Paralizia cerebrală este o afecțiune care vă afectează postura și capacitatea de a vă controla mușchii, care vă pot afecta mobilitatea și alte procese corporale. Există mai multe tipuri de paralizie cerebrală, inclusiv hemiplegică, diplegică, tetrapllegică, monoplegică, diskinetică și mixtă. Deși poate fi un diagnostic înfricoșător, paralizia cerebrală poate fi prevenită și este o afecțiune gestionabilă. Deoarece majoritatea persoanelor cu paralizie cerebrală se nasc odată cu aceasta, cel mai bun mod de a preveni aceasta este să faceți tot posibilul pentru a avea o sarcină sănătoasă. Apoi, protejați-vă copilul de răni și infecții.
Pași
Metoda 1 din 3: A avea o sarcină și o naștere sănătoase
Pasul 1. Mențineți o greutate sănătoasă și mâncați o dietă sănătoasă înainte de sarcină
A fi la o greutate sănătoasă atunci când rămâneți gravidă poate ajuta la reducerea riscului copilului de a dezvolta paralizie cerebrală. În plus, consumul de substanțe nutritive vă ajută să oferiți o nutriție adecvată bebelușului în creștere. Dacă intenționați să rămâneți gravidă, asigurați-vă că vă construiți mesele în jurul valorii de proteine și legume slabe și gustați fructe, nuci și alte alimente sănătoase.
- Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla o gamă sănătoasă de greutate pentru corpul dumneavoastră unic.
- Dacă te străduiești să îți construiești un plan de dietă sănătoasă, întâlnește-te cu un dietetician pentru a obține o dietă sănătoasă și orientată spre alimentele pe care ți le place să mănânci.
Pasul 2. Vaccinați-vă împotriva bolilor care pot provoca paralizie cerebrală înainte de sarcină
Cel mai bine este să faceți vaccinuri de rapel înainte de a rămâne gravidă, astfel încât să nu riscați să vă îmbolnăviți în timpul sarcinii. În plus, o anumită protecție împotriva infecțiilor pe care o obțineți din vaccinări va trece de-a lungul copilului. Asigurați-vă că sunteți la curent cu următoarele vaccinări:
- Rujeola germana (rubeola)
- Varicela (varicela)
- Vaccinul antigripal
Bacsis:
Obținerea unei vaccinuri împotriva gripei în timpul sarcinii va oferi protecție copilului dumneavoastră.
Pasul 3. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă ar trebui să vă testați sifilisul înainte de sarcină
Dacă aveți sifilis, acesta poate trece la copilul dumneavoastră, ceea ce crește riscul de paralizie cerebrală. Din fericire, sifilisul este o afecțiune obișnuită, foarte ușor de tratat. Medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil penicilină pentru a vindeca infecția.
Pasul 4. Obțineți îngrijire prenatală regulată pe tot parcursul sarcinii
Ținând pasul cu vizitele medicului, luând vitamine prenatale și consumând alimente sănătoase în timpul sarcinii, toate vă pot ajuta copilul în creștere să înceapă la cel mai bun început posibil. Este deosebit de important să obțineți necesarul zilnic recomandat de 400 mcg de acid folic, ceea ce va ajuta la prevenirea nașterii premature și a defectelor congenitale.
Deoarece nașterea prematură este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru paralizia cerebrală, urmarea tuturor sfaturilor medicului dumneavoastră este cea mai bună opțiune pentru prevenirea acesteia
Știați?
Aproximativ 85-90% dintre persoanele care au paralizie cerebrală se nasc odată cu aceasta, iar cauza este adesea necunoscută. Cu toate acestea, are de obicei mai multe cauze.
Pasul 5. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a gestiona bolile cronice
Unele medicamente nu sunt sigure pentru utilizare în timpul sarcinii. În unele cazuri, pot crește chiar riscul ca bebelușul dumneavoastră să dezvolte paralizie cerebrală. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă va discuta opțiunile de tratament cu dvs. și vă vor explica riscurile și beneficiile fiecărui tratament. Tu și medicul dumneavoastră veți decide cea mai bună modalitate de a vă gestiona afecțiunile cronice de sănătate, ajutându-vă totuși să aveți cea mai sănătoasă sarcină posibilă.
Anumite antibiotice pot crește, de asemenea, riscul ca bebelușul dumneavoastră să dezvolte paralizie cerebrală, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate recomanda să le evitați în timpul sarcinii
Pasul 6. Opriți fumatul și consumul de alcool în timpul sarcinii
Fumatul și băutul vă pot afecta copilul în creștere. În plus, vă cresc riscul de a avea o livrare prematură. În plus, tutunul și alcoolul pot provoca greutate scăzută la naștere, care este, de asemenea, un factor de risc pentru paralizia cerebrală.
- Renunțarea la tutun este cu adevărat grea, dar medicul dumneavoastră vă poate oferi sugestii cu privire la modul de facilitare a renunțării. De asemenea, este util să vă alăturați unui grup de asistență, care vă poate ajuta să faceți față poftelor dvs.
