Dintre toată pielea corpului tău, fața ta este deosebit de vulnerabilă la intemperii, la uscarea produselor de curățare a feței și la alți iritanți. Pielea poate deveni solzoasă, uscată și crăpată și poate fi util să cunoașteți câteva remedii casnice pentru a vă vindeca pielea. De asemenea, este important să știți când să vă consultați medicul pentru o evaluare și un tratament medical mai amănunțit.
Pași
Metoda 1 din 2: Încercarea de remedii la domiciliu și fără rețetă
Pasul 1. Fiți conștienți de strategiile de prevenire a pielii uscate
Cunoașterea cauzelor poate ajuta la eliminarea (sau reducerea) oricăror factori de mediu care pot fi declanșatori ai pielii crăpate. Acestea includ:
- Dușuri lungi sau băi lungi (înmuierea vă poate usca pielea)
- Săpunuri dure (produsele de curățare ușoare sunt mai bune pentru pielea uscată crăpată)
- Bazine de înot
- Vremea rece, cu vânt
- Îmbrăcăminte iritantă (cum ar fi eșarfe) care poate declanșa o reacție a pielii
Pasul 2. Curățați-vă fața rapid și mai puțin temeinic decât faceți în mod normal
Cu cât fața dvs. este mai puțin expusă la apă și produse de curățare, cu atât mai bine. Utilizați săpun ușor sau produse de curățare și abțineți-vă de la spălare.
Pasul 3. Aveți grijă la băi și dușuri
Ați crede că o mulțime de apă ar fi utilă pentru a vă rehidrata pielea, dar prea multă apă poate usca pielea. Păstrați băile și dușurile la o durată de 5-10 minute.
- Poate fi util să adăugați ingrediente precum un ulei natural (cum ar fi ulei mineral, de migdale sau de avocado) sau adăugând fie o cană de fulgi de ovăz sau bicarbonat de sodiu în baie, dacă aveți de gând să luați unul. Scăldatul poate fi calmant pentru pielea uscată (atâta timp cât nu se face în exces sau pentru perioade lungi de timp), iar adăugarea oricăruia dintre aceste ingrediente vă poate ajuta să păstrați umezeala pielii.
- Uscați-vă ușor fața după uscare sau duș. Uscarea puternică cu un prosop poate agrava pielea uscată crăpată.
- De asemenea, alegeți săpunuri mai blânde pentru scăldat, deoarece acestea sunt mai puțin iritante și mai puțin uscate pentru piele.
Pasul 4. Folosește o mulțime de creme sau loțiuni hidratante
De îndată ce ieșiți din baie, uscați-vă ușor pielea (nu frecați energic), deoarece vă ajută să păstrați cât mai multă umiditate naturală a pielii. De asemenea, aplicați un agent hidratant imediat după scăldat, precum și în alte momente ale zilei.
- Dacă pielea dvs. este sensibilă și predispusă la reacții alergice, alegeți o cremă hidratantă sau o loțiune pe care scrie „hipoalergenic” pe etichetă.
- Dacă pielea dvs. este predispusă la acnee, alegeți o cremă sau o loțiune hidratantă pe care scrie „anti-comedogen” pe etichetă.
- Dacă pielea dvs. este extrem de uscată într-o anumită locație, vaselina (vaselină) poate fi o opțiune excelentă. Pentru o opțiune mai puțin grasă, puteți încerca și Aquaphor. Când este utilizat pe zone cu uscăciune specială, poate duce la o recuperare rapidă, deoarece este extrem de eficient. Cu toate acestea, „aspectul” este mai puțin favorabil ieșirii în public, deoarece poate lăsa un aspect strălucitor și gras, deci cel mai bine este să-l folosiți noaptea.
- Înveliți-vă fața în vaselină sau Aquaphor dacă locuiți într-un loc care devine deosebit de uscat și rece în timpul iernii. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați fața de a deveni uscat și crăpat.
