Un medic recomandă de obicei ca o femeie să învețe cum să efectueze numărul de lovituri fetale în al treilea trimestru de sarcină sau mai devreme dacă se confruntă cu o sarcină cu risc ridicat. Se efectuează un număr de lovituri fetale pentru a urmări mișcările bebelușului în uter. Urmărirea mișcărilor bebelușului ajută mama să discearnă între mișcările normale ale bebelușului și mișcările care pot semnala îngrijorare.
Pași
Partea 1 din 2: Identificarea loviturilor fetale
Pasul 1. Cunoașteți numărul de „lovituri”
Numărul de lovituri fetale este numărul de mișcări pe care bebelușul nenăscut le face, cum ar fi lovituri, lovituri, lovituri, răsuciri și răsuciri. Cu toate acestea, numărul de lovituri fetale nu include sughițurile. Dacă numărul de lovituri fetale nu este normal, atunci acesta ar putea fi un semn de suferință fetală.
- Rețineți că, chiar dacă mișcările copilului sunt reduse, este posibil să continuați să aveți un copil sănătos.
- Numărul de lovituri fetale vă poate ajuta, de asemenea, să învățați ciclurile de somn și trezire ale bebelușului și este o modalitate excelentă de a vă lega cu bebelușul înainte de a se naște.
Pasul 2. Știți când să începeți
Medicii recomandă ca femeile însărcinate să înceapă să numere „lovituri” în al treilea trimestru, de obicei în jur de 28 de săptămâni. Bebelușul devine de obicei activ în mod semnificativ între 18 și 25 de săptămâni de la sarcină.
- Dacă aceasta este prima dumneavoastră sarcină, nu veți observa că bebelușul dă lovituri până când nu sunteți mai aproape de 25 de săptămâni. Bebelușul se va mișca, dar tu nu o vei simți.
- Pentru mamele a doua sau a treia oară, bebelușii încep de obicei să dea lovituri în jur de 18 săptămâni.
- Pentru sarcinile cu risc ridicat, medicii recomandă mamei să înregistreze numărul de lovituri fetale la 26 de săptămâni.
Pasul 3. Căutați modele
La început, este dificil să distingi gazul și disconfortul stomacului de loviturile fetale. Cu toate acestea, un bebeluș sănătos ar trebui să stabilească în curând un model de mișcări, devenind activ în anumite părți ale zilei și odihnindu-se în timpul altora. Aceste tipare vor deveni în curând recunoscute mamei.
În al treilea trimestru, bebelușul începe să demonstreze ciclurile de veghe și somn. Când este treaz, bebelușul trebuie să dea cu piciorul frecvent (de cel puțin 10 ori în două ore). Când doarme, bebelușul va rămâne nemișcat. Ar trebui să puteți identifica tiparele când bebelușul doarme și se trezește din cauza simțirii loviturilor
Pasul 4. Fii proactiv
Odată ce ați identificat tiparele de lovitură fetală, monitorizați-le atent. Ar trebui să efectuați un număr de lovituri fetale o dată pe zi după 28 de săptămâni de sarcină, ca o modalitate de a monitoriza starea de sănătate a bebelușului.
Nu uitați să urmăriți întotdeauna numărul de lovituri într-un jurnal sau caiet. Pentru mai multe informații despre acest proces, consultați partea 2
Pasul 5. Nu intrați în panică
Dacă bebelușul dvs. nu dă lovituri pentru prima dată când efectuați un număr de lovituri fetale, atunci vă recomandăm să vă apelați medicul pentru a face un control și pentru a vă asigura că totul este în regulă. În timp ce bebelușul dvs. va stabili un model de mișcare în uter, aceste modele nu sunt așezate în piatră și sunt supuse modificărilor de la o zi la alta.
Puteți încerca, de asemenea, să îndepărtați mișcarea copilului, mâncând o masă sau consumând ceva zaharat, cum ar fi o ceașcă de suc
Pasul 6. Știți când să căutați ajutor
Dacă nu apare un model distinctiv între săptămânile 28 și 29 de sarcină, ar trebui să programați imediat o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau OBGYN. De asemenea, dacă un model apare după 28 de săptămâni, dar apoi încetează brusc sau se modifică drastic, va trebui să apelați un profesionist medical cât mai curând posibil pentru a identifica orice probleme sau probleme legate de sarcină. Este posibil ca bebelușul să nu lovească din mai multe motive. Cu toate acestea, următoarele preocupări medicale ar putea fi legate de lipsa loviturilor:
- Bebelușul nu primește suficient oxigen.
