Vrei ca pielea ta să arate sănătoasă și strălucitoare, dar problemele obișnuite ale pielii pot împiedica pielea să arate cât mai bine. Din fericire, este posibil să vă puteți vindeca pielea cu tratamente naturale. Încercați diferite remedii pentru a vedea care funcționează pentru dvs. Verificați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur să încercați tratamente pe bază de plante.
Pași
Metoda 1 din 4: Tratarea rănilor
Pasul 1. Aplicați o pastă de turmeric pe rană pentru a o ajuta să se vindece mai repede
Curcuma ucide în mod natural germenii și reduce inflamația, deci este excelent pentru vindecarea rănilor. Măsurați aproximativ 5-10 grame (0,2-0,4 oz) de turmeric, apoi adăugați suficientă apă caldă în condiment pentru a face o pastă. Folosiți degetele curate pentru a răspândi pasta peste rană. Acoperiți-vă rana cu un bandaj slab pentru a o proteja.
- Schimbați bandajul de două ori pe zi. De fiecare dată, spălați pasta de curcuma și aplicați mai mult.
- Pentru o rană mai mare, este posibil să aveți nevoie de mai mult curcuma. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă consultați medicul sau să vizitați un centru de îngrijire urgentă dacă aveți o rană lungă sau profundă.
Pasul 2. Tăiați miere crudă pe rană pentru a ucide bacteriile și a reduce inflamația
Deoarece este un antiseptic natural, puteți folosi mierea pentru a trata o rană. Scoateți aproximativ o lingură de miere folosind o lingură curată. Scurgeți mierea pe rană, apoi întindeți-o ușor cu partea rotundă a lingurii sau cu vârful degetelor. Acoperiți-vă rana cu un bandaj pentru ao menține curată.
Schimbați bandajul de două ori pe zi și aplicați mai multă miere de fiecare dată
Pasul 3. Folosiți ulei de arbore de ceai diluat ca antiseptic alternativ
Adăugați 3-5 picături de ulei de arbore de ceai 1⁄4 ceașcă (59 ml) de ulei purtător, cum ar fi ulei de cocos, ulei de jojoba sau ulei de semințe de struguri. Se amestecă uleiurile pentru a le combina. Apoi, tamponează uleiul pe rană o dată sau de două ori pe zi pentru a ucide bacteriile și germenii, care te pot ajuta să te vindeci mai repede.
- Folosiți ulei de arbore de ceai 100% pur. Îl puteți găsi la un magazin de produse naturiste, farmacie sau online.
- Nu utilizați ulei de arbore de ceai dacă aveți o afecțiune a pielii precum eczema.
Pasul 4. Masați ulei de rozmarin diluat pe rană pentru a ajuta pielea să se vindece
Rozmarinul reduce inflamația și vă ajută pielea să producă colagen, astfel încât vă poate ajuta pielea să se repare mai repede. Adăugați 2-3 picături de ulei de rozmarin pur 100% la 1⁄4 ceașcă (59 ml) de ulei purtător, cum ar fi ulei de cocos, ulei de jojoba sau ulei de semințe de struguri. Scufundați degetele în uleiul diluat, apoi frecați uleiul pe rană.
- Reaplicați uleiul de mai multe ori pe zi pentru a vă ajuta să vă vindecați mai repede.
- Puteți achiziționa ulei esențial de rozmarin și uleiuri purtătoare la un magazin de produse naturiste, la un magazin de droguri sau online.
Pasul 5. Aplicați gel de aloe vera pentru a ajuta la tratarea rănilor, arsurilor sau arsurilor solare
Gelul de Aloe vera reduce inflamația, durerea și roșeața, deci este un tratament excelent pentru răni și arsuri. Extrageți gelul dintr-o frunză de aloe vera rupând frunza în jumătate. Scurgeți gelul de aloe vera pe rană sau ardeți. De asemenea, puteți cumpăra un tub de gel de aloe vera și urmați instrucțiunile pentru a-l aplica pe pielea dumneavoastră.
