Ciuperca piciorului este un termen general pentru numeroasele infecții fungice diferite pe care le-ați putea prinde pe picioare sau pe unghiile de la picioare. Cel mai cunoscut tip este piciorul de atlet. Aceste infecții sunt foarte frecvente, așa că nu vă alarmați dacă observați o roșeață, o piele crustă sau crăpată sau mâncărime pe picior. Unele creme antifungice fără prescripție medicală sunt de obicei tot ceea ce veți avea nevoie pentru a elimina erupția. Ați putea încerca și remedii casnice, deși acestea nu sunt de obicei la fel de eficiente ca tratamentele convenționale. Dacă îngrijirea la domiciliu nu funcționează pentru dvs., atunci vizitați un podolog pentru medicamente eliberate pe bază de rețetă care ar trebui să omoare toate ciupercile și să trateze erupția cutanată.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratamente medicale eficiente
Dacă observați o erupție pe picior, vedeți mai întâi dacă vă ajută o cremă antifungică OTC. Dacă nu, atunci vizitați un podiat pentru opțiuni suplimentare. În ambele cazuri, infecțiile fungice pot fi persistente, deci va trebui să continuați tratamentul timp de 2-4 săptămâni, cel puțin pentru a vă asigura că erupția cutanată a dispărut complet. Aveți răbdare și rămâneți cu tratamentul până când erupția cutanată se vindecă.
Pasul 1. Aplicați o cremă antifungică fără prescripție medicală de 1-2 ori pe zi
Cel mai eficient tratament la domiciliu pentru ciuperca piciorului este o cremă antifungică fără prescripție medicală. Mergeți la farmacie și căutați creme care conțin miconazol, clotrimazol, terbinafină sau tolnaftat, care sunt de obicei cele mai eficiente. Frecați crema de pe erupții cutanate și pielea din jur de 1-2 ori pe zi, conform instrucțiunilor produsului.
- Cel mai bine este să aplicați crema imediat după spălarea picioarelor, astfel încât să poată rămâne aprinsă cât mai mult timp.
- De asemenea, ați putea folosi spray-uri sau pulberi antifungice, dar de obicei nu acoperă erupțiile cutanate, precum și cremele și unguentele.
Pasul 2. Tăiați-vă unghiile înainte de a aplica crema pentru ciuperca unghiilor
Crema antifungică OTC obișnuită poate funcționa și pentru ciuperca unghiilor, dar este mai dificil ca crema să ajungă sub unghiile tale. Dacă aveți ciuperca unghiilor, tăierea unghiilor vă poate ajuta la ameliorarea durerii și poate ajuta crema să ajungă mai bine la erupție. Udați-vă unghiile pentru a le înmuia și tăiați-le cu un tăietor de unghii. Apoi aplicați crema normal.
- Cremele și spray-urile sunt în general mai puțin eficiente pentru ciuperca unghiilor, deoarece crema nu poate ajunge sub unghie. Probabil că veți avea nevoie de medicamente orale pentru infecțiile unghiilor.
- Acoperiți și pielea din jurul unghiilor, astfel încât erupția cutanată să nu se răspândească mai departe.
- Curățați tăietorul de unghii când ați terminat și nu îl împărtășiți cu nimeni altcineva. Acest lucru ar putea răspândi erupția.
Pasul 3. Continuați să aplicați crema timp de 2 săptămâni după dispariția erupției
Cremele OTC curăță de obicei erupția cutanată în decurs de 1-2 săptămâni, dar nu încetați să aplicați crema atunci când erupția se îmbunătățește. Continuați să aplicați crema zilnic pentru a vă asigura că toată ciuperca este moartă. Dacă nu, erupția ar putea reveni.
Confirmați aceste instrucțiuni pe cutia produsului. Nu continuați să aplicați crema dacă produsul spune că nu
Pasul 4. Vizitați un podolog pentru crema de prescripție medicală dacă erupția cutanată nu dispare
Dacă utilizați tratamente OTC de 2 săptămâni și erupția cutanată nu s-a îmbunătățit, atunci nu vă faceți griji. Probabil că ai nevoie doar de un medicament mai puternic. Faceți o întâlnire cu un podolog pentru un examen. Probabil că vor prescrie o cremă rezistentă la rețetă. Aplicați crema exact așa cum vă spune medicul, astfel încât erupția cutanată să se clarifice.
