Obținerea unei tăieturi poate provoca multă durere și poate lăsa zona inflamată sau dureroasă. Din fericire, există multe antiseptice naturale pe care le poți încerca acasă pentru a-ți vindeca rana. Deoarece tăieturile se vindecă mai bine atunci când sunt menținute umede, aplicarea unei creme topice naturale sau unguent pe ele vă poate accelera recuperarea. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic dacă tăietura nu oprește sângerarea, dacă este mai profundă decât 1⁄4 inch (0,64 cm) sau dacă observați semne de infecție.
Pași
Metoda 1 din 4: Curățarea rănii
Pasul 1. Spălați-vă și uscați-vă mâinile
Clătiți-vă mâinile sub apă curată și spălați-le cu săpun ușor pentru mâini. Apoi frecați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde pentru a ucide germenii și bacteriile înainte de a clăti săpunul. Împingeți-vă mâinile uscate pe un prosop curat înainte de a vă îngriji rana.
- De asemenea, puteți utiliza dezinfectant pentru mâini dacă nu vă puteți spăla mâinile. Așteptați până când dezinfectantul se evaporă complet, altfel poate să vă usture dacă vă atingeți tăietura.
- Dacă este posibil, puneți mănuși de unică folosință înainte de a atinge rana, astfel încât să nu transferați germeni.
Pasul 2. Țineți o cârpă curată sau un tampon de tifon împotriva plăgii pentru a opri sângerarea
Alegeți o cârpă fără scame pe care nu vă deranjează să o aruncați sau o bucată mare de tifon care acoperă întreaga tăietură. Apăsați ușor cârpa pe rană și aplicați presiune chiar deasupra tăieturii. Înlocuiți cârpa sau tifonul dacă sângele se înmoaie prin ea și continuați să aplicați o presiune constantă până când opriți sângerarea.
Ridicați tăietura, dacă este posibil, pentru a reduce fluxul de sânge către rană, astfel încât să se oprească mai repede
Avertizare:
Dacă tot sângerați după 10 minute, sunați la un medic, deoarece tăierea poate fi mai severă.
Pasul 3. Clătiți tăietura cu apă curentă timp de cel puțin 5 minute
Țineți tăietura sub apă rece sau călduță din chiuvetă sau duș. Mutați tăietura înainte și înapoi prin flux, astfel încât să puteți clăti orice sânge sau murdărie care este încă blocată în interior. Păstrați apa care curge peste tăietură timp de 5-10 minute pentru a ajuta la prevenirea infecției.
- Evitați să vă frecați sau să vă atingeți tăietura, deoarece s-ar putea deschide din nou și să înceapă sângerarea din nou.
- Nu înmuiați tăietura în apă stând, deoarece ați putea reintroduce bacteriile. Dacă aveți nevoie, folosiți o ceașcă pentru a turna apă curată peste rană.
Pasul 4. Sterilizați rana cu tifon înmuiat în soluție salină
Udați un tampon mare de tifon cu soluție salină și apăsați-l ușor pe tăietură. Ridicați tamponul direct de pe piele, astfel încât tăietura să nu se redeschidă. Continuați să vă bateți rana până când ați curățat-o complet.
- Dacă nu aveți o soluție salină, puteți folosi apă de la robinet sau un șervețel dezinfectant fără alcool.
- Evitați utilizarea peroxidului de hidrogen pentru a vă steriliza tăietura, deoarece ar putea provoca iritații.
Pasul 5. Îndepărtați tăietura cu un prosop curat, fără scame
Apăsați cu atenție prosopul împotriva tăieturii și aplicați o presiune ușoară pentru a absorbi umezeala. Evitați să frecați prosopul înainte și înapoi, deoarece este posibil să simțiți durere sau să vă faceți rana să înceapă să sângereze din nou. În schimb, ridicați-l de pe piele și tamponați zona.
Evitați utilizarea oricărui material pufos sau cu scame, deoarece ar putea lăsa reziduuri în rana dvs
Metoda 2 din 4: Îmbrăcarea tăieturii
Pasul 1. Răspândiți miere pe tăietură pentru cea mai eficientă protecție virală
Optează pentru miere organică, deoarece este neprelucrată și funcționează mai eficient. Frecați mierea peste rană cu degetele, asigurându-vă că aveți grijă să nu o redeschideți. Apăsați ușor mierea pe rană, astfel încât să fie complet acoperită cu un strat subțire și uniform.
- Mierea conține antioxidanți, precum și proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.
- Dacă mierea nu curge ușor, încercați să o diluați cu 1 linguriță (4,9 ml) de apă odată.
- De asemenea, puteți aplica miere direct pe un bandaj sau pe un tampon de tifon dacă este mai ușor decât să-l împrăștiați pe piele.
