Mătreața nu este de obicei la fel de vizibilă pe cât o consideră cel care suferă, iar câteva măsuri de precauție rapide pot face mult mai dificilă detectarea altor persoane. În general, mătreața va apărea pe scalp și variază de la o descuamare ușoară și neuniformă la o crustă groasă, aderentă. Mătreața poate fi văzută la orice vârstă, dar afectează masculii predominant pe tot parcursul vieții. Din punct de vedere medical, mătreața este cel mai adesea un rezultat al dermatitei seboreice izolată la nivelul scalpului. Dermatita seboreică, și în mod specific mătreața, rezultă dintr-o erupție cronică și recurentă care este superficială și izolată de scalp. Există câteva tehnici și metode pe care le puteți urma pentru a vă ajuta să scăpați de această afecțiune comună.
Pași
Metoda 1 din 4: Tratarea rapidă a mătreții
Pasul 1. Combinați-l cu șampon uscat
Șamponul uscat vă poate curăța și hidrata scalpul atunci când este aplicat înainte de a ieși. Poate fi găsit în farmacii sau online și vine sub formă de spray și pulbere. Pentru a aplica, pulverizați părul de câteva ori sau presărați puțin deasupra scalpului. Combinați spray-ul sau pulberea, care vă va ajuta să pieptănați orice fulgi de mătreață. Clătiți pieptenele după fiecare lovitură.
Pudra de talc poate fi folosită în schimb, dar poate face ca părul negru sau negru să pară gri, alb sau punctat
Pasul 2. Acoperă cele mai proaste zone cu coafura ta
Găsiți regiunea scalpului cu cea mai mare mătreață și pieptănați-vă astfel încât să acopere această zonă. Produsele pentru coafat vă pot ajuta să îndepliniți această sarcină, dar răsuflarea părului într-un aspect dezordonat poate funcționa ca o îmbunătățire rapidă.
Acoperirea mătreții nu tratează de fapt nimic și ar trebui să rețineți că aceasta este doar o soluție vizuală rapidă. Cel mai bun mod de a scăpa de mătreață este de a utiliza de fapt metode de tratament care vor afecta cauzele care stau la baza
Pasul 3. Purtați culori deschise
Selectați o cămașă, o rochie sau alt top cu aspect alb, gri sau metalic. Acest lucru va face ca fulgii de mătreață albă sau galbenă să fie mult mai puțin vizibili.
Îmbrăcămintea texturată sau modelată poate ajuta și la ascunderea mătreții
Pasul 4. Purtați o pălărie sau eșarfă
Orice șapcă, pălărie sau eșarfă pot fi folosite pentru a ascunde mătreața pe scalp. Atâta timp cât este aprins, va reduce, de asemenea, numărul de fulgi de mătreață care cad pe îmbrăcăminte. În plus, oamenii nu vor putea vedea niciun fulg care s-a lipit de părul tău.
Pasul 5. Purtați o rolă de scame
Introduceți în buzunar o mini-rolă înainte de a ieși afară. De fiecare dată când vedeți fulgi de mătreață pe îmbrăcăminte, faceți o excursie la baie și folosiți rola de scame pentru a le ridica de pe material.
Dacă nu-ți poți obține spatele, te ajută un prieten sau o persoană dragă
Metoda 2 din 4: Reducerea fulgilor de mătreață într-o zi
Pasul 1. Aplicați ulei mineral cald
Încălziți un bol mic de ulei și masați-l în scalp. Uleiul va ajuta la hidratarea scalpului și la reducerea descuamării. Dacă doriți să utilizați un ulei natural, s-a demonstrat că 5% ulei de arbore de ceai vă ajută în studii. Uleiul de măsline pur și uleiul de arahide pur sunt uneori recomandate în schimb, dar utilizarea lor este controversată, deoarece pot furniza hrană pentru ciuperca care provoacă mătreață.
- Zvonurile despre efectele dăunătoare ale uleiului mineral, cum ar fi acesta care conține toxine sau vă înfundă porii, sunt probabil nefondate, atâta timp cât utilizați ulei mineral pur vândut ca produs de îngrijire a pielii. Produsele care susțin că ameliorează mătreața sunt testate de FDA și nu ar putea fi comercializate dacă ar fi dăunătoare sau ar conține toxine.
- Încălziți ușor uleiul. Nu îl încălziți prea fierbinte pentru a fi manipulat, mai ales nu la temperaturile de fumat.
