Salivarea excesivă sau hipersalivația pot fi o pacoste. În cazuri grave, poate avea un impact major asupra calității vieții. Pentru a face față cazurilor minore, încercați să evitați alimentele și mirosurile care stimulează salivația. Sucul de struguri, ceaiul, salvia și ghimbirul vă pot face fiecare să vă simtă gura mai uscată și să scadă producția de salivă. Pentru hipersalivație legată de o afecțiune de bază, cum ar fi o infecție orală sau o tulburare de neuron motor, discutați opțiunile de management cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Pași
Metoda 1 din 3: Încercarea de remedii la domiciliu
Pasul 1. Evitați alimentele și mirosurile care provoacă salivație
Limitați consumul de citrice, alimente cu zahăr și alimente acre, care vă pot trimite glandele salivare în exces. Faceți tot posibilul pentru a vă îndepărta de orice alte alimente și mirosuri, cum ar fi mirosurile de gătit sau parfumurile personale, care vă fac să salivați.
- Consumul oricărui aliment poate stimula salivația, dar alimentele uscate și uscate, cum ar fi biscuiții sau pâinea prăjită, pot ajuta la absorbția excesului de salivă și pot oferi o ușurare imediată.
- Dacă cineva din apropiere gătește sau mănâncă și nu îl puteți evita, încercați să vă distrageți atenția. Rămâneți ocupat cu o activitate, cântați o melodie în cap, scrieți o poveste sau discutați la telefon.
Pasul 2. Bea mai multă apă, mai ales dacă saliva ta este groasă
Ar putea părea contraintuitiv, dar rămânerea hidratată ar putea ajuta la menținerea sub control a glandelor salivare hiperactive. Încercați să beți aproximativ 3,8 L de apă pe zi.
Dacă saliva ta este groasă și conține o mulțime de mucus, dacă bei mai multă apă, aceasta o poate subția și poate înghiți mai ușor. Evitarea produselor lactate poate ajuta, de asemenea, dacă saliva este groasă
Pasul 3. Mestecați o bucată de gumă sau sugeți bomboane tari
Acest lucru vă poate ajuta să opriți babeul ușor până la moderat, mai ales dacă nu puteți controla. Ținându-ți gura ocupată cu ceva, vei avea mai puține șanse să bați. Păstrați întotdeauna niște gume sau bomboane la îndemână, în caz că aveți nevoie de ele.
Dacă vă îngrijorează aportul de zahăr, alegeți o gumă sau o bomboană fără zahăr
Pasul 4. Bea un pahar de suc de struguri negri
Când salivați excesiv, turnați-vă un pahar de suc de struguri. Acidul tanic din sucul întunecat de struguri vă poate face gura uscată și poate scădea producția de salivă.
- Alte băuturi care conțin acid tanic includ ceaiurile verzi și negre, cafeaua și vinul roșu.
- Rețineți că aceste băuturi pot duce la cariile dentare și la colorare. Asigurați-vă că folosiți ata dentară o dată pe zi și vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi. Ca bonus, periajul poate ameliora temporar salivarea excesivă.
Pasul 5. Încercați să folosiți salvie sau ghimbir pentru a vă usca gura
O ceașcă de ceai de salvie sau ghimbir ar putea ajuta la uscarea glandelor salivare hiperactive. Mestecarea frunzelor de salvie sau a unei bucăți de rădăcină de ghimbir ar putea face și el trucul. De asemenea, puteți bea o tinctură de salvie o dată pe zi; adăugați 15 până la 20 de picături de extract de salvie într-un pahar cu apă.
- Puteți găsi pungi de ceai de salvie la magazinele alimentare, magazinele de sănătate și online. Alternativ, se absoarbe 1 lingură (14,8 ml) de frunze de salvie proaspete sau 1 linguriță de salvie uscată în 1 c (240 ml) de apă fierbinte timp de 3 până la 5 minute.
- Unii profesioniști din domeniul medical recomandă utilizarea salviei și ghimbirului pentru a reduce salivația la pacienții cu afecțiuni precum boala Parkinson și SLA. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice plantă medicinală sau supliment, mai ales dacă aveți o afecțiune sau luați orice medicament.
- Evitați să folosiți extracte de salvie sau tincturi dacă sunteți gravidă sau alăptați.
- Consumul a mai mult de 15 g de frunze de salvie sau 0,5 g de extract de ulei de salvie pe kg de greutate corporală ar putea duce la hipersalivare, printre alte efecte nedorite.
Metoda 2 din 3: Gestionarea cauzelor subiacente
Pasul 1. Evitați situațiile care declanșează greață și vărsături
Salivarea excesivă însoțește adesea greața și vărsăturile. Dacă salivați din cauza greaței, așezați-vă și încercați să vă relaxați până când sentimentul trece. Luați notă de situațiile care declanșează greață și faceți tot posibilul pentru a le evita.
- Mirosurile puternice, condusul, plimbările în parcurile de distracții, luminile strălucitoare sau intermitente și temperaturile fierbinți sunt cauze frecvente ale greaței.
- Mâncărurile slabe, cum ar fi pâinea prăjită, biscuiții sau bulionul, vă pot ajuta să vă așezați stomacul.
Pasul 2. Luați un medicament antiacid dacă aveți reflux acid
Saliva excesivă poate fi, de asemenea, asociată cu reflux acid sau când acidul din stomac se îndreaptă spre gât. Dacă aveți reflux, evitați alimentele picante și acide și luați un medicament antiacid fără prescripție medicală.
