Dacă trebuie să vă măsurați talia, dar nu aveți la îndemână o bandă de măsurare, nu vă panicați! Vă puteți măsura talia cu o bucată de sfoară, o riglă, o bancnotă de dolar, o hârtie pentru imprimantă sau chiar mâna ta. Veți avea o măsurare exactă a taliei în cel mai scurt timp!
Pași
Metoda 1 din 2: Măsurarea taliei cu șir
Pasul 1. Îndepărtați sau ridicați hainele
În mod ideal, veți dori să vă măsurați talia cu pielea goală, deoarece blaturile voluminoase sau lenjeria de corp ar putea face măsurarea dvs. inexactă.
Pasul 2. Găsiți-vă adevărata talie
Talia ta adevărată este între cutia toracică și șold. Dacă te uiți în oglindă, ar trebui să fie partea trunchiului care se subțiază ușor, în general chiar deasupra buricului.
Dacă totuși aveți probleme cu găsirea taliei, îndoiți ușor corpul într-o parte. Culoarea care se formează acolo unde te apleci este talia ta naturală
Pasul 3. Înfășurați o bucată de sfoară în jurul taliei
Odată ce ți-ai găsit adevărata talie, ia o bucată de sfoară și înfășoară-o în jurul corpului. Țineți-l drept și paralel cu podeaua și asigurați-vă că șirul este strâns, dar nu prea strâns.
- Puteți folosi, de asemenea, ață dentară sau fire, dacă nu aveți șir.
- Nu sugeți-vă în stomac, deoarece aceasta nu va fi adevărata măsurare a taliei.
Pasul 4. Expirați, apoi notați lungimea șirului
Puteți să marcați lungimea cu degetul sau să tăiați șirul. Cu toate acestea, asigurați-vă că luați o măsură pe măsură ce expirați, nu inspirați, deoarece stomacul dvs. se extinde ușor pe măsură ce expirați.
Dacă nu aveți o foarfecă, puteți utiliza o permanentă întunecată pentru a marca locul unde ating cele două capete ale șirului
Pasul 5. Folosiți un indicator sau o riglă pentru a măsura șirul, dacă aveți unul
Așezați șirul plat, apoi folosiți o riglă sau un indicator pentru a măsura lungimea acestuia. Dacă folosiți o riglă, poate fi necesar să o folosiți de mai multe ori - pur și simplu țineți evidența locului în care s-a terminat cu degetul, scoateți rigla, apoi începeți din nou din acel loc.
Asigurați-vă că șirul este complet drept atunci când îl aliniați lângă riglă. În caz contrar, măsurarea dvs. va fi puțin mai mică decât talia dvs. este cu adevărat
Metoda 2 din 2: Utilizarea obiectelor de uz casnic
Pasul 1. Înfășurați bancnotele de dolar în jurul taliei și multiplicați cu 15,6 cm (6,14 inci)
Toate bancnotele în dolari SUA măsoară 15,6 cm lungime și 6,6 cm înălțime. Puteți lipi câteva facturi de dolari împreună, apoi le puteți înfășura în jurul taliei. Înmulțiți numărul de bancnote de dolar de care aveți nevoie cu 6,14 inci (15,6 cm) pentru a obține o aproximare a măsurătorii taliei!
- De exemplu, dacă ați folosit bancnote de 4 dolari în jurul taliei, înmulțiți-le cu 6,14. Veți obține 61,3 cm pentru circumferința taliei.
- Dacă înregistrați bancnotele de dolari în jurul taliei, iar ultima se suprapune peste primul dolar, este posibil să fie necesar să o pliați în jumătate sau în treimi. Ca referință, o bancnotă de dolari este de 3,125 inci (7,94 cm) pliată în jumătate și 1,25 inci (3,2 cm) pliată în treimi.
Pasul 2. Găsiți circumferința taliei folosind hârtie pentru imprimantă
Hârtia de imprimantă măsoară exact 8,5 x 11 inci (22 cu 28 cm). Lipiți marginile hârtiei împreună pentru a forma un cerc în jurul taliei, apoi măsurați numărul de hârtii pe care le-ați folosit fie cu 8,5 inci (22 cm) dacă ați folosit partea scurtă, fie cu 11 inci (28 cm) dacă ați folosit partea lungă pentru a obține măsurarea aproximativă a taliei.
- Asigurați-vă că utilizați hârtie standard pentru imprimantă. Dacă utilizați măsurătorile de mai sus și hârtia este prea lungă sau subțire, măsurarea taliei va ieși inexactă.
- Dacă vă învârtiți în jurul taliei și ultima bucată de hârtie este prea lungă, pliați-o în jumătate sau în treimi pe lungime pentru a termina măsurarea. Hârtia de imprimantă împărțită în jumătate este de 4,25 inci (10,8 cm) și 2,83 inci (7,2 cm) împărțită în treimi. Adăugați acest număr la calculul final pentru a vă măsura talia.
Pasul 3. Folosiți mâna pentru a aproxima circumferința taliei
O mână întinsă, măsurată de la vârful degetului mare până la vârful rozului, are o lungime de aproximativ 9 inci (23 cm). În plus, prima articulație de pe degetul arătător (de la articulația superioară până la capătul vârfului degetului) are o lungime de aproximativ 1 inch (2,5 cm). Folosiți cunoștințele acestor măsurători ale mâinilor pentru a găsi circumferința taliei.
- Dacă ați folosit o bucată de șir pentru a vă măsura talia și nu aveți o riglă, puteți utiliza măsurătorile mâinilor pentru a măsura șirul. Tot ce trebuie să faceți este să marcați creșteri pe acesta în timp ce vă mișcați mâna pe lungimea șirului.
- Rețineți că aceste măsurători nu sunt exacte și pot varia dacă sunteți deosebit de înalt sau de scund. Este posibil să fie necesar să verificați mai întâi măsurătorile pe mâini înainte de a vă găsi circumferința taliei.
