Cu atât de multe produse de îngrijire a pielii pe piață, alegerea combinației potrivite ar putea părea copleșitoare, dar crearea unei rutine de îngrijire a pielii poate fi distractiv! Pentru a vă asigura că rutina dvs. funcționează pentru dvs., ar trebui să luați în considerare mai întâi ce tip de piele aveți. Apoi puteți pune împreună un regim personalizat de produse de curățare, tonere, creme hidratante, exfolianți și măști. În câteva luni, vei fi încântat de pielea ta frumoasă!
Pași
Metoda 1 din 4: Configurarea unei rutine de bază
Pasul 1. Îndepărtați machiajul
Dacă purtați machiaj, ar trebui să-l scoateți înainte de a vă culca. Unele produse de curățat pretind că vă îndepărtează machiajul, dar este posibil ca acestea să nu scape de tot machiajul. Poate doriți să aveți la îndemână un demachiant suplimentar. Folosiți-l înainte de a vă curăța fața.
- Șervețelele sau demachiantele pentru machiaj sunt ușoare și convenabile. Pur și simplu ștergeți machiajul cu un tampon înmuiat până când nu mai este.
- Deoarece machiajul pentru ochi și buze poate fi mai greu de îndepărtat, poate doriți să utilizați un demachiant special conceput pentru aceste părți.
Pasul 2. Curăță de două ori pe zi
Ar trebui să vă spălați fața de două ori pe zi, o dată dimineața înainte de a vă machia și o dată noaptea înainte de a merge la culcare. De asemenea, ar trebui să curățați după ce ați transpirat puternic.
- Udă-ți pielea cu apă caldă, dar nu cu apă fierbinte. Apa caldă ajută la îndepărtarea murdăriei, dar apa fierbinte vă va usca pielea.
- Aplicați detergentul și masați-l pe piele cu mișcări circulare în sus. Îndepărtați complet, fie folosind un burete, fie stropind cu apă caldă. Îndepărtați fața cu un prosop curat.
Pasul 3. Aplicați toner după detergent
Tonerul trebuie aplicat după ce v-ați uscat fața după curățare. Pompați o cantitate mică de toner pe un tampon de bumbac și pur și simplu ștergeți-vă fața. Evitați zona ochilor. Lasă tonerul să se usuce pe piele. Nu trebuie să vă clătiți.
Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, găsiți un toner fără alcool
Pasul 4. Hidratează-ți pielea
Crema hidratantă continuă după ce tonerul se absoarbe. Vă puteți masa crema hidratantă în piele folosind mișcări circulare ascendente pe față și gât. Alternativ, îl puteți aplica pe palmele curate și îl puteți băga ușor.
Dacă aveți ochii întunecați sau pufosi sau dacă vă îngrijorează ridurile din jurul ochilor, puteți folosi o cremă de ochi separată. Bateți ușor crema în jurul ochilor cu degetul inelar
Pasul 5. Exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână
Ar trebui să exfoliați doar o dată sau de două ori pe săptămână, altfel puteți provoca leziuni ale pielii. Fii blând în timp ce exfoliezi. Mișcările ușoare sunt tot ceea ce este necesar. Frecarea sau frecarea energică poate fi dăunătoare.
- Există multe tipuri diferite de exfoliere. Puteți folosi un exfoliant de spălat, un mănuș sau un burete special sau chiar un exfoliant chimic, cum ar fi AHA sau BHA.
- Poate doriți să evitați exfolierea dacă aveți erupții active asupra acneei sau hiperpigmentare.
Pasul 6. Purtați protecție solară în fiecare zi
Expunerea zilnică la soare poate provoca îmbătrânirea prematură, hiperpigmentarea și alte probleme. Chiar dacă nu intenționați să ieșiți mult timp, puneți-vă protecție solară înainte de a pleca de acasă. Protecția dvs. solară ar trebui să fie SPF 30 sau mai mare. Aplicați-l cu cincisprezece minute înainte de a ieși afară.
