Încuietorile lungi și delicioase sunt un obiectiv pentru mulți dintre noi, dar frizz și capetele despicate pot pune într-adevăr un amortizor în stilul nostru. Menținerea părului sănătos în general va face să pară mai neted, mai strălucitor și vă va ajuta să aveți mai multe zile bune de păr decât cele rele. Deși părul sănătos s-ar putea să nu se întâmple peste noapte, există câteva lucruri pe care le puteți face imediat pentru a începe călătoria dvs. de păr sănătos astăzi.
Pași
Metoda 1 din 13: Utilizați produse fără silicon și sulfat
5 4 CURENT
Pasul 1. Siliconii și sulfații vă usucă părul și îl pot face să crească
Când căutați șampon, balsam și orice produse de coafură, asigurați-vă că nu includ siliconi sau sulfați pentru a vă menține părul sănătos și strălucitor. Majoritatea produselor vor spune „fără silicon și fără sulfat” chiar pe sticlă, deci nu va trebui să căutați din greu.
- De asemenea, puteți găsi produse naturale care nu conțin siliconi sau sulfați.
- Stai departe de produsele cu alcool, de asemenea, deoarece alcoolul îți poate usca părul.
Metoda 2 din 13: Spălați-vă părul de 2 sau 3 ori pe săptămână
0 2 CURENT
Pasul 1. Spălarea părului în fiecare zi îl poate usca
Întindeți timpul de trecere între spălări și încercați să vă spălați părul numai atunci când devine gras sau gras. Părul și pielea capului vă vor mulțumi!
Dacă simțiți că părul se murdărește între spălări, puteți aplica un șampon uscat în zilele în care nu vă spălați părul. Aplicați doar o cantitate mică la rădăcini și apoi frecați-o de-a lungul părului până la capete
Metoda 3 din 13: Folosiți un balsam de fiecare dată când vă spălați părul
0 9 CURENT
Pasul 1. Blocați umezeala și hidratarea cu balsam
Concentrați balsamul pe capetele părului, deoarece acestea tind să fie cele mai uscate și deteriorate. Lăsați-l să acționeze timp de 2 până la 3 minute înainte de a clăti pentru păr strălucitor și sănătos.
- Dacă părul tău se simte uscat, încearcă să folosești un balsam adânc o dată pe săptămână.
- Sau, urmăriți cu un balsam de păr pentru a adăuga hidratare chiar și după uscătorul părului.
Metoda 4 din 13: Se usucă părul cu un prosop din microfibră
0 6 CURENT
Pasul 1. Frecarea sau stoarcerea vicioasă poate duce la creț și uscăciune
În schimb, utilizați un prosop din microfibră pentru a bate ușor apa, astfel încât să nu mai fie udă. Apoi, lăsați-l să se usuce la aer tot restul drumului.
Prosoapele din microfibră sunt mai bune decât prosoapele din bumbac, deoarece duc la scăderea frizului
Metoda 5 din 13: pieptănați-vă părul cu un pieptene cu dinți largi
0 4 CURENT
Pasul 1. Periile tipice de păr îți pot face părul să crească
Ori de câte ori trebuie să vă spălați părul, țineți-l de capete și începeți să vă pieptănați cu mișcări scurte și ușoare. Mutați-vă încet până la nivelul scalpului până când vă puteți peria tot părul fără a vă bloca.
Părul tău este destul de fragil când este ud. Încercați să-l periați când este uscat sau umed după un duș
Metoda 6 din 13: Limitați utilizarea dispozitivelor de styling termice
0 2 CURENT
Pasul 1. Lăsați părul să se usuce cât mai mult posibil și folosiți stiluri fără căldură
Puneți uscătorul de păr, dispozitivul de îndreptat, fierul de călcat și rolele fierbinți, cu excepția cazului în care aveți la dispoziție o ocazie specială și folosiți-le la cea mai mică setare. Aplicarea căldurii pe părul dvs. îl poate deteriora, deci este mai bine să lăsați părul să se usuce în aer.
Când utilizați dispozitive de styling termice, utilizați un ser de protecție termică sau pulverizați în prealabil pentru a vă proteja încuietorile
Metoda 7 din 13: Oferiți-vă tratamente cu ulei de păr o dată pe săptămână
0 10 CURENT
Pasul 1. Redă-ți catifelarea și strălucirea părului cu ulei natural
Când părul este încă umed de la duș, masează uleiul de măsline sau uleiul de migdale în păr. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș, apoi lăsați uleiul să stea cel puțin 2 ore înainte de a-l clăti.
