Infecțiile tractului urinar (ITU) sunt de obicei inofensive, dar sunt enervante și dureroase. Acest lucru te-ar putea face într-adevăr nenorocit câteva zile până când infecția se va lămuri. În timp ce o rundă de antibiotice elimină majoritatea ITU, este posibil să doriți să alegeți o abordare de tratament mai naturală. Din fericire, există câteva remedii naturale care ar putea ajuta la eliminarea infecției. Cu toate acestea, trebuie să vă vizitați medicul înainte de a trata singură infecția. ITU ar putea deveni mai grave fără tratament, așa că cereți medicului dumneavoastră să vă examineze mai întâi. Apoi, puteți încerca aceste tratamente de acasă pentru a vedea dacă vă ajută.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratamente recomandate la domiciliu
În timp ce antibioticele sunt tratamentul inițial, există câteva modalități naturale de a trata ITU de acasă. Chiar dacă luați medicamente, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să luați pașii următori pentru a vă ajuta să vă recuperați mai repede. După ce medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu ITU, puteți lua acești pași pentru a vă elimina ITU. Dacă simptomele se agravează sau nu observați nicio îmbunătățire, discutați cu medicul dumneavoastră pentru tratament suplimentar.
Pasul 1. Bea 6-8 pahare de apă în fiecare zi pentru a spăla bacteriile
A rămâne hidratat este cel mai important tratament pentru o ITU. În timp ce urinarea poate fi inconfortabilă, lichidele elimină bacteriile din tractul urinar și elimină infecția. Bea 6-8 pahare de apă pe zi până când simptomele durează pentru a-ți ajuta corpul să se vindece.
- Apa este cel mai bun lucru de băut. Încercați să evitați cofeina, alcoolul, sucurile de citrice și sifonul. Acestea tind să irite căile urinare.
- Dacă aveți o afecțiune care vă împiedică să beți mult lichid, cum ar fi insuficiența renală sau incontinența, discutați cu medicul dumneavoastră pentru alte opțiuni de tratament.
Pasul 2. Urinați imediat ce simțiți dorința de a
Ținerea urinei în interior permite bacteriilor să se acumuleze în vezica urinară și uretra, agravând infecția. Asigurați-vă că utilizați baia imediat ce trebuie, astfel încât toate bacteriile să fie eliminate.
Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună de a preveni ITU-urile, în primul rând. Nu țineți urina decât dacă trebuie. Acest lucru previne instalarea bacteriilor în vezica urinară
Pasul 3. Purtați haine largi pentru a vă ușura presiunea asupra abdomenului
Presiunea asupra abdomenului sau a inghinei va fi foarte incomodă în timp ce aveți o ITU și, de asemenea, ar putea împinge mai multe bacterii în vezica urinară. Purtați haine largi și lenjerie intimă până când infecția vă curăță, astfel încât să vă simțiți mai confortabil.
Dacă sunteți predispus la UTI, atunci purtați haine largi tot timpul este o idee bună. Acest lucru ajută la prevenirea blocării bacteriilor în tractul urinar
Pasul 4. Așezați un rău de încălzire pe abdomenul inferior pentru a calma durerea
O ITU poate provoca dureri și disconfort la nivelul abdomenului inferior. Dacă vă simțiți inconfortabil, încercați să țineți un tampon de încălzire pe zonele dureroase timp de 15-20 de minute la un moment dat pentru a calma durerea.
Pasul 5. Aveți răbdare în timp ce așteptați să treacă infecția
Indiferent dacă vă tratați ITU în mod natural sau cu antibiotice, va dura încă câteva zile până la clarificare. Acest lucru este enervant și dureros, dar va trece în curând. Faceți tot posibilul să rămâneți răbdători și să așteptați ca simptomele să se amelioreze în timp ce tratați infecția.
- Încercați să luați câteva zile libere de la serviciu sau de la școală, dacă puteți. În acest fel, veți fi mult mai confortabil în timp ce infecția trece.
- Dacă simptomele se agravează la un moment dat, sunați medicul pentru a vă asigura că infecția nu progresează.
Metoda 2 din 2: Tratamente naturale care ar putea funcționa
În plus față de tratamentele recomandate la domiciliu pentru ITU, există mai multe remedii pe bază de plante sau dietetice despre care susținătorii susțin că pot vindeca ITU. În majoritatea cazurilor, cercetarea lipsește, astfel încât aceste remedii probabil nu vor funcționa pentru toată lumea. Cu toate acestea, ar trebui să fie în siguranță pentru a încerca, astfel încât să puteți vedea dacă funcționează pentru dvs. Asigurați-vă că întrebați medicul înainte de a lua orice suplimente, mai ales dacă luați medicamente.
Pasul 1. Bea un pahar de suc de afine neîndulcit pe zi
Acesta este cel mai comun remediu natural pentru ITU, deși cercetările sunt amestecate cu privire la eficacitatea sau nu. Nu este nici un rău dacă îl încercați pentru a vedea dacă funcționează pentru dvs., așa că luați un pahar de suc de afine neîndulcit în fiecare zi cât durează infecția.