Pasul 2. Lăsați uleiul să acționeze câteva ore
În timp ce acest tratament poate reduce mătreața densă mai repede decât o singură aplicare de șampon anti-mătreață, va fi mai eficient dacă lăsați uleiul timp de câteva ore. Un capac de duș poate fi la îndemână pentru a vă menține părul curat în acest timp.
Pasul 3. Spălați uleiul cu șampon sau cu un detergent ușor
Apa singură va fi probabil ineficientă la îndepărtarea uleiului. În schimb, îndepărtați uleiul cu mai multe aplicații de șampon. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a îndepărta uleiul, încercați să lăsați balsam pe păr timp de 10 minute, apoi clătiți. O cantitate mică de săpun lichid pentru vase poate fi folosit ca ultimă soluție, dar vă poate deteriora sau usca părul.
Un șampon pe bază de gudron poate funcționa, de asemenea, și va ajuta, de asemenea, la îndepărtarea mătreții suplimentare, dar mulți oameni consideră că această substanță este neplăcută datorită mirosului și capacității sale de a pata
Pasul 4. Folosiți medicamente peste noapte
Multe tratamente cu ulei și șampoane de îngrijire pe termen lung pot fi, de asemenea, eficiente în reducerea mătreții, dacă sunt lăsate timp de opt ore, de obicei peste noapte. Căutați un șampon anti-mătreață care să conțină atât gudron de cărbune, cât și cheratolitice. Dacă nu promovează cheratolitice sau substanțe care dizolvă celulele moarte ale pielii, căutați uree, acid salicilic sau sulf în lista ingredientelor.
Găsiți o bonetă de duș bine potrivită înainte de a aplica acestea, dacă intenționați să dormiți cu ele în păr
Metoda 3 din 4: Utilizarea șamponului pentru mătreață
Pasul 1. Selectați un șampon anti-mătreață pentru mătreața ușoară
Există multe substanțe diferite care pot trata mătreața. Pentru mătreață ușoară fără multă inflamație sau mâncărime, căutați șampoane care conțin acid salicilic sau uree, care distrug celulele moarte ale pielii. Deoarece există șansa de a usca scalpul și de a provoca și mai multă mătreață, se recomandă utilizarea acestuia în combinație cu un balsam hidratant pentru a neutraliza efectul secundar. SFAT DE EXPERT
Yan Kandkhorov
Hair Stylist Yan Kandkhorov is a Hair Stylist and Owner of K&S Salon, a hair salon based in New York City's Meatpacking District. Yan has over 20 years of experience in the hair industry, is best known for paving the way for iconic hair trends in the industry, and has operated his salon since 2017. His hair salon has been voted one of the Best Hair Salons in New York City in 2019 by Expertise. Yan and K&S Salon has collaborated with leading fashion magazines and celebrities such as Marie Clair USA, Lucy Magazine, and Resident Magazine.
Yan Kandkhorov
Hair Stylist
Try to find a sulfate-free anti-dandruff shampoo for a gentle option
A lot of anti-dandruff shampoos contain sulfates, which are harsh cleansers. However, you can find some sulfate-free shampoos that contain chemicals like salicylic acid to treat dandruff, like R+Co Crown.
Pasul 2. Găsiți un șampon pentru mătreață severă
Dacă fulgii dvs. sunt groși, albi și se găsesc pe scalp (fie singur, fie pe lângă păr), problema dvs. este probabil cauzată de o specie de ciupercă asemănătoare drojdiei numită malassezia. Malassezia este o drojdie de suprafață a pielii care a fost vizată ca o cauză care contribuie la mătreață la oameni. Această drojdie poate avea, de asemenea, un rol în afectarea sistemelor imune. Pentru aceste cazuri mai severe, găsiți un șampon care să enumere ketaconozol (concentrație de cel puțin 1%) sau ciclopirox în ingredientele sale. Sulfura de seleniu (cel puțin 1%) este, de asemenea, eficientă, dar de multe ori utilizatorilor nu le plac uleiurile pe care le determină să se acumuleze pe scalp.
- Un medic vă poate prescrie șampoane mai puternice decât cele disponibile la tejghea, inclusiv șampon antifungic ketaconozol 2%. Acesta este cel mai adesea prescris ca o spumă / șampon care trebuie utilizat de două ori pe săptămână pentru ameliorarea inițială a mătreții. După aceea, se recomandă utilizarea o dată pe săptămână sau la două săptămâni. De asemenea, vi se poate prescrie un șampon cu 1% ciclopirox, care poate fi aplicat de două ori pe săptămână.
- Dacă aveți părul negru, aspru, care se poate usca excesiv de la aplicarea zilnică a șamponului, luați în considerare un unguent de steroizi topic, cum ar fi acetonida fluocinolonă. Aceasta poate fi aplicată ca o pomadă pe părul uscat.
