Hemoroizii, sau „grămezi”, pot apărea ca urmare a sarcinii, a unei alimentații slabe, a unei tensionări excesive în timpul mișcărilor intestinale sau a unor accese repetate de constipație. Hemoroizii sunt în esență vene varicoase care se formează în rect sau anus datorită presiunii asupra acelei părți a corpului. Adesea se umflă, sângerează și mâncărime, ceea ce poate fi inconfortabil și dificil de gestionat. Hemoroizii nu sunt, în general, o afecțiune gravă, dar persoanele cu anticoagulante și persoanele cu ciroză hepatică pot prezenta sângerări prelungite și semnificative. Din fericire, există multe metode diferite pentru a scăpa de hemoroizi și a le împiedica să se întoarcă.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea hemoroizilor acasă
Pasul 1. Faceți o baie de șezut
O baie de șezut este o tehnică prin care înmuiați șoldurile și fesele în apă caldă. Căldura umedă a unei băi de șezut ajută la calmarea hemoroizilor și ameliorează unele dintre senzațiile dureroase / mâncărime.
- Puteți folosi o cadă superficială sau un dispozitiv special care se potrivește peste scaunul de toaletă.
- Înmuiați regiunea anală în apă caldă timp de 10 până la 15 minute de două până la trei ori pe zi pentru o ușurare rapidă și eficientă.
Pasul 2. Folosiți șervețele umede
Dacă vă confruntați cu hemoroizi, hârtia igienică uscată poate zgâria și rupe venele deja umflate și inflamate. În loc de hârtie igienică, utilizați în schimb șervețele pentru copii fără parfum sau șervețele de spălat.
Asigurați-vă că utilizați șervețele fără parfum sau alcool, deoarece acestea pot irita hemoroizii
Pasul 3. Aplicați medicamente topice
Există o serie de medicamente topice fără prescripție medicală concepute pentru a ajuta la tratarea hemoroizilor, inclusiv creme, unguente, șervețele medicamentoase și supozitoare.
- Majoritatea medicamentelor topice conțin hamamelis sau hidrocortizon, care pot ajuta la ameliorarea durerii și a mâncărimii asociate cu hemoroizii.
- Alte medicamente topice conțin steroizi, anestezice, astringenți și antiseptice.
- Nu utilizați produse topice fără prescripție medicală mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
Pasul 4. Luați medicamente contra durerii fără prescripție medicală
Multe persoane cu hemoroizi se confruntă cu dureri, în special în timpul mișcărilor intestinale. Dacă vă confruntați cu dureri din cauza hemoroizilor, încercați să luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, împreună cu tratamente topice.
Evitați să utilizați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen) și aspirină dacă aveți sângerări de hemoroizi sau sângerări gastrointestinale, deoarece acestea pot interfera cu capacitatea sângelui de a coagula. În plus, nu administrați aspirină copiilor sau adolescenților. Aspirina a fost legată de o afecțiune rară, dar gravă la adolescenți și copii numită sindrom Reye (sau Reyes). Sindromul Reye provoacă umflături la nivelul ficatului și creierului și poate fi fatal
Pasul 5. Aplicați o compresă rece
Deoarece hemoroizii sunt cauzate de venele umflate, inflamate, un pachet de gheață sau o compresă rece poate ajuta la reducerea inflamației prin încetinirea fluxului sanguin către locul hemoroidului. Sigilați un pachet de gheață sau o compresă rece într-o pungă de plastic pentru sandwich și aplicați pe anus pentru o ușurare rapidă.
Nu utilizați un pachet de gheață sau o compresă rece mai mult de 20 de minute la un moment dat. Scoateți pachetul de gheață timp de cel puțin 10 minute înainte de a aplica din nou, după cum este necesar
Pasul 6. Practică o igienă bună
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a îngriji hemoroizii este să păstrați zona anală curată. Faceți baie sau faceți duș zilnic și curățați pielea în interiorul și în jurul anusului cu un jet ușor de apă caldă. Puteți face acest lucru cu sau fără săpun, dar săpunul poate irita hemoroizii.
Metoda 2 din 3: Prevenirea reapariției hemoroizilor
Pasul 1. Evitați să vă strecurați în timpul mișcărilor intestinale
Una dintre cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor este tensionarea excesivă în timp ce mergeți la baie. Acest lucru poate fi cauzat de constipație sau de diaree cronică asociată cu tulburări digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil și boala Crohn. Poate fi cauzat și de simpla ședere pe toaletă pentru perioade lungi de timp, din cauza distragerilor exterioare, cum ar fi citirea sau jocul pe un smartphone.