Pasul 2. Aplicați o pastă de curcuma dacă doriți să vă ajutați la tăierea rapidă
Puneți 1-2 lingurițe (3,1-6,3 g) de turmeric măcinat într-un castron și adăugați 1⁄2 linguriță (2,5 ml) de apă odată. Se amestecă turmericul și apa până când se formează o pastă groasă pe care o puteți întinde ușor. Înveliți-vă rana cu un strat subțire de pastă, astfel încât să rămână umedă și să favorizeze o mai bună vindecare.
- Curcuma are proprietăți anti-infecțioase, precum și antioxidanți pentru a ajuta la păstrarea tăieturii sterilizate.
- Curcuma poate pata temporar pielea galbenă.
Pasul 3. Folosiți ulei de lavandă sau mușețel pentru o soluție naturală, antibacteriană
Se amestecă 2-3 picături de ulei esențial de lavandă sau mușețel pentru fiecare 1 lingură (15 ml) de purtător, cum ar fi ulei de măsline, migdale sau avocado. Scufundați o bucată de tifon sau o cârpă în ulei și frecați-o ușor peste tăietură. Răspândiți uleiul într-un strat subțire, astfel încât să îmbrace întreaga zonă din jurul plăgii.
- Puteți cumpăra ulei de lavandă sau mușețel online și de la farmacii.
- Puteți încerca, de asemenea, să utilizați ulei de arbore de ceai, dar nu au fost multe studii făcute pentru utilizarea acestuia ca pansament pentru răni.
Pasul 4. Încercați un ulei sau unguent de vitamina E dacă tăietura pare inflamată
Dacă tăietura pare roșie sau umflată, aplicați o cantitate de ulei sau unguent de vitamina E de mărimea vârfului degetului și întindeți-o ușor peste tăietură. Lucrați vitamina E în piele cât mai bine în jurul tăieturii, dar aveți grijă să nu vă răniți sau să vă redeschideți rana.
- Puteți găsi substanțe topice cu vitamina E în secțiunea de îngrijire a plăgilor sau a vitaminelor la farmacia dvs. locală.
- Vitamina E este un antioxidant și are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât ajută la reducerea roșii și umflături.
Pasul 5. Optează pentru un unguent de zinc dacă vrei să reduci țesutul cicatricial
Alegeți un unguent care are cel puțin 3% zinc, deoarece va fi mai eficient. Luați un punct al unguentului de dimensiunea vârfului degetelor și treceți-l încet în piele în jurul tăieturii. Frecați unguentul până când este limpede, astfel încât pielea să o absoarbă mai ușor.
- Puteți cumpăra unguent de zinc de la farmacia dvs. locală.
- Puteți lua, de asemenea, un supliment oral de zinc. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le începe pentru a vedea dacă va interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
- Corpul tău folosește zincul pentru a repara țesutul celular mai eficient, astfel încât rănile sunt mai puțin susceptibile să lase cicatrici.
Pasul 6. Acoperiți-vă rana cu un bandaj steril sau o bucată de tifon
Folosiți un bandaj suficient de mare pentru a vă acoperi întreaga rană, astfel încât să nu fie expus aerului. Apăsați ferm bandajul în jos deasupra aplicației topice pe care ați folosit-o, astfel încât să se lipească de piele. Dacă vă acoperiți rana cu tifon, înfășurați marginile cu bandă de hârtie, astfel încât să nu se anuleze.
Nu trebuie să acoperiți zgârieturile și zgârieturile minore, deoarece adesea nu vor lăsa cicatrici
Pasul 7. Schimbați pansamentul cel puțin o dată pe zi
Ori de câte ori pansamentul dvs. se ude sau se murdărește, scoateți-l și aruncați-l imediat. Asigurați-vă că vă spălați rana în fiecare zi pentru a preveni formarea bacteriilor pe piele. Aplicați din nou orice unguent sau aplicații topice pe care le utilizați înainte de a vă pune un bandaj proaspăt.
Continuați să purtați un pansament până când rana se vindecă sau se închide complet
Avertizare:
Nu lăsați niciodată un pansament mai mult de o zi la rând, deoarece va crește probabilitatea de a vă infecta.
Metoda 3 din 4: Promovarea vindecării mai rapide
Pasul 1. Includeți mai multă vitamină C și proteine în dieta dumneavoastră
Adăugați fructe și legume precum căpșuni, portocale, mere sau spanac în mese pentru a vă ajuta să obțineți 75-90 mg de vitamina C zilnic. Optează pentru surse sănătoase de proteine, cum ar fi ouă, carne slabă, lactate și fructe de mare, în mesele tale, deoarece corpul tău trebuie să lucreze mai mult în timp ce te vindeci. Au aproximativ 0,36 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală. Încercați să încorporați alimentele în mese mici sau gustări pe tot parcursul zilei pentru a vă asigura că obțineți suficient.
- De exemplu, dacă cântăriți 68 kg, atunci veți avea nevoie de 54 g de proteine zilnic.
- Dacă nu aveți suficientă vitamina C în dieta dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea suplimentelor de vitamina C.
