Petele de piele cu nicotină sunt menite să vă ajute să renunțați la fumat și sunt ușor de aplicat. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați înainte de a începe tratamentul cu plasturi și orice probleme de sănătate pe care le aveți ulterior. Pentru a utiliza un plasture, aplicați-l pe un loc clar de pe braț sau piept. Aruncați plasturile folosiți în siguranță pentru a evita potențialele vătămări pentru animale sau copii mici. Rămâneți în siguranță și persistent pentru a da obiceiul definitiv.
Pași
Partea 1 din 3: Amplasarea plasturelui
Pasul 1. Scoateți plasturele din ambalaj
Deschideți cutia. În interior, veți găsi o grămadă de patch-uri împachetate individual. Deschideți una dintre aceste pungi sau rupeți-o cu o foarfecă. Pentru a evita deteriorarea plasturelui, deschideți pungile de la capete.
Unele pungi pot avea o linie punctată pe un capăt. Urmați linia pentru a evita deteriorarea plasturelui
Pasul 2. Îndepărtați banda de protecție de pe plasture
Glisați plasturele din ambalaj. Căutați o acoperire argintie sau de culoare limpede pe o parte a plasturelui. Are o linie pe mijloc care îl împarte, similar cu banda de pe un bandaj lipicios. Țineți laturile plasturelui și folosiți linia de despărțire în mijloc pentru a îndepărta ambele jumătăți ale stratului de protecție.
Evitați cât mai mult posibil să atingeți partea lipicioasă a plasturelui, care se află sub banda de protecție
Pasul 3. Selectați o zonă netedă a pielii pe braț sau pe piept
Citiți instrucțiunile de pe cutie pentru mai multe informații despre așezarea corectă a plasturelui. Este menit să meargă pe braț sau pe piept. Zona trebuie să fie netedă și fără păr pentru ca plasturele să rămână în poziție și să funcționeze așa cum a fost proiectat.
- Dacă sunteți păros, radeți părul după cum este necesar pentru a plasa plasturele. Pentru a vă asigura că plasturele se lipeste, încercați să găsiți cel mai neted, cel mai uscat și cel mai fără păr posibil, cum ar fi interiorul brațului.
- Evitați să plasați plasturele în orice loc care este uleios, iritat, ars sau rupt. De asemenea, evitați să-l așezați pe un tatuaj, deoarece nu este sigur cum afectează acest lucru plasturele.
Pasul 4. Apăsați plasturele în poziție timp de 10 secunde
Așezați plasturele pe călcâiul palmei cu adezivul în sus. Apăsați-l până la zona de piele selectată și numărați până la 10 pe măsură ce o țineți în poziție. Este foarte lipicios, deci nu ar trebui să se desprindă după aceasta.
Asigurați-vă că marginile plasturelui sunt ferm lipite de piele. Puteți folosi degetele pentru a apăsa ușor în jos orice puncte care se simt libere
Pasul 5. Puneți banda de protecție înapoi în pungă
Găsiți jumătățile de fund pe care le-ați îndepărtat mai devreme și introduceți-le în punga plasturelui. Salvați punga strecurând-o înapoi în cutie. Este util pentru eliminarea plasturelui mai târziu. Unele cutii includ o tavă pentru eliminarea pungilor uzate.
Păstrați întotdeauna plasturile și ambalajele la îndemâna copiilor și a animalelor de companie
Pasul 6. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun
Atingerea plasturelui lasă nicotină pe mâini. Luați măsuri de precauție spălându-vă mâinile imediat după manipularea unui plasture. În caz contrar, ați putea ajunge să vă atingeți și să vă irite ochii și nasul.
Partea 2 din 3: Aruncarea și înlocuirea plasturilor
Pasul 1. Îndepărtați plasturele după 24 de ore
Din nou, citiți instrucțiunile de pe ambalaj pentru instrucțiuni exacte despre când să scoateți plasturele. Fiecare plasture durează între 16 și 24 de ore și de obicei trebuie schimbat a doua zi. Îndepărtați plasturele de pe piele când este timpul să îl îndepărtați.
Pasul 2. Apăsați împreună părțile lipicioase ale plasturelui
Țineți plasturele în mână cu partea adezivă orientată din nou în sus. De data aceasta, împăturiți-l în jumătate. Aduceți ambele jumătăți ale adezivului împreună și apăsați-le până se lipesc una de cealaltă.