- Nu stați pe toaletă mai mult decât este necesar.
- Încercați să ridicați ușor picioarele în timp ce stați pe toaletă. Acest lucru poate ajuta la facilitarea unei mișcări intestinale mai puțin extenuante.
- Constipația este un efect secundar al multor medicamente eliberate fără prescripție medicală și eliberate pe bază de rețetă, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați și dacă puteți trece la ceva mai puțin probabil să provoace constipație.
Pasul 2. Răspundeți la îndemnurile intestinului
Dacă sunteți predispus la hemoroizi, este important să utilizați toaleta imediat când simțiți nevoia. Oprirea unei mișcări intestinale sau așteptarea unui timp „mai convenabil” pot provoca constipație și mișcări dureroase ale intestinului, care pot provoca hemoroizi sau agrava cele existente.
Pasul 3. Schimbați-vă dieta
Dacă aveți hemoroizi frecvenți, schimbarea dietei vă poate ajuta să preveniți reapariția viitoare a hemoroizilor. Consumul alimentelor potrivite și evitarea alimentelor / băuturilor nocive vă poate ajuta să vă reglați mișcările intestinale și să reduceți șansele de constipație.
- Adăugați fibre în dieta dumneavoastră. Sursele bune de fibre includ fructe, legume, paste și pâine din grâu integral, orez integral, semințe, nuci și ovăz.
- Încercați un supliment de fibre. Sursele de supliment de fibre includ coji de psyllium, dextrină de grâu și metilceluloză. A lua suplimente zilnice vă poate ajuta să obțineți 20 - 30 grame (0,71-1,1 oz) de fibre în fiecare zi.
- Stai hidratat. Consumul de apă în fiecare zi vă poate ajuta să vă reglați mișcările intestinale și să reduceți șansele de constipație. Scopul pentru șase până la opt pahare în fiecare zi.
- Evitați cofeina și alcoolul, deoarece acestea vă pot afecta mișcările intestinale.
- Încercați un dedurizator de scaune. Puteți face un simplu balsam de scaun adăugând o lingură (14,79 ml) de ulei mineral într-o mâncare moale, cum ar fi sos de mere sau iaurt. Mănâncă balsamul de scaune cu una dintre mesele tale, dar nu consuma această rețetă pentru perioade lungi de timp.
Pasul 4. Faceți exerciții și pierdeți în greutate
A fi supraponderal poate fi un factor major al hemoroizilor, deoarece greutatea suplimentară vă pune presiunea pe vene. Activitatea fizică în sine poate contribui, de asemenea, la reducerea incidenței constipației.
Pasul 5. Încercați medicina alternativă
Deși tratamentele medicale sunt cele mai eficiente, anumite tratamente pe bază de plante sau vitamine vă pot ajuta să vă ușurați. Nu încercați suplimente sau remedii alternative fără să consultați mai întâi medicul sau farmacistul - acestea pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Tratamentele alternative obișnuite includ:
- Aloe vera
- Vitamina E
- Yarrow
- Bayberry
- Rădăcină Goldenseal
- Smirnă
- Stejar alb
Metoda 3 din 3: Căutarea asistenței medicale
Pasul 1. Știți când să consultați un medic
Hemoroizii sunt foarte tratabili și, în general, inofensivi; cu toate acestea, pot provoca complicații la unii oameni. Dacă întâmpinați complicații asociate cu hemoroizi sau dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după aproximativ o săptămână cu tratamente fără prescripție medicală, consultați imediat un medic.
- Sângele din scaun poate indica hemoroizi, dar poate fi și un simptom al unei probleme medicale mai grave. Dacă găsiți sânge în scaun, contactați medicul și stabiliți o întâlnire cât mai curând posibil.
- Pierderea cronică și prelungită a sângelui cauzată de hemoroizi poate duce la anemie la unii oameni. Anemia rezultă din pierderea globulelor roșii din sânge, care restricționează capacitatea organismului de a transporta oxigenul către celulele dumneavoastră. Simptomele anemiei includ slăbiciune și oboseală cronică.
