Majoritatea purtătorilor de lentile de contact vor întâmpina, la un moment dat, dificultăți în îndepărtarea lor. Această problemă este deosebit de frecventă pentru persoanele care nu le-au purtat de foarte mult timp. Lentilele de contact se pot bloca pentru că sunt uscate de prea multe ore de utilizare sau pentru că au fost împinse din loc. Fie că purtați lentile de contact moi sau rigide, aceste instrucțiuni vă vor ajuta să scoateți din ochi o lentilă încăpățânată.
Pași
Metoda 1 din 3: Îndepărtarea lentilelor de contact moi
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Mâinile trebuie să fie întotdeauna curate ori de câte ori introduceți sau scoateți lentilele de contact. Mâinile tale transportă mii de bacterii, inclusiv bacterii fecale, doar din lucrurile pe care le atingi în fiecare zi. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii pentru a preveni infecția.
- Pentru lentilele blocate, spălarea mâinilor este și mai importantă, deoarece probabil că vă veți atinge zona ochilor pentru o perioadă mai lungă de timp. Cu cât degetele dvs. petrec mai mult timp în contact cu ochii, cu atât este mai probabil să răspândiți contaminarea.
- Nu uscați palma sau vârful degetelor mâinii care vă va atinge ochiul. În caz contrar, s-ar putea să aveți fibre de prosop sau scame în ochi.
Pasul 2. Stai liniștit
Panicarea sau anxietatea excesivă asupra situației vor face doar să fie mai dificilă îndepărtarea lentilelor. Dacă vă simțiți anxios, respirați adânc înainte de a continua.
- Nu vă faceți griji! Lentilele de contact nu se pot bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva, o membrană mucoasă din fața ochiului și mușchii din jurul ochiului numiți mușchii rectului fac acest lucru imposibil.
- A vă lipi lentilele de contact moi în ochi nu reprezintă un risc grav pentru sănătate, decât dacă îl lăsați pentru o perioadă lungă de timp. Deși poate fi iritant, este puțin probabil să vă afecteze ochiul. Cu toate acestea, o lentilă rigidă poate provoca o abraziune a corneei dacă este ruptă și poate duce la o infecție.
- Dacă ați făcut mai multe încercări nereușite de a scoate obiectivul, faceți o pauză de la încercarea pentru un pic. Așezați-vă o vreme și relaxați-vă.
Pasul 3. Localizați obiectivul
În multe cazuri, lentilele de contact se blochează deoarece au alunecat din locul lor corespunzător deasupra corneei. Dacă acesta este cazul dvs., va trebui să găsiți obiectivul înainte de al putea scoate. Închideți ochii și relaxați-vă pleoapele. Ar trebui să puteți simți unde a mers lentila. Dacă nu îl simțiți sub pleoapă, atingeți ușor capacul cu degetele și vedeți dacă îl puteți localiza.
- Dacă obiectivul s-a deplasat la colțul ochiului, este posibil să îl găsiți doar privindu-vă în oglindă.
- Încercați să priviți în direcția opusă obiectivului. De exemplu, dacă obiectivul se simte ca în colțul drept al ochiului, uită-te la stânga. Sau, dacă obiectivul se simte blocat în partea de jos a ochiului, uită-te în sus. Obiectivul poate deveni vizibil.
- Dacă nu puteți simți sau vedea obiectivul, este posibil să fi căzut din ochi.
- Puneți degetul în partea superioară a pleoapei (lângă sprânceană) și trageți în sus pentru a vă menține pleoapa deschisă. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți mai bine lentilele de contact. Rețineți că, dacă priviți în jos cu ochii în timp ce trageți în sus pe pleoapă, acesta paralizează mușchiul orbicularis oculi și nu îl puteți strânge până nu ridicați din nou privirea.
Pasul 4. Umeziți lentila
Lentilele se pot bloca pentru că s-au uscat. Umeziți lentila cu soluție salină. Aplicați soluția salină direct pe lentilă, dacă este posibil. Așteptați câteva minute pentru a permite obiectivului să se hidrateze și să se înmoaie.
