a corecta nealinierile minore pentru pacienții de toate vârstele.
- Rezervoarele costă de obicei 500 - 2, 500 USD în funcție de complexitatea și durata tratamentului.
- Suporturile fixe sunt lipite de partea din spate a dinților, astfel încât acestea să fie discrete.
- Suporturile detașabile sunt ușor de curățat pentru a menține igiena orală.
Pasul 6. Optează pentru fațete dentare
Cunoscute și sub denumirea de furnir sau porumbei de porțelan, furnirurile dentare sunt capace de porțelan care sunt așezate deasupra dinților existenți. Sunt ideale pentru pacienții care prezintă decalaje între dinți, dinți fracturați, dinți înghesuiți sau decolorare. Ortodontul îndepărtează un strat subțire de smalț pentru dinți și apoi aplică fațete special selectate pe dinți folosind rășină sensibilă la lumină. Procedura se poate face de obicei într-o singură ședință, astfel încât rezultatele sunt imediate.
- Furnirurile sunt foarte scumpe, costând de obicei aproximativ 500 $ - 1, 300 $ pe dinte.
- Această opțiune se face rar pentru altcineva decât pentru adulți, deoarece forma feței determină adesea dimensiunea adecvată a furnirului, iar copiii și adolescenții sunt încă în creștere.
Pasul 7. Aflați despre conturarea dentară
Cunoscută și sub denumirea de remodelare a dinților, conturarea dentară se face prin șlefuirea zonelor smalțului dinților sau folosind rășină colorată pentru a fixa forma dinților. Acest lucru este de obicei numai pentru pacienții de vârstă adultă, deoarece această opțiune este o conturare permanentă a dinților, care ar putea să nu fie adecvată pentru adolescenți și copii în creștere. Deoarece acest lucru este considerat o limare fină, conturarea dentară este utilizată doar pentru a scurta dinții sau pentru a corecta dinții ușor strâmbați, ciobiți sau crăpați.
- Conturarea dentară se face într-o singură procedură și costă de obicei aproximativ 50 - 500 USD pe dinte, în funcție de cantitatea de muncă necesară.
- De asemenea, rețineți că conturarea cu rășină compozită nu este la fel de durabilă și poate necesita reconturarea.
Pasul 8. Verificați aparatul Herbst
Acest dispozitiv ajută la îndreptarea dinților, corectând imperfecțiunile maxilarului. Aparatul are o extensie metalică care este atașată molarilor, dezvoltând maxilarul inferior într-o direcție înainte, ceea ce ajută la corectarea mușcăturii. Acest lucru permite maxilarului inferior și superior să se întâlnească ceea ce este necesar pentru a vă îndrepta dinții.
- Trebuie să purtați acest aparat timp de un an pentru a permite maxilarului inferior să se deplaseze în poziția corectă.
- Aceste aparate nu sunt discrete și necesită timp pentru a oferi rezultate mai bune.
Pasul 9. Alegeți o pălărie
Un alt aparat folosit pentru a îndrepta dinții. Acest aparat exercită o presiune împotriva dinților superiori și a maxilarului, care ajută la deplasarea maxilarului și a dinților în poziție.
Pentru a obține rezultate îmbunătățite, trebuie să purtați zilnic pălăria pentru un număr specificat de ore
Pasul 10. Luați în considerare lipirea compozită
În acest tratament, se folosește un material rășinic colorat din dinți care este modelat și aplicat pe dinți folosind adezivi. Oferă aspectul dinților mai drepți.
- Acest tratament este destinat pentru corectarea minoră sau temporară a defectului dinților.
- De asemenea, este predispus la colorare.
Pasul 11. Mergeți pentru ridicarea gingiei
Acest tratament vă poate îmbunătăți drastic zâmbetul. Îți ridică și sculptează linia gingiilor pentru a-ți arăta dinții. Dacă nu aveți destui dinți, prea multă gumă goală sau asimetrie în linia gingiei, puteți lua în considerare ridicarea gingiei.
- Acest tratament nu este potrivit pentru toată lumea.
- Costul poate varia de la 300 dolari la 600 dolari pe dinte pentru o procedură simplă.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Pentru a găsi un ortodont certificat de bord lângă dvs., accesați:
- Dacă ortodontul dvs. vă oferă un dispozitiv de reținere pe care să-l purtați seara după ce tratamentul este finalizat, asigurați-vă că îl purtați în fiecare noapte, atâta timp cât se spune. Dinții au memorie și, în mod inerent, doresc să se întoarcă la poziția inițială, astfel încât întreruperea utilizării mai devreme sau lipsa suficientă a acesteia vă pot determina dinții să se miște înapoi.
- Dacă costul îndreptării dinților este o problemă, rețineți că unele clinici ale școlii stomatologice oferă servicii stomatologice de către studenți sau facultăți supravegheați la tarife reduse.
- Alimentele mestecate sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta dinții să se mențină bine ancorați în maxilar și aliniați unul cu celălalt.
Avertizări
- Evitați alimentele rezistente la mestecat.
-
Nu încercați singuri tehnici de îndreptare a dinților.
Tratamentele de casă, DIY sunt extrem de nesigure. Asociația Americană a Ortodontiștilor a emis chiar și o alertă pentru consumatori care recomandă tehnicile DIY de îndreptare a dinților, deoarece acestea pot provoca leziuni permanente, pierderea dinților, infecții și dezaliniere suplimentară a dinților.