Instrucțiunile pentru cremele rezistente la prescripție medicală sunt de obicei foarte asemănătoare cu cele OTC. Probabil va trebui să-l aplicați pe erupții cutanate și zona înconjurătoare de 1-2 ori pe zi timp de 1-2 săptămâni
Pasul 5. Luați medicamente antifungice orale dacă erupția nu răspunde la cremă
Dacă ciuperca nu răspunde la tratamentele topice sau dacă este sub unghie, este posibil să aveți nevoie de un medicament oral în loc de cremă. De obicei, trebuie să luați aceste medicamente timp de 6-12 săptămâni pentru a vă asigura că infecția este eliminată. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua corect medicamentul.
- Unele medicamente antifungice orale sunt terbinafina (Lamisil) și itraconazolul (Sporanox). Tipul pe care îl prescrie medicul dumneavoastră depinde de tipul de infecție pe care îl aveți.
- Antifungicele orale pot provoca probleme hepatice, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate comanda teste periodice de sânge pentru a vă asigura că nivelurile din sistemul dumneavoastră sunt corecte. Este posibil să nu recomande medicamente orale dacă aveți orice tip de boală hepatică sau leziuni.
Metoda 2 din 3: Remedii casnice verificate
Există multe remedii casnice pentru ciupercile picioarelor care plutesc pe internet, dar majoritatea nu au prea multe științe care să demonstreze că sunt eficiente. Următoarele remedii arată un anumit succes în tratarea ciupercilor piciorului. Cu toate acestea, acestea nu sunt în general la fel de eficiente ca tratamentele medicale. Dacă v-ați tratat erupția cutanată cu tratamente la domiciliu de o săptămână și nu vedeți nicio îmbunătățire, atunci treceți la o cremă antifungică OTC.
Pasul 1. Frecați 50% cremă de ulei de arbore de ceai pe erupție
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial cu proprietăți antibacteriene și antifungice. Arată un anumit succes în tratarea piciorului de atlet. Obțineți o cremă care conține o concentrație de 50% ulei de arbore de ceai și frecați-o de pe erupție de două ori pe zi. Continuați acest tratament timp de 2-4 săptămâni până când erupția cutanată se curăță.
- Dacă obțineți ulei de arbore de ceai nediluat, diluați până la o concentrație de 50%. Folosiți un ulei purtător, cum ar fi jojoba sau măsline. Apoi se amestecă 1/2 linguriță (2,5 ml) de ulei purtător cu 1/2 linguriță (2,5 ml) de ulei de copac pentru un amestec de 50%.
- Concentrațiile mai slabe de ulei de arbore de ceai ar putea ajuta la reducerea erupției, dar, în general, nu vor ucide ciuperca complet.
Pasul 2. Încercați extractul de ajoene pentru a ucide ciuperca
Ajoene este un compus din usturoi despre care studiile mici arată că pot ucide ciuperca piciorului sportivului. Obțineți o concentrație de 1% ulei de ajoenă sau gel. Frecați acest lucru pe erupție de două ori pe zi timp de 1-2 săptămâni pentru a vedea dacă funcționează pentru dvs.
S-ar putea să puteți folosi usturoiul crud ca tratament antifungic. Cu toate acestea, nu este sigur dacă usturoiul crud lucrează în mod special împotriva ciupercilor piciorului
Pasul 3. Înmoaie-ți picioarele în oțet pentru a ucide bacteriile și mirosul
Acesta este un alt remediu popular pentru piciorul de atlet. Nu a fost studiat pe larg, dar unii oameni consideră că este util. Se amestecă 2 părți de apă caldă cu 1 parte de oțet alb sau de cidru de mere. Apoi, înmuiați-vă picioarele timp de 15-20 de minute. Acest lucru ar putea ucide ciuperca care vă provoacă erupția cutanată.
- Înmuiați oțetul o dată pe săptămână doar pentru a evita iritarea pielii. Probabil va trebui să utilizați alte tratamente în restul săptămânii.
- Oțetul este acid și poate provoca arsuri sau iritații dacă aveți tăieturi la picioare.
Metoda 3 din 3: Prevenirea răspândirii ciupercilor
Ciuperca piciorului, în special piciorul de atlet, poate fi foarte contagioasă. Indiferent dacă utilizați tratamente OTC sau cu prescripție medicală, trebuie totuși să luați măsuri pentru a preveni răspândirea ciupercii până când erupția cutanată se elimină complet. Aceste sfaturi pot menține ciuperca conținută și ar putea chiar ajuta erupția cutanată să se vindece mai repede.