- Bebelușul s-ar fi putut schimba într-o poziție incomodă, cum ar fi într-o poziție de fund (lateral). Modificările de poziție sunt normale și pot duce la scăderea mișcărilor fetale.
- Copilul a murit în pântece.
Partea 2 din 2: Numărarea loviturilor fetale
Pasul 1. Obțineți un caiet sau o diagramă
Este important să aveți acest lucru, astfel încât să puteți înregistra timpul necesar copilului pentru a se mișca. Este o idee bună să țineți o evidență a tuturor mișcărilor bebelușului într-un singur caiet sau liant care conține diagrame, pentru a-l face ușor accesibil.
Pasul 2. Identificați când bebelușul este cel mai activ
Fiecare copil are un moment în care este cel mai activ, cum ar fi după ce ați mâncat o masă, ați băut o băutură care conținea zahăr, după ce a fost foarte activ sau doar în anumite momente ale zilei. Când v-ați dat seama când bebelușul dvs. este cel mai activ, folosiți acel moment pentru a stabili numărul de lovituri fetale.
În majoritatea sarcinilor, bebelușii vor fi cei mai activi între orele 21:00 și 01:00, deoarece acesta este un moment în care mamele sunt suficient de relaxate pentru a observa mișcările bebelușului lor
Pasul 3. Fii confortabil
Găsiți o poziție confortabilă pentru dvs., în care să vă puteți relaxa și să simțiți în continuare mișcările bebelușului destul de bine. Rețineți că trebuie să puteți scrie în timp ce vă aflați în această poziție.
- Poziția ideală este să te așezi de partea ta, cu capul sprijinit confortabil cu o pernă. Acest lucru ar trebui să vă ajute să simțiți loviturile mai ferm.
- De asemenea, vă puteți odihni într-un șezut reclinabil cu picioarele în aer. Nu numai că această poziție este confortabilă, dar veți putea simți în continuare loviturile bebelușului.
- Înainte de a începe să numărați loviturile, scrieți în ce săptămână de sarcină vă aflați, ziua, precum și ora de începere a loviturilor.
Pasul 4. Începeți să numărați loviturile fetale
De fiecare dată când bebelușul face orice mișcare, bifați-o în notepad sau în diagramă.
- Ar trebui să numărați doar până la zece lovituri și să notați cât a durat să simțiți copilul mișcându-se de zece ori.
- Notați timpul primei mișcări și timpul celei de-a zecea sau ultima mișcări.
Pasul 5. Rețineți cât a durat pentru a ajunge la zece mișcări
Bebelușul ar fi trebuit să se miște de cel puțin zece ori în decurs de două ore. Mai jos veți găsi un exemplu despre cum să notați loviturile fetale în jurnalul dvs.
- SĂPTĂMÂNA 29
- Duminică, 27/09, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 ore
- Luni, 28/09, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 oră și 30 de minute
- Marți, 29/9, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 oră 45 de minute
- Miercuri, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 oră 15 minute
- Joi, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 oră și 30 de minute
Pasul 6. Coagulează copilul în mișcare
Dacă nu ați simțit că bebelușul se mișcă de zece ori în acele două ore, încercați să mâncați sau să beți ceva pentru a vedea dacă îl face pe copil să se miște.
Puteți încerca să urmăriți mișcările ulterior dacă bebelușul nu pare să fie foarte activ
Pasul 7. Știți când să contactați un medic
Dacă, după ce a mâncat, a băut sau a monitorizat ulterior activitatea fetală, bebelușul încă nu se mișcă de cel puțin zece ori, trebuie să contactați imediat furnizorul de servicii medicale.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Nu efectuați numărarea loviturilor fetale în momentele în care știți că bebelușul dvs. nu este la fel de activ, cum ar fi în timpul ciclului de somn.
- Faceți numărul de lovituri fetale la aceeași oră în fiecare zi, după ce ați găsit un moment bun pentru ao face.
- Este important să se facă diferența între mișcările bebelușului și gazele intestinale. Unelor femei le este greu să facă diferența între cele două. Dacă aveți probleme cu acest lucru, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
- Încercați să vă deplasați sau să beți pentru a vedea dacă acest lucru va determina copilul să se miște.