Folosiți gelul de aloe vera la fiecare 3-4 ore pentru a vă calma pielea
Pasul 6. Încercați crema de galbenele ca o altă opțiune pentru arsuri sau arsuri solare
Calendula reduce, de asemenea, în mod natural inflamația, durerea și roșeața, deci este un alt tratament pentru arsuri sau arsuri solare. Cumpărați o cremă care conține calendula ca ingredient activ. Apoi, tamponează crema în zona pe care vrei să o tratezi. Aplicați-l din nou conform instrucțiunilor de pe eticheta produsului.
Puteți cumpăra cremă de calendula la un magazin de produse naturiste, la un magazin de droguri sau online
Pasul 7. Folosiți o cremă de extract de ceapă pentru a ajuta la reducerea aspectului cicatricilor
Extractul de ceapă ajută la refacerea pielii prin îmbunătățirea rotației celulare și reducerea inflamației. Acest lucru îl face un tratament excelent pentru cicatricile rănilor. Cumpărați o cremă care conține extract de ceapă ca ingredient activ și citiți instrucțiunile de pe etichetă. Îndepărtați crema pe cicatricea plăgii și reaplicați-o ori de câte ori vi se recomandă.
- Tratați cicatricile cu crema de extract de ceapă zilnic timp de cel puțin 4 săptămâni, deoarece este nevoie de timp pentru a lucra.
- Căutați o cremă care conține extract de ceapă la un magazin local de droguri, magazin de produse naturiste sau online.
Metoda 2 din 4: Abordarea afecțiunilor comune ale pielii
Pasul 1. Se înmoaie într-o baie de fulgi de ovăz timp de 30 de minute pentru o erupție cutanată sau mâncărime a pielii
Făina de ovăz vă calmează pielea, reduce inflamația și tratează mâncărimea. Umpleți cada cu apă rece, apoi adăugați aproximativ 1 cană (90 g) de fulgi de ovăz măcinat sau fulgi de ovăz coloidali în apă. Intră în baie și înmoaie-te până la 30 de minute pentru a-ți ajuta pielea să se simtă mai bine.
- Puteți măcina ovăz laminat pentru a face o baie de fulgi de ovăz sau puteți cumpăra un pachet de fulgi de ovăz coloidal de la magazinul dvs. local de droguri sau online.
- Puteți face o baie cu fulgi de ovăz de câte ori pe zi.
Pasul 2. Aplicați ulei de nucă de cocos pentru a reduce inflamația și roșeața
Uleiul de cocos promovează în mod natural o piele sănătoasă, deci poate ajuta la iritarea minoră a pielii și la dermatită. Scoateți o păpușă de ulei de nucă de cocos și frecați-o între palme pentru a o face răspândită. Apoi, frecați uleiul pe zona pielii pe care doriți să o tratați. Aplicați uleiul o dată sau de două ori pe zi pentru a vă ajuta la vindecarea pielii.
Scoateți mai mult ulei de nucă de cocos cu degetele, după cum este necesar, pentru a vă acoperi pielea
Pasul 3. Folosiți ulei de semințe de cânepă pentru afecțiuni precum eczeme, psoriazis, rozacee și dermatite
Uleiul de cânepă reduce inflamația, roșeața și iritarea. În plus, poate promova pielea sănătoasă și poate chiar ameliora durerea pentru unii oameni. Cumpărați ulei de cânepă 100% pur sau o cremă care conține ulei de cânepă. Folosiți vârful degetelor pentru a-l tampona pe zona pe care doriți să o tratați. Aplicați uleiul de câte ori se indică pe eticheta produsului, care este de obicei de 1-3 ori pe zi.
