Kleptomania este o boală mentală considerată a fi un tip de tulburare de control al impulsurilor, legată de tulburarea obsesiv-compulsivă și dependențele legate de substanțe. Adesea, persoanele cu cleptomanie au impulsuri incontrolabile de a fura și de a primi un maxim din aceasta. Nu există nici un remediu pentru Kleptomania, dar este o afecțiune ușor de gestionat. Puteți ajuta pe cineva cu cleptomanie ajutându-l să recunoască că are o problemă, să caute tratament psihologic și să lucreze la concentrarea asupra altor părți ale vieții lor.
Pași
Metoda 1 din 4: Recunoașterea problemei
Pasul 1. Recunoașteți simptomele
Kleptomania se poate arăta în moduri diferite, în funcție de individ. Este important să înțelegeți simptomele cleptomaniei față de acțiuni precum furtul de magazine pentru a vă asigura că individul primește recunoașterea și ajutorul adecvat. Simptomele includ:
- Un îndemn puternic de a fura obiecte de mică nevoie sau utilizare
- Un sentiment de anxietate crescută sau excitare care duce la furt
- Sentimente gratificante sau plăcute în timpul furtului
- Rușine și remușcări după furt
- Furtul care nu are rădăcini în câștig sau simțul controlului, ci pur și simplu în impuls
- Furt de episoade care se întâmplă fără planificare, care poate să nu fie recunoscute de către individ decât după comiterea furtului
Pasul 2. Ajutați persoana să recunoască că are o problemă
Este posibil ca o persoană cu cleptomanie să nu-și dea seama că are o problemă. Kleptomania este o dependență, la fel ca abuzul de substanțe, așa că s-ar putea să creadă că furtul ocazional nu este mare lucru. Este posibil să nu-și dea seama că furtul lor a scăpat de sub control. Abordați-vă persoana și ajutați-o să-și dea seama că au o problemă.
- Amintiți-vă că cleptomania este o boală mintală. Fii calm, de susținere și de compasiune cu persoana, chiar dacă ai fost rănit de ea. A țipa sau a te enerva nu înseamnă să realizezi nimic.
- Încercați să spuneți: „Am observat că furi lucruri și că o faci mai mult. Aceste acțiuni pot duce la probleme juridice. Cred că aveți o problemă, cum ar fi cleptomania. Îmi pasă de tine și vreau să te ajut”.
Pasul 3. Explicați consecințele
Poate doriți să discutați cu persoana despre riscurile și consecințele furtului. Dacă încă nu au fost prinși, este posibil să nu înțeleagă realitatea consecințelor. Păstrați un ton calm și de susținere în timp ce discutați despre acest lucru și evitați acuzarea.
- Puteți vorbi despre cum furtul poate duce la arestare, consecințe monetare sau legale, pierderea unui loc de muncă sau pierderea încrederii.
- Ați putea spune: „Furtul este ilegal și este o infracțiune gravă. Ați avut noroc până acum, dar s-ar putea să ajungeți la o amendă mare care să coste zeci de mii de dolari sau închisoare. Asta ar avea un impact negativ imens asupra vieții tale.
Pasul 4. Evitați să faceți persoana să se simtă jenată
De multe ori, un cleptoman nu va primi tratament deoarece se simte speriat, jenat sau rușinat de acțiunile sale. Trebuie să înțelegeți că este extrem de dificil pentru oameni să trateze și să treacă singuri de cleptomanie. Când vorbești cu persoana respectivă, abține-te să nu-l faci să se simtă mai rău în legătură cu starea lor.
De exemplu, poate doriți să spuneți: „Știu că furi și înțelegi că este un impuls incontrolabil. Știu că lucrurile te declanșează și că simți exaltarea după ce o faci. Cu toate acestea, cleptomania este o afecțiune gravă, cu consecințe grave.”
Pasul 5. Păstrați o listă de articole furate
Dacă persoana fură lucruri, astfel încât să fiți conștienți de aceasta, începeți să păstrați o listă cu când și cu ce fură. Puteți utiliza acest lucru pentru a atrage atenția asupra problemei lor. Poate doriți să-i încurajați să țină o listă a momentului în care fură.
De exemplu, dacă persoana recunoaște că fură, dar nu crede că o face des, spuneți-i să noteze când și ce fură. Acest lucru îi poate ajuta să vadă un model de comportament în curs de dezvoltare
Metoda 2 din 4: Încurajarea tratamentului
Pasul 1. Sugerează să caute tratament
Dacă cineva pe care îl cunoașteți are cleptomanie, ar trebui să-l încurajați să caute tratament medical. Kleptomania nu este vindecabilă, dar o persoană poate lua medicamente sau se poate supune terapiei pentru a ajuta la nevoile și simptomele.
