Diferite chakre reprezintă diferite zone ale corpului și pot să funcționeze în moduri diferite. Sentimentele, gândurile, traumele și chiar bolile corpului se pot adăposti în chakre, împiedicând fluxul de energie sănătos. Următoarele abordări pot fi utile în conectarea cu chakrele și vindecarea atât a bolilor, cât și a blocajelor emoționale.
Pași
Pasul 1. Chakra rădăcină
-
Semnale de avertizare:
Dezacorduri cu membrii familiei, dezorientare din cauza lipsei de împământare.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Vizualizați o curgere de lavă topită sub voi sau imaginea picioarelor și a corpului care cresc rădăcinile copacilor care se extind adânc în pământ. Deoarece această chakră corespunde cu problemele legate de familia de origine („rădăcină”), rezolvarea acestor emoții profunde poate vindeca prima chakră.
Pasul 2. Chakra sacrală
-
Semnale de avertizare:
Lipsa creativității.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
A doua chakră se referă la sexualitatea și creativitatea unei persoane și este legată de uter. Orice ieșire creativă sau sexuală are potențialul de a angaja această chakră - dar numai dacă o astfel de activitate se aliniază cu eul autentic al unei persoane.
Pasul 3. Chakra Plexului Solar
-
Semnale de avertizare:
Stimă de sine scazută.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Energiile chakrei plexului solar invocă relația cu sinele și conceptele identității individuale. Blocajele din această chakră sunt foarte frecvente și, de obicei, pot fi atenuate doar prin reevaluarea alegerilor personale și a direcțiilor de viață. Este util să ai timp și spațiu pentru a hrăni - și pentru a descoperi și a accepta - sinele real.
Pasul 4. Chakra inimii
-
Semnale de avertizare:
Furia, amorțeală, frica de dragoste.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Chakra inimii este centrul emoțiilor. Întărirea acestei chakre necesită disponibilitatea de a experimenta spectrul emoțional al vieții: dragoste și pierdere, durere și bucurie. Vizualizarea unei lumini albe strălucitoare în centrul pieptului și permiterea acestuia să se extindă încet poate ajuta la trezirea acestei chakre și la calmarea sentimentelor de rănire. De asemenea, poate fi util să scrieți un jurnal sau să vorbiți cu un prieten de încredere.
Pasul 5. Chakra gâtului
-
Semnale de avertizare:
Frustrare, frică sau incapacitate de exprimare.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Cântă, dansează, scrie, vorbește - exprimă și emoționează! Această chakră este curățată de o expresie autentică, deschisă a adevărului. Este întărit prin susținerea credințelor personale și sprijinirea altor oameni, ideologii sau grupuri - dar mai ales, exprimându-se pentru numărul unu.
Pasul 6. Chakra Brow
-
Semnale de avertizare:
Lipsa de înțelegere, sentimentul pierdut, lipsa intuitivității psihice.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Poate fi util să numiți această chakră după celălalt nume și să vizualizați un „al treilea ochi” în mijlocul frunții, privind în jur cu observație și perspicacitate acută. Atingerea unui punct din mijlocul sprâncenelor ajută, de asemenea. La fel poate lua și presiunea și exercitarea răbdării. Gândirea excesivă congestionează chakra sprâncenelor - așa că nu vă gândiți.
Pasul 7. Chakra Coroanei
-
Semnale de avertizare:
Frică, deconectare, lipsă de încredere / speranță / credință.
-
Pentru a întări energia acestei chakre:
Chakra coroanei reprezintă conexiunea cu divinul în toate formele sale, precum și realitatea că totul este energie și nu există nicio formă. Imaginați-vă o minge de energie albă strălucitoare coborând și învăluind vârful capului, deschizând și vindecând chakra coroanei. Trageți energia în jos ca un scut protector în jurul corpului. Vorbind - cu voce tare sau intern - cu sinele superior, zeița, zeul, îngerii păzitori sau ghizii spirituali poate ajuta, de asemenea.
sfaturi
- A fi în aer liber la lumina soarelui sau a lunii, a privi cerul, a merge pe pământ ajută și la deschiderea chakrelor.
- Practica yoga pentru a curăța chakrele.