Metoda 8 din 13: Utilizați înălbitor și vopsea de păr cu moderație
0 4 CURENT
Pasul 1. Colorarea sau luminarea părului îl poate usca și deteriora
Încercați să utilizați culoarea și înălbitorul cât mai puțin posibil, mai ales dacă părul dvs. este deja deteriorat. Așteptați cel puțin 8-10 săptămâni între retușuri sau culori pentru a vă oferi părului șansa de odihnă.
Nu utilizați permsuri sau relaxante dacă părul dvs. este albit sau vopsit. Combinația de substanțe chimice vă poate usca cu adevărat părul și îl poate deteriora
Metoda 9 din 13: Protejați-vă părul de elemente
0 5 CURENT
Pasul 1. Soarele, vântul și temperaturile reci vă pot deteriora și usca părul
Când soarele este puternic, purtați o pălărie sau o eșarfă peste păr pentru a-l proteja de prăjirea prea mare. Dacă mergeți la înot, purtați o șapcă de înot și clătiți-vă părul imediat ce ați terminat.
Nu ieși afară în timpul iernii cu părul ud. Când părul îți îngheață, acesta poate deveni fragil și sfărâmat
Metoda 10 din 13: Tăiați părul la fiecare 6 până la 8 săptămâni
0 8 CURENT
Pasul 1. Reduceți vârfurile despicate și ajutați-vă părul să crească mai repede
Încercați să obțineți o decupare cel puțin la fiecare 8 săptămâni, dar împingeți-o la 10 sau 12 dacă nu doriți să fiți atât de des în salon. Păstrarea părului tăiat se va asigura că capetele nu se despart foarte mult în susul axului. Părul tău va fi mai puțin probabil să se rupă și va arăta sănătos și plin de viață.
- Dacă aveți breton, este posibil să fie necesar să le tăiați la fiecare 3 săptămâni, astfel încât să nu vă acopere ochii.
- Dacă aveți părul scurt, este posibil să aveți nevoie de o decupare la fiecare 4 până la 6 săptămâni pentru a menține forma.
Metoda 11 din 13: Purtați-vă părul în stiluri largi
0 4 CURENT
Pasul 1. Tragerea strânsă a părului înapoi poate provoca daune
În loc să purtați cozi de cal, chifle sau cornrows strânse, încercați să purtați părul în jos sau să-l trageți înapoi liber. Chiflele dezordonate și cozile de cal mici sunt opțiuni excelente atunci când doriți să vă păstrați părul înapoi fără a-l lega foarte strâns.
- Tragerea părului înapoi foarte strâns poate provoca chiar căderea părului.
- Când vă ridicați părul, asigurați-vă că folosiți cravate sau benzi de cauciuc care sunt făcute special pentru păr.
Metoda 12 din 13: Evitați produsele pentru păr de lungă durată
0 9 CURENT
Pasul 1. Gelurile și cremele se pot acumula în păr, ducând la probleme
Fulgi, grăsime și iritare se pot întâmpla dacă utilizați prea mult dintr-un produs sau îl lăsați prea mult timp. Dacă utilizați un produs pentru păr de lungă durată, spălați-l la sfârșitul zilei pentru a vă reîmprospăta părul.
De asemenea, ar trebui să-ți dai părului o pauză de la produse din când în când, mai ales dacă le folosești în fiecare zi
Metoda 13 din 13: Mâncați o dietă echilibrată
0 6 CURENT
Pasul 1. Ce mănânci influențează cât de bine crește părul tău
Mențineți o dietă echilibrată cu o mulțime de proteine, vitamina B, fier și omega-3 vă ajută părul să rămână cât mai gros și sănătos posibil.
- Vitamina B menține părul gros și puternic. Mănâncă multe fructe, legume și nuci pentru a obține suficientă vitamină B.
- Mănâncă carne de vită, pui, porc, pește și verdeață cu frunze, cum ar fi varza și spanacul, pentru a obține fier și proteine.
- Somonul, nucile și avocado sunt surse excelente de omega-3, care vă ajută părul să rămână strălucitor și sănătos.
- Vă puteți completa dieta cu vitamine concepute pentru a face părul mai puternic. Încercați vitamine prenatale, care conțin un amestec de ingrediente care duc la păr, unghii și piele grozave.
Cum îmi pot ajuta părul să crească în mod natural mai gros și mai lung?
Ceas
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