- Kleptomania este diagnosticată de un medic sau psiholog.
- Medicul va pune persoanei o serie de întrebări, cum ar fi modul în care impulsurile lor o fac să se simtă și ce fel de situații îi determină să fure.
- Încercați să spuneți: „Îmi pasă de tine. Ați avut probleme legale o dată din cauza furtului dvs. și data viitoare ar putea fi foarte grav. Kleptomania poate fi depășită și cred că o puteți face. Cred că ar trebui să cauți tratament.”
Pasul 2. Luați în considerare medicația
Nu există un tratament standard pentru cleptomanie. Cu toate acestea, o persoană poate beneficia de medicamente dacă există alte probleme care stau la baza cleptomaniei, cum ar fi depresia, anxietatea sau TOC. Ajutați persoana să decidă dacă medicamentul este o opțiune de tratament adecvată pentru aceasta.
Medicul poate prescrie un antidepresiv, cum ar fi un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS), care au un succes limitat în tratarea cleptomaniei. Antagoniștii opioizi pot ajuta deoarece sunt medicamente pentru dependență care scad dorințele și plăcerea asociate dependenței
Pasul 3. Încurajează psihoterapia
Psihoterapia este un tratament obișnuit pentru cleptomanie. Încurajați-o pe cealaltă persoană să caute terapie pentru a ajuta la simptomele sale. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este utilizată pentru a trata cleptomania.
- Terapeutul poate face persoana să-și imagineze consecințele negative ale furtului. Este posibil să trebuiască să vizualizeze că sunt prinși în timp ce fură și apoi să treacă vizual prin consecințele negative, cum ar fi mersul la închisoare. Acest proces, numit sensibilizare ascunsă, ajută persoana să asocieze dorința cu o consecință negativă.
- Terapia cu aversiune îi învață pe o persoană cu cleptomanie să își creeze un fel de situație incomodă atunci când se confruntă cu o constrângere de a fura. Această stare inconfortabilă face mai ușor să reziste tentației de a fura.
- Persoana poate fi, de asemenea, învățată tehnici de relaxare pentru a o ajuta să învețe să controleze impulsurile.
Pasul 4. Sugerați grupuri de asistență
Persoanele cu cleptomanie sunt adesea tratate prin intermediul grupurilor de sprijin. Grupurile de sprijin pot fi utilizate în timpul psihoterapiei sau pot continua după ce psihoterapia nu mai este necesară. Grupurile de sprijin ajută o persoană cu cleptomanie să facă față stresului și declanșatorilor, astfel încât să poată evita recidiva.
Grupurile de sprijin oferă înțelegere și compasiune pentru persoana cu dependență. Îi poate ajuta să își revină cu succes, ajutându-i să nu fie îngropați sub sentimentele de rușine sau de jenă
Pasul 5. Încercați terapia de grup
Terapia de grup poate ajuta, de asemenea, persoana. Terapia tradițională de grup plasează persoana într-un grup mic condus de un profesionist de sănătate mintală instruit. Ei practică abordări terapeutice, cum ar fi TCC sau terapia interpersonală, într-un mediu sigur pentru a ajuta la recuperare.
Terapia de familie poate fi necesară dacă persoana are relații deteriorate cu familia sau dacă problemele familiale sunt un factor declanșator al cleptomaniei
Metoda 3 din 4: Continuarea tratamentului
Pasul 1. Ajutați persoana să rămână la planul său de tratament
O modalitate prin care puteți ajuta o persoană cu cleptomanie este să o încurajați să își urmeze planul de tratament. Mai ales la început, poate fi dificil ca persoana să se angajeze în terapie sau să reziste impulsurilor sale. Sprijiniți-i în acest timp.
- De exemplu, puteți ajuta persoana să stabilească un program pentru a-și lua medicamentele. Dacă nu au o modalitate de terapie, oferiți-i să vă conducă la sesiunile lor.
- Amintiți-i persoanei că apar recăderi. Asta nu înseamnă că ar trebui să înceteze tratamentul. Continuarea tratamentului după o recidivă este o parte importantă a lipsei de recuperare.
Pasul 2. Identificați factorii declanșatori
Unii oameni fură când sunt declanșați de ceva. Acest declanșator le poate da impulsul sau dorința de a fura. Ar putea fi un gând, o emoție sau o situație care să le declanșeze. Ajută-i să-și dea seama ce îi declanșează, astfel încât să poată lucra la evitarea acestor declanșatori sau să poată face față sentimentelor atunci când apar.
