Simțul umorului tău s-a dezvoltat de când te-ai născut. S-a dezvoltat în pas cu toată cunoașterea ta și a fost modelat de creșterea ta. S-ar putea să râzi de aceleași lucruri pe care le fac părinții tăi și s-ar putea să ai dificultăți în a înțelege umorul în afara domeniului familial și social. Chiar și în contextul dvs. familial, este puțin probabil să fiți în fiecare glumă. S-ar putea să aveți nevoie de un context suplimentar pentru a înțelege unele referințe pline de umor sau s-ar putea să vă exprimați simțul umorului diferit față de altele. Dezvoltarea simțului umorului vă va ajuta să comunicați cu ceilalți și vă poate ajuta să vă simțiți mai ușor.
Pași
Metoda 1 din 3: Identificarea și răspunsul la umor
Pasul 1. Învață să spui când cineva face o glumă
Ascultați erorile, exagerările și absurdul. Afirmațiile incongruente sunt adesea glume. Verificați dacă există semne fizice, cum ar fi o voce aplatizată sau prea animată, un accent brusc exagerat sau gesturi expresive și expresii faciale. Cineva care privește față în față într-un grup poate spune o glumă și verifică înțelegerea.
- Indicatorii conform cărora cineva ar putea face o glumă depind de tipul de glumă. Cineva care folosește umor sarcastic ar putea să-și rotească ochii. S-ar putea să acționeze mai ales casual, dar spun contrariul a ceea ce simt.
- Cineva care folosește umorul ironic ar putea folosi argou excesiv, vorbi într-un monoton sau ar profesa că îi pasă profund de un rezultat neesențial.
- Oamenii folosesc adesea umorul pentru a-și bate joc de ei înșiși sau de ceilalți, într-un mod prietenos. Dacă cineva descrie o situație jenantă, s-ar putea să încerce să te facă să râzi, mai degrabă decât să îți ceară milă.
Pasul 2. Învață să răspunzi atunci când altcineva spune o glumă
Cum răspunzi la umor? Ai tendința să râzi sau să zâmbești? Nu toată lumea râde când se amuză, iar acest lucru îi poate determina pe alții să creadă că nu au simțul umorului. Încearcă să râzi sau să zâmbești când ceva este amuzant, dar nu-l forța. Dacă un zâmbet nu se simte natural, puteți spune doar „asta e amuzant”.
Învață să te joci. Dacă înțelegeți tenorul glumei, puteți încerca să faceți același tip de glumă în schimb. Aceasta este o expresie comună a prieteniei și a flirtului
Pasul 3. Învață să faci o glumă
S-ar putea să doriți să vă dezvoltați simțul umorului dacă vă simțiți ușor ofensați sau supărați. Dacă sunteți tachinat, încercați să glumiți în loc să vă supărați. Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți sau nu tachinat, întrebați-vă "este probabil ca această persoană să vrea să mă supere? Este la fel de probabil că încearcă să fie prietenoasă?" Dacă nu poți spune, poți întreba.
- Dacă ceva menit să fie prietenos te supără, întreabă-te ce sentimente proaste aduce. Umorul vă poate ajuta să descoperiți nesiguranțe și frici ascunse.
- Dacă o glumă vă rănește sentimentele, nu trebuie să vă prefaceți că vi se pare amuzant. Toată lumea are sensibilități și toată lumea are momente sensibile. Dacă sunteți tachinat persistent într-un mod care vă face rău, explicați-vă că nu vă bucură de tachinare și ați dori să se oprească.
Pasul 4. Aflați ce glume trec linia
Dacă o glumă este rasistă, sexistă, homofobă sau altfel fanatică, ar trebui să vă simțiți liber să o închideți politicos. Întrebați „puteți explica umorul, aici?” sau spune „Nu pot merge acolo cu tine”. Probabil că nu sunteți singura persoană jignită, așa că veți face o faptă bună vorbind.
Oamenii care spun glume jignitoare se apără adesea spunând „este doar o glumă”. Puteți replica „da. Este o glumă sexistă / rasistă / islamofobă (etc.)”
Metoda 2 din 3: Învățând să glumesc
Pasul 1. Învață să spui genul de glume pe care le consideri amuzante
După ce ați aflat ce fel de umor vă place, încercați să îl includeți în conversațiile cu prietenii. Încercați să spuneți glume pe care le-ați învățat și nu fiți prea dezamăgiți dacă nu vă fac să râdă prietenii. Încearcă să-ți spui gluma ca și când ai comenta vremea. O livrare întâmplătoare este adesea cea mai amuzantă parte a unui comentariu absurd.
- Fă-ți glume. Căutați absurdul unei situații în care vă aflați sau o decizie ilogică pe care ați luat-o și încercați să o spuneți ca o poveste amuzantă.
- Scrieți subtitrări prostești pentru fotografiile pe care le faceți. Obiectele din fotografiile dvs. par să facă altceva decât ceea ce fac? A spune că fac ceva ce evident nu fac este o modalitate ușoară de a glumi.