Pasul 5. Evitați să vă strângeți sau să vă zgâriați pe orice zone de piele crăpată de pe față
Deși poate fi tentant să o culegi sau să o zgârii, mai ales dacă pielea ta devine solzoasă sau roșie, acest lucru poate agrava ciclul și, de fapt, poate provoca mai multe daune pielii tale.
Pasul 6. Rămâneți bine hidratat
Este important să beți cel puțin 8 căni de apă zilnic și mai mult dacă faceți mișcare pentru a compensa lichidul pierdut în transpirație.
O bună hidratare oferă pielii tale cele mai mari șanse de a rămâne hidratat; deși nu este o „vindecare” garantată, cu siguranță poate ajuta situația
Pasul 7. Știți când să consultați un medic
Dacă pielea dumneavoastră nu prezintă îmbunătățiri după două săptămâni de tratament cu o combinație de creme hidratante și tratamentele de mai sus, cel mai bine este să solicitați sfatul unui medic. De asemenea, dacă aveți leziuni roșii sau solzoase pe față care se înrăutățesc, cel mai bine este să consultați un medic sau un dermatolog (un medic specializat în îngrijirea pielii) mai devreme decât mai târziu.
- Deși pielea uscată crăpată este relativ frecventă, leziuni specifice pe piele (bulgări, umflături sau culori neobișnuite), debut brusc sau înrăutățirea rapidă a pielii justifică o vizită la medicul dumneavoastră. S-ar putea întâmpla ceva care ar putea beneficia foarte mult de o cremă sau unguent medicamentos sau, în cazuri rare, de tratamente medicale mai complexe.
- Modificările pielii pot fi, de asemenea, un semn al unei alergii sau a unei sensibilități noi. Discutați cu medicul dumneavoastră despre această posibilitate dacă pielea dumneavoastră se schimbă.
Metoda 2 din 2: Încercarea tratamentelor medicale
Pasul 1. Fiți conștienți de potențialele cauze medicale care stau la baza pielii uscate crăpate
Toate acestea pot beneficia de tratamentul stării de bază, care, la rândul său, va îmbunătăți starea pielii. Condițiile care pot duce la pielea uscată și crăpată includ:
- Condiții tiroidiene
- Diabet
- Malnutriție
- Eczeme, reacții alergice sau psoriazis printre alte afecțiuni ale pielii
- Medicamente sau produse topice care spun să evite soarele într-o anumită perioadă după aplicare sau ingestie
Pasul 2. Cunoașteți semne îngrijorătoare că ar trebui să fiți văzut și tratat de un medic
Dacă aveți oricare dintre următoarele semne sau simptome, cel mai bine este să rezervați o întâlnire cu medicul dumneavoastră (sau dermatologul) mai devreme decât mai târziu:
- Debut brusc al pielii uscate
- Mâncărime bruscă
- Orice semne de sângerare, umflare, respirație sau roșeață intensă
Pasul 3. Folosiți creme topice medicamentoase
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme, loțiuni sau unguente specifice pentru a vă ajuta să vă vindecați mai repede starea pielii. Exemplele includ:
- Prescrierea unui antihistaminic topic pentru a reduce orice mâncărime.
- Prescrierea unei creme de cortizon topice (un steroid care suprimă un sistem imunitar hiperactiv) pentru a diminua orice inflamație care poate fi asociată cu leziuni ale pielii.
- Prescrierea de antibiotice sau anti-fungice dacă se constată o infecție.
- Prescrierea pastilelor mai puternice (medicamente orale) dacă tratamentele topice sunt insuficiente.
Pasul 4. Finalizat
sfaturi
- Renunță la fumat. Fumatul usucă pielea din cauza lipsei de nutrienți. De asemenea, poate face pielea să îmbătrânească mai repede, provocând mai multe riduri.
- Purtați protecție solară, deoarece vă poate ajuta la descuamarea de la arsuri.
