Wellbutrin, care este numele de marcă pentru buproprion, este un antidepresiv prescris în mod obișnuit și efectele sale secundare sunt bine documentate. Majoritatea efectelor secundare ale Wellbutrin sunt temporare și ușor de tratat, cum ar fi insomnia, anxietatea și uscarea gurii. Există, de asemenea, unele efecte secundare gastrointestinale și urinare frecvente ale acestui medicament pe care le puteți ușura cu strategii simple și remedii casnice. Cu toate acestea, unele reacții adverse ale Wellbutrin pot fi grave, deci asigurați-vă că solicitați ajutor medical dacă aveți oricare dintre ele.
Pași
Metoda 1 din 3: Combaterea efectelor secundare comune
Pasul 1. Adoptați o igienă bună a somnului pentru a face față insomniei
Insomnia este un efect secundar comun al Wellbutrin. Dacă aveți dificultăți în a adormi sau a rămâne adormit, evitați cofeina după-amiaza și seara și dezvoltați-vă un ritual de culcare, cum ar fi să faceți o baie cu bule, să vă îmbrăcați pijamale și să citiți un capitol dintr-o carte. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați și să vă relaxați la sfârșitul zilei.
Aproximativ 10-40% dintre persoanele care iau Wellbutrin suferă de insomnie, deci este foarte frecvent
Bacsis: Majoritatea efectelor secundare ale Wellbutrin vor dispărea în decurs de 1-2 săptămâni. Faceți tot ce puteți pentru a face față efectelor secundare în această perioadă de ajustare. Cu toate acestea, dacă efectele secundare continuă sau sunt prea deranjante pentru a le aștepta, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un alt medicament.
Pasul 2. Relaxați-vă timp de 30 de minute în fiecare zi pentru a vă ușura anxietatea
Dacă vă confruntați cu anxietate în timp ce luați Wellbutrin, alegeți ceva care vi se pare relaxant pentru a vă ușura. Lăsați deoparte un anumit moment de relaxare în fiecare zi, cum ar fi după muncă, școală sau cină. Câteva activități relaxante pe care le-ați putea încerca includ:
- Mergând la o plimbare în natură.
- Luând o baie lungă sau un duș.
- Efectuarea unui exercițiu de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau relaxarea musculară progresivă.
- Practicarea yoga sau meditație.
Avertizare:
Deoarece Wellbutrin poate provoca anxietate, s-ar putea să nu fie potrivit pentru dumneavoastră dacă aveți deja anxietate. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta anxietatea și opțiunile de tratament.
Pasul 3. Bea apă pe tot parcursul zilei pentru a hidrata gura uscată
S-ar putea să vă confruntați cu gura uscată în timp ce luați Wellbutrin, pe care îl puteți remedia ușor luând înghițituri frecvente de apă. Păstrați o sticlă de apă cu dvs. în orice moment, astfel încât să puteți lua o înghițitură ori de câte ori aveți nevoie.
- Aproximativ 10-30% dintre persoanele care iau Wellbutrin prezintă gură uscată.
- Acest lucru poate fi util, de asemenea, dacă aveți o durere în gât. Bea lichide calde, cum ar fi ceai de plante, apă caldă cu miere și bulion, pentru o modalitate liniștitoare de a combate acest simptom în timp ce rămâi hidratat.
Pasul 4. Luați ibuprofen sau acetaminofen dacă aveți dureri de cap
Este posibil să observați că aveți dureri de cap mai frecvente în timp ce luați Wellbutrin. Dacă aveți dureri de cap, luați o doză dintr-un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Acestea sunt de obicei eficiente în combaterea durerii ușoare până la moderate, astfel încât durerea de cap ar trebui să dispară la aproximativ 30 până la 60 de minute după administrarea medicamentului.
- Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu vă ajută, sunați medicul pentru a afla dacă ar trebui să luați ceva mai puternic. S-ar putea să vă recomande alt medicament fără prescripție medicală sau să vă prescrie ceva dacă durerile de cap sunt severe.
- Evitați analgezicele care conțin cofeină, cum ar fi Excedrin și Midol. Acestea pot exacerba alte efecte secundare ale Wellbutrin, cum ar fi insomnia și anxietatea.