- Dacă obiectivul este lipit sub pleoapă sau în colțul ochiului, umezeala adăugată îl poate ajuta să plutească înapoi în locul potrivit, unde va fi mai ușor de îndepărtat.
- Adesea, umezirea lentilei vă va permite să o scoateți prin metode convenționale. Clipiți de mai multe ori sau închideți ochii câteva secunde, apoi încercați să scoateți din nou obiectivul.
Pasul 5. Masează-ți pleoapa
Dacă obiectivul rămâne blocat sau prins sub pleoapă, închideți ochii și masați ușor capacele cu vârful degetelor.
- Dacă obiectivul este încă deplasat, încercați să îl împingeți peste cornee.
- Dacă obiectivul este blocat sub pleoapă, acesta poate ajuta să priviți în jos în timp ce masați pleoapa.
Pasul 6. Schimbați-vă abordarea
Dacă obiectivul este la locul potrivit, dar totuși nu va ieși, încercați să utilizați o altă metodă de îndepărtare a lentilelor de contact. Majoritatea oamenilor își ciupesc lentilele, dar puteți încerca, de asemenea, să le scoateți punând un deget pe fiecare pleoapă și aplicând o presiune ușoară în timp ce clipiți.
- Puteți utiliza fie degetul arătător, fie degetul mijlociu al fiecărei mâini. Cu degetul pe capacul superior, apăsați drept în jos. Cu degetul pe capacul inferior, apăsați drept în sus.
- Obiectivul trebuie să se îndepărteze de ochi și să fie ușor de îndepărtat.
Pasul 7. Ridicați pleoapa
Dacă obiectivul este încă blocat și credeți că poate fi așezat sub pleoapă, încercați să ridicați ușor capacul de la ochi și să-l întoarceți din exterior în afară.
- Pentru a face acest lucru, utilizați un vârf de bumbac și apăsați în jos pe mijlocul pleoapei, în timp ce trageți genele înainte, departe de ochi.
- Îndoiți capul înapoi. Ar trebui să puteți vedea lentilele de contact dacă sunt lipite sub capac. Trageți-l cu grijă de sub pleoapă.
- Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui prieten sau membru al familiei pentru a face acest lucru.
Pasul 8. Consultați-vă medicul oftalmolog
Dacă orice altceva eșuează sau dacă ochiul dvs. devine extrem de roșu sau iritat, mergeți la medicul local, optometrist sau spital. Acestea vă pot îndepărta lentilele fără a vă afecta mai mult ochiul.
Dacă credeți că v-ați zgâriat sau v-ați deteriorat ochiul în timp ce încercați să scoateți lentila, contactați imediat medicul ochi. Ar trebui să consultați un medic despre posibile daune, indiferent dacă ați îndepărtat cu succes lentila sau nu
Metoda 2 din 3: Îndepărtarea lentilelor de contact permeabile la gaz rigid
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Curățați-vă bine mâinile cu apă și săpun. Nu uscați degetele care ating ochii pentru a evita scăpăturile în ochi. Mâinile trebuie să fie întotdeauna curate ori de câte ori introduceți sau scoateți lentilele de contact.
Spălarea temeinică este deosebit de importantă dacă vă atingeți ochiul pentru o perioadă mai lungă de timp, cum ar fi atunci când încercați să scoateți un obiectiv blocat
Pasul 2. Stai liniștit
Un obiectiv blocat nu este o urgență, iar anxietatea va face doar mai dificilă localizarea și îndepărtarea obiectivului.
- Lentilele de contact nu se pot bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva, o membrană mucoasă din fața ochiului și mușchii din jurul ochiului numiți mușchii rectului fac acest lucru imposibil.
- A-ți lipi o lentilă de contact în ochi nu reprezintă un risc grav pentru sănătate, decât dacă o lași o perioadă lungă de timp. Deși poate fi iritant, este puțin probabil să vă afecteze ochiul. Dacă lentila de contact este spartă, aceasta poate fi dureroasă.
