Tramadolul este un analgezic utilizat pentru tratarea durerilor moderate până la severe. Dacă ați luat tramadol pentru o perioadă semnificativă de timp, corpul dumneavoastră a dezvoltat probabil o dependență de medicament. Când încetați să o luați, riscați să aveți simptome de sevraj periculoase. Înainte de a încerca să detoxifiați de la tramadol pe cont propriu, aflați la ce să vă așteptați, cum să vă reduceți utilizarea în siguranță și când să apelați la asistență externă.
Pași
Partea 1 din 3: Înțelegerea detoxifierii de la Tramadol
Pasul 1. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră
Puteți decide să încetați să luați tramadol pe cont propriu, dar asigurați-vă că informați medicul că intenționați să vă opriți. Medicul dumneavoastră vă va putea ajuta să reduceți treptat utilizarea tramadolului pentru a reduce la minimum simptomele de sevraj.
Căutați întotdeauna asistență medicală de câte ori credeți că este necesar
Pasul 2. Aflați simptomele fizice de sevraj
Următoarea este o listă a simptomelor pe care probabil le veți experimenta în timpul procesului de detoxifiere, cu toate acestea, în cele din urmă, alegeți să vă dezintoxicați. Dacă aveți simptome în afara listei, este cu siguranță recomandabil să vă contactați medicul sau să vă înregistrați imediat la spital sau la camera de urgență.
- Diaree
- Durere de cap
- Greață și vărsături
- Probleme respiratorii
- Tremurând
- Transpiraţie
- Tremurături
- Părul în picioare
Pasul 3. Așteptați-vă și simptome de sevraj mental
Oprirea utilizării Tramadolului este oarecum diferită de detoxifierea față de alte opiacee din cauza efectelor sale antidepresive. Aceasta înseamnă că următoarele simptome psihologice și legate de dispoziție apar, de asemenea, în mod regulat la detoxifierea de tramadol:
- Insomnie
- Anxietate
- Pofte intense de tramadol
- Atacuri de panica
- Halucinații
Pasul 4. Acceptați perioada de detoxifiere a tramadolului
Simptomele de întrerupere a tramadolului vor atinge de obicei vârful la 48-72 de ore după ultima doză. Aceste simptome pot dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Gravitatea simptomelor de sevraj va depinde, de asemenea, de nivelul de utilizare a tramadolului și de dependență.
Pasul 5. Întrebați despre utilizarea altor medicamente
Suboxona este un medicament utilizat pentru detoxifierea opiaceelor și trebuie să fie obținut de un medic autorizat să îl utilizeze. Este folosit pentru a preveni majoritatea simptomelor de sevraj și pentru a preveni pofta.
- Alte medicamente care ușurează simptomele de sevraj includ clonidina, care reduce agitația, anxietatea și greața și buprenorfina, care scurtează perioada de detoxifiere.
- Dacă doriți să vă reduceți consumul, fără asistență de alte medicamente concepute pentru detoxifiere, este totuși în interesul dumneavoastră să analizați antidepresivele eliberate pe bază de rețetă. Deoarece tramadolul are proprietăți antidepresive, este posibil să aveți depresie ușoară până la moderată la detoxifiere.
Partea 2 din 3: Oprirea administrării tramadolului
Pasul 1. Configurați un program de reducere a atenției cu medicul dumneavoastră
Oprirea administrării Tramadolului „curcan rece” poate produce simptome de sevraj deosebit de puternice, potențial periculoase, inclusiv convulsii. Puneți-vă într-un program redus la care respectați, indiferent de ce. Marcați datele pe care ar trebui să le reduceți pe un calendar sau un planificator. Reducerea treptată a consumului de medicament înainte de oprirea totală vă poate ajuta organismul să se autoregleze și va reduce durerea și pericolul de retragere. Metoda de reducere a conicității va depinde de prezența altor condiții fizice și mentale prezente.
- În general, opioidele conice constau într-o reducere cu 10% pe zi, cu 20% la fiecare trei până la cinci zile și cu 25% pe săptămână. Nu este recomandabil niciodată să reduceți cu 50% zilnic oricând în timpul procesului de reducere a conului.
- De exemplu, dacă luați trei pastile pe zi, începeți conicitatea luând două pastile, una dimineața și una seara. Peste o săptămână, coboară la o singură pastilă dimineața și rămâi acolo încă o săptămână. Nu mai luați-l în întregime după ce ați luat o jumătate de pastilă pe zi timp de o săptămână.
Pasul 2. Ai grijă de tine
Configurați o rutină de auto-îngrijire care va funcționa și pentru a ușura simptomele de sevraj. Puneți-vă pe o dietă blândă, dar hrănitoare, pentru a ușura disconfortul gastro-intestinal, oferind în același timp substanțe nutritive pentru ajustarea corpului. O mulțime de apă este, de asemenea, crucială datorită rolului său în procesul de vindecare și deoarece fluidele se epuizează rapid în timpul detoxifierii.
