Dacă aveți pete întunecate, ați luat prea mult soare sau doriți un ten mai strălucitor, s-ar putea să vă interesați să vă înălbiți pielea acasă. Cele mai eficiente tratamente sunt cremele fără prescripție medicală sau pe bază de prescripție medicală, care deșuiesc pielea, deși acestea au adesea efecte secundare, cum ar fi o sensibilitate crescută la lumina soarelui. De asemenea, este posibil să vă puteți înălbi pielea în mod natural folosind remedii de uz casnic. Cu toate acestea, rețineți că remediile casnice vor oferi de obicei rezultate mai puțin consistente și pot avea, de asemenea, propriile lor efecte secundare, cum ar fi iritarea pielii.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea tratamentelor dovedite pentru iluminarea pielii
Pasul 1. Aplicați hidrochinonă pentru iluminarea generală, dar fiți conștienți de riscuri
Dacă doriți să vă ușurați pielea rapid, este posibil să obțineți rezultate bune prin aplicarea unei creme de iluminare a pielii care conține hidrochinonă o dată pe zi timp de câteva săptămâni. Cu toate acestea, unii oameni au reacții negative la hidrochinonă, inclusiv iritarea pielii, sensibilitatea la soare sau, în unele cazuri, întunecarea pielii. În plus, hidrochinona poate provoca, de asemenea, transpirația dvs. un miros neplăcut de pește.
- Datorită efectelor sale secundare și a riscului potențial ca agent cancerigen, hidrochinona și produsele care conțin hidrochinonă sunt interzise în Marea Britanie. Dacă locuiți undeva, puteți cumpăra hidrochinonă, nu intenționați să o utilizați mai mult de 4-8 săptămâni la un moment dat.
- Puteți cumpăra creme care conțin până la 2% hidrochinonă fără prescripție medicală, dar veți avea nevoie de o rețetă pentru creme de până la 6%.
- Dacă utilizați hidrochinonă, protejați-vă de soare. Purtați protecție solară SPF 30 în fiecare zi și evitați să vă aflați în aer liber între orele 10:00 și 14:00, când razele soarelui sunt cele mai puternice.
Pasul 2. Încercați o cremă retinoidă pe bază de rețetă pentru a vă lumina pielea și a trata petele întunecate
Tretinoina este un retinoid care este frecvent utilizat pentru iluminarea pielii. Retinoizii îți ușurează pielea prin exfolierea stratului superior al pielii, ceea ce încurajează rotația celulară. Este disponibil doar pe bază de rețetă, dar poate veni sub formă de cremă, gel sau loțiune. De obicei, veți aplica produsul pe pielea curată și uscată o dată pe zi.
- Deoarece tretinoina vă poate crește sensibilitatea la lumina soarelui, este mai bine să aplicați această cremă ca parte a rutinei de noapte. De asemenea, este posibil să fie nevoie să purtați protecție solară SPF 30 în fiecare zi și să evitați să ieșiți afară la jumătatea zilei.
- Nu utilizați tretinoin dacă sunteți gravidă.
- Este posibil să observați o îmbunătățire a hiperpigmentării după 4-6 săptămâni cu o aplicare zilnică de tretinoină. Aceste efecte vor continua să se îmbunătățească până la cel puțin un an.
Pasul 3. Încercați o cremă cu acid kojic sau azelaic dacă aveți melasma
Dacă aveți această afecțiune, adresați-vă medicului dumneavoastră sau dermatologului despre tratamentele precum acidul kojic sau acidul azelaic. Aplicați aceste creme pe petele întunecate de 1-2 ori pe zi, așa cum este indicat pe etichetă. La fel ca majoritatea celorlalte tratamente topice, probabil veți vedea rezultate în 4-6 săptămâni dacă aceste creme funcționează pentru dvs.
- Melasma este o afecțiune care provoacă pete întunecate pe față și gât. Este de obicei declanșat fie de expunerea la soare, fie de o modificare a hormonilor, cum ar fi în timpul sarcinii sau când începeți anumite medicamente.
- Acidul azelaic a fost inițial dezvoltat ca tratament pentru acnee. Este disponibil în unele preparate fără prescripție medicală, dar concentrațiile mai puternice necesită o rețetă. De obicei, luminează doar petele întunecate și nu afectează pielea normal pigmentată.
- Acidul kojic este derivat din ciuperci. Este uneori folosit ca conservant alimentar, dar este disponibil și sub formă de cremă pentru uz cosmetic.
Bacsis:
Încercați să vă spălați fața cu un săpun care conține acid kojic pentru a vă curăța și lumina pielea în același timp!
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre o cremă cu corticosteroizi pentru a viza pete întunecate
Dacă aveți pete întunecate și doriți să le luminați, adresați-vă medicului dumneavoastră despre o cremă cu corticosteroizi precum hidrocortizonul. Urmați îndeaproape instrucțiunile de aplicare ale medicului dumneavoastră - de obicei, veți aplica crema pe locul întunecat doar o dată sau de două ori pe zi timp de până la 4-6 săptămâni.
Cremele cu corticosteroizi sunt de obicei vândute fără prescripție medicală la concentrații mai mici sau medicul dumneavoastră vă poate prescrie o concentrație mai puternică. Cu toate acestea, chiar dacă utilizați o cremă fără prescripție medicală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza în mod regulat o cremă cu corticosteroizi, din cauza riscului de efecte secundare precum acnee, hiper- sau hipopigmentare și infecții fungice sau bacteriene
Pasul 5. Citiți cu atenție eticheta înainte de a utiliza creme de iluminare a pielii
Asigurați-vă că verificați dacă nu există ingrediente ascunse care ar putea fi dăunătoare sănătății dvs., cum ar fi mercurul. De asemenea, dacă crema conține ingrediente precum corticosteroizi sau hidrochinonă, cel mai bine este să știți că, în cazul în care aveți efecte secundare neplăcute.
