Un frotiu de pap face parte dintr-un examen pelvian standard efectuat de un ginecolog. Durează doar câteva minute și se face de obicei ori de câte ori intrați pentru verificarea anuală. Este important să obțineți una în fiecare an pentru a verifica celulele anormale din colul uterin, deoarece acestea pot fi precanceroase. Fie că primiți unul pentru prima dată, fie că aveți nevoie doar de o reîmprospătare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti examenul și pentru a-l face mai confortabil. Este normal să te simți puțin nervos în legătură cu examenul, dar se va termina înainte să-ți dai seama!
Pași
Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru examen
Pasul 1. Programați-vă programarea pentru o săptămână după încheierea perioadei
Dacă vă așteptați la verificarea anuală și la frotiu, încercați să o programați săptămâna după menstruație sau oricând nu vă așteptați să aveți menstruația. Dacă aveți perioade neregulate, sunați din timp la ginecolog pentru a vă adresa și pentru a vedea când vă recomandă să vă dați examenul.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă spună că este în regulă să efectuați testul în timp ce vă aflați în repere sau pe perioada menstruației, dar nu este ideal, deoarece poate distorsiona rezultatele. Dacă o faceți în timp ce vă aflați la menstruație, utilizați tampoane în loc de tampoane în primele 2 zile înainte de programare.
- Dacă ai peste 21 de ani, ar trebui să-ți faci un frotiu la fiecare 3 ani.
- Dacă ai peste 30 de ani, trebuie să obții doar unul la fiecare 5 ani. Cu toate acestea, în funcție de circumstanțele dvs. (cum ar fi dacă ați avut antecedente de cancer ovarian), medicul dumneavoastră vă poate sugera să le luați mai des.
- Dacă ați suferit o histerectomie completă (atât uterul, cât și colul uterin îndepărtat), nu aveți nevoie de frotiu decât dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru cancerul de col uterin sau pre-cancer.
Pasul 2. Evitați dușurile în termen de 2 până la 3 zile înainte de examen
Dacă utilizați dușuri, încetați să le utilizați cu 2 până la 3 zile înainte de examen, deoarece poate spăla celulele anormale pe care le caută ginecologul dumneavoastră. Dușul poate crește, de asemenea, riscul de infecție prin schimbarea bacteriilor din vagin.
În plus, nu utilizați nicio spumă spermicidă sau medicamente vaginale cu 2 zile înainte de test, deoarece acestea pot distorsiona și rezultatele frotiei
Pasul 3. Nu faceți sex vaginal cu 48 de ore înainte de examen
Fii abstinent timp de 2 zile înainte de examen. Sexul poate masca orice celulă anormală din vagin, ceea ce va încurca rezultatele frotiului.
Este în regulă să te masturbezi, evită doar să folosești lubrifianți dacă o faci
Pasul 4. Fii pregătit să răspunzi la întrebări despre ciclul tău menstrual
Dacă aveți un planificator sau un calendar în care țineți evidența datelor de începere și de încheiere a perioadei, aduceți-le la programare. Medicul dumneavoastră vă va întreba despre datele ciclului dvs., cât de greu este și dacă aveți sau nu pete neregulate între perioade. Poate fi ciudat să vorbești despre asta, dar medicul tău obișnuiește să vorbească despre aceste lucruri - fii deschis și sincer.
- Medicul dumneavoastră vă va întreba, de asemenea, despre orice durere pelviană pe care o puteți experimenta în timpul perioadei.
- Dacă sunteți în controlul nașterilor, medicul dumneavoastră vă va verifica probabil și despre asta (de exemplu, cum a afectat ciclul dvs. și dacă sunteți mulțumit de metoda contraceptivă specială).
Pasul 5. Notați orice întrebări aveți înainte de a merge la cabinetul medicului
Dacă aveți întrebări pentru medicul dvs. la care vă gândiți în zilele dinaintea examenului, asigurați-vă că le scrieți pentru a vă aminti să le întrebați (dacă sunteți nervos, s-ar putea să uitați). De asemenea, le puteți introduce într-o aplicație de preluare a notelor de pe telefon.
