Auzirea veștii că trebuie să petreceți o ședere prelungită în spital poate aduce multe emoții - fie bucuria nașterii iminente, fie dezamăgirea următoarelor zile de intervenție chirurgicală și recuperare. Împreună cu preocupările emoționale și financiare, este posibil să fiți nesigur cu privire la ceea ce trebuie să împachetați pentru șederea dvs. În funcție de natura șederii dvs. în spital, este posibil să nu aveți prea mult timp să faceți bagajele înainte de a vă arunca în mașină. Planificând din timp și având spatele împachetat înainte de a pleca (sau cel puțin știind ce veți aduce), vă puteți minimiza stresul și puteți fi pe deplin pregătiți pentru șederea la spital.
Pași
Partea 1 din 4: Ambalarea necesităților
Pasul 1. Alege-ți geanta
Este important să aveți un mare care, deși nu este ciudat de mare sau greu de transportat, se va potrivi încă suficient pentru a vă menține pregătit în timp ce vă aflați în spital. Orice ar fi, asigurați-vă că este confortabil pentru dvs. de transportat.
- De exemplu, o pungă pentru scutece oferă o cantitate bună de spațiu de depozitare.
- Puteți alege, de asemenea, din rucsacuri școlare, genți de mesager „peste umăr” sau o varietate de alte articole.
Pasul 2. Împachetați îmbrăcăminte pentru câteva zile
Concentrați-vă pe îmbrăcăminte ușoară; spitalele mențin o temperatură controlată, deci este puțin probabil să aveți nevoie de jachete sau mănuși grele.
- Aduceți pijamale confortabile sau haine de relaxare.
- Dacă sunteți îngrijorat de răcire, aduceți o varietate de straturi. De exemplu, un tricou, o cămașă de flanelă și un cardigan sau un pulover ușor ar trebui să vă mențină cald în timpul serii.
- Planificați să aduceți lenjerie de corp și șosete confortabile.
Pasul 3. Împachetați documentele și documentele relevante
O ședere lungă în spital poate fi stresantă și plină de distrageri. Economisiți-vă unele probleme aducând toată documentația oficială de care aveți nevoie. Planificați din timp și aduceți (după cum este necesar):
- O listă a tuturor medicamentelor actuale, inclusiv dozarea și frecvența
- Certificat de nastere
- Card de asigurare medicală
- Formulare de spital - consultați personalul biroului pentru a vedea dacă le puteți completa înainte de timp
- Ochelari de vedere, stilou de scris și hârtie în cazul în care doriți să notați ceva
Pasul 4. Amintiți-vă să aduceți orice medicamente necesare
Deși medicii și personalul de la spital vă vor putea oferi medicamente după cum este necesar, ar trebui să ambalați orice medicamente pe care le luați în mod regulat. Aceasta ar trebui să includă orice medicament pe bază de rețetă pe care îl luați în prezent.
- Planificați să ambalați orice medicamente eliberate fără prescripție medicală pe care le-ați luat (cu aprobarea medicului dumneavoastră). Este posibil să nu aveți voie să le luați, dar este totuși important să le aduceți pentru orice eventualitate.
- De exemplu, împachetați Pepto Bismol dacă aveți virusul stomacului și un inhalator dacă aveți astm.
Partea 2 din 4: Ambalare pentru naștere
Pasul 1. Aduceți haine pentru bebeluși dacă vă așteptați la un nou-născut
Dacă veți părăsi spitalul cu un copil, aduceți câteva ținute de dimensiuni nou-născuți. Spitalul va avea o tricou pentru bebelușul dvs., dar poate doriți să aduceți copilul acasă cu haine mai substanțiale și personale.
- Aduceți două sau trei dimensiuni diferite de îmbrăcăminte pentru nou-născut, deoarece nu veți cunoaște din timp mărimea exactă a bebelușului dumneavoastră
- De asemenea, aduceți mănuși zgârieturi, șosete sau botine, o pălărie și o pătură pentru bebeluși
- Nu uitați de scaunul auto - asigurați-vă că faceți toate reglajele înainte de a vă aduce bebelușul în mașină
- Luați în considerare, de asemenea, să aduceți o suzetă pentru bebelușul dumneavoastră
Pasul 2. Împachetați scutece și materiale de îngrijire medicală
Ambele sunt necesare, chiar și pentru perioada (potențial) scurtă, tu și copilul dumneavoastră veți fi la spital după naștere. Împachetați mai multe scutece de dimensiuni mici pentru nevoile de baie ale bebelușului dvs. și sutiene și tampoane specifice alăptării pentru dvs. (sau pentru mama dvs., dacă doar ajutați). La ambalare, asigurați-vă că includeți:
- Trei sutiene confortabile
- Un pachet de tampoane pentru sân (pentru a conține scurgeri minore)
- Lenjeria de rezervă (luați în considerare aducerea perechilor pe care le considerați de unică folosință)
Pasul 3. Aveți o copie a planului de naștere
Acesta este un document tipic scurt, care descrie - în detaliu - specificul modului în care ați dori să nașteți. Oferiți planul de naștere îngrijitorilor sau asistenților medicali prezenți. În acest fel, dacă sunteți adormit sau luați medicamente pentru durere, asistentele medicale vă vor urma în continuare planul de naștere. Planul dvs. de naștere ar trebui să includă detalii specifice:
- Vrei să ți se ofere calmarea durerii? Dacă da, ce tip?
