Cercetările sugerează că ați putea să scăpați de febră mare luând acetaminofen (Tylenol) și folosind pături de răcire, deși trebuie mai întâi să consultați medicul. Febra este răspunsul natural al corpului dumneavoastră la o infecție sau un prejudiciu, așa că probabil va trebui să tratați cauza principală înainte de a vă îmbunătăți. Studiile arată că o febră mare în timpul sarcinii ar putea fi dăunătoare, deci este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Încercați să nu vă faceți griji, deoarece a avea febră este o experiență normală, obișnuită, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă recuperați cât mai repede posibil.
Pași
Metoda 1 din 2: Reducerea febrei în timpul sarcinii
Pasul 1. Consultați-vă medicul sau moașa
Este întotdeauna important să discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a-i anunța simptomele și pentru a confirma că nu aveți nimic de îngrijorat. De asemenea, medicul dumneavoastră poate diagnostica cauza principală a febrei și o poate trata în loc să trateze doar simptomul în sine.
- Unele cauze frecvente ale febrei în timpul sarcinii includ răceala, gripa, otrăvirea alimentară și infecția tractului urinar (a se vedea secțiunea următoare pentru mai multe detalii).
- Nu așteptați să vă contactați medicul dacă febra este asociată cu alte simptome, cum ar fi erupții cutanate, greață, contracții sau dureri abdominale.
- Mergeți la spital dacă aveți febră și vi se rupe apa.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra dumneavoastră nu se ameliorează în 24-36 de ore sau imediat dacă aveți febră peste 100,4 F.
- O febră prelungită poate avea efecte negative asupra copilului și / sau poate crește riscul de avort spontan. Dacă nu puteți reduce febra, contactați furnizorul de servicii medicale sau moașa pentru instrucțiuni suplimentare.
- Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel, puteți încerca următorii pași pentru a reduce febra.
Pasul 2. Faceți o baie călduță
O baie sau un duș este o modalitate eficientă de a reduce febra. Acest lucru se datorează faptului că atunci când apa se evaporă de pe piele, aceasta va atrage căldură și vă va ajuta să scădeați temperatura corpului.
- Nu utilizați apă rece, deoarece acest lucru poate duce la fiori care, la rândul lor, vă pot crește temperatura corpului.
- Nu folosiți alcool de frecare în apa de baie, deoarece vaporii pot provoca daune.
Pasul 3. Puneți un prosop umed și rece peste frunte
O modalitate de a reduce febra este să plasați un prosop rece și umezit deasupra frunții. Acest lucru vă ajută să extrageți căldura din corp și să vă reduceți temperatura corpului.
O altă modalitate de a reduce febra este folosind un ventilator de sus sau în picioare pentru a ajuta la eliminarea căldurii din corpul dumneavoastră. Așezați-vă sau culcați-vă sub un ventilator. Folosiți-l pe o setare scăzută, astfel încât să nu vă liniștiți
Pasul 4. Bea multe lichide
Este important să vă mențineți corpul bine hidratat și să completați apa care se pierde în timpul febrei.
- Apa potabilă vă ajută să vă mențineți hidratat, dar vă ajută și să vă răcoriți corpul din interior spre exterior.
- Mănâncă bulionuri calde sau supă de pui care oferă lichide în plus.
- Bea băuturi bogate în vitamina C, cum ar fi suc de portocale, sau adaugă un strop de lămâie în apă.
- De asemenea, puteți încerca băuturi electrolitice pentru a umple mineralele și glucoza pierdute.
Pasul 5. Odihnește-te din plin
De multe ori, febra este o reacție normală care apare atunci când corpul tău luptă împotriva unei infecții. Astfel, este important să vă odihniți din plin pentru a permite sistemului imunitar să-și facă treaba.
- Rămâneți în pat și evitați stresul și activitatea excesivă.
- Dacă aveți amețeli, este important să vă întindeți și să evitați deplasarea pentru a reduce riscul de poticnire sau cădere.