De exemplu, ați putea pune întrebări generale despre menstruația dvs. de genul: „Este normal să simt durere în șold în timpul menstruației?” sau „Mă gândesc să am un copil în următoarele luni. Când ar trebui să nu mai iau controlul nașterilor?”
Pasul 6. Purtați haine confortabile pe care le puteți scoate și îmbrăca cu ușurință
Fii pregătit să te dezbraci complet și îmbracă-ți o rochie care se deschide din față. De asemenea, ar trebui să vă gândiți să purtați pantaloni largi sau o fustă, deoarece examenul vă poate determina să simțiți un pic de disconfort sau exces de umiditate când se termină.
- O fustă lungă cu cămașă, pantaloni de trening largi, îmbrăcăminte activă sau blugi moi sunt opțiuni bune.
- Excesul de umiditate provine din lubrifiantul pe care medicul îl va folosi pe speculum. Se va simți din nou normal în câteva ore, dar dacă vă face să vă simțiți mai confortabil, vă puteți șterge și usca oricând cu hârtie igienică.
Pasul 7. Mergeți la baie chiar înainte de examen
Înainte de a ieși din casă pentru examen, mergi la baie chiar dacă nu simți că ai nevoie. Dacă conduceți peste 10 până la 15 minute la cabinetul medicului dumneavoastră, planificați să ajungeți acolo cu 5 până la 10 minute mai devreme, astfel încât să aveți timp să le folosiți baia înainte de a fi chemat.
Veți simți o oarecare presiune asupra bazinului în timpul examenului, ceea ce vă poate face să simțiți că trebuie să faceți pipi chiar atunci, acolo, astfel încât să faceți pipi în prealabil vă va face mai confortabil
Metoda 2 din 3: Vorbind cu medicul dumneavoastră înainte de examen
Pasul 1. Simțiți-vă liber să puneți întrebări medicului dumneavoastră în timpul sau înainte de examen
Nu vă fie teamă să vorbiți despre ceva ce vă trece prin minte în legătură cu examenul - auzirea feedback-ului medicului dumneavoastră vă poate ajuta să vă calmați nervii. De cele mai multe ori, vă vor anunța ce fac în timp ce fac, dar fiecare medic are o abordare diferită.
- De exemplu, s-ar putea să întrebați: „O să doară sau o să te simți ciudat?” sau „Trebuie să-mi spăl vaginul după aceea?”
- Dacă dumneavoastră sau oricine din familia dumneavoastră ați avut cancer la sân, s-ar putea să îi întrebați cum să efectueze un examen de sân, astfel încât să îl puteți face singur între întâlniri.
Pasul 2. Discutați despre orice schimbări observate în zona dvs. genitală
Indiferent dacă ați avut sau nu un frotiu în trecut, spuneți medicului dumneavoastră despre orice modificări pe care le-ați observat în regiunea dvs. genitală. Aceasta include orice roșeață anormală, mâncărime, umflături sau răni. Poate fi inconfortabil să vorbești despre asta, dar este necesar, astfel încât să știi că ești sănătos în acea regiune. Încercați să fiți la fel de deschiși și cinstiți, știți, ginecologul dvs. a auzit și a văzut totul!
Acest lucru este deosebit de important dacă ați avut relații sexuale neprotejate, deoarece mâncărimea, răni vizibile sau inflamația ar putea fi un semn al unei ITS
Pasul 3. Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut probleme anterioare cu examinările pelvine
Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut experiențe proaste în trecut cu examinările sau dacă ați avut vreun traumatism sexual (cum ar fi violul) care vă poate afecta nivelul de confort. Poate fi dificil să vorbești (și nu trebuie să intri în detalii), dar merită să faci acest lucru, astfel încât să poți fi cât mai confortabil. Medicul dumneavoastră își va regla acțiunile în mod corespunzător pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.
- De exemplu, ați putea spune ceva de genul: „Înainte de a face examenul, trebuie să menționez că am avut traume sexuale în trecut. Vă rog să-mi spuneți exact ce faceți atunci când o faceți, ca să știu la ce să mă aștept și să fiu mai puțin inconfortabil.”
- Dacă ați experimentat traume sexuale și vedeți un medic nou, vă poate ajuta să rezervați o întâlnire preliminară pentru a vă încrede și să le spuneți cu ce vă simțiți și nu vă simțiți confortabil.