Pasul 3. Aruncați plasturile folosiți într-o pungă de gunoi sigilată
Plasturii pot fi aruncați în siguranță împreună cu restul coșului de gunoi. Asigurați-vă că punga de gunoi este acoperită sau legată. Peticulele de nicotină utilizate sunt încă otrăvitoare pentru copiii mici și animalele de companie.
Ca alternativă, căutați unități de eliminare a deșeurilor medicale în zona dvs. Unele facilități medicale oferă acest serviciu împreună cu unele guverne pe tot parcursul anului. Contactați administrația locală pentru mai multe informații
Pasul 4. Aplicați următorul plasture pe o altă zonă a pielii pentru a evita iritarea
Puteți utiliza aceeași zonă generală, cum ar fi brațul superior, pentru noul plasture. Cu toate acestea, evitați plasarea plasturelui în același loc exact ca și cel vechi. Aplicați noul plasture rupând fundul și apăsându-l în poziție.
Nu uitați să vă spălați din nou pe mâini după manipularea plasturilor
Pasul 5. Puneți un nou plasture la aceeași oră în fiecare zi
Configurați un program pentru a modifica patch-urile. Nu este un secret faptul că uneori oamenii uită să ia medicamente la timp. Efortul de a pune plasturele în același timp zilnic ajută la transformarea acestuia într-o rutină, astfel încât să nu pierdeți niciodată o doză.
Partea 3 din 3: Luarea măsurilor de precauție pentru sănătate
Pasul 1. Cercetați interacțiunile medicamentoase negative înainte de a utiliza patch-urile
Obțineți aprobarea medicului dacă utilizați medicamente pentru hipertensiune arterială, palpitații cardiace sau diuretice. Amestecarea peticilor de nicotină cu cofeină, alcool, vitamine și acetaminofen sau Tylenol poate fi, de asemenea, o problemă.
- Medicamentele pentru anxietate și depresie, cum ar fi Wellbutrin, interacționează, de asemenea, cu plasturi de nicotină.
- Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră medicamentele pe care le luați pentru a evita reacțiile adverse.
Pasul 2. Discutați cu un medic dacă sunteți gravidă sau alăptați
Contactați imediat un medic. Deși plasturile sunt mai siguri decât fumatul, nicotina poate cauza rău copilului. Medicul vă poate sfătui cu privire la limitarea sau oprirea plasturilor.
Cea mai bună opțiune este să nu mai utilizați nicotină în întregime
Pasul 3. Sunați imediat la un medic dacă aveți bătăi rapide ale inimii
Este rar, dar nicotina vă poate crește ritmul cardiac sau vă poate face ritmul inimii neregulat. Monitorizează-ți ritmul cardiac și fii conștient de orice amețeală, vedere încețoșată, dureri de cap, nervozitate, greață și slăbiciune pe care le experimentezi.
Nu mai utilizați plasturile și veniți cu un plan alternativ cu medicul dumneavoastră
Pasul 4. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți reacții alergice severe
Orice persoană alergică la bandă adezivă ar trebui să evite plasturile în mod implicit. Rețineți orice erupții sau umflături care se formează sub plasture. Dacă este severă sau nu dispare în câteva zile, opriți utilizarea plasturelui și vizitați un medic.
Un pic de roșeață și umflare este normal la prima aplicare a plasturilor, dar ar trebui să dispară la timp
Pasul 5. Treceți la o doză mai mică după 2 săptămâni când ați renunțat la nicotină
Peticele de nicotină sunt vândute la diferite concentrații. Începeți cu plasturele de care aveți nevoie și, dacă vă simțiți confortabil după 2 până la 4 săptămâni de utilizare, mergeți la următoarea doză cea mai mică. Continuați să faceți acest lucru până când ați terminat complet nicotina. Această scădere lentă reduce simptomele de sevraj.
- Începeți cu plasturele de 21 mg dacă fumați mai mult de 11 țigări într-o zi, iar plasturele de 14 mg dacă fumați mai puțin de atât.
- Întrucât aceste patch-uri sunt vândute la ghișeu, acest lucru se poate face singur. Cu toate acestea, contactați medicul dumneavoastră dacă aveți nelămuriri.
sfaturi
- Peticele de nicotină sunt vândute fără prescripție medicală, deși medicii pot scrie rețete pentru ele.
- Patch-urile sunt concepute pentru a fi purtate în duș sau cadă.
- Dacă întârziați să luați o doză, puneți imediat un plasture nou.
Avertizări
- Nu folosiți niciodată plasturi multipli în același timp și nu tăiați plasturele în bucăți mai mici.
- Evitați fumatul în timp ce utilizați plasturi. Acest lucru duce la o supradoză de nicotină.