Pasul 3. Localizați obiectivul
În majoritatea cazurilor, lentilele de contact rigide se blochează deoarece au alunecat din locul lor corespunzător deasupra corneei. Dacă acesta este cazul, va trebui să determinați unde s-a mișcat obiectivul înainte de al putea îndepărta.
- Închideți ochii și relaxați-vă pleoapele. Ar trebui să puteți simți obiectivul din ochi. Dacă nu îl simțiți sub pleoapă, atingeți ușor capacul cu degetele și vedeți dacă îl puteți localiza.
- Dacă obiectivul s-a deplasat la colțul ochiului, îl puteți localiza doar uitându-vă în oglindă.
- Încercați să priviți în direcția opusă obiectivului. De exemplu, dacă obiectivul se simte ca în colțul drept al ochiului, uită-te la stânga. Sau, dacă obiectivul se simte blocat în partea de jos a ochiului, priviți în sus. Obiectivul poate deveni vizibil.
- Dacă nu puteți vedea sau simți unde a mers obiectivul, este posibil să fi căzut din ochi.
Pasul 4. Rupeți sigiliul
Dacă obiectivul s-a deplasat către albul ochiului, îl puteți disloca adesea prin ruperea aspirației dintre obiectiv și globul ocular. Pentru a face acest lucru, folosiți vârful degetelor pentru a apăsa ușor ochiul chiar în afara marginii obiectivului.
Nu face masează globul ocular așa cum ai face cu lentile moi. Acest lucru poate determina marginea obiectivului să vă zgârie suprafața ochiului în timp ce se mișcă.
Pasul 5. Folosiți o ventuză
Dacă obiectivul rămâne blocat, puteți achiziționa un mic instrument de ventuză în secțiunea de îngrijire a ochilor din multe farmacii, care vă va permite să scoateți obiectivul. În mod ideal, optometristul dvs. vă va fi învățat această tehnică înainte de a prescrie lentila.
- Mai întâi, spălați ventuza cu un dispozitiv de curățare a lentilelor de contact. Umeziți ventuza cu soluție salină.
- Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a vă separa pleoapele.
- Aplicați ventuza în centrul lentilei și trageți-o afară, având grijă să nu vă atingeți ochiul cu ventuza.
- Lentila poate fi scoasă din ventuză glisând-o ușor lateral.
- Luați în considerare consultarea unui medic înainte de a alege această metodă. Utilizarea unui dispozitiv cu ventuză pentru a îndepărta singur lentilele rigide poate provoca traume ochiului.
Pasul 6. Mergeți la medic dacă este necesar
Dacă nu puteți scoate obiectivul, mergeți la medicul local, optometrist sau spital pentru a-i îndepărta obiectivul. De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă ochiul dvs. devine foarte roșu sau iritat.
Dacă credeți că v-ați zgâriat sau v-ați deteriorat ochiul în timp ce încercați să scoateți lentila, contactați imediat medicul ochi. Ar trebui să solicitați asistență medicală, indiferent dacă ați îndepărtat cu succes obiectivul sau nu
Metoda 3 din 3: Practicarea unei bune igiene a lentilelor de contact
Pasul 1. Evitați să vă atingeți ochii fără să vă spălați mai întâi pe mâini
Mâinile tale transportă mii de germeni din obiectele cotidiene pe care le atingi. Spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii.
Dacă vă atingeți ochii cu degetele și mâinile murdare, puteți provoca infecții oculare sau zgârieturi
Pasul 2. Păstrați-vă ochii unși
Folosiți picături pentru ochi sau picături lubrifiante pentru lentile de contact pentru a vă menține ochii umezi pe tot parcursul zilei. Acest lucru vă va împiedica blocarea obiectivelor.