- În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate permite să introduceți singur speculul dacă acest lucru vă face mai confortabil.
Pasul 4. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă altcineva poate fi în cameră cu dvs. dacă sunteți nervos
Dacă vă faceți griji cu privire la examen, întrebați-vă medicul dacă o asistentă poate fi în cameră cu dumneavoastră. Dacă ai venit cu un prieten sau un membru al familiei, întreabă dacă pot intra în cameră pentru a-ți calma nervii.
Puteți solicita ca o asistentă să intre în cameră dacă acest lucru vă face mai confortabil
Metoda 3 din 3: În timpul testului Papanicolau
Pasul 1. Dezbracă-te la nivelul tău de confort și îmbracă rochia deschisă
Dacă ți se cere să te dezbraci complet, îmbracă-ți rochia de spital pe care ți-o dă asistenta. Asigurați-vă că deschiderea este în față. Dacă asistenta îți spune doar să te dezbraci de la brâu în jos, îți poți lăsa cămașa pe ea.
Dacă vi se face doar un frotiu de pap (și nu un examen de sân), cel mai probabil vi se va cere să vă dezbrăcați de la talie în jos
Pasul 2. Culcați-vă pe masa de examinare și puneți picioarele în etrieri
Trageți jos, astfel încât fundul să fie chiar la marginea mesei - s-ar putea să vă simțiți incomod, dar este mai ușor să faceți examenul dacă pelvisul este mai aproape de capătul mesei. Dacă va trece ceva timp până când medicul dumneavoastră va intra în cameră, este bine să vă poziționați picioarele oricum doriți din etrieri, astfel încât să fiți mai confortabil în timp ce așteptați.
Etrierii se asigură că picioarele tale sunt suficient de îndepărtate încât medicul să poată efectua testul confortabil
Pasul 3. Permiteți medicului să introducă speculul în vagin
Încercați să vă relaxați în timp ce vă pregătiți pentru ca medicul să vă plaseze instrumentul din plastic sau metal în vagin. S-ar putea să vă simțiți foarte frig la început, în timp ce pătrunde în interiorul vostru, dar răceala inițială va trece. Amintiți-vă că această parte este necesară și că fiecare femeie trece prin acest disconfort temporar.
- Medicul va lubrifia speculul în prealabil pentru ao ușura.
- Medicul poate încălzi speculul, astfel încât să vă simțiți mai confortabil.
- Acest instrument vă ajută să vă mențineți pereții vaginali în afară, astfel încât medicul să vă poată accesa colul uterin.
- Majoritatea birourilor postează o imagine amuzantă sau ceva de pe tavanul de deasupra ta pentru a te uita dacă te simți incomod sau nervos.
Pasul 4. Rămâneți nemișcat și respirați în timp ce medicul vă zgârie interiorul colului uterin
Respirați adânc pentru a vă ajuta să vă relaxați, deoarece s-ar putea să simțiți o ușoară presiune și disconfort în timpul acestei părți. Nu este dureros, ci doar ciudat. Încercați să vă gândiți la ceva amuzant sau la ceva care să vă distragă atenția, astfel încât să nu vă concentrați asupra a ceea ce simțiți.
- Este posibil ca medicul să se verifice cu dvs. pentru a vedea dacă vă simțiți relativ confortabil.
- Dispozitivul de răzuire este o perie moale, utilizată pentru a preleva un eșantion de celule cervicale.
- Simțiți-vă liber să discutați cu medicul sau asistenta medicală despre orice pentru a vă distrage atenția - evenimente recente, filme, muzică sau orice vă place!
Pasul 5. Așteptați până la 2 săptămâni pentru a obține rezultatele de la medicul dumneavoastră
Așteptați să primiți de la medicul dumneavoastră oriunde între câteva zile și 2 săptămâni. Probele vor fi trimise la un laborator, iar unele laboratoare durează mai mult decât altele, așa că nu credeți că medicul dumneavoastră a uitat sau că trebuie să sunați pentru a vă înregistra în fiecare zi.
Medicul dumneavoastră vă va suna pentru a vorbi despre rezultatele dvs. când vor fi gata
SFAT DE EXPERT
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