Pasul 5. Țineți ceva sau așezați-vă dacă vă amețiți
Amețeala este un alt efect secundar comun al Wellbutrin. Dacă vă amețiți, țineți-vă de un perete, o piesă de mobilier robustă sau rugați un prieten să vă lase să vă țineți de braț pentru sprijin. De asemenea, poate doriți să vă așezați câteva minute până când amețeala trece.
Pasul 6. Programați sexul pentru momentele în care efectele secundare sexuale sunt mai puțin vizibile
Efectele secundare sexuale nu sunt la fel de frecvente cu Wellbutrin ca și cu alte antidepresive, dar unele persoane le experimentează. Acestea pot include pierderea libidoului, orgasmul întârziat sau incapacitatea de a obține o erecție (la bărbați). Dacă ați observat oricare dintre aceste reacții adverse, acordați atenție momentelor în care acestea sunt mai puțin evidente și încercați să stabiliți sexul pentru aceste vremuri.
- De exemplu, ați putea observa că efectele secundare sexuale ale medicamentelor dvs. sunt mai puțin vizibile după-amiaza decât seara. Dacă da, acesta ar putea fi un moment mai bun pentru a planifica relații sexuale, dacă este posibil.
- De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre scăderea dozei de Wellbutrin sau încercarea unui medicament menit să vă ajute cu disfuncția sexuală dacă efectele secundare sexuale devin deranjante.
Pasul 7. Dormiți 7 până la 9 ore în fiecare noapte dacă aveți somnolență
Deși somnolența nu este comună cu Wellbutrin, uneori apare ca efect secundar. Dacă vă simțiți somnolenți, este deosebit de important pentru dvs. să dormiți suficient în timp ce luați acest medicament. Dormind 7-9 ore în fiecare noapte, este posibil să observați somnolența mai puțin sau deloc. Încearcă să te culci la aceeași oră în fiecare seară și să te trezești la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât să fii într-o rutină bună.
De exemplu, s-ar putea să vă culcați la 21:00 și să vă treziți la 6:00 pentru a vă asigura că dormiți de la 7 la 9 ore
Metoda 2 din 3: Tratarea efectelor secundare gastrointestinale și urinare
Pasul 1. Luați medicamentele cu alimente pentru a preveni greața
Utilizarea Wellbutrin cu o masă sau gustare poate ajuta la prevenirea greaței, care este un efect secundar comun al Wellbutrin. Chiar dacă aveți doar timp să aveți ceva mic, cum ar fi puțini biscuiți și un pahar de lapte, acest lucru vă poate ajuta să preveniți greața.
Pasul 2. Bea ceai de ghimbir pentru greață și vărsături
Ghimbirul este un remediu natural eficient din nou greață și vărsături. Dacă vă simțiți greață în primele 1 până la 2 săptămâni de la administrarea Wellbutrin, rețineți că acest lucru este normal și, de obicei, temporar, deoarece corpul dumneavoastră se adaptează la medicamente. Încercați să savurați o ceașcă de ceai de ghimbir pentru a ajuta la acest efect secundar.
- Puteți cumpăra ceai de ghimbir într-un magazin alimentar sau puteți face o ceașcă folosind ghimbir proaspăt. Curățați și tocați o bucată de ghimbir proaspăt de 2,5 cm. Apoi, aduceți 8 ml de apă (240 ml) de apă la fierbere și turnați-l peste ghimbir. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute, apoi sorbiți-l încet.
- Dacă nu aveți timp să faceți o ceașcă de ceai, mestecați o bucată de ghimbir proaspăt, decojit, de 1 cm (2,5 cm).
- Dacă ghimbirul nu vă ajută, puteți încerca, de asemenea, să luați un medicament fără prescripție medicală pentru greață și vărsături.
Pasul 3. Mâncați alimente sănătoase, bogate în fibre, dacă sunteți constipat
Constipația este un efect secundar comun al Wellbutrin. Cu toate acestea, este posibil să puteți combate acest efect secundar ajustându-vă dieta. Includeți mai multe fructe, legume și cereale integrale în dieta dvs. pentru a promova mișcările intestinale regulate.
- Încercați să obțineți 14 grame de fibre pentru fiecare 1000 de calorii pe care le consumați. De exemplu, dacă mănânci, 2 000 de calorii pe zi, urmărește 28 de grame de fibre pe zi.
- Asigurați-vă că creșteți cantitatea de fibre din dieta dvs. încet. Creșterea rapidă a aportului de fibre poate duce la mai multe probleme gastro-intestinale, cum ar fi balonarea și gazele.