- Dacă te lupți cu alcoolismul, renunțarea la alcool va fi dificilă. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce puteți face pentru ao ușura. În plus, vă recomandăm să susțineți grupuri precum Alcoolicii Anonimi (AA) și să solicitați sprijin familiei, prietenilor sau partenerului.
Pasul 7. Discutați despre herpes cu medicul dumneavoastră, dacă aveți
Uneori virusul herpesului trece de la o mamă însărcinată la copilul ei. Dacă bebelușul prinde herpes, acesta poate experimenta o inflamație care dăunează dezvoltării acestuia. Dacă se întâmplă acest lucru, bebelușul poate dezvolta paralizie cerebrală. Cu toate acestea, gestionarea stării dumneavoastră vă va reduce riscul.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un medicament antiviral la sfârșitul sarcinii. De asemenea, vă vor monitoriza pentru un focar în săptămânile din jurul nașterii.
- Dacă partenerul dvs. are herpes, cel mai bine este să evitați sexul în ultima lună de sarcină, pentru a limita riscul de a-l transmite bebelușului.
Pasul 8. Spălați-vă mâinile des și luați măsuri de precauție pentru a nu vă îmbolnăvi
Infecțiile în timpul sarcinii sunt un factor major de risc pentru paralizia cerebrală, așa că faceți tot posibilul pentru a evita bolile. Asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun și apă caldă timp de cel puțin 30 de secunde. În plus, stați departe de oamenii care ar putea fi bolnavi și evitați locurile aglomerate, cum ar fi paradele, mall-urile sau magazinele alimentare la orele de vârf.
Dacă locuiți într-o zonă cu mulți țânțari, asigurați-vă că vă protejați împotriva mușcăturilor, deoarece acestea pot transmite viruși, cum ar fi West Nile sau Zika, care cresc riscul de paralizie cerebrală. Pentru a vă proteja, purtați pantaloni lungi și mâneci lungi în timp ce sunteți afară și folosiți lumânări citronella în spațiile exterioare. Dacă medicul dumneavoastră îl aprobă, puteți pulveriza și un protector natural împotriva țânțarilor
Pasul 9. Evitați contactul cu așternutul de pisici și fecalele în timp ce sunteți gravidă
Fecalele de pisică poartă un parazit care poate provoca o boală numită toxoplasmoză. Din păcate, toxoplasmoza poate dăuna copilului dumneavoastră și poate crește riscul de paralizie cerebrală. Rugați pe altcineva să curățe cutia de gunoi a pisicii în timp ce sunteți gravidă.
Dacă nu puteți obține un partener, o rudă sau un prieten care să vă ajute să aveți grijă de pisica dvs., este posibil să puteți angaja o pisică care să facă treaba. Puteți găsi un pet sitter făcând o căutare online pentru unul în zona dvs. sau verificând anunțurile locale, dacă acestea sunt disponibile
Metoda 2 din 3: Tratarea unei nașteri dificile
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea sulfatului de magneziu înainte de naștere
Mamele care iau sulfat de magneziu chiar înainte de a naște au mai puține șanse să aibă un copil cu paralizie cerebrală. Aceasta include mamele care au avut nașteri premature. Cu toate acestea, suplimentele nu sunt sigure pentru toată lumea, așa că medicul dumneavoastră trebuie să le aprobe pentru dvs.
Dacă medicul dumneavoastră vă aprobă sulfatul de magneziu, acesta îl va administra intravenos la spital
Pasul 2. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă o secțiune C este potrivită pentru dvs. dacă aveți o muncă dificilă
Unii bebeluși dezvoltă paralizie cerebrală ca urmare a scăderii oxigenului sau a unei leziuni în timpul nașterii. Cu toate acestea, livrarea unui copil prea devreme este, de asemenea, un factor important de risc, astfel încât să discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile dvs. în schimbare este cea mai bună opțiune. Vă pot anunța când trebuie să vă modificați planul de naștere pentru a opta pentru o cezariană, precum și când este mai bine să așteptați.
Bacsis:
Deși cândva leziunile la naștere au fost acuzate de paralizie cerebrală, doar 10% din cazuri sunt cauzate de fapt în timpul nașterii.
Pasul 3. Asigurați-vă că nou-născutul dvs. este tratat pentru icter, dacă îl are
În majoritatea cazurilor, icterul nu este o preocupare uriașă. Personalul spitalului vă va monitoriza bebelușul pentru semne de icter și îl va trata imediat. Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să pledați pentru copilul dvs. dacă vă faceți griji că ceva nu este în regulă. În plus, asigurați-vă că monitorizați starea de sănătate a copilului dumneavoastră dacă aveți o naștere la domiciliu. Iată cele mai frecvente simptome ale icterului:
- Pielea care apare galbenă sau portocalie
- O nuanță gălbuie pentru albul ochilor
- Fussiness
- Dificultăți de somn sau de trezire
- Dificultăți la urinat sau trecerea unei mișcări intestinale
Metoda 3 din 3: Protejarea copilului
Pasul 1. Protejați-vă copilul de leziuni traumatice la cap
Leziunile la cap sunt un factor de risc major pentru paralizia cerebrală care se dezvoltă după naștere. Acest lucru se datorează faptului că pot afecta modul în care se dezvoltă creierul bebelușului. Cu toate acestea, rețineți că o leziune a capului nu înseamnă că copilul dvs. va avea probleme pe termen lung. Iată câteva modalități de a vă proteja copilul de rănile la cap:
- Așezați întotdeauna copilul într-un scaun auto de dimensiuni adecvate în timp ce călătoriți.