- Datorită simptomelor asemănătoare gripei pe care le-ați putea experimenta, utilizați tampoane de încălzire și pachete reci pentru a vă ajuta să vă reglați temperatura și să vă simțiți mai confortabil. Dusurile fierbinți vor ușura și durerile osoase și musculare, care sunt, de asemenea, frecvente.
- De asemenea, este sigur să utilizați medicamente contra durerii pentru a trata alte simptome de sevraj.
- A face o plimbare sau orice exercițiu ușor în fiecare zi vă va ajuta să creșteți nivelul de serotonină, ceea ce va ajuta la combaterea depresiei care poate însoți detoxifierea.
Pasul 3. Folosiți suplimente naturale pentru tratarea simptomelor de sevraj
Există suplimente naturale pe care le puteți utiliza și pentru a viza anumite părți ale sănătății mintale și fizice care vor fi afectate de simptomele de sevraj. În timp ce se reduce, încercați L-tirozina, care ajută la funcționarea creierului. Puteți utiliza, de asemenea, rădăcina valeriană, care ajută la dificultăți de somn provocate de tăierea tramadolului.
Consultați-vă medicul înainte de a utiliza suplimente de orice fel. Chiar și suplimentele naturale pot interacționa uneori negativ cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau cu anumite afecțiuni medicale
Pasul 4. Evitați alcoolul
În timp ce vă detoxificați, nu uitați să nu consumați alcool sau alte droguri. Din cauza pericolului de amestecare a celor două, doze chiar mai mici de tramadol combinate cu alcool pot agrava simptomele de sevraj ale depresiei și pot provoca, de asemenea, confuzie, ideatii suicidare, pierderea cunoștinței, leziuni ale creierului și depresie respiratorie.
Partea 3 din 3: Căutarea asistenței externe
Pasul 1. Cercetează tratamentele pentru dependență
Luați în considerare posibilitatea tratamentului pentru dependența de tramadol. Puteți, de asemenea, să vă consultați medicul dacă tratamentul în ambulatoriu sau în ambulatoriu ar putea fi o modalitate bună de a trece prin oprirea administrării pastilelor. Tratamentele pentru dependență includ organizarea de programe de tratament pentru pacienți, oferind de obicei o combinație de asistență medicală și consiliere sau terapie de grup pentru a ajuta la coborârea medicamentului și a înțelege emoțiile din spatele utilizării.
- Tratamentul internat implică o ședere îndelungată la o unitate rezidențială și este utilizat pentru cazurile severe de dependență de tramadol. Aici veți găsi un mediu controlat și sigur pentru procesul de detoxifiere.
- Tratamentul ambulatoriu oferă tratament și terapie la o clinică pe măsură ce vă continuați rutina normală acasă. Acest tip de tratament este utilizat pentru cazuri mai puțin severe de utilizare pentru pacienții care doresc să poată continua activitățile și relațiile din viața de zi cu zi în timp ce se detoxifică.
- Dacă decideți să mergeți la un centru de detoxifiere sau la un centru de dezintoxicare, utilizați acest link pentru a găsi un program apropiat.
Pasul 2. Solicitați sfaturi de la experți
Consilieri, medici și psihiatri vă stau la dispoziție și sunt instruiți să vă ajute să rezistați tentației dependenței de droguri. Tratamentele comportamentale pot ajuta la găsirea unor modalități de a face față poftei în consumul de droguri, iar experții pot sugera strategii pentru a evita recăderea și pentru a face față acesteia dacă apare.
Pasul 3. Mergeți la terapie
După detoxifierea tramadolului, ar putea fi important să începeți examinarea cauzelor profunde ale dependenței dvs. de droguri. Adesea, consumul de droguri devine un mod de a face față vieții și emoțiilor intense. Prin terapie comportamentală și consiliere, puteți analiza cauzele dependenței și care contribuie la acestea și puteți începe să învățați noi modalități de a face față și de a vindeca rănile din dificultățile vieții.
Pasul 4. Luați în considerare participarea la grupuri de sprijin
Grupurile de asistență, precum cele care urmează formatul cu 12 pași, sunt oportunități excelente de a vă menține sobrietatea cu alții care înțeleg dificultățile de a face acest lucru. În timpul întâlnirilor, veți putea să vă împărtășiți luptele și să schimbați sfaturi pentru a face față vieții în timpul și după detoxifiere. Aceste grupuri sunt, de asemenea, un ajutor major în prevenirea recăderii prin crearea unei surse de responsabilitate pentru sobrietatea dumneavoastră.