De exemplu, sentimentele de stres, singurătate sau tristețe pot declanșa cleptomanie. Poate că suferă de depresie, ceea ce duce la furt sau pot avea o problemă de abuz de substanțe care se alimentează cu furtul lor
Pasul 3. Ajută persoana să își stabilească obiective
Persoana ar trebui să își stabilească obiective după ce începe tratamentul. Acest lucru îi ajută să se concentreze și să fie motivați să realizeze ceva. Aceste obiective pot fi orice, de la a fura mai puțin, a-și plăti datoria sau a stabili relații.
De exemplu, persoana poate stabili obiective pe termen scurt în care folosește tehnici de relaxare și exerciții CBT învățate în terapie pentru a depăși impulsurile. De asemenea, ar putea dori să-și ceară scuze față de persoanele pe care le suferă și să achite orice datorie. Obiectivele lor pe termen lung pot fi să rămână fără furturi, să își construiască încrederea cu ceilalți, să înceapă un nou hobby și să își consolideze finanțele
Pasul 4. Lucrați la consolidarea încrederii
Furtul duce la încredere. Chiar dacă persoana nu ți-a furat niciodată, este posibil să nu ai încredere în ele din cauza acțiunilor lor. Dacă persoana a furat de la alții, este posibil să fi pierdut încrederea în persoana respectivă. Ajutați persoana să lucreze la consolidarea încrederii cu oamenii, astfel încât să poată repara relațiile deteriorate.
- Respectarea tratamentului este o modalitate de a contribui la consolidarea încrederii. Angajarea pentru un stil de viață în care nu fură este o altă modalitate.
- Încurajați persoana să fie responsabilă, respectați angajamentele și respectați-vă cuvântul.
Metoda 4 din 4: Furnizarea de asistență
Pasul 1. Aflați despre cleptomanie
O altă modalitate prin care puteți ajuta și sprijini pe cineva cu cleptomanie este să învățați cât mai multe despre afecțiune. Adesea, provine din probleme de bază, cum ar fi controlul impulsurilor sau anxietatea. Educarea despre cleptomanie, declanșatoare, simptome și tratament vă poate permite să ajutați persoana mai bine.
Există multe site-uri web și cărți pe care le puteți citi pentru a vă ajuta să înțelegeți cleptomania. Ați putea lua în considerare, de asemenea, să discutați cu un medic sau un psiholog despre această afecțiune
Pasul 2. Încurajați persoana să se angajeze în hobby-uri sănătoase
O parte din motivul pentru care oamenii fură se datorează faptului că primesc o grămadă de euforie din aceasta. Ajutați persoana să găsească modalități alternative de a obține același sentiment bun pe care îl obține din furt. Ajutați-i să găsească hobby-uri sau alte activități la care să participe.
De exemplu, persoana respectivă își poate concentra energia în loc să facă meserii, să învețe să gătească sau să încerce ceva ce nu a mai încercat până acum
Pasul 3. Sugerează să faci o activitate împreună
O altă modalitate de a ajuta persoana este să o ajuți să rămână activă și implicată. Acest lucru îi poate ajuta să se concentreze pe altceva, cum ar fi socializarea, în loc de impulsul de a fura. Dacă au impulsul de a fura, ar putea să o depășească mai ușor dacă fac altceva.
- Poate doriți să le țineți departe de locurile din care ar putea fi declanșate să fure. Dacă nu pot intra într-un magazin fără să fure, nu le duceți la mall.
- De exemplu, sugerați-vă să mergeți la un film, la cină sau la o cafenea. Poți să faci bowling. Puteți chiar să sugerați să faceți voluntar împreună.
Pasul 4. Faceți un pact pentru a vă exercita împreună
Exercițiile fizice pot ajuta la reducerea simptomelor depresiei și anxietății și la creșterea endorfinelor, substanțele chimice care te fac să te simți bine. Exercițiile fizice îi pot ajuta să se simtă la fel de bine ca atunci când fură. Dacă persoana nu dorește să facă mișcare singură, faceți mișcare cu ea.
- Vă puteți alătura unei săli de sport sau puteți merge pe o pistă locală. Încercați să faceți ceva aventuros, cum ar fi drumeții, alpinism sau caiac. Luați cursuri împreună, cum ar fi karate, kickboxing sau dans.
- Yoga sau Tai Chi sunt un exercițiu excelent, oferind în același timp beneficii pentru ameliorarea stresului.