Bacsis: S-ar putea să luați în considerare și administrarea unui supliment de fibră de psyllium. Acestea sunt disponibile pe scară largă în magazinele alimentare și le puteți amesteca cu apă sau suc pentru o modalitate ușoară de a obține mai multe fibre.
Pasul 4. Alegeți alimentele care vă plac dacă vă confruntați cu pierderea poftei de mâncare
Este obișnuit ca unele persoane să se simtă mai puțin înfometate în timp ce iau Wellbutrin. Dacă observați acest efect secundar, încercați să vă concentrați asupra consumului de alimente care vă plac în primele 1 până la 2 săptămâni pentru a vă asigura că obțineți suficiente calorii. Pe măsură ce corpul se adaptează la medicamente, pofta de mâncare ar trebui să revină la normal, dar anunțați medicul dacă nu. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă ați slăbit de când ați început Wellbutrin. Acesta este un efect secundar comun, dar poate fi o problemă dacă devii subponderal.
Unii oameni observă, de asemenea, modificări ale simțului gustului, așa că alimentele pe care obișnuiai să le savurați s-ar putea să nu vă atragă
Pasul 5. Reduceți cofeina și alcoolul dacă urinați mai des
Având pofta de a merge la baie mai des poate fi din luarea Wellbutrin. Cu toate acestea, acest lucru poate fi cauzat și de alte afecțiuni medicale, deci este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă urinați mai frecvent. Pentru a face față acestui efect secundar, reduceți cantitatea de cofeină și alcool pe care o consumați, deoarece acestea sunt diuretice și vă determină să urinați mai des.
De asemenea, este o idee bună să limitați cantitatea de lichid pe care îl beți seara. Încearcă să nu mai bei lichide cu aproximativ 1 oră înainte de culcare pentru a evita să te trezești în mijlocul nopții pentru a urina
Metoda 3 din 3: Căutarea ajutorului medical pentru efectele secundare
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice simptome care vă deranjează
Wellbutrin poate provoca o gamă largă de reacții adverse ușoare până la moderate. Aceste reacții adverse dispar adesea în decurs de 1-2 săptămâni, dar este important să anunțați medicul dacă persistă sau dacă vă deranjează. Medicul dumneavoastră vă poate sugera un alt medicament sau vă poate prescrie un alt medicament pentru a combate efectele secundare. Câteva lucruri despre care ați putea dori să discutați cu medicul dumneavoastră includ:
- Dureri de stomac
- Tremurături sau scuturare incontrolabilă
- Transpirație excesivă
- Sună în urechi
- Efecte secundare sexuale
Bacsis: Wellbutrin poate provoca alte reacții adverse care nu sunt enumerate. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți ceva neobișnuit în timp ce luați Wellbutrin.
Pasul 2. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați reacții adverse severe
Deși efectele secundare severe ale Wellbutrin sunt rare, este important să le urmăriți și să mergeți la secția de urgență a unui spital sau să apelați serviciile de urgență dacă observați vreuna. Unele simptome pentru care se solicită ajutor imediat includ:
- Convulsii (dacă sunteți predispus sau aveți antecedente de convulsii)
- Confuzie
- Halucinații
- Frica irațională
- Dureri musculare sau articulare
- Bătăi rapide, neregulate sau puternice ale inimii
Avertizare:
Wellbutrin nu va provoca convulsii, dar scade pragul pentru a avea o convulsie dacă aveți o tulburare convulsivă. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente de convulsii sau antecedente puternice de convulsii în familie înainte de a lua Wellbutrin.
Pasul 3. Nu mai luați Wellbutrin și solicitați ajutor medical pentru o reacție alergică
Reacțiile alergice la Wellbutrin sunt rare, dar unii oameni le-au experimentat. Dacă observați semne ale unei reacții alergice, opriți imediat administrarea medicamentelor și sunați la serviciile de urgență sau mergeți la secția de urgență a celui mai apropiat spital. Unele semne că ați putea avea o reacție alergică la Wellbutrin includ:
- Febră
- Blistere, urticarie sau o erupție cutanată
- Piele iritata
- Umflături la nivelul feței, ochilor, buzelor, limbii, gâtului, mâinilor, picioarelor, gleznelor sau picioarelor
- Voce ragusita
- Dificultăți de respirație sau de înghițire
- Dureri în piept