Pasul 6. Purtați un singur strat de haine
Nu vă îmbrăcați prea mult în timpul sarcinii, mai ales dacă aveți febră. Purtarea mai multor straturi de haine poate duce la supraîncălzirea. Dacă temperatura corpului rămâne ridicată, aceasta poate duce la lovituri de căldură sau chiar la travaliu prematur.
- Îmbrăcați-vă într-un singur strat de țesătură ușoară și respirabilă, cum ar fi bumbacul, care va permite o circulație adecvată a aerului.
- Folosiți o foaie sau o pătură subțire pentru a vă acoperi, dar numai dacă este necesar.
Pasul 7. Nu uitați să vă luați vitaminele prenatale
Vitaminele prenatale pot ajuta la creșterea sistemului imunitar și la menținerea echilibrului vitaminic și mineral.
Luați-vă vitaminele prenatale cu multă apă după masă
Pasul 8. Luați un medicament care reduce febra
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau moașei dacă este sigur să luați un medicament care reduce febra, cum ar fi acetaminofen (Tylenol). Acetaminofenul (sau paracetamolul) poate fi utilizat pentru a reduce febra și vă poate face să vă simțiți mai confortabil, în timp ce corpul dumneavoastră luptă împotriva cauzei de bază a febrei.
- Acetaminofenul este de obicei considerat sigur pentru femeile însărcinate; cu toate acestea, nu trebuie administrat în asociere cu cofeină (cum ar fi pastilele pentru migrenă).
- Nu trebuie să luați aspirină sau antiinflamatoare nesteroidiene (cum ar fi ibuprofenul) atunci când sunteți gravidă. A lua aceste medicamente poate afecta dezvoltarea bebelușului. Dacă nu sunteți sigur ce puteți sau nu puteți lua, adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Dacă acetaminofenul nu vă scade febra, contactați imediat furnizorul de servicii medicale sau moașa.
Pasul 9. Evitați medicamentele homeopate
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu moașa înainte de a lua orice medicamente homeopate sau fără prescripție medicală, deoarece unele dintre acestea vă pot afecta copilul.
Aceasta include cantități mari de vitamine, Echinacea sau orice alte remedii homeopate
Metoda 2 din 2: Cunoașterea motivelor comune pentru febră în timpul sarcinii
Pasul 1. Determinați dacă aveți simptomele unei răceli obișnuite
Răceala virală, numită și infecție a căilor respiratorii superioare, este o cauză frecventă a febrei în timpul sarcinii. Cei mai mulți dintre noi am experimentat o răceală sezonieră la un moment dat în viața noastră, dar cu un sistem imunitar suprimat în timpul sarcinii, riscul de a răci este mai mare.
- Simptomele sunt de obicei ușoare și includ febră (100 F sau mai mare), frisoane, curgerea nasului, dureri în gât, dureri musculare și tuse.
- Spre deosebire de infecțiile bacteriene, bolile virale nu pot fi tratate cu antibiotice și, de obicei, se rezolvă după ce propriul sistem imunitar combate virusul.
- Beți multe lichide și încercați remedii casnice normale menționate în prima secțiune pentru a reduce febra și a vă face mai confortabil.
- Dacă nu vă simțiți mai bine în decurs de 3-4 zile sau dacă simptomele se agravează, sunați medicul sau moașa.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele gripei
Similar cu răceala obișnuită, gripa (gripa) este o boală virală care provoacă simptome ale căilor respiratorii superioare. Cu toate acestea, simptomele tind să fie mai severe în comparație cu frigul.
- Simptomele gripei includ frisoane, febră (100 F sau mai mult), oboseală, cefalee, curgerea nasului, tuse, dureri musculare, vărsături și greață.
- Dacă credeți că aveți gripă în timpul sarcinii, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.
- Nu există un tratament specific pentru gripă în afară de tratarea simptomelor. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente antivirale pentru a reduce timpul bolii și pentru a reduce riscul de complicații. Multe femei însărcinate trebuie tratate cu Tamiflu sau amantadină dacă sunt diagnosticate cu gripă, deoarece unele tulpini de gripă sunt mai letale pentru femeile însărcinate decât populația generală.