Puteți cumpăra produse din ulei de cânepă la o farmacie, dispensar sau online
Pasul 4. Aplicați ulei de arbore de ceai diluat pentru acnee sau infecții fungice
Se amestecă 2-3 picături de ulei pur de arbore de ceai 100% în 1⁄4 cană (59 ml) dintr-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de jojoba sau uleiul de struguri pentru acnee. Apoi, tamponează uleiul diluat direct pe acnee o dată pe zi. Pentru piciorul de atlet sau o altă infecție fungică, adăugați 8-10 picături de ulei de arbore de ceai 1⁄4 cană (59 ml) de ulei purtător. Masați uleiul pe zona pe care o tratați de două ori pe zi.
- Spălați-vă întotdeauna bine mâinile după aplicarea uleiului pe o infecție fungică.
- Puteți cumpăra ulei de arbore de ceai și ulei de transport la un magazin de produse naturiste, la un magazin de droguri sau online.
- Evitați uleiul de arbore de ceai dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczeme.
Pasul 5. Aplicați o pastă de usturoi zdrobită pe o infecție fungică pentru a o trata
Usturoiul crud poate ucide, de asemenea, ciupercile, deci este un tratament alternativ pentru afecțiuni precum piciorul de atlet și candida. Curățați cățele de usturoi proaspete, tăiați-le și zdrobiți-le într-o pastă. Frecați pasta pe zona pe care doriți să o tratați. Lăsați-l să stea 15-20 de minute înainte de a-l spăla cu apă și săpun.
- Spălați-vă bine mâinile după ce aplicați usturoiul pe piele și după ce îl spălați.
- Rețineți că este posibil ca acest tratament să nu funcționeze pentru toată lumea. În plus, usturoiul poate irita pielea inflamată.
Metoda 3 din 4: Ameliorarea pielii uscate
Pasul 1. Aplicați o cremă hidratantă după scăldat pentru a vă restabili și proteja pielea
Alegeți o cremă sau unguent, deoarece vă ajută să vă hrăniți pielea mai bine decât o loțiune. Răspândiți crema hidratantă pe întregul corp după fiecare baie sau duș. Aplicați produsul în decurs de 5 minute de la ieșirea din apă pentru a ajuta la etanșarea umezelii.
- Alegeți un produs care conține un ingredient precum untul de shea, uleiul de măsline, uleiul de jojoba, acidul lactic, acidul hialuronic, ureea, glicerina, lanolina, uleiul mineral, petrolatum sau dimeticona.
- Uleiul de cocos vă ajută să vă hidratează pielea, reducând în același timp inflamația. În general, nu este iritant pentru piele, deci este o opțiune excelentă pentru protejarea pielii uscate și etanșarea în umiditate.
Pasul 2. Folosiți produse de îngrijire personală fără parfum, deoarece acestea se usucă mai puțin
Parfumurile irită pielea și vă pot usca și mai mult pielea. Treceți la săpunuri, creme hidratante și alte produse de îngrijire fără parfum. În timp, acest lucru vă poate ajuta să vă vindecați pielea uscată.
Puteți cumpăra produse fără parfum la farmacii și online
Pasul 3. Spălați-vă hainele cu detergent de rufe hipoalergenic
Utilizarea detergenților obișnuiți pentru rufe poate fi iritantă pentru pielea dvs. și o poate usca mai mult. Alegeți un detergent pentru rufe etichetat ca „hipoalergenic”. Aceste produse sunt mai puțin iritante pentru pielea dvs., așa că vă vor ajuta să vă ușurați pielea uscată în timp.
De obicei, aceste produse nu conțin parfumuri. Le puteți cumpăra de la magazinul dvs. obișnuit sau online
Pasul 4. Dușează 5-10 minute în apă caldă pentru a preveni uscarea pielii
Spălarea corpului vă poate usca pielea dacă utilizați apă fierbinte sau rămâneți în apă prea mult timp. Limitați dușurile la cel mult 5-10 minute la un moment dat. În plus, utilizați întotdeauna apă caldă decât fierbinte, astfel încât să nu vă usuce pielea.