- Utilizați porți de siguranță în jurul scărilor.
- Asigurați mobilierul mare de perete, astfel încât să nu poată cădea.
- Nu așezați obiecte unde pot cădea pe capul copilului dumneavoastră.
- Supravegheați-vă copilul în timp ce se joacă, mai ales la locurile de joacă.
- Puneți o cască pe copilul dvs. atunci când merge cu o mașină de jucărie, cu 3 roți, tricicletă sau bicicletă.
- Alegeți un loc de joacă care este înconjurat de material absorbant de șocuri.
Bacsis:
Leziunile traumatice ale capului cauzate de căderi sau accidente auto sunt cele mai frecvente cauze de paralizie cerebrală după naștere.
Pasul 2. Nu vă agitați sau aruncați copilul
Sindromul copilului scuturat este o afecțiune înfricoșătoare și poate duce la paralizie cerebrală. Este esențial să nu scuturați sau să nu aruncați niciodată un copil, chiar dacă doar vă jucați.
- Este normal să te superi când ai grijă de un copil. Dacă simțiți că puteți scutura accidental copilul, puneți-l în siguranță în pătuțul său și mergeți în altă parte pentru a vă liniști. Dacă altcineva este disponibil, cereți-i să vegheze copilul. Spuneți: „Chiar am nevoie de spațiu pentru a mă liniști acum. O poți urmări pe Bella?”
- Discutați cu toți îngrijitorii bebelușului pentru a vă asigura că știu să nu scuture sau să arunce copilul. Dacă oricum vă faceți griji că cineva o face, nu lăsați copilul cu ei.
Pasul 3. Evitați să lăsați copilul în preajma apei fără supraveghere
Aproape înecările privează un copil de oxigen, deci pot duce la probleme de dezvoltare a creierului, inclusiv paralizie cerebrală. Din păcate, este foarte ușor ca un bebeluș sau un copil mic să se rănească în jurul apei, deoarece sunt atât de mici. În plus, capul unui bebeluș este foarte greu, ceea ce face mai ușor ca un copil să se răstoarne în apă. Păstrați copilul în siguranță procedând în felul următor:
- Păstrați ușile și ferestrele încuiate în siguranță, astfel încât copilul dvs. să fie mai puțin probabil să scape din casă.
- Asigurați-vă că toate bazinele sunt acoperite și împrejmuite.
- Verificați dacă copilul dvs. nu poate să se târască pe ușa câinelui, dacă aveți una.
- Nu vă lăsați copilul nesupravegheat în sau lângă o cadă care conține apă.
- Evitați să lăsați apă în picioare în găleți sau recipiente similare, deoarece chiar și 2,5 cm de apă poate provoca daune unui bebeluș sau unui copil mic.
Pasul 4. Urmați programul de vaccinare recomandat pentru copilul dumneavoastră
Infecțiile sunt un factor imens de risc pentru paralizia cerebrală care se dezvoltă după naștere. Din fericire, puteți preveni cele mai grave infecții cu vaccinări. Este deosebit de important ca bebelușul dvs. să fie vaccinat împotriva bolilor care pot provoca meningită și encefalită, deoarece acestea sunt cele mai mari preocupări atunci când vine vorba de paralizie cerebrală.
- Haemophilus influenzae tip B (vaccin HiB) și Streptococcus pneumoniae (vaccin pneumococic) vă vor proteja copilul împotriva meningitei și encefalitei. Majoritatea copiilor vor primi aceste vaccinuri la 2 luni.
- Iată programul de vaccinare recomandat de CDC:
sfaturi
- Uneori, un bebeluș care se naște prematur și prezintă semne de întârziere îi poate depăși, așa că încercați să nu vă faceți griji.
- Majoritatea copiilor cu paralizie cerebrală sunt diagnosticați cu vârste cuprinse între 2 și 3 ani.
- Deși paralizia cerebrală nu poate fi vindecată, există opțiuni de terapie care pot ajuta la gestionarea acesteia.
- Nu vă faceți griji prea mult cu privire la paralizia cerebrală. Nu numai că este puțin probabil să vă afecteze copilul, persoanele care îl au adesea trăiesc pline, fericite, cu sprijinul potrivit.
Avertizări
- Din păcate, bebelușii care se nasc prematur sau cu o natalitate scăzută sunt mai predispuși să aibă afecțiuni precum paralizia cerebrală. Uneori nu puteți face nimic pentru a opri o naștere prematură, dar medicul dumneavoastră va face totul pentru a ajuta copilul să aibă cel mai bun rezultat posibil, dacă se întâmplă acest lucru.
- A avea mai mulți copii simultan crește riscul de paralizie cerebrală.
