Există unele cercetări științifice care sugerează proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene, antimicotice și antiparazitare ale uleiului de oregano. Deși studiile fiabile la om care testează eficacitatea uleiului de oregano în tratarea efectivă a stărilor de sănătate (cum ar fi tratarea ciupercilor, uciderea paraziților și bacteriilor sau ameliorarea infecțiilor sinusale sau a răcelii) încă lipsesc, uleiul de oregano are un sprijin anecdotic considerabil pentru proprietățile sale de vindecare.
Pași
Metoda 1 din 3: Administrarea orală a uleiului de oregano
Pasul 1. Consultați un medic sau un profesionist din domeniul sănătății
Suplimentele de ulei de oregano nu sunt recomandate tuturor. Înainte de a începe un regim de ulei de oregano pentru tratarea simptomelor interne, consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a vă asigura că nu aveți contraindicații (cum ar fi sarcina sau anemia) pentru utilizarea uleiului.
Un profesionist din domeniul sănătății ar trebui, de asemenea, să poată sugera o doză recomandată pentru încercările de utilizare a uleiului de oregano ca tratament natural pentru orice afecțiune pe care încercați să o abordați
Pasul 2. Selectați un ulei emulsionat
Pe durata tratamentului, 600 mg de ulei emulsionat sub formă de capsulă pe zi ar trebui să fie doza maximă necesară (pentru un tratament de scurtă durată) pentru ameliorarea simptomelor intestinale și reducerea inflamației.
Dozele mai mici de 100 până la 150 mg pe zi sub formă de capsule ar trebui să fie suficiente pentru simptome sau probleme mai puțin grave, cum ar fi dezechilibre de drojdie, inflamații generale, probleme ale sinusurilor și stomac deranjat
Pasul 3. Luați uleiul zilnic până când simptomele se remit
Uleiul de oregano trebuie luat în mod constant pentru a crește efectul și a reduce simptomele. Pentru a vă oferi cea mai bună șansă de a beneficia de proprietățile curative ale uleiului de oregano, nu săriți peste doze. Dozele pot fi răspândite pe tot parcursul zilei.
Pasul 4. Bea uleiul amestecat cu suc, apă sau lapte
Deoarece uleiul de oregano poate fi foarte intens și chiar periculos în forma sa nediluată, luați suplimente cu capsule sau amestecați picături nediluate cu un pahar mic de suc, apă sau lapte înainte de a consuma.
- Uleiul de oregano (3-6 picături) amestecat cu suc poate ajuta la o durere în gât, frig sau sinusuri.
- Când cumpărați un supliment, căutați o concentrație de carvacrol de 70% sau mai mare.
Pasul 5. Încercați să faceți gargară cu ulei de oregano diluat pentru a ușura o durere în gât sau infecția sinusală
Se amestecă două sau trei picături de ulei în suc de portocale sau apă caldă și se face gargară de mai multe ori, dimineața și noaptea, pentru a ameliora inflamația și a combate infecțiile.
Metoda 2 din 3: Aplicarea uleiului de oregano ca unguent topic
Pasul 1. Tratați afecțiunile pielii cu ulei de oregano
Uleiul de oregano are unele dovezi anecdotice pentru tratarea acneei, piciorului de atlet, pielea grasă, mătreața, rozaceea, negii și mușcăturile de insecte.
Pasul 2. Urmați instrucțiunile privind uleiul de oregano îmbuteliat
În funcție de concentrația uleiului de oregano pe care l-ați achiziționat, poate fi necesar să amestecați uleiul cu diferite cantități de alte uleiuri înainte de a-l aplica pe piele.
Pasul 3. Se amestecă uleiul de oregano cu uleiul de măsline sau uleiul de cocos
Dacă aveți ulei de oregano cu putere maximă, amestecați 1 picătură de ulei de oregano cu o linguriță dintr-un ulei ușor, de calitate alimentară, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos.
Dacă aveți nevoie de ulei suficient pentru a acoperi o suprafață mai mare a pielii, mențineți 1 picătură de oregano și 1 linguriță alt raport de ulei pentru întregul amestec
Pasul 4. Începeți cu un regim de îngrijire a pielii cu o singură aplicare pe zi
Dacă infecția sau problema persistă și prezintă doar o ușoară îmbunătățire, creșteți aplicarea (de ulei de oregano diluat) de 2 sau 3 ori pe zi.
Dacă nu există nicio îmbunătățire după 2 săptămâni sau dacă simptomele se agravează, întrerupeți utilizarea uleiului și consultați un medic. Este posibil ca natura problemei pielii dvs. să nu poată fi tratată eficient cu ulei de oregano
Metoda 3 din 3: Tratarea uleiului de oregano ca un medicament
Pasul 1. Fii conștient de posibilele alergii
Deoarece oregano provine din aceeași familie de plante ca menta, cimbru, busuioc și salvie, persoanele cu alergii la oricare dintre aceste plante pot avea o reacție similară cu oregano.
Dacă aveți o sensibilitate față de orice membru al acestei familii de plante, continuați cu prudență cu ulei de oregano, începând cu o singură doză de concentrație foarte scăzută până când știți cum va reacționa corpul dumneavoastră
Pasul 2. Nu utilizați ulei de oregano pentru tratamentul pe termen lung
Deoarece uleiul de oregano poate interfera cu absorbția fierului și poate afecta coagularea sângelui, uleiul de oregano trebuie utilizat numai pentru tratamente pe termen scurt ale afecțiunilor vizate.
Uleiul de oregano nu este un supliment zilnic recomandat, chiar și pentru persoanele care suferă de inflamație cronică a intestinului sau de probleme gastro-intestinale pe termen lung, cu excepția cazului în care a fost prescris de un profesionist din domeniul sănătății
Pasul 3. Întrerupeți imediat utilizarea și solicitați ajutor medical pentru anumite reacții
Dacă utilizarea uleiului de oregano provoacă vărsături, erupții pe piele, umflături, iritații sau dificultăți de respirație, consultați un medic. Chiar și uleiurile naturale au proprietăți medicinale semnificative și pot provoca complicații grave pentru sănătate atunci când sunt administrate incorect sau persoanelor cu intoleranță la compușii plantei.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
Mai multe picături de ulei pot fi, de asemenea, plasate pe o linguriță de zahăr și luate pe cale orală de 2 sau 3 ori pe zi pentru a trata simptomele generale de inflamație sau infecție
Avertizări
- Suplimentele precum uleiul de oregano nu sunt reglementate de agențiile de puritate a alimentelor și medicamentelor. Selectați cu atenție un supliment de la o companie și furnizor de renume și păstrați suplimentul conform instrucțiunilor de pe sticlă.
- Nu depășiți dozele zilnice recomandate pe ambalajul uleiului de oregano; acest lucru poate avea consecințe grave asupra sănătății.