Nu folosiți prea mult săpun sau spălare corporală atunci când faceți duș, deoarece vă pot irita pielea. Chiar și produsele fără parfum pot provoca inflamații
Bacsis:
După ce vă scăldați sau faceți duș, uscați-vă pielea cu un prosop moale, dar nu vă frecați pielea. Dacă vă frecați prea mult pielea, aceasta poate provoca roșeață și iritații.
Pasul 5. Rulați un umidificator în casa dvs. pentru a umezi aerul
Aerul uscat poate fi uscat în mod special pe piele, dar un umidificator vă poate ajuta. Instalați un umidificator cu ceață rece în casa dvs. pentru a umezi în siguranță aerul. Rulați umidificatorul când sunteți acasă. Acest lucru va ajuta la restabilirea umidității pielii și la ameliorarea uscăciunii.
Puteți utiliza și un umidificator cu abur, dar umidificatoarele cu ceață rece sunt mai sigure. Dacă umidificatorul se răstoarnă sau se agită, umidificatoarele cu abur pot provoca arsuri
Pasul 6. Îndepărtați apa pe tot parcursul zilei pentru a vă ajuta să rămâneți hidratat
Nivelurile de hidratare afectează nivelul de umiditate al pielii, așa că beți multă apă. Încercați să beți zilnic cel puțin 11,5 până la 15,5 căni (2,7 până la 3,7 L) de apă. Pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun, purtați cu dvs. o sticlă de apă refolosibilă și umpleți-o în mod regulat.
Alte lichide, cum ar fi ceaiul de plante și alimentele apoase, cum ar fi supa și fructele, vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți hidratat
Metoda 4 din 4: Când să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Consultați medicul înainte de a utiliza tratamente naturale pe piele
Deși tratamentele naturale sunt în general sigure, ele nu funcționează în același mod pentru toată lumea. Unele tratamente pot agrava afecțiunile medicale pe care le aveți sau ar putea provoca alte forme de iritare a pielii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pe care doriți să le utilizați pentru a vă asigura că sunt o opțiune bună pentru dvs.
Spuneți medicului dumneavoastră ce doriți să tratați. Amintiți-le despre medicamentele pe care le luați și despre condițiile preexistente pe care le aveți
Pasul 2. Vizitați un medic sau un dermatolog dacă pielea dvs. nu se îmbunătățește
În timp ce tratamentele naturale pot funcționa pentru unii oameni, este posibil să nu vă ajute pielea. Dacă simptomele persistă, consultați medicul pentru un diagnostic adecvat și pentru a afla despre alte tratamente. Este posibil să aveți nevoie de un tratament medical pentru a vă ameliora starea.
Spuneți medicului dumneavoastră că ați folosit tratamente naturale. Întrebați-i dacă există alte tratamente naturale pe care le puteți încerca dacă preferați să evitați medicația
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte tratamente dacă starea dumneavoastră nu se va vindeca
Este posibil să aveți nevoie de un tratament mai puternic pentru a vă ameliora simptomele. Medicul dumneavoastră vă poate explica ce tratamente sunt cele mai potrivite pentru nevoile dumneavoastră și de ce. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament care să funcționeze pentru dvs.
De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic, o cremă antifungică sau corticosteroizi, în funcție de cauzele care vă provoacă simptomele
sfaturi
- Bea multă apă pentru a-ți menține pielea hidratată. Deși acest lucru nu va vindeca o afecțiune a pielii, aceasta vă poate ajuta pielea să fie cea mai sănătoasă.
- Consumați multe produse proaspete și proteine slabe pentru a vă sprijini sănătatea generală a pielii.
Avertizări
- Deși tratamentele naturale sunt adesea sigure, ele nu sunt potrivite pentru toată lumea și pot agrava anumite condiții. Întotdeauna consultați medicul înainte de a utiliza tratamente naturale.
- Aveți grijă la semnele unei infecții a pielii și consultați imediat medicul dacă este posibil să aveți o infecție. Simptomele unei infecții includ umflarea, febra, durerea crescută și descărcarea de la o rană.