Pasul 6. Suferați iluminarea pielii cu laser pentru rezultate în câteva săptămâni
Vizitați un dermatolog sau un estetician pentru a efectua tratamente cu lumină a pielii cu laser. În timpul acestei proceduri, tehnicianul va utiliza un dispozitiv laser portabil pe suprafețe întinse ale pielii. În următoarele câteva săptămâni, este posibil să observați că pielea dvs. arată mai deschisă.
- Este posibil ca pielea să fie roșie și umflată câteva zile după ședință. În plus, pielea dvs. poate fi învinețită sau descuamată timp de 1-2 săptămâni după aceea și puteți experimenta sensibilitate la lumina soarelui timp de până la 6 luni.
- Rețineți că acest tratament poate fi costisitor și poate dura câteva sesiuni pentru a obține rezultatele dorite.
Pasul 7. Încercați o coajă chimică sau o microdermabraziune pentru a ușura pielea deteriorată de soare
În timp, stratul superior al pielii poate începe să arate întunecat datorită prezenței daunelor solare și a celulelor moarte ale pielii. Procedurile dermatologice, cum ar fi o coajă chimică sau o microdermabraziune, îndepărtează ușor acest strat superior de piele, care vă poate lăsa pielea imediat mai ușoară și mai strălucitoare.
- Datorită riscului de afectare a pielii, cel mai bine este ca aceste proceduri să fie efectuate de un tehnician autorizat.
- Este posibil ca unele persoane să nu observe nicio lumină a pielii după una dintre aceste proceduri.
Metoda 2 din 2: Încercarea de remedii naturale naturale
Pasul 1. Îndepărtați sucul de lămâie diluat pe piele dacă nu vă irită
Strângeți sucul din jumătate de lămâie într-un castron mic. Apoi, adăugați o cantitate egală de apă și amestecați-o bine. Scufundați o minge de bumbac în amestecul de suc de lămâie și neteziți-o pe piele, apoi clătiți-o după 5-10 minute. Faceți acest lucru o dată pe zi timp de câteva săptămâni sau până când observați că pielea dvs. devine mai ușoară.
- Dacă pielea începe să te usture sau să ardă, clătește imediat sucul de lămâie și nu repeta tratamentul.
- Citricele, cum ar fi lămâia, conțin flavonoide și vitamina C, ambele putând ajuta la ușurarea pielii.
Pasul 2. Faceți o pastă din curcuma pentru un tratament delicat
Luați aproximativ 1 lingură (9 g) de turmeric și puneți-l într-un castron mic, apoi stropiți într-o cantitate mică de apă până când turmericul formează o pastă groasă. Neteziți pasta pe piele și lăsați-o timp de aproximativ 30 de minute, apoi clătiți-o. Este posibil să observați că pielea dumneavoastră devine mai ușoară după câteva săptămâni de tratament.
Curcuma conține compusul curcumină, care poate reduce producția de melanină din piele
Bacsis:
Încercați să adăugați ingrediente precum lapte sau miere la mască pentru a vă lumina și mai mult tenul.
Pasul 3. Puneți o felie de cartof crud peste o pată întunecată peste noapte pentru a o ușura
Cartofii conțin compusul niacinamidă, care poate fi un agent de iluminare eficient al pielii. Dacă aveți o zonă de piele închisă la culoare, cum ar fi un plasture de melasmă, încercați să puneți o felie de cartof crud peste zonă. Înfășurați felia de cartof cu tifon pentru ao ține la loc și lăsați-o să acționeze peste noapte. Este posibil să observați că pata întunecată pare mai deschisă imediat, dar poate dura câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele.
Dacă preferați, puteți folosi și suc de cartofi pentru a înălbi rapid petele întunecate de pe piele
Pasul 4. Frecați-vă pielea cu aloe vera pentru o modalitate liniștitoare de a o ușura
Aloeina, un compus din aloe, poate fi eficientă pentru iluminarea pielii atunci când este aplicată o dată pe zi timp de câteva săptămâni. În plus, aloe are proprietăți naturale de vindecare, așa că, chiar dacă nu observați că pielea dvs. devine mai ușoară, nu veți face nici o deteriorare a pielii.
Puteți folosi gelul din interiorul unui vârf de aloe vera sau puteți achiziționa un preparat comercial din gel de aloe 100%
sfaturi
- Uneori este posibil să simțiți presiunea societății pentru a vă înălbi pielea, deoarece este întuneric. Cu toate acestea, este important să vă îmbrățișați identitatea unică, inclusiv tonul pielii. Amintiți-vă, sunteți frumoși așa cum sunteți.
- Folosirea protecției solare în fiecare zi este o modalitate utilă de a vă uniformiza tonul pielii, deoarece vă va ajuta să vă protejați pielea de decolorare și de efectele de bronzare ale soarelui.
Avertizări
- Majoritatea tratamentelor de iluminare a pielii au unele efecte secundare. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament.
- Nu utilizați substanțe de iluminare a pielii care conțin mercur, din cauza riscului de otrăvire cu mercur.
- Cei cu tonuri de piele mai întunecate prezintă un risc crescut pentru efectele secundare dăunătoare ale hidrochinonei. În timp, produsul poate provoca modificări și decolorări ireversibile. Dacă aveți un ton mai închis al pielii, fiți deosebit de precauți și luați în considerare utilizarea unui alt produs.