Pasul 1. Spălați-vă picioarele cu apă și săpun de două ori pe zi
Spălarea regulată poate împiedica răspândirea ciupercii și poate ajuta erupția cutanată să se vindece mai repede. Spălați-vă picioarele cu apă caldă și săpun. Asigurați-vă că intrați între degetele de la picioare, deoarece ciuperca începe adesea acolo. Apoi clătiți tot săpunul. Repetați acest lucru de două ori pe zi până când erupția cutanată se curăță.
- Nu uitați să vă spălați pe mâini după ce vă curățați picioarele. În caz contrar, ați putea răspândi infecția.
- Aceasta este, de asemenea, o practică generală importantă pentru a împiedica începerea ciupercii piciorului, așa că spălați-vă picioarele de fiecare dată când vă scăldați.
Pasul 2. Uscați-vă picioarele ori de câte ori sunt umede
Picioarele transpirate sunt mediul perfect pentru ca ciupercile să crească. Ori de câte ori picioarele tale se udă sau transpiră, folosește un prosop și usucă-le. Nu uitați să intrați între degetele de la picioare, care este locul în care ciuperca se ascunde de obicei.
- Pentru a vă usca picioarele în continuare, puteți freca niște pudră de talc pe picioare.
- Folosiți prosopul o singură dată și apoi spălați-l. În caz contrar, ați putea răspândi ciuperca.
Pasul 3. Schimbă-ți șosetele și pantofii în fiecare zi
Ciuperca poate trăi în șosete și pantofi, așa că nu purtați aceleași în fiecare zi. Schimbați șosetele de două ori pe zi, mai ales dacă picioarele vă transpiră. De asemenea, încercați să nu purtați aceeași pereche de pantofi mai mult de o zi la rând, astfel încât să se usuce înainte de a le purta din nou.
De asemenea, ați putea presăra talc sau pulbere antifungică în pantofi pentru a le usca și a ucide orice ciupercă rămasă
Pasul 4. Scoate-ți pantofii când ești acasă
Păstrarea încălțămintei este un mediu bun pentru ca ciuperca să crească și să se răspândească. Când ajungeți acasă, scoateți-vă pantofii, astfel încât picioarele să se usuce și să se răcească.
Dacă vă scoateți șosetele, asigurați-vă că purtați în schimb o pereche de sandale. Ai putea răspândi ciuperca dacă te plimbi desculț
Pasul 5. Evitați atingerea erupției cutanate
Ciuperca piciorului este contagioasă și o puteți răspândi dacă atingeți erupția. Erupția ar putea deranja orice mâncărime, dar faceți tot posibilul pentru a rezista să o atingeți. Acest lucru îl împiedică să se răspândească și, de asemenea, ajută erupția cutanată să se vindece mai repede.
Dacă atingeți accidental erupția cutanată, spălați-vă mâinile imediat pentru a nu o răspândi
Pasul 6. Stai departe de bazinele publice și dușurile până când erupția cutanată se curăță
Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente locuri pe care le răspândește ciuperca piciorului. Fiți atenți la ceilalți patroni și evitați aceste zone până când erupția dumneavoastră se va lămuri.
Dacă trebuie să mergi într-un astfel de loc, nu te plimba desculț. Purtați întotdeauna sandale sau alte încălțăminte, astfel încât să nu răspândiți ciuperca
Pasul 7. Folosiți-vă propriile prosoape și obiecte personale
Împărtășirea prosoapelor, tăietorului de unghii, pantofilor și a altor obiecte personale poate răspândi cu siguranță erupția asupra altor persoane. Nu împărtășiți niciun obiect personal altora din casa dvs. pentru a menține erupția cutanată.
Folosirea propriilor obiecte personale este, în general, o bună practică, chiar dacă nu aveți picior de atlet. Împiedică oamenii să răspândească accidental ciuperci sau bacterii între ele
Asigurări medicale
Ciuperca piciorului este o afecțiune enervantă, dar este foarte frecventă și tratabilă. În multe cazuri, puteți curăța singur erupția acasă cu niște creme antifungice OTC. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci vizitați un podiat pentru câteva opțiuni de tratament suplimentare. În orice caz, cu tratamentul potrivit, erupția cutanată a picioarelor ar trebui să se elimine complet în câteva săptămâni.