Antiacidele pot afecta modul în care corpul dumneavoastră absoarbe alte medicamente, așa că consultați medicul sau farmacistul dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă
Pasul 3. Întrebați medicul dumneavoastră dacă medicamentele pe care le luați pot crește salivația
Anticonvulsivantele, tranchilizantele, antipsihoticele și agoniștii colinergici direcți și indirecți pot provoca hipersalivare. Dacă luați orice medicament în mod regulat, verificați online sau consultați-vă medicul cu privire la potențialele efecte secundare.
- Unele exemple de medicamente care pot provoca hipersalivație includ clozapina, cloratul de potasiu, risperidona și pilocarpina.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată recomanda o alternativă cu mai puține efecte secundare. Dacă nu sunt disponibile, s-ar putea să vă prescrie un alt medicament pentru a gestiona salivația excesivă.
Pasul 4. Faceți exerciții pentru a îmbunătăți capacitatea de a înghiți saliva
Pentru copiii mici sau pacienții adulți cu dificultăți la înghițire, antrenarea mușchilor implicați în înghițire poate ajuta la evitarea formării salivei. Tehnicile includ aspirarea lichidelor printr-un pai și sugerea aerului dintr-un pai pentru a ridica mazărea sau stafidele.
- Dacă copilul dumneavoastră salivează și salivează excesiv, efectuarea de exerciții vă poate ajuta să îi învățați cum să controleze mușchii implicați în înghițire. Dacă este necesar, un logoped îi poate ajuta, de asemenea, să învețe cum să controleze mușchii din gură și gât.
- Vizitarea unui logoped poate fi necesară pentru pacienții cu boli de neuroni motorii, afecțiuni musculare, leziuni acute ale nervilor, boala Parkinson sau alte tulburări care provoacă dificultăți la înghițire.
Metoda 3 din 3: Căutarea tratamentului medical
Pasul 1. Consultați-vă medicul despre tratarea unei infecții orale, dacă este necesar
De la durerile de dinți la infecțiile cu amigdalele, o serie de probleme de sănătate orală pot duce la exces de salivă. Consultați-vă medicul sau medicul dentist dacă nu puteți gestiona singur hipersalivarea sau dacă aveți semne ale unei infecții, cum ar fi durerea, umflarea sau descărcarea de gestiune.
Problemele de sănătate orală, altele decât infecțiile, cum ar fi defectele structurale, pot duce, de asemenea, la acumularea de salivă. Gulerele de sprijin, aparatele dentare și alte dispozitive sunt disponibile în cazul în care orice defecte ale gurii, gâtului sau osului maxilarului îngreunează înghițirea
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele care pot gestiona salivația
Medicamentele numite medicamente anticolinergice blochează semnalele nervoase care spun glandelor salivare să producă salivă. Sunt disponibile sub formă de tablete de 0,5 g sau ca plasture purtat în spatele urechii. Cantitățile tipice de dozare sunt de 1 până la 3 comprimate pe zi sau 1 plasture aplicat zilnic.
- Efectele secundare pot include constipație, gură uscată excesivă, scăderea urinării, iritabilitate, amețeli, somnolență, confuzie, vărsături, constipație, înroșire, cefalee și vedere încețoșată. Pentru plasturele de piele, pot apărea iritații sau mâncărimi la locul de aplicare. Asigurați-vă că discutați toate riscurile și beneficiile cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicament.
- Plasturii de scopolamină pot ajuta, de asemenea, la scăderea fluxului de salivă, dar efectele secundare sunt similare cu medicamentele anticolinergice.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră aproximativ 1% picături oftalmice de atropină
Acest medicament poate fi luat sublingual (sub limbă) pentru a ajuta la producerea unui efect local de uscare în gură. Atropina este un medicament anticolinergic, dar, deoarece este administrat la o doză mică în gură, efectele secundare pe care aceste medicamente le provoacă de obicei sunt mult mai puțin probabile.
Medicamentele similare includ hiosciamina orală, amitriptilina orală și bromura de ipratropiu sublinguală
Pasul 4. Discutați despre injecțiile cu Botox cu medicul dumneavoastră pentru hipersalivație gravă
Dacă alte opțiuni de tratament nu au avut succes, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu botulin (Botox). Folosind o ecografie ca ghid, un profesionist medical va injecta glandele salivare cu o toxină care le blochează temporar funcția.
- Injecțiile cu Botox trebuie administrate la fiecare 5 până la 6 luni pentru a gestiona salivația excesivă.
- Asigurați-vă că vedeți un medic cu experiență în urechi, nasuri și gât pentru această opțiune de tratament.
Pasul 5. Luați în considerare operația ca ultimă soluție
Îndepărtarea chirurgicală a glandelor salivare este rară și este recomandată numai dacă hipersalivația are un impact semnificativ asupra calității vieții. De exemplu, sufocarea excesului de salivă este potențial amenințătoare de viață pentru o persoană cu o tulburare avansată a neuronilor motori, astfel încât intervenția chirurgicală ar putea fi cea mai bună soluție.
- Există o varietate de opțiuni chirurgicale disponibile. Medicul dumneavoastră sau echipa medicală a persoanei în grija dvs. vă va ajuta să stabiliți care este adecvat.
- În general, operația glandei salivare este rapidă și simplă. Unele intervenții chirurgicale necesită doar anestezie locală, ceea ce înseamnă că zona ar fi amortită și ați rămâne treaz în timpul procedurii.