Crema de protecție solară trebuie aplicată ca ultim pas al rutinei după ce v-ați îmbrăcat cu cremă hidratantă, dar înainte de a vă machia
Scor
0 / 0
Metoda 1 Test
Dacă purtați machiaj, ar trebui să vă asigurați că îl eliminați …
Când te trezești dimineața.
Încearcă din nou! Încă nu ar trebui să te machiezi pentru a-l îndepărta dimineața. Dacă rămâi machiat prea mult, riști să-ți înfundi porii și să-ți usuci pielea. Alegeți un alt răspuns!
Când ajungi acasă de la serviciu sau de la școală.
Nu neaparat! Nu vă face rău să vă demachiați după ce ați ajuns acasă de la serviciu sau de la școală. Dar vă puteți simți liber să purtați machiajul după ce ați ajuns acasă, dacă doriți. Ghiceste din nou!
Când te pregătești de culcare.
Asta e corect! Dormitul machiat este rău pentru pielea ta. Deci, ar trebui să îndepărtați întotdeauna orice machiaj pe care îl purtați înainte de a vă întoarce pentru noapte pentru a vă proteja tenul. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Metoda 2 din 4: Controlul pielii grase
Pasul 1. Alegeți un produs de curățare cu spumă
Produsele de curățare cu spumă funcționează cel mai bine pentru tenul gras, deoarece îndepărtează ușor uleiul. Ai nevoie doar de o cantitate mică pentru toată fața ta. Detergenții cu spumă vin sub formă de gel, pompă și cremă.
Aveți grijă doar să vă spălați fața de două ori pe zi. Spălarea prea des poate determina de fapt pielea să producă mai mult ulei și cosuri
Pasul 2. Căutați ingrediente care să lupte împotriva acneei
Dacă aveți o piele predispusă la acnee, atunci ar trebui să utilizați ingrediente mai dure, care vor reduce uleiul, strălucirea și cosurile. Unele ingrediente comune și eficiente includ:
- Peroxid de benzoil
- Acid salicilic
- Sulf
- Alfa hidroxi acizi precum acidul glicolic sau acidul lactic
- Retinoid
- Hamamelis
Pasul 3. Aplicați o cremă hidratantă pe bază de apă
Folosirea unei creme hidratante grele ar putea face pielea să fie și mai grasă. Pentru a combate acest lucru, utilizați în schimb o cremă hidratantă pe bază de apă sau gel. Acestea sunt hidratante în care apa este listată ca primul sau al doilea ingredient.
Pasul 4. Relaxați-vă cu o mască de lut pentru a reduce uleiul
Măștile din argilă sunt excelente pentru persoanele cu pielea grasă. Ungeți-le pe față după curățare și lăsați-le să acționeze timp de cincisprezece până la douăzeci de minute înainte de a clăti. Aplicați apoi crema hidratantă.
Pasul 5. Evitați să vă atingeți fața
Atingerea feței vă poate transfera bacteriile și murdăria de pe mâini pe față. Acestea pot provoca cosuri. Dacă trebuie să vă atingeți fața, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun mai întâi.
Nu vă alegeți, strângeți și nu vă scoateți niciodată coșurile. Doare mai mult, arată mai rău și, în cele din urmă, poate lăsa în urmă o cicatrice urâtă
Scor
0 / 0
Metoda 2 Test
Dacă aveți pielea grasă, cât de des ar trebui să vă spălați fața?
Ori de câte ori se simte uleios.
Nu chiar! Spălarea feței prea frecvent poate înrăutăți pielea grasă. Deci, pentru a menține uleiul la minimum, rezistați nevoii de a vă spăla fața ori de câte ori se simte uleios. Există o opțiune mai bună acolo!
Nu mai mult de două ori pe zi.
Exact! Este o practică bună să vă spălați fața cu un detergent spumant dimineața și noaptea. Spălându-l mai mult decât atât, totuși, îl vei face să producă mai mult ulei. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Nu mai mult de o dată pe zi.
Închide! Spălarea pielii grase o dată pe zi nu este o idee teribilă, dar nici ideală. A lăsa uleiul pe piele să se acumuleze prea mult va duce doar la acnee. Ghiceste din nou!