Dacă dezvoltați mâncărime sau roșeață după utilizarea picăturilor, încercați să găsiți un produs marcat „fără conservanți”
Pasul 3. Păstrați curățatele carcasei lentilelor de contact
Curățați carcasa obiectivului în fiecare zi. După ce ați pus contactele, spălați carcasa cu soluție sterilă sau apă fierbinte (de preferință distilată). și săpun. Nu lăsați carcasa plină cu apă de la robinet. Aceasta cauzează infecții fungice și bacteriene. Lăsați carcasa să se usuce la aer.
Înlocuiți carcasa obiectivului la fiecare trei luni. Chiar și cu curățarea zilnică, bacteriile și alte lucruri urâte vor intra în cele din urmă în cazul dvs
Pasul 4. Înlocuiți soluția în carcasa de contact în fiecare zi
După ce ați curățat carcasa și lăsați-o să se usuce la aer, puneți soluția de contact proaspătă și curată în carcasă. Soluția își pierde potența după o vreme, astfel încât păstrarea sa proaspătă în fiecare zi vă va ajuta lentilele să rămână dezinfectate și curate.
Pasul 5. Urmați instrucțiunile pentru a curăța și igiena tipul de obiectiv
Diferite tipuri de lentile necesită produse de îngrijire diferite. Folosiți tipul corect de soluție pentru tipul dvs. de lentile. Urmați recomandările profesioniștilor în îngrijirea ochilor pentru curățarea și igienizarea lentilelor.
Utilizați numai soluții pregătite comercial, picături pentru ochi și produse de curățare pentru a reduce riscul de infecție
Pasul 6. Purtați lentilele numai conform recomandărilor profesionistului în domeniul ochilor
Profesionistul în domeniul ochilor ar trebui să vă ofere o gamă de timp cât este sigur să purtați lentilele în fiecare zi. Folosiți lentilele în conformitate cu aceste recomandări profesionale.
Nu dormiți cu lentile decât dacă vi s-au prescris lentile de contact cu „uzură prelungită”. Chiar și atunci, profesioniștii nu recomandă să dormiți cu aceste lentile, deoarece vă poate crește riscul de infecții oculare
Pasul 7. Îndepărtați lentilele înainte de contactul cu apa
Dacă mergeți la înot, faceți o baie sau duș sau intrați în cada cu hidromasaj, scoateți mai întâi lentilele. Acest lucru vă va ajuta să reduceți riscul de infecție.
Pasul 8. Păstrați-vă hidratat
Contactele dvs. se pot lipi de ochi atunci când lentilele se usucă. O modalitate de a evita acest lucru este să beți multă apă pe tot parcursul zilei. Dacă beți suficiente lichide, vă veți ajuta ochii să rămână umezi.
- Aportul zilnic recomandat pentru bărbați este de cel puțin 13 căni (3 litri) pe zi. Aportul recomandat pentru femei este de cel puțin 9 căni (2,2 litri) pe zi.
- Dacă în mod obișnuit aveți ochii uscați, încercați să stați departe de alcool și cofeină excesivă atunci când este posibil. Aceste substanțe vă deshidratează corpul. Apa este cea mai bună pentru dvs., dar alte opțiuni bune includ sucuri de fructe, lapte și ceaiuri neindulcite, fără cofeină, cum ar fi Rooibos și multe ceaiuri de plante.
Pasul 9. Nu mai fuma
Studiile au arătat că fumatul înrăutățește ochii uscați. „Ochiul uscat” poate duce la blocarea lentilelor de contact. Fumătorii care poartă lentile de contact au mai multe probleme cu lentilele decât nefumătorii.
Chiar și expunerea pasivă (la mâna a doua) la fumul de țigară poate cauza probleme utilizatorilor de lentile de contact
Pasul 10. Rămâi sănătos
Puteți ajuta la prevenirea problemelor oculare mâncând bine, exerciții fizice, dormind suficient și reducând oboseala ochilor.
- Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza, varza și alte legume sunt excelente pentru sănătatea ochilor. Somonul, tonul și alți pești grași conțin acizi grași omega-3 care pot ajuta la prevenirea unor probleme oculare.