- Pe cine vrei să fie prezent în cameră în timpul travaliului?
- Dacă ai un băiat, ți-ar plăcea să fie circumcis?
Partea 3 din 4: A face confortabil șederea
Pasul 1. Adu lucrurile pentru a trece timpul
Cea mai mare parte a timpului dvs. în spital va fi petrecut omorând timp și așteptând medicii sau rezultatele testelor. Planificați în consecință pentru a vă împiedica să vă plictisiți prea mult în timp ce așteptați. Împachetați o carte sau un cititor electronic dacă intenționați să petreceți timpul citind.
- Împachetați ceva ca un blocnotes și un creion dacă doriți să păstrați un jurnal sau o listă cu gândurile voastre.
- Aduceți reviste, un pachet de cărți sau o carte de puzzle-uri, cum ar fi Sudoku sau cuvinte încrucișate.
- Concentrați-vă asupra ambalării cât mai puține obiecte sau dispozitive. Aducerea unui Kindle ar fi mai eficientă decât împachetarea unei duzini de cărți.
Pasul 2. Nu uitați de produsele de igienă
Acestea tind să fie trecute cu vederea în graba ambalării - în timp ce spitalul ar trebui să aibă la dispoziție un duș sau o baie de burete, ar trebui să vă aduceți și propriile produse personale. Spitalul va avea articole de igienă de bază dacă le uitați, dar acestea vor adăuga o taxă la factura dvs. pentru acestea. Acestea pot include:
- Deodorant
- Produse de îngrijire dentară (periuță de dinți, pastă și ață dentară)
- Produse de îngrijire pentru femei (tampoane sau tampoane)
- Produse de îngrijire a părului (șampon, balsam, bandă, pieptene sau perie etc.)
- Chapstick sau balsam de buze
- Machiaj
Pasul 3. Aduceți lucruri pentru a vă reaminti viața de acasă și de familie
Mai ales dacă veți petrece mai mult de o săptămână în spital, puteți evita dorul de casă și vă puteți întări emoțional dacă aduceți amintiri de acasă.
Împachetează câteva fotografii cu tine și familia ta acasă. O împușcare de grup care include fiecare membru al familiei poate fi deosebit de reconfortantă din punct de vedere emoțional. (Asigurați-vă că această fotografie are un anumit tip de copie de rezervă în care puteți face un duplicat al acesteia, dacă se pierde.)
Pasul 4. Luați în considerare să vă aduceți propria pernă
Deși spitalul va avea la dispoziție perne disponibile pentru dvs., este posibil ca propria pernă să fie mai confortabilă și mai reconfortantă.
Un mic animal de pluș sau o pătură personală pot avea același efect reconfortant
Partea 4 din 4: Planificarea înainte pentru neprevăzut
Pasul 1. Împachetați o sumă mică de numerar
Deși spitalul vă va factura cheltuieli medicale mari, veți avea nevoie de numerar pentru cheltuieli minore de zi cu zi. Planificați să aduceți 20 - 40 USD în numerar.
- Acest lucru va fi util pentru achiziționarea de cafea, ziare și articole de la distribuitoare automate.
- Evitați să aduceți carduri de credit - sau orice tip de obiecte de valoare - deoarece aceste articole pot fi furate cu ușurință.
Pasul 2. Aduceți o mică selecție de gustări
Deși spitalele au bucătării și distribuitoare automate, este posibil să doriți să evitați să mâncați uneori celebrele alimente de spital mâncând din geantă. În aceste cazuri, cel mai bine este să aduceți alimente neperisabile care oferă hrană, fără prea mult zahăr.
Dacă doriți să aduceți fructe sau brânză, asigurați-vă că aveți un răcitor și gheață
Pasul 3. Aduceți o cantitate moderată de lucru cu dvs
Dacă trebuie să lucrați în timpul sejurului în spital, este bine să vă aduceți computerul sau un dosar cu hârtii la spital. Lucrul la spital poate, de asemenea, să vă scape de orice problemă de sănătate pe care o întâmpinați.
- La fel, dacă sunteți student și aveți de lucru în curând, aduceți un manual sau două cu dvs., astfel încât să puteți rămâne la curent cu termenele limită pentru teme.
- Dacă aduceți un încărcător pentru computer, asigurați-vă că sunați înainte și întrebați spitalul dacă aveți nevoie de un adaptor special pentru prizele de curent ale spitalului.
sfaturi
- Vorbește cu personalul înainte de a lua o geantă mare în spital. Asigurați-vă că personalul spitalului este în regulă cu mărimea sacului dvs. și cu bunurile pe care le aduceți.
- Nu uitați să vă lăsați acasă obiectele de valoare, cum ar fi ceasurile sau bijuteriile scumpe.