Pasul 3. Folosește șamponul
Pentru a aplica șamponul, udă-ți părul, apoi masează șamponul pentru mătreață în scalp. Lasă-l să stea în părul tău timp de cinci până la 10 minute înainte de a-l clăti. Utilizați șamponul anti-mătreață o dată pe zi, până când descuamarea, mâncărimea și inflamația sunt mai puțin severe.
- Dacă nu observați nicio îmbunătățire după câteva zile de utilizare a șamponului anti-mătreață, încercați un șampon cu un alt ingredient. Deoarece mătreața este adesea cauzată de o specie de drojdie, un șampon antifungic poate ataca problema dintr-o direcție diferită.
- Unii oameni raportează succesul când alternează două șampoane, folosind fiecare fiecare altă sesiune de spălare a părului.
Pasul 4. Reduceți frecvența șamponării pe măsură ce starea se îmbunătățește
Odată ce observați o îmbunătățire semnificativă, reduceți utilizarea șamponului anti-mătreață de două până la trei ori pe săptămână sau chiar mai puțin dacă vă puteți menține mătreața la un nivel acceptabil. După îndepărtarea descuamării severe, de obicei nu este nevoie să continuați aplicarea în fiecare zi.
Dacă utilizați șampon cu prescripție medicală sau mai multe tipuri de tratament, reduceți frecvența sau opriți utilizarea după două săptămâni sau se pot dezvolta efecte secundare dăunătoare
Metoda 4 din 4: Controlul mătreții pe termen lung
Pasul 1. Nu mai folosi produse de îngrijire a părului
Dacă fulgii de mătreață sunt subțiri, translucizi și se găsesc doar pe păr, dar nu și pe scalp, sunt probabil o reacție la produsele de coafare. Uitați-vă dacă produsele dvs. pentru păr conțin parafenilendiamină, un ingredient care cauzează adesea probleme cu mătreața. De asemenea, căutați produse cu alcool și substanțe chimice dure utilizate în vopsirea părului. Aceste probleme pot fi cauzate și de utilizarea prea multor produse cu ingrediente separate.
- Acest tip de problemă a scalpului poate fi tratat prin eliminarea sau comutarea produselor de coafare și spălarea părului mai frecvent.
- Dacă nu sunteți sigur care cauzează problema, eliminați unul câte unul până când veți găsi vinovatul.
Pasul 2. Creșteți frecvența șamponării
Dermatita seboreică, care este o afecțiune care provoacă pielea scalpului iritată și grasă, poate fi agravată de uleiurile din păr și pori. Șamponarea frecventă vă va ajuta să îndepărtați substanțele iritante și să vă mențineți scalpul fără acumulări de mătreață.
Chiar și un șampon rapid și clătirea înainte de ieșire pot face minuni pentru mătreața ta
Pasul 3. Ia mai mult soare
Expunerea scalpului la doze moderate de lumină solară poate fi utilă. Razele ultraviolete pot fi utile în reducerea cantității de fulgi din pielea ta. Cu toate acestea, expunerea crescută la soare este dăunătoare pentru pielea dvs., așa că nu vă lăsați la soare și nu stați prea mult timp la soare. În schimb, aplicați protecție solară înainte de a ieși și petreceți puțin timp pentru a vă face soare pe scalp.
Pasul 4. Discutați despre tratament cu medicul dumneavoastră
Dacă nu sunteți mulțumit de nivelul de mătreață pe care îl aveți după câteva săptămâni de auto-tratament, consultați un medic. Mătreața cauzează rareori probleme fizice, dar dacă doriți să scăpați de ea din motive personale, un medic vă poate prescrie medicamente mai puternice. El sau ea poate recomanda, de asemenea, tratament suplimentar cu steroizi pentru a reduce inflamația și mâncărimea.
În cazurile severe, se poate prescrie izotretinoină, dar deoarece aceasta poate avea efecte secundare severe, este recomandată doar în ultimă instanță
sfaturi
- Dacă tratamentele pentru mătreață medicală nu funcționează, investigați remedii populare sau tratamente care folosesc în schimb ingrediente de bucătărie. Acestea nu sunt verificate de studii științifice, dar unii oameni raportează că au reușit să le folosească. Dacă pielea capului devine mai uscată, mâncărime sau mai roșie, opriți imediat tratamentul.
- Urmați întotdeauna instrucțiunile pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Utilizarea acestora prea frecvent sau prea mult timp poate provoca reacții adverse neplăcute.