Pasul 2. Glumă despre experiențele împărtășite
Majoritatea umorului conversațional se concentrează pe circumstanțe comune, indiferent dacă este vorba de vreme sau de volumul de muncă. Glumele despre aspecte comune nu trebuie să fie deosebit de amuzante: prima lor funcție este de a spori sentimentul de conectivitate. Dacă ninge afară, spune că este o zi bună pentru un picnic.
Pasul 3. Glumeste cu amabilitate si atentie
Glumele despre cunoscuți nu ar trebui să arate acea cunoștință într-o lumină proastă. Dacă vă bateți joc de un prieten comun, de exemplu, încercați să glumiți despre un aspect pozitiv al acelei persoane, mai degrabă decât despre o slăbiciune. Dacă un coleg este întotdeauna la timp, spuneți că vă setați ceasul după el. Dacă copilul dvs. scrie o lucrare bună pentru școală, spuneți că vor fi promovați în continuare profesor.
Evitați glumele care comentează aspectul altora, chiar și pozitiv. Modalitățile de evaluare a aparențelor sunt inevitabil radicalizate, clasificate și de gen. Glumind despre aspectul cuiva este probabil să-l pui într-o poziție incomodă și poate părea o mișcare de putere din partea ta
Pasul 4. Glumește cu tine însuți
Glumirea cu tine însuți este o modalitate excelentă de a te relaxa și de a trece la stres. Este, de asemenea, un instrument crucial pentru a face față vicisitudinilor vieții. Învață să-ți iei problemele cu ușurință și să râzi de greșelile tale. Când faceți o greșeală sau aveți o dezamăgire, râdeți de voi înșivă și gândiți-vă cum să o transformați într-o poveste mai târziu.
- Pentru a vedea umorul într-o situație, trebuie să faceți un pas înapoi. Acest pic de distanță critică poate pune lucrurile în perspectivă.
- Dezvoltarea simțului umorului vă ajută să vă dezvoltați rezistența și vă poate ușura în cele mai negre momente.
Metoda 3 din 3: Învățarea simțului umorului
Pasul 1. Aflați ce vi se pare amuzant
Simțul umorului este specific modului în care funcționează mintea ta și are mult de-a face cu modul în care ai fost socializat. Data viitoare când găsești ceva amuzant, gândește-te la asta. Ce este amuzant la asta? A fost surprinzător? Familiar? Exagerat? Notați toate elementele dacă puteți. Ce elemente ar putea fi modificate sau eliminate pentru ca umorul să se piardă?
- De exemplu, s-ar putea să râzi de un videoclip cu cineva care cade în timp ce încerci să impresionezi pe cineva. Probabil ai râde în continuare dacă ar cădea și nu ar încerca să impresioneze pe cineva, dar ai râde mai puțin. Dacă ar cădea și ar fi rănit grav, probabil că nu ai râde deloc.
- Stabiliți dacă împărțiți sau nu simțul umorului cu oricine pe care o cunoașteți. Doar sora ta știe să te facă să râzi? Întreab-o ce o face să râdă.
- Simțul umorului tău va înclina probabil către celelalte abilități. Ești un gânditor matematic? S-ar putea să vi se pară amuzant jocul de cuvinte. Ești un gânditor de ansamblu? S-ar putea să ai un puternic sentiment de ironie. Gândește-te la punctele tale forte și la modul în care acestea se conectează la lucrurile care te amuză.
Pasul 2. Descoperiți ce nu vi se pare amuzant
Data viitoare când nu primești o glumă, nu dispera. Gândește-te bine. Nu ai înțeles că a fost menit să fie o glumă? Ai crezut că este o afirmație serioasă sau ai crezut că este o greșeală? Majoritatea glumelor depind de contextul social pentru a fi înțelese. Studiază-ți prietenii și colegii când găsesc ceva amuzant. La ce reacționează?
- Dacă înțelegi că ceva este o glumă, dar ești jignit, întreabă-te ce sentimente rele a adus gluma. Adesea, este mai greu să luăm umor în legătură cu slăbiciunile și rănile noastre.
- Verificați dacă vă lipsește contextul social. Cereți unui prieten să-și explice gluma dacă nu o înțelegeți. S-ar putea să vi se pară amuzant gluma odată ce ați înțeles de ce o face prietenul dvs.
Pasul 3. Explorează comedia
Urmăriți diferite comedii și videoclipuri de comedianți de rezervă pentru a afla tipurile de umor care vă atrag. Dacă videoclipurile nu te fac să râzi vreodată, încearcă să asculți înregistrarea unui comediant și să citești romane și benzi desenate pline de umor. S-ar putea să găsiți că răspundeți mai mult la cuvinte scrise decât la voci sau la ilustrații decât la expresii faciale.
- Majoritatea comediei nu este amuzantă pentru majoritatea oamenilor, așa că nu renunțați dacă vă ia ceva timp să găsiți ceva care vă place. Dacă nu-ți place Adam Sandler, încearcă Maria Bamford.
- Dacă întâmpinați probleme la găsirea unui comediant sau a unei comedii care vă place, căutați o muncă care este produsă de oameni cu un fundal similar cu al dvs.