Nu mai mult de o dată la două zile.
Încearcă din nou! Dacă aveți pielea grasă, ar trebui să vă spălați mai des decât aceasta. Doriți să obțineți un echilibru de eliminare a excesului de ulei fără a vă conduce fața pentru a produce și mai mult. Ghiceste din nou!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Metoda 3 din 4: calmarea pielii uscate și sensibile
Pasul 1. Clătiți-vă fața dimineața
Deoarece produsele de curățat vă pot dezlipi pielea de uleiuri bune, nu este nevoie să le folosiți dimineața. În schimb, clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-o. Spălați-vă fața cu demachiant pe timp de noapte.
Pasul 2. Curățați uleiul pentru a îndepărta machiajul
Demachiantele conțin adesea alcool și alte ingrediente dure care vă pot usca și irita pielea. Produsele de curățare a uleiului sunt mai delicate decât șervețelele demachiante. Pur și simplu aplicați uleiul pe pielea uscată și spălați-l cu apă caldă.
Pasul 3. Folosiți un ser înainte de a aplica crema hidratantă
Un ser este o cremă hidratantă apoasă care oferă pielii tale un plus de hidratare. Împingeți serul pe față cu o minge de bumbac sau cu mâinile curate. Lăsați-l să se absoarbă în piele înainte de a aplica crema hidratantă.
Pasul 4. Aplicați o cremă cu uleiuri
Dacă aveți pielea uscată sau matură, produsele pe bază de ulei nu numai că vor adăuga hidratare, ci vor sigila umezeala în piele. Verificați eticheta pentru a vedea dacă uleiul este unul dintre primele ingrediente enumerate.
- Uleiul mineral sau vaselina pot fi utile dacă aveți pielea crăpată sau petele fulgi.
- Uleiul de măceșe și uleiul de jojoba pot ajuta la prevenirea umezelii de la părăsirea pielii.
Pasul 5. Alegeți ingrediente liniștitoare dacă aveți iritații
Iritarea și pielea descuamată pot fi frecvente atât pentru tipurile de piele uscată, cât și pentru cele sensibile. Pentru a vă calma pielea, alegeți produse care conțin ingrediente hidratante, cum ar fi aloe, mușețel, extract de ceai verde sau vitamina C.
Rețineți că cantități mari de vitamina C pot provoca uscăciune. Dacă vă confruntați cu uscăciunea, încercați fosfat ascorbic de magneziu
Pasul 6. Evitați alcoolul și alți astringenți
Alcoolul poate usca pielea și irita pielea sensibilă. Citiți ingredientele tuturor produselor dvs., astfel încât să puteți evita alcoolul. Pe lângă alcool, trebuie să evitați ingredientele iritante, cum ar fi:
- Vrăjitoare
- Mentă
- Ulei de eucalipt
- Parfum
- Acizi (rețineți că acidul hialuronic reține apa și nu vă va usca pielea)
Scor
0 / 0
Metoda 3 Test
Ce ingredient hidratant poate provoca de fapt uscăciune în concentrații mari?
Aloe
Nu! Aloe este absolut un ingredient hidratant. Dar nu există o concentrare care să vă usuce pielea - puteți utiliza aloe pură direct din plantă, dacă doriți. Ghiceste din nou!
Muşeţel
Încearcă din nou! Produsele cu mușețel fac alegeri excelente pentru a calma pielea uscată. Indiferent cât de mult mușețel este în ele, mușețelul nu vă va usca pielea. Încearcă din nou…
Extract de ceai verde
Nu chiar! Extractul de ceai verde este un ingredient bun de căutat dacă doriți să vă calmați pielea uscată. Chiar și în concentrații mari, nu vă va usca pielea. Alegeți un alt răspuns!
Vitamina C
Da! Concentrațiile scăzute de vitamina C sunt hidratante și calmante, dar concentrații mai mari pot fi uscate. Dacă credeți că pielea dvs. se usucă, încercați în schimb produse cu alte ingrediente hidratante. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Metoda 4 din 4: Tratarea problemelor comune de îngrijire a pielii
Pasul 1. Căutați antioxidanți pentru a reduce semnele îmbătrânirii
Antioxidanții pot ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile. Cele mai comune includ vitamina C, retinol, extracte de ceai, extracte din semințe de struguri și niacinamidă.