- Dacă fluxul sanguin al corpului tău către un hemoroid este întrerupt brusc, poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de hemoroizi strangulați. Hemoroizii strangulați sunt extrem de dureroși și pot duce la necroză (moarte tisulară) și gangrenă.
Pasul 2. Încercați opțiuni de tratament non-chirurgical
Există o serie de opțiuni pe care medicul dumneavoastră vă poate sfătui, care nu necesită intervenție chirurgicală. Aceste opțiuni sunt, în general, sigure și eficiente, sunt minim invazive și, de obicei, pot fi făcute în ambulatoriu.
- Ligarea benzilor de cauciuc - această procedură minim invazivă folosește benzi de cauciuc mici pentru a restrânge fluxul sanguin la hemoroizi. Medicul dumneavoastră va plasa aceste benzi în jurul bazei hemoroidului și, în decurs de o săptămână, hemoroidul se va strâmbi și va cădea.
- Injecție cu scleroterapie - această procedură implică o injecție chimică în țesutul inflamat. Rezultă un hemoroid micșorat cu durere și inflamație reduse. Injecția provoacă durere relativ mică, dar poate fi mai puțin eficientă decât ligarea benzii de cauciuc.
- Coagulare - această tehnică folosește fie tratamente cu laser, lumina în infraroșu, fie tratamente termice (bipolare) pentru a strânge și a întări hemoroizii inflamați. Coagularea are puține efecte secundare, dar de multe ori are o rată ridicată de recurență în comparație cu ligarea benzii de cauciuc.
Pasul 3. Se supune unei proceduri chirurgicale
În unele cazuri, hemoroizii pot să nu răspundă la tratamentele nechirurgicale. Dacă nu ați avut succes cu alte tratamente sau dacă aveți hemoroizi anormal de mari, medicul dumneavoastră vă poate sugera o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea hemoroizilor. Există câteva opțiuni chirurgicale diferite și pot fi efectuate în ambulator sau pot necesita spitalizare, în funcție de tehnica chirurgicală și de severitatea hemoroizilor. Procedurile chirurgicale riscă sângerări prelungite, infecții și scurgeri de scaune, deși efectele adverse pe termen lung sunt foarte rare.
- Hemoroidectomia - această procedură este eliminarea hemoroizilor chirurgicali și a țesutului din jurul hemoroizilor. Hemoroidectomiile sunt cel mai eficient mod de a scăpa de hemoroizi care nu răspund la alte tratamente.
- Hemoroidectomie capsulată / hemoroidopexie - această procedură implică capsarea chirurgicală a hemoroidului pentru a întrerupe fluxul de sânge în zona afectată. Această opțiune este considerată a fi mai puțin dureroasă decât o hemoroidectomie, dar de multe ori are ca rezultat recurența hemoroizilor și prolapsul rectal.
sfaturi
- Dacă aveți hemoroizi, evitați actul sexual. Acțiunea nu numai că vă va irita hemoroizii, dar hemoroizii care sângerează pot răspândi mai ușor boala transmisibilă din sânge.
- Hemoroizii sunt destul de frecvenți în timpul sarcinii și după naștere. Evitați utilizarea medicamentelor fără să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele efecte secundare pe care aceste medicamente le pot avea asupra sarcinii.
- Analgezicele opioase precum hidrocodonă [vicodină], codeină, oxicodonă [oxicontină] etc., pot provoca constipație și astfel pot provoca hemoroizi. Asigurați-vă că luați un balsam de scaune și ceva de genul Miralax dacă trebuie să luați opiacee.
Avertizări
- Consultați-vă medicul dacă aveți sânge în scaun. Hemoroizii ar putea fi problema, dar scaunele sângeroase ar putea fi, de asemenea, un simptom al ceva mult mai grav, cum ar fi cancerul de colon.
- Unele persoane sunt sensibile la astringenți și la analgezicele conținute în crema de hemoroizi, așa că trebuie folosită prudență la utilizarea acestor produse.
- Dacă hemoroizii dvs. devin atât de dureroși încât nu puteți trece de scaun, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Veți avea nevoie de un unguent pentru rezistență la prescripție medicală sau este posibil să trebuiască să aveți hemoroizii lansați dacă a trombozat sau a dezvoltat un cheag de sânge.
- Asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul dacă aveți alergii, afecțiuni medicale sau dacă luați medicamente sau plante medicinale. Toate acestea vă pot afecta planul de tratament.