- Studiile au arătat că persoanele care fac mișcare în mod regulat au o stare de sănătate a ochilor mai bună în general. De asemenea, este mai puțin probabil să dezvolte boli oculare grave, cum ar fi glaucomul.
- Dacă nu dormi suficient, poate avea efecte asupra vederii. Cel mai frecvent efect secundar este uscarea ochilor. S-ar putea să aveți, de asemenea, zvâcniri oculare sau spasme.
- Încercați să reduceți oboseala ochilor atunci când puteți. Puteți face acest lucru reducând strălucirea de pe dispozitivele electronice, configurând o stație de lucru ergonomică corectă și luând pauze frecvente de la lucru care vă implică ochii.
Pasul 11. Examinează-ți ochii în mod regulat
A vedea în mod regulat un profesionist în domeniul ochilor vă poate ajuta să nu vă dezvoltați probleme. Examenele profesionale regulate pot depista, de asemenea, boli oculare, cum ar fi glaucomul.
Dacă aveți probleme oculare existente sau aveți vârsta de 30 de ani, ar trebui să consultați un medic ocular anual. Adulții cu vârsta cuprinsă între 20-30 de ani ar trebui să aibă un examen ocular cel puțin o dată la doi ani
Pasul 12. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice problemă
Dacă lentilele dvs. continuă să se lipească de ochi, consultați un medic ochi. Este posibil să aveți o problemă mai gravă. De asemenea, puteți întreba medicul despre metodele de prevenire.
-
Consultați imediat un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Pierderea bruscă a vederii
- Vedere încețoșată
- Blițuri de lumină sau „halos” (câmpuri luminoase din jurul obiectelor)
- Dureri de ochi, iritații, umflături sau roșeață
sfaturi
- Este întotdeauna bine să vă umeziți ochii cu soluție salină înainte de a încerca să îndepărtați lentilele moi. După umezire, încercați să vă uscați degetele și să scoateți obiectivul. Acest lucru vă poate oferi suficientă frecare pentru a obține o aderență asupra obiectivului.
- Multe orașe au directoare online care listează medici oculari. De exemplu, dacă vă aflați în Detroit și aveți nevoie să găsiți un medic de ochi, un loc bun pentru a căuta este pagina „Găsiți un doctor” al sistemului de sănătate Henry Ford. VSP oferă, de asemenea, o pagină de căutare.
- Îmbrăcați-vă după ce vă contactați. Îndepărtați contactele înainte de a vă demachia. Acest lucru vă va ajuta să nu vă machiați lentilele.
- Închideți pleoapa foarte ferm (dacă este necesar, apăsați încet degetul pe capac) și mișcați pupila ochiului (priviți în jur) în sens invers acelor de ceasornic timp de trei minute și apoi contactul va începe să iasă de unde este prins și îl puteți apuca cu ușurință.
Avertizări
- Nu folosiți niciodată salivă pentru a umezi lentilele de contact. Saliva umană este plină de germeni și, dacă folosiți salivă pe lentile, transferați toate acestea în ochi.
- Asigurați-vă întotdeauna că mâinile, carcasa obiectivului, prosoapele și orice altceva care intră în contact cu ochii sau lentilele de contact sunt curate. Altfel ochii tăi se pot infecta.
- Verificați instrucțiunile de pe soluția dvs. de lentile de contact înainte de a o aplica pe ochi. O soluție salină de bază este sigură de utilizat ca ungere pentru lentile, dar unele soluții au un agent de curățare care va provoca senzație de arsură dacă este aplicat direct pe ochi.
- Nu purtați niciodată lentile de contact „costum” sau alte lentile cumpărate fără prescripție medicală. Aceste lentile pot provoca zgârieturi, răni, infecții și chiar orbire permanentă.
- Dacă, după îndepărtarea obiectivului, ochiul rămâne roșu și iritat, contactați un medic ocular pentru examinare. Acesta ar putea fi un semn că ți-ai zgâriat corneea.