- Vitamina C ajută la creșterea sistemului imunitar, în timp ce proteinele oferă corpului tău energie și substanțe nutritive care promovează vindecarea.
Bacsis:
De asemenea, puteți include alimente bogate în zinc în dieta dvs., cum ar fi pâinea integrală, semințe, nuci și crustacee.
Pasul 2. Beți apă, astfel încât să rămâneți hidratat și să vă vindecați rapid
Încercați să aveți cel puțin 8 pahare de apă distanțate pe tot parcursul zilei, astfel încât pielea să nu se usuce. Evitați băuturile zaharoase sau cofeinizate, cum ar fi sucul, sifonul sau cafeaua, deoarece acestea vă pot deshidrata mai mult și pot împiedica vindecarea tăieturii la fel de repede.
Pielea uscată poate face mai dificilă vindecarea tăieturilor și poate lăsa și cicatrici mai vizibile
Pasul 3. Practicați exerciții fizice regulate pentru a crește fluxul sanguin și a accelera recuperarea
Configurați o rutină în care vă antrenați cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână. Încercați să mergeți sau să faceți jogging, să vă antrenați cu greutate redusă, să mergeți cu bicicleta sau să înotați, deoarece acestea sunt de intensitate mai mică și nu vor fi la fel de dureroase pentru rana dvs. Continuați să rămâneți activ chiar și după ce v-ați vindecat complet, deoarece vă va ajuta să preveniți rănirea și să vă vindecați mai repede în viitor.
- Dacă aveți o tăietură severă, discutați cu medicul dumneavoastră despre activitățile pe care le puteți face.
- Exercițiile fizice permit mai mult sânge și oxigen ranei, astfel încât să poată primi nutrienți și să se vindece.
Pasul 4. Evitați să beți alcool sau să fumați
Reduceți orice băuturi alcoolice sau fumatul de orice fel, deoarece vă poate stresa corpul și vă poate deshidrata. Dacă beți sau fumați în mod regulat, așteptați până când rana vă vindecă complet înainte de a începe din nou. În caz contrar, tăierea poate dura mai mult timp pentru a vindeca sau a lăsa o cicatrice.
Fumatul și băutul pot afecta modul în care corpul dumneavoastră procesează substanțele nutritive și îngreunează vindecarea tăieturii
Metoda 4 din 4: Când să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Obțineți îngrijire imediată pentru o tăietură care se află într-o locație sensibilă
Dacă aveți o tăietură severă pe față, mâini sau picioare, poate fi mai dificil de tratat de unul singur. De asemenea, ar trebui să vă verificați dacă tăietura traversează o articulație, deoarece poate exista leziuni ale nervilor sau ligamentelor. În plus față de curățarea plăgii, medicul dumneavoastră vă poate da cusături pentru a menține tăietura închisă și pentru a reduce șansele de cicatrizare.
Dacă vedeți murdărie sau resturi în tăietură și este prea sensibil pentru a fi îndepărtat de unul singur, consultați-vă medicul pentru a vă ajuta să îl eliminați
Pasul 2. Mergeți la o cameră de urgență pentru o tăietură mai adâncă decât 1⁄4 în (0,64 cm).
Tăieturile profunde vă pot deteriora mușchii sau organele interne, ceea ce poate duce la complicații grave dacă le lăsați netratate. Deși nu ar trebui să vă faceți griji, vizitați imediat camera de urgență dacă observați oricare dintre următoarele simptome:
- Nu puteți opri sângerarea după 20 de minute.
- Sângele este roșu strălucitor și țâșnește, ceea ce înseamnă că ar putea proveni dintr-o arteră.
- Vedeți mușchi roșu sau grăsime galbenă.
- Tăierea rămâne deschisă atunci când încercați să o țineți închisă.
Pasul 3. Consultați-vă medicul dacă aveți febră sau semne de infecție
Chiar dacă tăietura dvs. se va vindeca probabil cu un tratament adecvat, uneori se poate infecta. Vizitați medicul dumneavoastră sau un centru de îngrijire urgentă dacă aveți următoarele semne ale unei infecții:
- O febră
- Roşeaţă
- Umflătură
- Căldură
- Creșterea durerii
- Drenaj
sfaturi
- Asigurați-vă că testați mai întâi un mic plasture de piele înainte de a utiliza orice remedii naturale, astfel încât să puteți stabili dacă aveți o reacție alergică care ar putea agrava rana.
- Încercați să vă înghețați tăietura timp de 20 de minute la un moment dat, dacă aveți nevoie pentru a ameliora durerea și a reduce inflamația.
- Odată ce tăietura este vindecată, puteți utiliza un corector de culoare pentru a ascunde semnele.
Avertizări
- Dacă aveți o tăietură severă sau credeți că este infectată, evitați tratamentul dvs. și solicitați imediat asistență medicală.
- Evitați să luați orice crustă, deoarece puteți prelungi vindecarea sau provoca cicatrici.