- Stai acasă și odihnește-te din abundență și lichide. Urmați pașii din prima secțiune pentru a reduce febra și pentru a vă face mai confortabil.
Pasul 3. Identificați simptomele unei infecții ale tractului urinar (ITU)
O posibilă cauză a febrei în timpul sarcinii (și altele) este ITU, care este o infecție bacteriană care afectează sistemul tractului urinar (uretra, uretere, rinichi și vezică).
- ITU se întâmplă atunci când bacteriile au acces la tractul urinar și provoacă infecții.
- Simptomele ITU includ febră, dorința de a urina, senzație de arsură la urinare, urină tulbure sau roșu-maroniu și durere pelviană.
- ITU poate fi tratat eficient cu anumite antibiotice și, prin urmare, este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți simptome.
- Ați putea dori, de asemenea, să încercați suc de afine, deși acest lucru nu a fost dovedit științific că tratează ITU.
- Dacă nu este tratat, puteți risca complicații pentru dvs. (infecție renală) sau pentru bebeluș, inclusiv greutate mică la naștere, naștere prematură, sepsis, insuficiență respiratorie și deces.
Pasul 4. Recunoașteți semnele virusului gastro-intestinal
Dacă febra este asociată cu vărsături și diaree, este posibil să suferiți de o gripă gastrică (gastroenterită), care este cel mai adesea cauzată de un virus.
- Simptomele gripei stomacale includ febră, diaree, crampe abdominale, greață, vărsături, dureri musculare și cefalee.
- Nu există tratament pentru gripa virală a stomacului, dar din fericire majoritatea cazurilor se rezolvă de la sine. Bea multe lichide pentru a evita deshidratarea și ia măsuri pentru a reduce febra.
- Dacă nu puteți reține lichidele după 24 de ore, vă deshidratați, există sânge în vărsături sau dacă febra dvs. este peste 101 F, solicitați imediat asistență medicală.
- Principala complicație a gripei stomacale este deshidratarea. Dacă deveniți deshidratat sever, este posibil să aveți contracții sau chiar să intrați în travaliu prematur. Astfel, este esențial să vă contactați medicul sau să mergeți la spital dacă aveți diaree severă și vărsături și nu puteți păstra lichide în interior.
Pasul 5. Cunoașteți simptomele listeriozei
Femeile gravide cu sistemul imunitar slăbit prezintă un risc mai mare de a face o infecție bacteriană numită listerioză.
- Această infecție poate fi contractată de la animale, alimente sau sol care sunt contaminate cu bacterii.
- Simptomele includ febră, frisoane, frisoane, dureri musculare, diaree și oboseală.
- Listerioza poate fi foarte periculoasă pentru bebeluș și mamă și, dacă nu este tratată, poate provoca avort spontan, naștere mortală și naștere prematură.
- Dacă suspectați listerioză, contactați imediat medicul dumneavoastră pentru a primi tratament cu antibiotice.
sfaturi
- Dacă aveți dureri în gât, încercați să folosiți gargare cu apă sărată pentru a calma durerea. Utilizați 8 oz. apă caldă până la 1 linguriță. sare.
- Dacă aveți dureri de cap sinusale sau congestie nazală, spălăturile nazale sau sprayurile saline (nemedicinale) vă pot fi de ajutor. De asemenea, puteți încerca să utilizați un umidificator pentru a ameliora aceste simptome.
- Dacă aveți febră, o atenție deosebită la orice simptome pe care le-ați putea ajuta poate ajuta obstetricianul sau moașa să restrângă cauza febrei. restrângeți acest lucru.
Avertizări
- Consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale dacă aveți febră în timpul sarcinii. O temperatură de peste 100,4 grade F (38 grade C) ar putea fi periculoasă pentru dumneavoastră și pentru bebeluș. O febră mare poate crește riscul de avort spontan sau de defecte congenitale, în special la începutul sarcinii.
- Dacă febra durează mai mult de 24-36 de ore sau este asociată cu alte simptome, cum ar fi greață, erupții cutanate, durere, deshidratare, dificultăți de respirație sau convulsii, contactați medicul dumneavoastră.