Deși nu sunt antioxidanți, alfa-hidroxi acizii, cum ar fi acidul glicolic și acidul lactic, pot ajuta la reducerea aspectului liniilor fine
Pasul 2. Tratați tonurile neuniforme ale pielii cu ingrediente de iluminare
Dacă doriți să reduceți hiperpigmentarea sau petele întunecate de pe față, alegeți ingrediente care vor lumina aceste zone. Unele produse care pot fi eficiente includ:
- Acid kojic
- Vitamina C
- Vitamina E
- Arbutin
- Niacinamida
- Extract din rădăcină de lemn dulce
Pasul 3. Folosiți produse de iluminare dacă aveți pielea plictisitoare
Pielea mată este un efect secundar comun al pielii uscate sau mature. Dacă căutați mai multă strălucire, încercați să găsiți produse care conțin vitamina C, arbutină, niacinamidă și extract de dud. Aceste produse sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate împreună, așa că nu ezitați să amestecați și să combinați.
Pasul 4. Alegeți produse ușoare dacă aveți rozacee
Pentru a evita erupțiile, alegeți un demachiant și o cremă hidratantă ușoară. Ar trebui să evitați produsele care conțin alcool, mentol, mentă, ulei de eucalipt sau hamamelis. Pentru cel mai bun tratament, discutați cu un medic despre obținerea unei rețete pentru tratarea afecțiunii dumneavoastră.
Pasul 5. Vizitați un dermatolog
Dacă vă luptați să găsiți produse care să funcționeze pentru pielea dvs., vizitați un dermatolog. Acestea vă pot ajuta să vă identificați tipul de piele în timp ce identificați problemele care stau la baza dvs. și care vă pot cauza îngrijorarea. Este posibil să vă ofere chiar și rețete care vă pot ajuta. Scor
0 / 0
Metoda 4 Test
Adevărat sau fals: Dacă aveți rozacee, alegerea produselor pe bază de alcool va ajuta la prevenirea apariției apariției.
ADEVĂRAT
Nu chiar! Alcoolul este excelent pentru uciderea bacteriilor, dar poate fi dur pentru pielea ta. Dacă aveți rozacee, ar trebui să evitați produsele pentru piele care conțin alcool. Alegeți un alt răspuns!
FALS
Grozav! Nu utilizați produse care conțin alcool dacă suferiți de rozacee. Alcoolul vă poate usca pielea și vă poate agrava apariția. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Ce ar trebui să evit atunci când îngrijesc pielea de pe fața mea?
Videoclipul Evitați-iritarea-cauzată-de-produse-de-îngrijire-naturale-a-pielii nu există în catalogul video
sfaturi
- Luați în considerare utilizarea produselor naturale sau de casă, mai ales dacă aveți o piele sensibilă care nu reacționează bine la produsele comerciale.
- Produsele noi rareori funcționează imediat. Dacă începeți o nouă rutină, acordați-vă între șase săptămâni și trei luni pentru a lăsa produsele să funcționeze. Continuați să vă faceți rutina dimineața și noaptea pentru consistență.
- Bea multă apă, dacă ești bine hidratat, pielea ta va fi și ea.
- Nu te culca niciodată cu machiajul pe tine.
- Dacă aveți o piele extra uscată, atunci obțineți un exfoliant exfoliant care nu este prea dur și căutați să exfoliați de 1-2 ori pe săptămână.
- Fumatul, băutul și consumul de droguri au efecte substanțiale asupra pielii, de la îmbătrânirea prematură până la decolorare și uscăciune.
- În timpul anotimpurilor uscate, dormiți cu un umidificator în cameră.
Avertizări
- Dacă un produs provoacă roșeață, iritație, descuamare sau umflături, opriți imediat utilizarea. Clătiți cu apă dacă produsul este încă pe față.
- Nu aplicați produse care conțin un ingredient la care sunteți alergic.