- Există, de asemenea, capsule de afine sau suplimente care pretind că previn UTI. Dovezile sunt amestecate cu privire la eficacitatea sau nu a acestora.
- Afinele pot interfera cu medicamentele care diluează sângele, cum ar fi warfarina, așa că nu beți suc de afine dacă sunteți pe diluanți de sânge.
Pasul 2. Luați probiotice pentru a combate bacteriile care cauzează ITU
Probioticele, în special Lactobacillus, pot reduce E. Coli în tractul urinar și pot elimina bacteriile dăunătoare. Acest lucru ar putea ajuta la tratarea ITU. Încercați să luați un supliment Lactobacillus în fiecare zi pentru a vedea dacă simptomele dumneavoastră se îmbunătățesc.
- Urmați instrucțiunile de dozare de pe produsul pe care îl utilizați. O doză obișnuită este de 10-20 miliarde de culturi pe zi. Sună foarte mult, dar fiecare capsulă conține câteva miliarde de culturi.
- Dacă sunteți predispus la UTI, atunci luarea unui probiotic în mod regulat ar putea ajuta la prevenirea acestora.
Pasul 3. Beți ceai verde pentru a ucide bacteriile dăunătoare
Ceaiul verde ar putea introduce compuși antibacterieni în urină, care pot ucide bacteriile din tractul urinar. Încercați să beți 2-3 căni pe zi în timp ce infecția este activă pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută.
Ceaiul verde conține cofeină, așa că nu mai beți-l cu cel puțin 3 ore înainte de culcare, astfel încât să nu aveți probleme cu somnul
Pasul 4. Mănâncă usturoi sau extract de usturoi pentru a ucide bacteriile
Usturoiul este un bine cunoscut antimicrobian și prezintă un anumit succes în tratarea ITU. Puteți mânca usturoi crud sau puteți lua ulei de extract de usturoi pe cale orală. Oricare ar putea ajuta la distrugerea infecției.
- Doza recomandată de usturoi este de 2-5 g usturoi crud și 2-5 mg ulei de usturoi.
- Usturoiul ar putea interacționa cu diluanții de sânge, deci nu utilizați cantități mari fără să întrebați mai întâi medicul dumneavoastră.
Pasul 5. Creșteți aportul de vitamina C
Vitamina C vă sprijină sistemul imunitar și există unele dovezi că acesta poate ucide bacteriile din tractul urinar. Cantitatea zilnică recomandată de vitamina C este de 65-90 mg, ceea ce poate ajuta la combaterea infecției.
Sursele alimentare de vitamina C includ citrice, ardei gras, legume verzi cu frunze și fructe de pădure. O puteți obține și din suplimente de vitamine
Pasul 6. Luați suplimente de d-manoză pentru a combate bacteriile E. Coli
D-Manoza este o enzimă care previne lipirea bacteriilor E. Coli de tractul urinar. Dovezile arată că acesta ar putea fi un tratament eficient pentru ITU. Încercați să luați un supliment zilnic de d-manoză pentru a vedea dacă acest lucru vă face să vă simțiți mai bine.
- Dozele variază între 150 și 800 mg pe zi. Consultați instrucțiunile ambalajului sau adresați-vă medicului dumneavoastră pentru cea mai bună doză.
- Nu există interacțiuni cunoscute pentru d-manoză, dar ar putea provoca balonare și diaree ca efect secundar.
Pasul 7. Încercați extractul de urs
Extractul de urs (Uva Ursi) ar putea fi un alt tratament antibacterian eficient pentru ITU. Dovezile arată că ar putea ucide bacteriile și reduce inflamațiile din tractul urinar.
- Dozele pentru urs variază în funcție de produs. Dozele obișnuite sunt cuprinse între 400 și 800 mg.
- Nu luați urs dacă sunteți gravidă sau alăptați. Planta ar putea afecta un făt sau un sugar.
Asigurări medicale
În timp ce antibioticele sunt cel mai eficient tratament pentru ITU, puteți lua măsuri naturale pentru a ajuta la eliminarea infecției. Probabil medicul dumneavoastră vă va recomanda unele dintre aceste etape, chiar dacă luați medicamente. Dacă preferați să vă tratați infecția în mod natural, atunci aceste remedii vă pot ajuta. Cu toate acestea, tratamentele la domiciliu nu înlocuiesc tratamentul medical. Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți mai întâi o ITU, apoi încercați remedii casnice. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele se agravează sau nu vedeți nicio îmbunătățire.
sfaturi
- De asemenea, puteți preveni UTI urinând când simțiți nevoia și după sex, ștergându-vă din față în spate după o mișcare a intestinului, spălându-vă organele genitale în mod regulat și rămânând hidratat.
- Un alt remediu comun la domiciliu pentru ITU este consumul de banane. Cu toate acestea, nu există nicio dovadă că acest lucru funcționează, iar bananele ar putea chiar să vă irite vezica și să facă UTI mai dureroase.
